Информационно-образовательная работа

Содержание :


Пресс-релиз к Единому дню здоровья.Всемирный день некурения.Профилактика онкологических заболеваний (21 ноября)

Курение – это очень распространенная пагубная привычка. Курение вызывает никотиновую зависимость, поэтому табак называют бытовым наркотиком. Цель всемирного дня некурения — привлечь внимание к рискам для здоровья, связанными с употреблением табака, снизить распространенность табачной зависимости и рассказать обществу о пагубном воздействии табака на здоровье.

Влияние курения на риск возникновения злокачественных опухолей изучено досконально. На основании обобщения результатов эпидемиологических и экспериментальных исследований рабочие группы Международного агентства по изучению рака (МАИР), созванные в 1985 и 2002 гг., пришли к заключению, что курение табака является канцерогенным для человека и приводит к развитию рака губы, языка и других отделов полости рта, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, гортани, трахеи, бронхов, мочевого пузыря, почек, шейки матки и миелоидного лейкоза, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире. Табачный дым в закрытых помещениях вдыхают все находящиеся в них люди – его вредному воздействию подвергаются как курильщики, так и некурящие люди.  Среди взрослых людей вторичный табачный дым также вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких.

Табак содержит никотин, который признан международными, медицинскими организациями веществом, вызывающим наркотическую зависимость. Никотиновая зависимость внесена в международную классификацию болезней, соответствует ключевым критериям наркотической зависимости и характеризуется:

— навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению, несмотря на желание и повторяющиеся попытки отказаться;

— психоактивными эффектами, развивающимися при действии вещества на мозг;

— особенностями поведения, вызванными воздействием психоактивного вещества, включая синдром абстиненции.

Абстинентный синдром (синдром отмены) – тягостное состояние, представляющее собой реакцию некоторых систем организма (в основном нервной системы), на отсутствие или уменьшение дозы регулярно поступающего в организм никотина. Чаще всего, данный синдром происходит очень болезненно для курильщика, так как испытывается сильнейшая ломка к необходимому количеству табака и никотина.

Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня. По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди.

Следует помнить, что отказ от курения даже в среднем возрасте приводит к снижению риска умереть от онкологических заболеваний и других причин, связанных с курением. 

Цените и берегите своё здоровье!

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 21 и 22 ноября 2019 года будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья:

с 09.00 до 11.00, по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича;

с 10.00 до 11.30 по вопросам профилактики зависимости психоактивных веществ по телефону 25-49-06 психолога Ольги Сергеевны Шашковой;

с 8.30 до 10.00 по вопросам питания для профилактики онкологических заболеваний по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Аллы Ивановны Зинович.

Психолог

отделения общественного здоровья       О.С.Шашкова

18.11.2019


Артериальное давление 120/80

Специалисты  Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной  городской поликлиники 6 ноября 2019 года провели акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» на ул. Советская, 97.

В ходе проведения мероприятия все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Участникам акции были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводились консультации по вопросам  профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы,

В рамках Единого  дня здоровья «Всемирный день борьбы против диабета» специалистами Гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья             Д.А.Кебиков

12.11.19


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы против диабета» 14 ноября 2019 года

25107638-diabet-simptomy-i-profilaktikaСахарный диабет — это эндокринное заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови вследствие того, что поджелудочная железа в силу разных причин вырабатывает недостаточное количество гормона инсулин. Это заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем.

Факторы, которые предрасполагают к появлению сахарного диабета:

— наследственная предрасположенность;

— ожирение;

— болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции;

-разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп);

— стресс.

Ранние признаки сахарного диабета.

  1. Резкая потеря веса.
  2. Жажда. Постоянная сухость во рту не уходит даже при потреблении больших объемов жидкости.
  3. Повышенная утомляемость.
  4. Постоянное чувство голода.
  5. Частое мочеиспускание.
  6. «Песок в глазах» и нарушение зрения. В глазах может вдруг начать двоиться или появляется ощущение тумана.
  7. Незаживающие ранки и потертости.

Профилактика сахарного диабета

1) Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, ненатуральные соки).

2) Ежедневная двигательная активность. Врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

3) Сохранение душевного равновесия. Поскольку частые стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием.

4) Регулярные медицинские обследования.

Повышенный уровень глюкозы в крови можно выявить только лабораторным путем, то есть, сдав анализ крови на сахар. Регулярное обследование необходимо для того, чтобы вовремя выявить предиабет – состояние, при котором углеводный обмен уже нарушен, но еще не в той степени, чтобы патология перешла в сахарный диабет.

Если вовремя поймать пограничное состояние, ситуацию возможно скорректировать даже не прибегая к медицинским препаратам. Чтобы не заболеть, придется пересмотреть свой рацион в пользу здоровой еды, овощей и фруктов, снизить массу тела, увеличить двигательную активность – больше гулять на свежем воздухе и меньше сидеть на диване перед телевизором с тарелкой сладостей. Если приложить определенные усилия и изменить образ жизни, вероятность развития сахарного диабета уменьшится.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 12, 13 и 14 ноября 2019 года будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

-врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам рационального питания для профилактики сахарного диабета с 8.30 до 09.30, по телефону
25-49-06;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса с 09.30 до 10.30, по телефону 25-49-06.

помощник врача-гигиениста       О.Н.Бетанова

11.11.19


Курение – плохая привычка!

%d1%80%d0%b5%d0%b9%d0%b4%d1%8bВ октябре 2019 года специалистами отделения общественного здоровья  Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 60 объектов, в том числе учреждения образования, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, подземные пешеходные переходы,  а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе  мероприятий  информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 83 человека, среди которых было выявлено 23 человека, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                                Д.А.Кебиков

06.11.2019 г.


За здоровьем — контроль

В гастрономе «ТВТ-маркет» ОАО «Табаквинторг» (г. Гомель, ул. Бородина, 6) 30 октября 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения.  В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам  профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

В рамках Единых дней здоровья «Всемирный день борьбы с инсультом» и  «День псориаза» были организованны и проведены информационные мероприятия. Проводились беседы и консультации, распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)                                                                

отделения общественного здоровья        Д.А.Кебиков

04.11.19


Акции по профилактике болезней сердца в ноябре

В ноябре 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  • 06.11.2019 с 13.00 до 15.00 ЗАО «Доброном», ул. Советская, 97-258;
  • 13.11.2019 с 13.30 до 15.30 ГУО «Средняя школа № 67 г. Гомеля», ул. Головацкого, 105;
  • 20.11.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик», магазин «Соседи», ул. Косарева, 53;
  • 27.11.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик», магазин «Соседи» ,ул. Черноморская, 13/1.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники  и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья             Д.А.Кебиков

01.11.19


Профилактика

23 октября 2019 года сотрудники Гомельского городского ЦГЭ провели информационное мероприятие для учащихся ГУО «Средняя школа № 66 г. Гомеля» по профилактике зависимостей от психоактивных веществ. Были рассмотрены вопросы формирования зависимости от табакокурения и наркотиков, также старшеклассникам напомнили об административной и уголовной ответственности за хранение, распространение и употребление запрещенных веществ. По окончанию мероприятия демонстрировались видеоролики и распространялись информационно-образовательные материалы.

Психолог отделения

общественного здоровья            О.С.Шашкова               

01.11.2019


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «День псориаза»

poivlenei-psoriaza29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о данном заболевании и поддержку людей, страдающих этим недугом, на развитие системы здравоохранения.

Псориаз — это хроническое, неинфекционное заболевание кожи (дерматоз) с нарушением процессов ороговения и присоединением воспаления.

Симптомами псориаза являются воспаленные, шелушащиеся пятна красного цвета, сопровождающиеся сильным зудом. Такие пятна (бляшки) чаще располагаются на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок. Примерно у четверти больных поражаются ногти.

Начаться болезнь может в любом возрасте, но  чаще возникает в возрасте 15-25 лет, и только у 1/3 пациентов он возникает после 40 лет. Считается, что наличие родственников с псориазом существенно повышает риск его появления, но, чаще всего, причины возникновения псориаза кроются в воздействии ряда неблагоприятных факторов, которые способствуют перестройке организма. Псориаз не заразен, а больной человек абсолютно безопасен для окружающих. Эта болезнь не передается окружающим.

Провоцирующими факторами псориаза являются:

  • -стрессы физические (переохлаждение или перегревание) и эмоциональные (депрессия, хроническая усталость, нервное перенапряжение);
  • -сухой тип кожи, ее патологическое истончение в результате неправильного ухода;
  • -систематическое раздражение кожи химическое или механическое;
  • -неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов;
  • -хронические инфекционные и грибковые поражения.

В группе риска люди, злоупотребляющие спиртным, курением, наркотичес-кими средствами, аллергики, люди с лишним весом, работники с вредными
условиями труда.

Меры профилактики:

1.Избегайте стрессов. Стрессы провоцируют обострения, а сама болезнь уже является причиной стресса.

2.Носите «правильную» одежду. Важно, чтобы одежда человека, страдающего псориазом, была сделана из мягких тканей светлого оттенка. Ни в коем случае не носите синтетику, особенно это касается нижнего белья. Шерстяные вещи не должны вплотную прилегать к телу, а подушки должны быть гипоаллергенными.

3.При псориазе страдает печень, поэтому стоит свести к минимуму потребление жирных, жареных, копченых продуктов. Также рекомендуется избегать продук-тов — аллергенов: шоколада, цитрусовых, томатов, моркови, орехов, яиц, грибов, меда, кофе.

4.Ведите здоровый образ жизни. Большую роль играет окружающая обстановка и регулярный отдых. Необходим не только свежий воздух, но и активное движение,

которое  также  играет важную роль в деле профилактики псориаза.

5.Ухаживайте за кожей. Используйте специальные кремы  и косметику из аптек, которые подходят вашей коже. Не травмируйте ее. В теплое время года полезны воздушные ванны, прохладные обливания.

Что важно знать пациенту с псориазом и о чем нужно помнить?

Основным можно считать принцип: «научись жить с псориазом». Соблюдая рекомендации врача и используя в лечении современные физиотерапевтические методы, можно значительно улучшить качество жизни пациента и существенно продлить период ремиссии. Тогда результаты лечения будут Вас радовать!

В период с 28 по 30 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующий) отделения общественного здоровья Кебикова  Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 09.00 до 11.00, по телефону  21-02-17;

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ивановны с 08.30 до 09.30 по вопросам здорового питания, по телефону 25-49-06;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. по вопросам способов совладания со стрессом, по телефону 25-49-06.

 

помощник врача-гигиениста           С.А.Турко

25.10.19


Пресс-релиз к Всемирному дню борьбы с инсультом

%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82В 2006 году Всемирная организация по борьбе с инсультом  объявила 29 октября Всемирным днём борьбы с инсультом, тем самым призвав к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания. Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. В 2012 году введён символ борьбы с инсультом — синяя лента.

Целью этого дня является привлечение внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики,  своевременной диагностики, обращения за медицинской помощью и новым возможностям лечения.

Инсульт – острое прекращение или снижение кровообращения в головном мозге, вызывающее гибель участка ткани мозга. Такое прекращение или снижение кровотока возникает при сужении, закупорке или разрыве сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Факторы, которые могут спровоцировать инсульт — повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Обычные симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

  1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
  2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.
  3. Далее попросите повторитькакое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

  1. Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
  2. Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.
  3. Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
  4. Контролируйте уровень холестерина в крови.
  5. Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  6. Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
  7. Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Помните, что инсульт легче предупредить, чем лечить, при признаках нарушения мозгового кровоснабжения необходимо пройти специальное обследование, позволяющее выявить факторы риска инсульта и предупредить его появление.

Будьте  здоровы! Берегите себя и своих близких!

В период с 28 по 30 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

  • -врач-гигиенист (заведующий) отделения общественного здоровья Кебиков  Денис Александрович по вопросам профилактики болезней системы кровообращения с 14.00 до 15.00, по телефону  21-02-17;
  • -врач-гигиенист отделения общественного здоровья Зинович Алла  Ивановна с 10.30 до 11.30 по вопросам  питания для профилактики сердечно – сосудистых заболеваний, по телефону 25-49-06.

 помощник врача-гигиениста             О.В.Нестеренко

25.10.2019


День матери

%d0%b3%d1%86%d0%ba16 октября 2019 года сотрудниками Гомельского городского ЦГЭ совместно с Гомельским городским центром социального обслуживания семьи и детей проведено совместное мероприятие, приуроченное ко Дню матери. Проводились консультации психологом по вопросам сохранения психического здоровья, способам борьбы со стрессом и тревогой, способы проживания чувства обиды и вины. С детьми проводились художественные упражнения на развитие воображения и логического мышления. Присутствующим были розданы информационно-образовательные материалы.

Психолог отделения

общественного здоровь        О.С.Шашкова

21.10.19


Круглый стол ко Дню матери

%d0%ba%d1%80-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bbНа базе Гомельского городского ЦГЭ 11 октября 2019 года состоялось заседание круглого стола, посвященного Областной профилактической акции здоровья приуроченной к Республиканскому дню матери, а так же Единому дню здоровья «Республиканскому дню матери».

В ходе мероприятия были освещены вопросы деятельности общественного объединения «Белорусский союз женщин» г. Гомеля, роль материнства в современном обществе и тенденцию изменения семейных ценностей, роль материнства в духовном воспитании, а так же вопросы здорового питания для сохранения репродуктивного здоровья, от каких продуктов следует воздержаться, чем лучше заменить сахар и кофе. Распространялись информационно-образовательные материалы.

В заседании приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ, а также представители СМИ. На мероприятие были приглашены представители предприятий, организаций и учреждений среднего образования г. Гомеля.

Психолог

отделения общественного здоровья                                           О.С.Шашкова

15.10.2019


Пресс-релиз  к  Республиканскому дню матери

%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8В Беларуси День матери отмечают ежегодно 14 октября. День матери – международный  праздник в честь матерей.

История праздника День матери уходит корнями в религиозный праздник – Покров Пресвятой Богородицы, во всех православных церквях в этот день  проводится праздничное богослужение. Считается, что в 910 году в Иерусалиме  чудесным образом Богородица явила себя, во время богослужения  многие люди узрели в небе Мать Божию, которая покрывала всех молящихся широким белым покрывалом (или покровом), стараясь защитить всех детей божьих. Именно поэтому День матери в Беларуси приурочен к столь важному в православной религиозной традиции празднику.

В этот день  принято поздравлять   матерей и беременных  женщин. Ведь нет ничего более  бесконечного, чем мама.  Из поколения в поколение этот статус помогает  человечеству продолжать  свой род, сохранять и приумножать все то доброе и благородное.

Быть мамой – значит дать жизнь новому человеку, хранить и оберегать ребенка, научить его жить в этом мире и помочь стать полноценным членом человеческого общества.

Невозможно не согласиться, что мама – главный человек в судьбе каждого из нас. Именно приобретая статус  матери, каждая женщина обнажает в себе те качества, которые в нее  заложены самой природой – заботу, терпение, доброту, самопожертвование и безграничную любовь.

Главной целью этого праздника является поддержать традиции бережного отношения к женщине, закрепить семейные устои, особо отметить значение в нашей жизни главного человека — Матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Рядом с мамой мы делаем свои первые шаги, вырастая, идем по жизни, поддерживаемые ее заботой.

Больше, чем в обычный день, в праздник День матери  всем мамам страны принято посвящать самые теплые, самые нежные слова благодарности и любви, которые существуют. В этот день принято говорить «Спасибо» за их теплоту и заботу, за их нелегкий труд и безмерное терпение. Главное, чтобы мамы  почувствовали ответную любовь, заботу и теплоту, которую они дарят вам, с момента вашего рождения  и по сей день.

Ежедневно с 14 по 18 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» по телефону 25-49-06  будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович  Аллы Ивановны   с 08.30-09.30  на тему «Питание для сохранения репродуктивного здоровья»;

-психолога Шашковой  Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. на тему «Профилактика послеродовой депрессии».

помощник врача-гигиениста    С.А.Турко
10.10.2019


Контролируем артериальное давление

На ТУП «Гомельский центральный рынок»   2 октября 2019 года была проведена   информационно-образовательная акция  по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие врач   и помощники врача филиала № 10  Гомельской центральной городской поликлиники. В ходе проведения акции   все желающие смогли измерить артериальное давление,   5 человек получили медицинскую помощь на месте, 4 человека были направлены на консультацию в поликлинику. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам  профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках единых дней здоровья «Всемирный день борьбы против бешенства» и «Международный день пожилых людей» были организованны и проведены  информационно-профилактические мероприятия. Входе проведения мероприятий проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                  Д.А.Кебиков

10.10.19


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы с артритом»

%d0%b0%d1%80%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%8212 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Основные цели этого Дня – привлечение внимания к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит — группа суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающихся в результате нарушения питания сустава, а так же может быть самостоятельным заболеванием или проявлением какого-либо другого заболевания.

Артрит – одно из самых старейших заболеваний на земле и представляет собой воспалительное заболевание суставов, причины которого могут быть различные: инфекция, переохлаждение, стрессы, нарушение, чрезмерные физические нагрузки, последствия травмы.

Эта болезнь очень распространена, и ей подвержены как пожилые, так и вполне молодые люди. Заболевание артритом свойственно каждому сотому человеку. Ограничение в движении, боль, почечная недостаточность, инвалидность – это то, что может принести с собой артрит.

Наиболее часто ревматоидный артрит поражает работоспособных людей в возрасте от 30 до 50 лет.   Женщины же страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин. Через пять лет от начала заболевания половина пациентов становится инвалидами и утрачивает работоспособность.

Основные признаки артрита:

  • интенсивная и/или подергивающая боль в пораженном суставе, усиливающаяся в ночное время в неподвижном положении тела;
  • отек и припухлость в области сустава;
  • покраснение кожи в области сустава;
  • повышение температуры в месте поражения сустава вплоть до 40оС;
  • нарушение двигательной функции сустава, скованность;
  • слабость в теле и потеря веса.

Профилактика основывается на простых правилах ведения здорового образа жизни, которыми может руководствоваться любой человек, желающий быть всегда здоровым и активным:

  1. Следите за весом, так как лишний вес увеличиваем износ суставов.
  2. Сократите потребление жиров, мяса и мучных продуктов и включите в ежедневный рацион фрукты, овощи и зерновую клетчатку.
  3. Поднимайте тяжести правильно, не изгибая позвоночник влево-вправо, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы.
  4. На суставы благотворное влияние оказывают такие физические занятия, как плавание, ходьба, а также занятия на тренажерах.
  5. Пешие прогулки способны поддерживать здоровье хрящевой ткани.
  6. Сократите потребление сахара и других легкоусвояемых углеводов, газированных напитков.
  7. Откажитесь от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
  8. Сохраняйте правильную осанку, что позволит снизить нагрузку на суставы.
  9. Правильно организуйте рабочее место, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперед, запрокидывать голову, напрягать спину и шею.
  10. Делайте перерывы в работе, связанной с длительным стоянием/сидением. В перерывах делайте легкие упражнения.
  11. Посвящайте больше времени активному, а не «диванному» отдыху, чаще бывайте на свежем воздухе.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

— врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам здоровьесбережения
11 октября 2019 года с 09.00 до 10.30, по телефону 21-02-17;

— врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам важности двигательной активности 10, 11 октября 2019 года с   8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья       А.И.Зинович

09.10.2019


ПРЕСС-РЕЛИЗ: 12 октября – Республиканская акция «Всемирный день спирометрии и легочного здоровья»

%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5Основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) является спирометрия. По этой причине, начиная с 2003 года более чем в восьмидесяти странах мира отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. Основной целью акции является привлечение население к обследованию органов дыхания для раннего выявления ХОБЛ, а также различных патологических процессов в легких.

Для ХОБЛ характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Это недостаточно диагностируемое, угрожающее жизни заболевание, препятствующее нормальному дыханию, и проявляющееся одышкой, затрудненным дыханием, кашлем. Вследствие чего организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет практически на все обменные процессы и зачастую приводит к инвалидности.

Наиболее частой причиной возникновения ХОБЛ является курение –  многие заядлые курильщики даже не задумываются о том, что они уже больны. Также ХОБЛ является профессиональным заболеванием шахтеров, железнодорожников, строителей, контактирующих с цементом, рабочих целлюлозно-бумажной и металлургической промышленности.

Хроническая обструктивная болезнь легких в начале протекает практически бессимптомно, что может привести к запущенности и необратимости процесса.

Спирометрия – метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Во время спирометрии происходит регистрация и графическая запись изменений объёма легких во время дыхания.

Спирометрия используется:

  • для исследования и диагностики функции внешнего дыхания, бронхиальной астмы;
  • для диагностики ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких);
  • для оценки состояния дыхательной системы человека при заболеваниях органов дыхания и во время различных медицинских мероприятий;
  • для определения дыхательной способности и для измерения жизненной емкости легких.

Спирометрия позволяет вычислить все основные параметры дыхания и визуализировать процесс дыхания.

Уделите внимание здоровью своих легких и узнайте функции внешнего дыхания с помощью спирометрии!

 По материалам

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

08.10.19


Курение запрещено!

%d1%80%d0%b5%d0%b9%d0%b4%d1%8bВ сентябре 2019 года специалистами отделения общественного здоровья  Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 48 объектов, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе  мероприятий  информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 52 человека, среди которых было выявлено 24 человека, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                                 Д.А.Кебиков

07.10.2019 г.


Акции по профилактике болезней сердца в октябре

В октябре 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 02.10.2019 с 14.00 до 16.00 ТУП «Гомельский центральный рынок», ул. Карповича, 28;
  2. 09.10.2019 с 13.00 до 15.00 ГУО «Гомельская Ирининская гимназия», ул. Пионерская, 5;
  3. 23.10.2019 с 11.30 до 13.30 ГУО «Средняя школа № 57 г. Гомеля», Осипова, 6;
  4. 30.10.2019 с 13.30 до 15.30 ОАО «Табаквинторг» гастроном «ТВТ-маркет», ул. Бородина Т.С., 6.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

01.10.2019


Вместе к здоровью!

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 25 сентября 2019 года на 1 этаже ОАО «Универмаг «Гомель» (г. Гомель, ул. Советская, 60) была проведена акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все желающие смогли измерить своё артериальное давление. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, проводилось обучение измерению артериального давления, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

01.10.2019


Пресс-релиз «Международный день пожилых людей»

День пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь — символ доброты и помощи.

Специалистами организаций здравоохранения во всех регионах республики на постоянной основе организовано сотрудничество со средствами массовой информации с целью мотивации ведения здорового образа жизни пожилыми пациентами и инвалидами, в местных СМИ регулярно издаются публикации о методах сохранения здоровья пожилых людей, проходят выступления на радио, телевидении.

Специалисты дают следующие рекомендации в отношении пожилых людей:

Чаще обнимайте и дотрагивайтесь, особенно, если у ваших близких плохое зрение и недостаточный слух. Такая сенсорика может частично помочь пожилым людям решить проблему со слухом и зрением.

Чаще уделяйте им внимание. Пожилые люди должны как можно чаще ощущать наше внимание, даже если мы думаем, что они не хотят этого.

Чаще шутите. Используйте юмор, чтобы повысить настроение пожилого человека. Смех укрепляет здоровье и улучшает настроение!

Старение человека – многогранный, сложный, закономерный, генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а вот затормозить можно. Человек становится старым лишь в том случае, если сам себе это разрешит. Можно быть старым и в 30-40 лет и только пожилым в 80-90. У каждого человека в любой момент в наличии сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т.д.; психологический определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. В молодости, обычно, психологический возраст завышается, а с годами – занижается.

Старость – время размышлений о смысле жизни и время умиротворения, новый плодотворный закономерный этап. Чем его наполнить — выбор каждого человека. Главное — понимание того, что старость, вопреки убежденности многих, это не завершение жизни, а важный её период.

30 сентября, 1 и 2 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам профилактики болезней системы кровообращения с 8.30 до 10.30, по телефону 21-02-17.

врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам сохранения активного долголетия с 8.30 до 9.30 по телефону 25-49-06.

психолога Шашковой О.С. по вопросам профилактики осеннего обострения возрастного кризиса с 09.30 до 11.30 по телефону 25-49-06;

Психолог

отделения общественного здоровья       О.С.Шашкова

30.08.2019


Берегите здоровье смолоду!

%d0%ba%d1%80-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bbЧто же необходимо для этого делать, чтобы оставаться здоровым на долгие годы? Проблемные вопросы питания современной молодежи, сохранения репродуктивного здоровья и важности духовного воспитания обсуждались 19 сентября 2019 года на заседание «круглого стола», приуроченного к областной профилактической акции – Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни», прошедшем в Гомельском городском центре гигиены и эпидемиологии.

Врач-валеолог Бортновский В.Н. дал рекомендации по составлению ежедневного рациона, уделив особое внимание необходимости соблюдения физиологических норм потребления основных питательных веществ – белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов и поддержании водного баланса. Особое внимание Владимир Николаевич уделил необходимости употребления достаточного количества животных белков (50% от физиологической нормы), как источника незаменимой аминокислоты метионина, для улучшения когнитивных функций – «Мозгу нужны белки!».

Председатель Гомельского благотворительного общественного объединения «Центр поддержки семьи и материнства «Мамалето» Логунова Л.В. обозначила самые важные составляющие, необходимые для сохранения нации: здоровая мама, целомудрие, рождение детей и грудное вскармливание, мир в браке. Людмила Владимировна напомнила присутствующим, что половое созревание девушек завершается только к 20-21 годам и до этого возраста в целях сохранения репродуктивного здоровья очень важно воздержаться от сексуальных отношений.

На тему «Воспитание духовности молодежи» выступил иерей Седько Павел Владимирович, клирик Храма Иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» Гомельской епархии Белорусской православной церкви.

Врач-гигиенист Зинович А.И. остановилась на проблеме высоких зрительных нагрузок, связанных с использованием телефонов для контактов в социальных сетях и т.п. Экран телефона не предназначен для чтения! Частый и длительный наклон головы ведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга и может быть причиной болей в спине. Все зрительные нагрузки должны быть дозированными, а «зарядка» для глаз поможет сохранить глаза здоровыми.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья       А.И.Зинович

23.09.2019


Пресс-релиз к Неделе здоровья. «Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

«Своё здоровье надо беречь собственными усилиями.

Если ты не готов изменить свою жизнь,

тебе невозможно помочь».

Гиппократ

%d0%b1%d0%b5%d0%b3В городе Гомеле с 23 по 27 сентября 2019 г. будет проводиться Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни». Целью акции является повышение уровня информированности молодежи о здоровом образе жизни.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов». А здоровый образ жизни делает нашу единственную в своем роде жизнь интересной и счастливой, несмотря на естественные трудности и удары судьбы, без которых жизнь невозможна.

В современном мире все большую распространенность получает тенденция ведения здорового образа жизни. Ее популярность набирает обороты не только среди известных всему обществу личностей, но и среди обычных людей. Все более значимым становится здоровый образ жизни среди молодежи.

Сегодня перед обществом стоит задача сформировать поколение с иным отношением к своему здоровью. Для этих целей наиболее важный период жизни – подростковый, юношеский (молодой), т.е. возраст, когда формируются основные гигиенические навыки и привычки.

И никто не станет оспаривать, что факторы здорового образа жизни являются важными в сохранении здоровья, формировании здорового поколения детей, молодежи и всего населения. И от того, насколько успешно навыки здорового образа жизни удается закрепить в молодом возрасте, зависит в последующем раскрытие потенциала личности.

Стратегические цели по укреплению здоровья молодых предполагают следующие направления здорового образа жизни:

  1. Физическая культура;
  2. Рациональное питание;
  3. Отказ от психоактивных веществ;
  4. Самоконтроль за своим здоровьем;
  5. Этика;
  6. Сексуальное здоровье и репродуктивное здоровье.

Таким образом, здоровье для каждого человек является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей.

На протяжении Недели здоровья на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

психолога Шашковой О.С. по вопросам психологических особенностей подросткового возраста и профилактике зависимого поведения 23 по 27 сентября 2019 года с 09.30 до 11.00 по телефону 25-49-06; врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам здорового образа жизни подростков и молодежи ежедневно с 23 по 27 сентября 2019 года с 8.30 до 9.30 по телефону 25-49-06.

Психолог

отделения общественного здоровья         О.С.Шашкова

20.09.19


Контролируем артериальное давление в магазинах «Евроопт»

В сентябре 2019 года в магазинах «Евроопт» (г. Гомель, ул. Хатаевича, 9 и проспект Речицкий, 5в) состоялись акции по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ. Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, давали рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, проводили консультации по вопросам здорового питания и достаточной двигательной активности.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день предотвращения самоубийств были проведены информационно-образовательные мероприятия. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (и.о. заведующего)

отделения общественного здоровья       А.И.Зинович

17.09.2019


Контролируем артериальное давление

%d0%bf%d0%be%d1%87%d1%82%d0%b0В отделении почтовой связи № 27 (проспект Речицкий, 4) 28 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий)           Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

03.09.2019


Пресс-релиз 10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

Ежегодно 10 сентября, начиная с 2003 года, во всем мире отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Он был учрежден по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при поддержке ВОЗ и под патронажем ООН.

Согласно данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти во всём мире, а в возрастном диапазоне от 15 до 44 лет его значимость поднимается до четвёртого места. Есть основания предполагать, что уровень зарегистрированных самоубийств остаётся заниженным на 20%, а в некоторых регионах мира – на 100% в результате преобладающих социальных или религиозных взглядов на самоубийство.

В более богатых странах мужчины совершают самоубийства в три раза чаще, чем женщины, а в странах с низким и средним уровнем дохода соотношение мужских и женских самоубийств составляет 1,5 к 1. В целом самоубийства составляют 50% всех смертей от насильственных причин среди мужчин и 71% среди женщин.

Причины суицидального поведения многообразны. Большое значение принадлежит социально-психологическим факторам: нарушенные детско-родительские и партнёрские отношения, одиночество и другие. Тяжёлые кризисы: смерть близких, развод, финансовые потери, уголовная ответственность, потеря работы, тяжёлые конфликты могут также стать пусковыми факторами. Психические расстройства: расстройства настроения (депрессия), зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм и наркомания), расстройства личности и другие. Тяжелые хронические заболевания: онкологические заболевания, потеря органа и др.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что среди взрослого населения на каждого погибшего от самоубийства приходится свыше 20 человек, совершивших суицидальную попытку. Эксперты подчеркивают, что большинство людей, пытающихся покончить с собой, не имеют твердого желания умереть. Многие самоубийцы открыто предупреждают о своих намерениях. Поэтому ко всем угрозам такого характера необходимо относиться серьезно.

Большинство суицидальных попыток можно было бы пресечь, если бы в сознании людей не было негативного восприятия психологов. Многие практически не разделяют понятия психиатрия и психология и поэтому часто просто стыдятся обратиться за помощью.

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:

в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);

31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;

40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;

31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

05, 06 сентября 2018 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога, где можно будет получить психологическую помощь, записаться на консультацию.

Психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

02.09.19


Длиннее сигарета – короче жизнь!

В августе 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 43 объекта, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе мероприятий информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 54 человека, среди которых было выявлено 19 человек, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

28.08.2019


Здоровое сердце – долгая жизнь!

В магазине «Соседи» СООО «Либретик» (ул. Дубравная,11) 21 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по предотвращению артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

26.08.2019


Акции по профилактике болезней сердца в сентябре

В сентябре 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 04.09.2019 с 14.00 до 16.00 в торговом объекте г. Гомеля магазин «Евроопт» ООО «Евроторг», ул. Хатаевича, 9;
  2. 11.09.2019 с 13.30 до 15.30 в торговом объекте г. Гомеля магазин «Евроопт» ООО «Евроторг», проспект Речицкий, 5в;
  3. 18.09.2019 с 13.00 до 14.00 УО «Белорусский государственный университет транспорта», ул. Кирова, 34;
  4. 25.09.2019 с 14.00 до 16.00 ОАО «Универмаг «Гомель», ул. Советская, 60.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

22.08.2019


День здорового питания

На базе Гомельского городского ЦГЭ 15 августа 2019 года состоялось заседание «круглого стола», приуроченного к Единому дню здоровья «День здорового питания». В заседании приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ, а также представители СМИ. На мероприятие были приглашены представители предприятий и организаций г. Гомеля.

В ходе мероприятия были освещены вопросы правильного питания для сохранения духовности, питание во время церковного Поста; советы в сезон сбора грибов — где лучше собирать грибы и как правильно приготовить их; здоровое питание, как фактор профилактики онкологических заболеваний, от каких продуктов следует воздержаться, чем лучше заменить сахар и кофе.

Распространялись информационно-образовательные материалы.

 

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

22.08.2019


Сердце держим под контролем

В магазине «Соседи» СООО«Либретик» (ул. Черноморская,13/1) 14 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по предотвращению артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В рамках Единого дня здоровья «День здорового питания» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие, в ходе которого осуществлялись консультации населения по вопросам здорового питания, а так же распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий) Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

22.08.2019


Пресс-релиз ко Дню здорового питания – 15 августа 2019 года

pitanie2_jpgЗдоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными умеренными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление. Разумеется, состав идеального рациона человека зависит от рода деятельности, образа жизни и места проживания, однако существуют более или менее универсальные рекомендации.

  1. Для того, чтобы рацион был полноценным и сбалансированным, необходимо потреблять разнообразные продукты, содержащие множество разных питательных веществ, микроэлементов, витаминов.
  2. Овощи и фрукты — обязательный компонент дневного рациона. В день вам необходимо съедать не менее 500 грамм овощей и фруктов. Особенно полезны зеленые и листовые овощи — шпинат, брокколи, руккола, салат, зелень, огурцы, брюссельская капуста.
  3. Каждый день необходимо потреблять молочные продукты с низким содержанием жира (без соли и сахара в составе) — это ценный источник кальция.
  4. Жирное мясо замените на рыбу, птицу, яйца, или постное мясо.
  5. Вместо жареной на масле пищи предпочитайте вареную или запеченную. Откажитесь от маргаринов и рафинированных масел — в них больше вредных веществ, чем полезных.
  6. Ограничьте употребление быстрых углеводов и сахаров — они не имеют никакой питательной ценности: все, что они дают организму — быстрая энергия, кариес и дисбаланс в обмене веществ.

Помните, что доля быстрых углеводов по нормам рационального питания составляет всего лишь 5% общей суточной калорийности (это всего 150-200 ккал в сутки).

  1. Пейте воду. Для взрослого человека (не спортсмена) суточная норма воды — 2 литра, для спортсмена — 3-3,5 литров. Вода необходима для всех химических реакций в организме, без нее вы просто не сможете жить.
  2. Откажитесь от употребления соленых, копченых и консервированных продуктов, научитесь есть слабосоленую пищу.
  3. Консультируйтесь с врачом на темы диет, доверяйте только питанию, разработанному авторитетными учреждениями здравоохранения.

Самые полезные продукты питания для здоровья – это еда, не содержащая химических добавок, вкусная, свежая, правильно хранящаяся и приготовленная; овощи, фрукты и ягоды выращенные без применения синтетических веществ, собраны своевременно и куплены в сезон. Обязательно включайте в свои рецепты на каждый день такую полезную пищу, снижайте потребление вредной еды. И тогда вы уже через несколько дней почувствуете себя лучше, а через несколько недель отметите не только хорошее самочувствие, но и улучшения во внешнем виде.

Чтобы всегда быть здоровым, красивым, чувствовать себя великолепно и иметь хорошую физическую форму, необходимо раз и навсегда отказаться от опасных для организма продуктов. Специалисты предупреждают, что вредная еда – это:

  • консервированная пища, так как в ней содержится много консервантов и химических веществ, могут накапливаться бактерии;
  • продукты с высоким содержанием кофеина, сахара, соли, а также алкоголь;
  • сдобная выпечка;
  • продукты быстрого приготовления;
  • майонез, кетчуп и некоторые другие соусы;
  • сладкие газированные напитки;
  • разнообразные снеки, а также чипсы и сухарики;
  • колбасные изделия, копчености;
  • маргарин, спред, некачественное сливочное масло;
  • разнообразные сладости, в том числе конфеты и торты.

Перечень полезных для здоровья продуктов включает в себя:

  • — Рыбу – продукт, содержащий легкоусвояемый белок. Рыба помогает предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствует выведению холестерина из организма. В жирных сортах содержится кислота Омега-3 – редкий и полезный элемент.
  • — Брокколи – наиболее эффективный продукт, используемый для борьбы со злокачественными новообразованиями.
  • — Яблоки — этот фрукт обладает профилактическим воздействием, предупреждая возникновение различных заболеваний.
  • — Помидоры – содержат антиоксидант ликопен (редко встречается в других продуктах), большое количество клетчатки и витаминов.
  • — Морковь – богата витаминами А, В1, В3, С, Е, Р, РР и минеральными веществами (фосфором, медью, калием, йодом, железом и кальцием).
  • — Черника – предупреждает раннее старение, снижает вероятность развития болезни Альцгеймера, и старческого слабоумия.
  • — Орехи – в их составе содержится много полезных веществ. Они снижают риск возникновения сахарного диабета, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшают зрение.
  • — Бананы – естественные антидепрессанты. Они дарят энергию и хорошее настроение. К недостаткам этого фрукта можно отнести его высокую калорийность.
  • — Мед – укрепляет иммунную систему. Его недостаток заключается в том, что он может вызывать аллергическую реакцию.
  • — Клюква – помогает бороться с простудой, нормализует давление, улучшает работу поджелудочной железы и способствует укреплению десен.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующего) отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича 14, 15 августа 2019 года с 09.00-11.00 по телефону 21-02-17 на тему «Основы здорового и безопасного питания»,

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ивановны 14,15,16 августа 2019 года с 08.30-09.30 по телефону 25-49-06 на тему «Здоровое питание — основа здорового образа жизни».

Помощник врача –гигиениста

отделения общественного здоровья О.Н.Бетанова

13.08.19


Болезни сердца под контролем

%d1%81%d0%be%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b8-07-08-%d0%b1%d1%81%d0%baВ магазине «Соседи» СООО «Либретик» (ул. Косарева, 53) 07 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по предотвращению артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий) Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

12.08.2019


Артериальное давление 120/80

В отделении почтовой связи № 28 (ул. Кожара, 1) 31 июля 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий) Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

05.08.2019


Табак – здоровью враг!

%d1%80%d0%b5%d0%b9%d0%b4%d1%8b-%d0%b8%d1%8e%d0%bb%d1%8c-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%beВ июле 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 56 объектов, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе мероприятий информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 48 человек, среди которых было выявлено 13 человек, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

01.08.19


Контролируем давление

На ТУП «Гомельский центральный рынок» 24 июля 2019 года была проведена информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие врач и помощники врача филиала №10 Гомельской центральной городской поликлиники. В ходе проведения акции все желающие смогли измерить артериальное давление, 4 человека получили медицинскую помощь на месте и были направлены на консультацию в поликлинику. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках единого дня здоровья «Всемирный день борьбы с гепатитом» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

31.07.19


Акции по профилактике болезней сердца в августе

%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80В августе 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 07.08.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Косарева, 53;
  2. 14.08.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Черноморская, 13/1;
  3. 21.08.2019 с 13.00 до 15.00 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Дубравная, 11;
  4. 28.08.2019 с 13.30 до 15.30 отделение почтовой связи № 27 Гомельского филиала РУП «Белпочта», проспект Речицкий, 4.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

29.07.19


Контролируем артериальное давление

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 17 июля 2019 года провели очередную акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» по адресу ул. Б.Царикова, 1. Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, давали рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, проводили консультации по вопросам здорового питания и достаточной двигательной активности.

Врач-гигиенист (заведующий отделением)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

25.07.19


Болезни сердца под контролем

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 10 июля 2019 года провели акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» на ул. Советская, 97.

В ходе проведения мероприятия все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Участникам акции были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

В рамках Единого дня здоровья «День профилактики алкоголизма» специалистами Гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

17.07.19


Пресс — релиз к Единому дню здоровья «День профилактики алкоголизма»

alkog11 июля 2019 года проводится Единый день здоровья «День профилактики алкоголизма».

Алкоголизм – заболевание, при котором наблюдается физическая и психическая зависимость от алкоголя. Сопровождается повышенной тягой к спиртному, неспособностью регулировать количество выпитого, склонностью к запоям, возникновением ярко выраженного абстинентного синдрома, снижением контроля над собственным поведением и мотивациями, прогрессирующей психической деградацией и токсическим поражением внутренних органов. Это самая распространенная разновидность токсикомании, сопровождающаяся прогрессирующей деградацией личности и характерным поражением внутренних органов.

Болезнь развивается постепенно. Вероятность возникновения алкоголизма зависит от множества факторов, в том числе – особенностей психики, социального окружения, национальных и семейных традиций, а также генетической предрасположенности.

После принятия спиртного человек чувствует эйфорию. Снижается тревожность, повышается уровень уверенности в себе, становится легче общаться. По сути, люди пытаются использовать алкоголь в качестве простого, доступного, быстродействующего антидепрессанта и противострессового средства. Однако прием алкоголя не является естественным и физиологичным. Со временем потребность в алкоголе увеличивается. Человек, еще не будучи алкоголиком, начинает регулярно употреблять алкоголь, не замечая постепенных изменений: увеличения необходимой дозы, появления провалов в памяти и т. д. Когда эти изменения становятся значимыми, оказывается, что психологическая зависимость уже сочетается с физической, и самостоятельно отказаться от приема спиртного очень сложно или практически невозможно.

Выделяют три стадии алкоголизма

Первая стадия сопровождается усилением влечения к спиртному. Потребность в приеме алкоголя напоминает голод или жажду и обостряется в неблагоприятных обстоятельствах: при ссорах с близкими, проблемах на работе, повышении общего уровня стресса, усталости и т. д. Если пациенту, страдающему алкоголизмом, не удается выпить, он отвлекается и тяга к спиртному временно снижается до следующей неблагоприятной ситуации. Ему труднее остановиться, он стремится к продолжению «праздника» и продолжает пить даже после окончания события.

Вторая стадия алкоголизма проявляется увеличением количества выпитого спиртного. На фоне резкого отказа от спиртного возникает абстинентный синдром: тахикардия, повышение артериального давления, нарушения сна, дрожание пальцев. Возможно развитие белой горячки, сопровождающейся повышением температуры, ознобами и галлюцинациями.

Третья стадия алкоголизма проявляется снижением толерантности к алкоголю. Возникает неконтролируемая тяга к алкоголю. Употребление спиртного становится постоянным, продолжительность запоев увеличивается. При отказе от приема алкогольных напитков часто развивается алкогольный делирий. Отмечается психическая деградация в сочетании с выраженными изменениями внутренних органов. По данным Всемирной организации здравоохранения, относительно безопасным считается уровень потребления ниже 8-ми литров алкоголя на человека в год (0,7 л в месяц или 0,021 л в день). Каждый добавочный литр сверх определенного ВОЗ предела уносит 11 месяцев жизни мужчин и 4 месяца у женщин.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения обращают внимание на то, что безопасных доз употребления алкоголя нет – любое выпивание спиртного вредно для здоровья.

11 июля 2019 г. с 10.00-11.00 по телефону 21 02 17 будет организованна «прямая линия» врача — гигиениста отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича по вопросам профилактики алкоголизма и формирования здорового образа жизни.

помощник врача-гигиениста

отделения общественного здоровья О.Н.Бетанова

08.07.19


Вместе к здоровью!

%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%b3-%d0%b1%d1%81%d0%baСпециалистами Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 26 июня 2019 года на 1 этаже ОАО «Универмаг «Гомель» (г.Гомель, ул. Советская, 60) была проведена акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все желающие смогли измерить своё артериальное давление. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, проводилось обучение измерению артериального давления, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

05.07.19


Акции по профилактике болезней сердца в июле

В июле 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  • 10.07.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Доброном» магазин «Доброном»,ул. Советская, 97-258;
  • 17.07.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Доброном» магазин «Доброном»,ул. Б. Царикова, 1;
  • 24.07.2019 с 14.00 до 16.00 ТУП «Гомельский центральный рынок»,ул. Карповича, 28;
  • 31.07.2019 с 14.00 до 16.00 отделение почтовой связи № 28 Гомельского

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

02.07.19


Контролируем артериальное давление

Акция по профилактике болезней системы кровообращения прошла 19 июня 2019 года в магазине «Евроопт» на проспекте Речицком, 5в. В акции приняли участие врач и медицинская сестра филиала № 9 Гомельской центральной городской поликлиники. Все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела, получили рекомендации при артериальной гипертензии. Проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

В период проведения республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ было организовано и проведено информационно-профилактическое мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации о вреде курения, была организована выставка информационно-образовательных материалов.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

01.07.19


Школьный лагерь против табака

%d1%81%d1%88-4Специалисты отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в рамках проведения Республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» и Единого дня здоровья «Всемирный день без табака» организовали и провели информационное мероприятие для учащихся оздоровительного лагеря учреждения образования ГУО «Средняя школа № 4 г. Гомеля им. В.Маркелова».

Прошли беседы и групповые консультации по вопросам негативного влияния табакокурения на организм человека, безопасного поведения в летний период, формированию здорового образа жизни, профилактике острых кишечных инфекций и гигиене рук, демонстрировались видеоролики профилактической направленности, распространялись информационно-образовательные материалы по тематике мероприятий и формированию ЗОЖ.

Психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

26.06.19


Контролируем артериальное давление

В предкассовой зоне магазина «Евроопт» ООО «Евроторг» (г. Гомель, ул. Хатаевича, 9) 12 июня 2019 года состоялась акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты филиала № 4 ГУЗ «Гомельская центральная городская поликлиника» и Гомельского городского ЦГЭ. Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, давали рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, проводили консультации по вопросам здорового питания и достаточной двигательной активности, 7 человек получили медицинскую помощь на месте.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день донора крови» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (и.о. заведующего)

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

20.06.19


Поделись жизнью

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ 12 июня 2019 года совместно с Железнодорожной районной организацией г. Гомеля Белорусского общества Красного Креста в рамках Всемирного дня донора крови приняли участие в акции под девизом «Подумай о других. Сдай кровь. Поделись жизнью», которая прошла в сквере на площади Победы. Цель акции – пропаганда донорской функции на безвозмездной основе. В ходе мероприятия привлекалось внимание граждан, распространялись информационно-образовательные материалы, листовки о социальных государственных гарантиях донорам, о мифах донорства.

Психолог отделения

общественного здоровья О.С.Шашкова

17.06.2019


Курение убивает!

В мае 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Было обследовано 34 объекта, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания,

В ходе мероприятий информационно–образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 56 человек, среди которых было выявлено 15 человек, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

 

Врач-гигиенист (и.о.заведующего)

отделения общественного здоровья А.И. Зинович

12.06.2019


Пресс-релиз к Всемирному дню донора крови «Каждая сданная доза крови — это чья-то спасенная жизнь!»

%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%b014 июня 2019 года во всем мире отмечается День донора крови в честь людей, добровольно сдающих кровь ради спасения чей-то жизни, которые совершают благородный шаг и достойны благодарности.

По статистике, каждый третий житель нашей планеты нуждается в донорской крови. Кровь и продукты крови необходимы для надлежащего лечения женщин, у которых беременность или роды осложнились развитием кровотечений; детей с тяжелой формой анемии, развившейся на фоне малярии или недое-дания; пациентов с заболеваниями крови и костного мозга, наследственными аномалиями гемоглобина и иммунодефицитными состояниями; жертв травм, чрезвычайных ситуаций, бедствий и аварий; а также пациентов, которым проводятся сложные медицинские и хирургические вмешательства.

Донорство приносит пользу не только тем, кто нуждается в крови, но и тем, кто ее сдает. Регулярная сдача крови укрепляет иммунную систему человека, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, т.к. избавляет от избытка крови, создающего нагрузку на сердце. Сбор крови стимулирует человеческий организм к запуску восстановительных процессов и воспроизводству крови, таким образом происходит омоложение. А по данным меди-цинских исследований, регулярная сдача крови увеличивает продолжительность жизни до 7 лет.

Существует постоянная необходимость в регулярных поставках крови, так как ее можно хранить только в течение ограниченного периода времени. Для того чтобы безопасная кровь была доступна всегда и везде, где она необходима, достаточное число здоровых людей должно регулярно сдавать свою кровь.

Кровь — это самое ценное из того, что человек может дать другому человеку. Это дар жизни. Ваше решение сдать кровь может спасти жизнь или даже несколько жизней в том случае, если из вашей крови будут выделены отдельные компоненты — эритроциты, тромбоциты и плазма, которые могут быть использованы отдельно для пациентов с определенными заболеваниями.

Донорская кровь должна быть безопасна, т.е. не должна содержать вирусов, микробов, наркотиков, алкоголя. Дать такую кровь может только человек, уделяющий внимание состоянию своего здоровья.

Здоровый донор — это достояние нации!

В Республике Беларусь в период с 1 по 14 июня пройдет информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови» под девизом Всемирной организации здравоохранения «Безопасная кровь для всех».

По вопросам Всемирного дня донора крови на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14 июня можно обратиться за консультацией по телефону «прямой» линии:

— врач-гигиенист Голубович Ирина Леонидовна по вопросам формирования здорового образа жизни с 9.00 до 10.00, по телефону 25-49-06.

 

помощник врача-гигиениста

отделения гигиены детей и подростков С.А. Турко

11.06.2019


На прием к врачу в магазин

В магазине «Соседи» СООО «Либретик» (г. Гомель, ул. Дубравная, 11) 5 июня 2019 года состоялась информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельской городской поликлиники №1 и Гомельского городского ЦГЭ. В ходе проведения мероприятия все желающие узнали свое артериальное давление и индекс массы тела, получили рекомендации при артериальной гипертензии, по рациональному питанию, достаточной двигательной активности.

 

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

10.06.2019


День без табака

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ 31 мая 2019 года в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день без табака» и республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» проведены акции «Меняем сигарету на конфету» на железнодорожном вокзале с сотрудниками вокзал станции Гомель РУП «Гомельское отделение Белорусской железной дороги», и в районе Гомельской областной универсальной библиотеки им. В.И.Ленина с сотрудниками Железнодорожной районной организации «Белорусского Общества Красного Креста», а также волонтерами из числа учащихся УО ГУ «Гомельский профессиональный колледж народных художественных промыслов», где все желающие, сломав сигарету, получали конфету и информационно-образовательные материалы по вопросам формирования здорового образа жизни и профилактики зависимостей.

Акция «Меняем сигарету на конфету» прошла и в Гомельском городском ЦГЭ для сотрудников и посетителей учреждения, где каждый желающий, сломав сигарету, получал конфету.

Проведено заседание «круглого стола», в котором приняли участие Степанов А.А., заведующий отделением медицинской реабилитации учреждения «Гомельский областной наркологический диспансер», Бортновский В.Н., заведующий кафедрой общей гигиены, экологии и радиационной медицины УО «Гомельский государственный медицинский университет», врач-валеолог государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», Кебиков Д. А., заведующий отделением общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», представители общего среднего и среднего специального образования города Гомеля. Обсуждались вопросы профилактики табакокурения, медицинская помощь в отказе от табакокурения, как справиться с зависимостью от табакокурения. Присутствовали городские СМИ.

 

 

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

10.06.2019


Пресс-релиз к республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака»

В мае по всей Беларуси проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», приуроченная к ежегодному Всемирному дню без табака.

Ежегодно 31 мая ВОЗ и партнеры отмечают этот день, целью которого является привлечение внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.

Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «Табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о:

пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний;

важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека.

Еще одна задача кампании — призвать заинтересованные стороны из различных секторов к практическим действиям, убедить их в необходимости эффективных мер по сокращению употребления табака и привлечь к борьбе за победу над табаком.

Табак представляет угрозу для здоровья сердца во всем мире

Во Всемирный день без табака 2019 г. внимание будет сфокусировано на воздействие, которое табак оказывает на здоровье сердца и сосудов людей во всем мире. Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.

Несмотря на признанное вредное воздействие табака, на здоровье сердца и наличие мер для снижения связанной с этим смертности и заболеваемости, большое число людей недостаточно осведомлено о том, что табак является одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Факты о табаке, болезнях сердца и других сердечно-сосудистых заболеваниях

От сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного давления причиной ССЗ.

Меры ВОЗ “MPOWER” находятся в соответствии с Рамочной конвенцией ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ) м могут быть использованы правительствами для снижения уровней употребления табака и защиты людей от НИЗ. Эти меры включают следующие:

мониторинг употребления табака и мер профилактики;

защита людей от воздействия табачного дыма путем создания полностью свободных от табачного дыма общественных помещений, рабочих мест и общественного транспорта;

предложение помощи в целях прекращения употребления табака (безвозмездная общепопуляционная поддержка, включая краткое консультирование провайдерами медицинской помощи и национальные бесплатные телефонные службы для бросающих курить);

предупреждение об опасностях, связанных с табаком, путем использования простой/стандартизированной упаковки и/или нанесения крупных графических предупреждений об опасности для здоровья на все табачные упаковки, а также проведения эффективных антитабачных кампаний в СМИ по информированию общественности о вреде употребления табака и воздействия вторичного табачного дыма;

обеспечение соблюдения запретов на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака;

и повышение налогов на табачные изделия, и уменьшение их доступности по цене.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья на тему воздействия табакокурения на организм человека и профилактики психологической зависимости:

  • 3 и 4 июня с 09.00 до 11.00, по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича;
  • 3 и 4 июня с 09.00 до 11.00, по телефону по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны;

*по материалам ВОЗ

психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

31.05.2019

 


Пресс-релиз к Единому дню здоровья Всемирный день без табака

%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d0%ba%d0%b0Каждый год 31 мая по инициативе ВОЗ проходит Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая к проведению эффективной политики для уменьшения масштабов употребления табака.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире.

Вторичный табачный дым — это дым, заполняющий рестораны, офисы или другие закрытые помещения, где люди сжигают такие табачные изделия, как сигареты и кальяны. Безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует. Табачный дым в закрытых помещениях вдыхают все находящиеся в них люди – его вредному воздействию подвергаются как курильщики, так и некурящие люди.

Среди взрослых людей вторичный табачный дым вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких.

Среди детей грудного возраста он вызывает внезапную смерть. У беременных женщин он приводит к рождению детей с низкой массой тела. Около 700 миллионов детей или половина всех детей в мире дышат воздухом, загрязненным табачным дымом. У более чем 40% детей, по крайней мере, один из родителей курит.

Табак содержит никотин, который признан международными, медицинскими организациями веществом, вызывающим наркотическую зависимость. Никотиновая зависимость внесена в международную классификацию болезней, соответствует ключевым критериям наркотической зависимости и характеризуется:

  • — навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению, несмотря на желание и повторяющиеся попытки отказаться;
  • — психоактивными эффектами, развивающимися при действии вещества на мозг;
  • — особенностями поведения, вызванными воздействием психоактивного вещества, включая синдром абстиненции.

По данным ВОЗ, для выращивания табака требуется большое количество пестицидов и удобрений, которые могут быть токсичными и загрязнять водные ресурсы. Ежегодно для выращивания табака используется 4,3 миллиона гектаров земли, в результате чего глобальное обезлесение достигает от 2% до 4%. Табачная промышленность также вырабатывает свыше 2 миллионов тонн твердых отходов.

Активизировать усилия по борьбе против табака могут не только правительства: каждый человек может вносить свой личный вклад в создание устойчивого мира без табака, приняв на себя обязательство никогда не употреблять табачные изделия. Те, кто уже использует табак, может отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью, что сохранит их здоровье и защитит людей, подвергающихся пассивному курению, включая детей, других членов семьи и друзей. Деньги, не потраченные на табак, могут, в свою очередь, направляться на другие важные нужды, в том числе на приобретение продуктов для здорового питания, занятия физической активностью и других здоровье сберегающих технологий.

Мы за чистый воздух – без табачного дыма!

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья на тему воздействия табакокурения на организм человека и профилактики психологической зависимости:

  • 30 и 31 мая с 09.00 до 11.00, по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича;
  • 30 и 31 мая с 09.00 до 11.00, по телефону по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны;

психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

30.05.2019


Акции по профилактике болезней сердца в июне

В июне 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  • 05.06.2019 с 13.00 до 15.00 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Дубравная, 11;
  • 12.06.2019 с 14.00 до 16.00 в торговом объекте г. Гомеля магазин «Евроопт» ООО «Евроторг», ул. Хатаевича, 9;
  • 19.06.2019 с 13.30 до 15.30 в торговом объекте г. Гомеля магазин «Евроопт» ООО «Евроторг», проспект Речицкий, 5в;
  • 26.06.2019 с 14.00 до 16.00 ОАО «Универмаг «Гомель», ул. Советская, 60.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

29.05.19


На прием к врачу в магазин

В магазине «Соседи» СООО «Либретик» (г. Гомель, ул. Косарева, 53) 22 мая 2019 года состоялась информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты филиала № 1 Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ. В ходе проведения мероприятия все желающие узнали свое артериальное давление и индекс массы тела, получили рекомендации при артериальной гипертензии, по рациональному питанию, достаточной двигательной активности.

В рамках Единого дня здоровья «Всемирный день без табака» специалистами гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации. Распространялись информационно-образовательные материалы.

В акции активное участие приняли волонтеры Гомельского медицинского колледжа, которые прошли обучающий тренинг «Способы предоставления полученной информации» и групповую консультацию по вопросам влияния табакокурения на организм человека, закрепив полученные знания, проводя анкетирование по раннему выявлению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

27.05.2019


25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы

В настоящее время заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в мире. Проблемы со щитовидной железой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин.

Биогеохимический дефицит йода в почвах и водах, существовавший тысячелетиями на территории Беларуси – причина формирования зобной эндемии и йододефицитной патологии. Йод необходим для продукции гормонов щитовидной железы: тетрайодтиронина (тироксина) и трийодтиронина. Дефицит йода сопровождается нарушением образования данных гормонов, что приводит к системным нарушениям в организме.

Существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз, которые могут сопровождаться увеличением объема щитовидной железы. Симптомы нарушения функции щитовидной железы очень индивидуальны, и далеко не у всех пациентов будут возникать все проявления заболевания.

Симптомы гипотиреоза: утомляемость, сонливость, чувство зябкости – все время холодно, ухудшение памяти, прибавка в весе, депрессия, запоры, нарушения менструального цикла, сухая шелушащаяся кожа.

Симптомы гипертиреоза: снижение массы тела даже при нормальном питании, тревожность, раздражительность, учащенное сердцебиение – более 100 ударов/мин., широко раскрытые «выступающие» вперед глаза, дрожь в руках, слабость, выпадение волос, частый стул, потливость, нарушение менструального цикла.

Нарушения в работе щитовидной железы можно выявить путём определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидных гормонов в крови*.

Необходимость снабжения организма человека йодом обусловила введение в нашей стране программы всеобщей массовой профилактики. Законодательно установлено, что дополнительное снабже­ние жителей Республики Беларусь этим важным микроэлементом осуществляется путем йодирования поваренной соли. Такая соль не имеет особого вкуса и запаха. Каждый грамм соли содержит в себе около 40 микрограммов йода. Потребление около 3-5 граммов йодированной соли в сутки обеспечивает человеку нормальный уровень содержания йода в организме. Соль необходимо добавлять в блюдо перед употреблением, а не во время приготовления, так как при нагревании йод практически полностью испаряется. Препараты йода используются тогда, когда нехватка йода может быть особенно опасной, а потребности выше обычных. В первую очередь это касается беременных женщин и детей. Ведь, недостаточное поступление йода в организм приводит к нарушению нормального формирования центральной нервной системы и обеспечению адекватного умственного развития ребенка.

Проводя профилактику и лечение функции щитовидной железы, следует избегать отрицательных эмоций и стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, использовать в пищу соль, богатой йодом, исключить вредные привычки.

* по материалам Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

помощник врача – гигиениста О.В.Нестеренко

23.05.19


Пресс-релиз: 21 мая – день профилактики меланомы

%d0%bc%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b0Основная цель проведения дня профилактики меланомы в Республике Беларусь – привлечь внимание общественности, медицинских работников к проявлениям и ранней диагностике онкологических заболеваний кожи.

Меланома – это разновидность рака кожи, при которой происходит поражение пигментных клеток, расположенных в коже человека. Он встречается не так часто, как другие виды рака кожи, но наиболее опасен.

По данным Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), заболеваемость меланомой кожи за последние 50 лет возросла в 7 раз (со смертельным исходом в половине всех случаев). Ежегодно во всем мире регистрируется свыше 130000 случаев заболевания меланомой, более 60 тысяч человек погибают от злокачественных новообразований кожи, в том числе меланомы – 48 000 человек.

В большинстве случаев заболевают лица среднего возраста, однако в последнее время всё чаще заболевание встречается у людей молодого возраста (от 20 до 30 лет). Женщины болеют меланомой в 2 раза чаще мужчин. Также в группе риска по данному типу рака кожи находятся люди со светлой кожей и волосами, голубыми и серыми глазами.

Самыми распространенными предшественниками меланомы являются невоидные новообразования кожи (невусы), однако меланома может появиться на коже любого здорового человека. Риск возникновения меланомы повышен, если среди близких родственников выявлялись случаи меланомы.

Одним из основных факторов риска развития меланомы является избыточное воздействие ультрафиолетового излучения. Специалисты ВОЗ предупреждают, что избыток солнечных лучей может быть опасен и даже смертелен. Чрезмерное пребывание на солнце в детском возрасте значительно повышает риск развития заболевания. Ожог, вызванный длительным пребыванием под солнцем, повышает риск развития меланомы более чем в 2 раза. ВОЗ подчеркивает тот факт, что искусственный загар, полученный с использованием специального оборудования, может привести к развитию рака кожи, что лица моложе 18 лет не должны посещать солярий.

Меры для снижения риска возникновения меланомы:

  • ограничивайте время нахождения на открытом воздухе под воздействием солнечных лучей, особенно с 11 часов утра до 17 часов, когда действие ультрафиолета наиболее выражено;
  • защищайте кожу с помощью одежды (рубаха с длинными рукавами, шляпа с широкими полями и т.д.);
  • носите солнцезащитные очки;
  • используйте защитные крема с фактором защиты не менее 50 единиц в солнечные дни и не менее 15 единиц в облачные дни. Солнцезащитные крема нужно наносить на открытые участки кожи за 20-30 минут до выхода из дома, обработку кожи нужно повторять каждые 2 часа. Помните – это поможет снизить интенсивность воздействия солнечных лучей, но не предотвратит меланому;
  • забудьте о посещении солярия, где уровень ультрафиолетового излучения выше солнечного более чем в 20 раз;
  • не травмируйте кожу: мойтесь мягкой губкой, не выщипывайте волосы из родинок, избегайте ношения тесного белья.

Очень важно диагностировать меланому на ранних стадиях, когда она лучше поддается лечению. Для этого нужно ежемесячно проводить самообследование – осматривать кожу при хорошем освещении. Нужно осматривать все области тела, включая ладони подошвы, волосистую часть головы, уши, подногтевые зоны. Появление новых пятен на коже, изменение их размера, формы, ощущения (зуд, болезненность) или цвета являются поводом для проведения обследования. Необычная язва, уплотнение, пятно покрытое чешуйками или корками на коже могут оказаться признаком рака кожи или предопухолевым проявлением.

Признаки, которые помогут отличить обычную родинку от меланомы:

— ассиметрия (одна половинка родинки не соответствует другой);

— неровные, нечеткие, зазубренные границы;

— цвет родинок неодинаковый, имеет разнообразные оттенки: желтовато-коричневый, черный, иногда с участками красного, голубого и белого цвета;

— диаметр родинки обычно не превышает 6 миллиметров, выявляются меланомы размером от 3 миллиметров;

— приподнятость новообразования над окружающей кожей;

— изменение размеров, формы или цвета родинок, а также появление новых образований на коже.

Наличие каких-либо из перечисленных признаков является поводом для обращения к врачу.

По вопросам тематики единого дня здоровья на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 21 мая можно обратиться за консультацией по телефону «прямой» линии:

— врач-гигиенист Кебиков Денис Александрович по вопросам здоровьесбережения с 10.00 до 11.00, по телефону 21-02-17;

врач-гигиенист

отделения общественного здоровья И.А.Голубович

20.05.2019


Профилактика в библиотеке

На базе библиотеки филиала № 12 им. С.Маршака 13 мая 2019 года специалистами Гомельского городского ЦГЭ, проведено информационно-образовательное мероприятие по профилактике зависимостей, с целью отрицательного отношения подростков к наркомании, алкоголизму и табакокурению, а также причины и этапы формирования зависимости, пагубные последствия и влияние на психику человека в любом возрасте.

В конце мероприятия демонстрировались видеоролики, и все желающие получили ответы на интересующие вопросы.

Психолог отделения

общественного здоровья О.С.Шашкова

20.05.2019


Вдыхая – убиваешь себя, выдыхая – других!!!

В апреле 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Было обследовано 48 объектов: торговли и общественного питания, бытового обслуживания, учреждения образования и здравоохранения, автовокзал, подземные пешеходные переходы, а также парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта.

Информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 66 человека. В ходе мероприятий было выявлено 16 человек, которые курили в общественных местах, с ними были проведены индивидуальные профилактические беседы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

20.05.19


19 мая — Международный день памяти людей, умерших от СПИДа

Ежегодно в третье воскресенье мая вспоминают людей, умерших от СПИДа. С начала мировой эпидемии в разных странах от сопутствующих СПИДу болезней умерли более 35 млн. человек.

Впервые Международный день памяти людей, умерших от СПИДа (World Remembrance Day of AIDS Victims) отметили в американском Сан-Франциско в 1983 году. Через несколько лет появился символ движения против этой болезни. Им стала красная ленточка, приколотая к одежде, а также разноцветные полотна — квилты, сшитые из лоскутков ткани в память о людях, умерших от СПИДа. Эти атрибуты придумал в 1991 году художник Фрэнк Мур. И в настоящее время в этот день неравнодушные люди прикрепляют к своей одежде красные ленточки.

Согласно статистке Всемирной организации здравоохранения, на планете живет более 42 миллионов человек, инфицированных вирусом иммунодефицита (ВИЧ), и каждый день эта цифра увеличивается на 14–15 тысяч. Более 21 тысячи людей живут с ВИЧ в Республике Беларусь.

Сегодня ВИЧ-инфекция — это хроническое заболевание, требующее к себе особого внимания. Благодаря достижениям современной медицины ВИЧ-инфекцию, при условии ранней диагностики и своевременно назначенному лечению, удается контролировать. В то же время в некоторых странах люди, живущие с ВИЧ, не имеют доступа к лечению и ежедневно сталкиваются с проблемами ВИЧ-стигмы и нарушения прав человека.

Международный день памяти людей умерших от СПИДа в 2019 году обозначен темой «Усиление мер для сохранения здоровья и соблюдения прав» и продолжает призыв информационной кампании Всемирного дня «Ноль Дискриминации» — «ДЕЙСТВУЙ, ЧТОБЫ ИЗМЕНИТЬ ДИСКРИМИНАЦИОННЫЕ ЗАКОНЫ». Присоединяясь к глобальному движению выполнения обязательств по сдерживанию темпов распространения ВИЧ-инфекции миллионы неравнодушных людей 19 мая примут участие в различных мероприятиях во имя:

  • — снижения стигмы в отношении людей, живущих с ВИЧ,
  • — улучшения доступа к лечению и услугам,
  • — увеличения ресурсов и обеспечения вовлеченности в активные действия.

Международный день напоминает о тех, кто больше всего пострадал от эпидемии ВИЧ, включая людей, живущих с ВИЧ, (в том числе представителей ключевых групп повышенной уязвимости), их родных и близких, которые сегодня должны быть во главе движения за право на жизнь и право на здоровье, за универсальные, всеобъемлющие и устойчивые услуги по лечению, уходу и профилактике, а также за активизацию работы в области прав человека, снижения стигмы, социальной и экономической справедливости, и обеспечения вовлеченности в активные действия всех заинтересованных.

По многолетней традиции Беларусь в этот день присоединится к международному движению — в столице и областных центрах пройдут массовые мероприятия: акции по привлечению к тестированию на ВИЧ, информационные акции в учреждениях, на предприятиях, дискуссионные программы, лекции, викторины, выставки.

Приглашаем всех неравнодушных людей присоединиться к международной акции 19 мая 2019 года.

 

По материалам Гомельского областного ЦГЭиОЗ

15.05.19


Пресс-релиз «15 мая – Международный день семьи»

Международный день семьи – торжество, посвященное семьям. Цель праздника – привлечь внимание общественности к проблемам семей и укрепить семейные ценности.

В этот День мы призываем обратить внимание на положительные примеры того, как занятые на работе родители находят время и силы, чтобы уделить внимание детям. Полезен также и положительный опыт предприятий и организаций, предоставляющих поддержку работающим родителям. Важной общественной задачей является формирование модели благополучной, успешной семьи способной к духовно-нравственному саморазвитию и самореализации.

Здоровье населения – важный фактор, сказывающийся на демографической стабильности страны. Министерство здравоохранения предлагает со своей стороны полный спектр услуг для сохранения здоровья матери и ребенка. Однако высокий уровень медицины не снимает с каждого белоруса обязанность следить за состоянием собственного здоровья, ответственно относиться к материнству и отцовству.

Трудно переоценить роль семьи в обществе. Именно в ней закладывается основа личности каждого человека, преемственность последующих поколений. Семья – это социальный институт, в котором ребенок раскрывает природой заложенный потенциал и определяет свое место в жизни, учится добру, справедливости и созиданию. Гармония в семье и семейных отношениях – гарант стабильности и благополучия каждого.

Этот день широко отмечается в Республике Беларусь: праздничные мероприятия, просветительские и культурно-досуговые мероприятия, акции и многое другое.

Семья для каждого человека – настоящая ценность в жизни. И в этот день хочется, чтобы в каждом доме царили гармония, душевность, любовь, радость и счастье! Пускай семья будет крепкой опорой, оберегом от невзгод и сочувствием в печалях и неприятностях.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14, 15 и 16 мая 2019 года будут организованы «прямые линии» психолога Шашковой Ольги Сергеевны по телефону
25-49-06 с 9.00 до 11.00 на тему «Сохранение семейного благополучия».

помощник врача-гигиениста

отделения общественного здоровья О.Н.Бетанова

11.05.19


Образовательная викторина в поликлинике

%d1%86%d0%b4%d0%bf-%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%baВ рамках взаимодействия с центром, дружественным подросткам, «Подросток», 29 апреля 2019 года врачом-гигиенистом Зинович А.И. для пациентов Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники проведена образовательная викторина по вопросам здорового образа жизни. Во время ожидания приема у врача подростки и их родители имели возможность проверить свои знания об основах здорового образа жизни.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

10.05.2019


Профилактика зависимостей

25-04-201925 апреля 2019 года специалисты Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии приняли участие в информационном мероприятии на базе Исправительного учреждения открытого типа №17 управления Департамента исполнения наказаний Министерства внутренних дел по Гомельской области по теме «Профилактика зависимостей». В ходе лекции были освещены вопросы пагубного воздействия на организм от табакокурения, потребления алкогольных напитков и наркотических веществ.

В конце лекции были распространены информационно-образовательные материалы.

Психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

04.05.19


Гомельщина за здоровый образ жизни

На базе Гомельского городского ЦГЭ 23 апреля 2019 года состоялось заседание «круглого стола», приуроченного к областной профилактической информационно-пропагандистской акции «Гомельщина – за здоровый образ жизни». В заседании приняли участие главный врач Гомельского городского ЦГЭ – Рубан Н.М., врач-валеолог Гомельского городского ЦГЭ – Бортновский В.Н., главный городской внештатный детский травматолог-ортопед – Дивович Г.В., заместитель директора по учебно-методической работе учреждения образования «Гомельский государственный медицинский колледж» — Сподникайло Н.В., а также представители СМИ.

На мероприятие были приглашены представители учреждений среднего специального образования.

Были рассмотрены актуальные вопросы профилактики детского травматизма, проблемы смертности от внешних причин и пути решения, а также презентовалась новая интерактивная форма работы совместно с ГГМК «Навыки оказания населению первой помощи и формирование здорового образа жизни».

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

02.05.19


Пресс-релиз «Всемирный день гигиены рук»

Всемирный день гигиены рук проводится ежегодно 5 мая. Дата 05.05. символизирует по 5 пальцев на каждой из рук человека.

Личная гигиена — это индивидуальное дело человека, но проблема нечистоплотности может иметь печальные последствия для здоровья, поэтому представители Всемирной организации здравоохранения рекомендуют следить за гигиеной рук.

Мытьё рук — это процедура, задачей которой является очистка наших рук от излишнего количества микроорганизмов.

На наших руках постоянно обитают миллионы микробов, большинство из них не опасны для нашего здоровья, но некоторые могут вызывать такие заболевания как грипп, ОРВИ, кишечные инфекции, возможны и инфекционные заболевания кожи. Когда мы забываем помыть руки, то становимся переносчиками этих микроорганизмов.

Мыть руки нужно обязательно перед едой, перед приготовлением пищи, после контакта с животными, после туалета, а также после посещения общественных мест.

Гигиена рук позволяет:

  • — предотвратить множество заболеваний, возникающих из-за попадания болезнетворных микроорганизмов внутрь организма (происходит это при употреблении пищи грязными руками);
  • — снизить вероятность заражения инфекционными заболеваниями после посещения общественных мест, т.к. инфекции могут передаваться через поручни в транспорте, ручки дверей, деньги и т.д.).

Помните! Под обручальными кольцами, браслетами, часами обитают миллионы бактерий; во время мытья рук уделите особое внимание кончикам пальцев, поверхностям между пальцев, обратным сторонам ладоней, запястьям; после мытья обязательно вытирайте руки; при частом мытье рук, во избежание чувства сухости и трещин на коже рук, используйте крема.

Многие заблуждаются думая, что достаточно намылить кисти и сразу смыть пену теплой водой. Процедура мытья рук должна занимать не меньше двадцати секунд. Только за это время вы сможете смыть всех микробов с рук. Сначала смочите кисти в теплой воде, затем намыльте руки, хорошо вспеньте и тщательно потрите все части рук — между пальцами, вокруг ногтей, тыльные стороны ладоней, после этого ополосните руки под струей проточной воды и просушите сухим и чистым полотенцем.

К сожалению, многие люди не понимают, что одной из причин различных заболеваний (чаще всего инфекционных) являются грязные руки. Гигиена рук – это не рекомендация, которыми можно пренебречь. Это необходимость!

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 04 мая 2019 года будут организованы «прямые» линии по вопросам гигиены рук:

с 10.00 до 12.00 по телефону 25-49-37 врача-эпидемиолога Кузьминской Екатерины Вадимовны;

с 08.30 до 09.30 по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны.

Помощник врача – гигиениста

отделения общественного здоровья О.В.Нестеренко

02.05.19


Акции по профилактике болезней сердца в мае

%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80В мае 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  • 02.05.2019 с 13.30 до 15.30 Государственное учреждение образования «Средняя школа № 67 г. Гомеля» ул. Головацкого, 105;
  • 15.05.2019 с 13.00 до 14.00 УО «Белорусский государственный университет транспорта» ул. Кирова, 34;
  • 22.05.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи»,ул. Косарева, 53;
  • 29.05.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи»,ул. Черноморская, 13/1.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

30.04.19


Контролируем давление

На ТУП «Гомельский центральный рынок» 24 апреля 2019 года была проведена информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие врач и помощники врача филиала № 10 Гомельской центральной городской поликлиники. В ходе проведения акции все желающие смогли измерить артериальное давление, 10 человек были направлены на консультацию в поликлинику, 6 человек получили медицинскую помощь на месте. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках акции «Гомельщина — за здоровый образ жизни» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

30.04.2019


Пресс-релиз: 1 мая – Международный «Астма-день»

Астма это хроническая неинфекционная болезнь легких, для которой характерны воспаление и сужение дыхательных путей.

По данным ВОЗ примерно 7-8% всего населения Земли страдают астмой, на сегодняшний день это около 235 миллионов человек. Это самая распространенная хроническая болезнь среди детей.

Астма — это болезнь, для которой характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей. Симптомы могут наступать несколько раз в день или в неделю, у некоторых людей приступы случаются ночью или во время физической активности. Повторяющиеся приступы астмы часто приводят к бессоннице и дневной усталости. Самой большой проблемой специалисты называют тот факт, что многие случаи заболевания астмой попросту не диагносцированы, а нужного лечения люди не получают.

С помощью лекарств астму можно контролировать. Предотвращение воздействия провоцирующих астму веществ также может способствовать облегчению астмы. Благодаря надлежащему ведению пациентов с астмой можно обеспечить хорошее качество их жизни.

Основополагающие причины астмы полностью не выяснены. Самыми значительными факторами риска развития астмы являются генетическая предрасположенность в сочетании с вдыхаемыми веществами и частичками, которые находятся в окружающей среде.

Провоцировать аллергические реакции или раздражать воздушные пути могут такие вещества и частички, как:

  • аллергены внутри помещений (клещи домашней пыли в постельных принадлежностях, коврах и мягкой мебели, перхоть животных и др.);
  • аллергены вне помещений (цветочная пыльца, плесень и др.);
  • табачный дым;
  • химические раздражающие вещества на рабочих местах;
  • загрязнение атмосферного воздуха.

Другие провоцирующие факторы включают холодный воздух, крайнее эмоциональное возбуждение, такое как гнев или страх, и физические упражнения. Астму могут спровоцировать и некоторые лекарственные средства, такие как аспирин и другие нестероидные противовоспалительные лекарства, а также бета-блокаторы (используемые для лечения гипертонии, болезней сердца и мигрени).

Каждый пациент должен четко знать:

  • — как правильно пользоваться ингалятором;
  • — какой препарат вдыхать ежедневно для профилактики обострения, а каким снимать удушье;
  • — знать факторы, которые вызывают у него удушье (а это могут быть и специфические аллергены – бытовые, пыльцевые, частички животных, птиц, грибковые и неспецифические – холодный воздух, резкие запахи, простуды, физическая нагрузка, эмоциональное перенапряжение);
  • — контролировать свое состояние с помощью специального прибора – пикфлуометра.

Несмотря на то, что астму нельзя излечить, надлежащее ведение пациентов позволяет им держать болезнь под контролем и вести жизнь хорошего качества.

* по материалам ВОЗ

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья И.А.Голубович

26.04.19


Пресс-релиз: Всемирный день борьбы с малярией. Безопасный отдых

Малярия это паразитарное заболевание, вызываемое плазмодиями, которое передается от больного человека здоровому преимущественно через укусы малярийных комаров рода Anopheles. Заболевание часто проходит с хроническим рецидивирующим течением и сопровождается лихорадкой, ознобом, увеличением размеров селезенки и печени, тошнотой и головной болью.

По данным Всемирной организации Здравоохранения в мире ежегодно заболевает малярией более 200 миллионов человек. Почти 80% случаев малярии приходится на 15 стран Африки, к югу от Сахары, и Индию. Для малярии характерна высокая смертность, так по официальным данным, в 2017 году умерло 435 000 человек, в 2010 – 607 000.

С 2008 года25 апреля во всем мире отмечается день борьбы с малярией. В этот день проводятся просветительские лекции, конференции, семинары, посвященные проблеме профилактики малярии.

Одним из эффективных методов предупреждения заражения является защита помещений от проникновения насекомых-переносчиков, а именно установка противомоскитных сеток, так же использование инсектицидов и репеллентов.

Основными факторами, способствующими распространению малярии в мире, является интенсивная миграция населения, глобальные изменения климата, устойчивость малярийных комаров к инсектицидам и малярийных плазмодиев — к лекарственным препаратам.

Если для отдыха вы выбрали экзотическую страну, неблагополучную по малярии, то обязательно заранее обратитесь к своему врачу для назначения вам курса профилактической терапии противомалярийными препаратами (начиная за неделю перед выездом, весь период пребывания и еще 4-6 недель после возвращения из неблагополучного по малярии региона). На отдыхе принимайте меры защиты от укусов насекомых, пользуйтесь репеллентами.

Следует помнить, что в течение последующих 3 лет после возвращения, при каждом обращении за медицинской помощью по поводу любого заболевания, сопровождающегося повышением температуры тела, необходимо информировать лечащего врача о своем пребывании в местах распространения малярии. Позднее обращение за медицинской помощью может осложнить течение заболевания и привести к летальному исходу.

Информацию по данной тематике можно получить 25 апреля 2019г. по телефону 25-49-52 «горячей линии» врача-эпидемиолога государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» с 9.00 до 11.00.

по материалам Всемирной организации здравоохранения

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения С.А.Болотина

25.04.19


Пресс-релиз к акции «Гомельщина — за здоровый образ жизни»

С 22 по 26 апреля 2019 года в Гомельской области пройдет XVI областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни».

Травматизм населения – одна из важнейших проблем общественного здоровья и здравоохранения, актуальность, которой определяется как медицинскими, так и социально-экономическими аспектами, которые обусловлены последствиями травм, нередко стойкой утратой трудоспособности и даже инвалидностью, а также высоким уровнем смертности от внешних причин.

Травматизм – это показатель первичной заболеваемости, который характеризуется числом всех трав, в том числе отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних факторов, зарегистрированных в определенной группе населения за конкретный период времени

По данным ВОЗ, ежегодно в мире в результате травм и других несчастных случаев (внешних факторов) погибает более 5 миллионов человек, что составляет около 9% от общего числа смертей, а сам травматизм является одной из основных причин в структуре «глобального бремени болезней» и, соответственно, экономических потерь.

Различают травматизм:

  • производственный (промышленный, строительный, сельско-хозяйственный и др.);
  • непроизводственный (бытовой, уличный, спортивный и др.) – т.е. травмы, полученные внепроизводственной деятельности (в доме, квартире, во дворе и т.д).

Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800 000 человек. В структуре травматизма преобладают бытовые травмы – 76,7%, второе место занимают уличные травмы – 14,7%, дорожно-транспортная травма – 1,3%, спортивная травма – 1,1%, производственная травма – 1,0%, прочие травмы – 6,2%.

Травмы у детей составляют – 16,5% от общего числа травм в республике. Структура детского травматизма несколько отличается от структуры взрослого: бытовые травмы составляют 59,3%, уличные – 21,0%, школьные – 7,9%, спортивные – 6,4%, транспортные – 0,6%, прочие – 4,8%.

Детский травматизм — одна из серьезных социальных проблем, которая не только угрожает здоровью детей, но и влечет проблемы для родителей. Чаще травмы бывают у детей младшего школьного возраста (7-11 лет). Травмы у мальчиков бывают чаще (73,3%), чем у девочек. От травм и несчастных случаев умирает больше детей, чем от детских инфекций.

Причины детских травм:

  1. Беспечность взрослых. В присутствии взрослых произошло 98,7% автотравм. В 78,9% случаев дети получали травмы дома.
  2. Халатность взрослых — ненадлежащее исполнение родителями своих обязанностей.
  3. Недисциплинированность детей (более 25% случаев).
  4. Несчастные случаи (2%).

5.Убийства (4,5%) — чаще страдают дети до года.

6.Самоубийства (5%) — чаще подростки 10-15 лет.

7.Прочие причины(10% случаев).

Профилактика травматизма, что может способствовать снижению уровня травматизма и гибели людей?

  • Во-первых, обеспечение безопасности, соблюдение правил безопасности и повышение мер ответственности за их нарушение;
  • Во-вторых, умение оказать первую помощь, пропаганда ведения здорового и безопасного образа жизни широкими массами населения.

Учитывая социально-экономическую важность проблемы травматизма и его роль в обеспечении демографической безопасности страны, мероприятия по его профилактике, оптимизации специализированной медицинской помощи с развитием высокотехнологичных ее видов были включены в Государственную программу «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь на 2016-2020 годы».

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 22 по 25 апреля 2019 года с 10.00 до 12.00;

по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам формирования здорового образа жизни с 22 по 25 апреля 2019 года с 8.30 до 9.30;

по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса с 22 по 25 апреля 2019 года с 10.00 до 11.00.

Психолог О.С.Шашкова

22.04.2019


За здоровьем — контроль

В филиале «Гомельская ТЭЦ 2» РУП «Гомельэнерго» 17 апреля 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

19.04.19


Здоровье на сдачу

img_1124В магазине «Алми» (г. Гомель, ул. Мазурова, 79) 10 апреля 2019 года прошла акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты филиала № 4 Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ. В ходе проведения акции 74 человека узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, проводилось обучение измерению артериального давления. Распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней сердца, здоровому питанию, профилактике табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

17.04.19


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «День профилактики болезней сердца»

%d0%b1%d1%81%d0%ba18 апреля 2019 года будет проводиться Единый день здоровья «День профилактики болезней сердца». Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения, заболевания сердечно-сосудистой системы – самая распространенная причина смертей во всем мире. Несмотря на это, в большинстве случаев они легко поддаются лечению и, своевременно выявив симптомы той или иной болезни сердца, шансы на выздоровление очень высоки. Бесперебойная работа системы кровообращения, состоящей из сердца, как мышечного насоса и сети кровеносных сосудов — необходимое условие нормального функционирования организма.

Наиболее важными факторами развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей являются ожирение, малоподвижный образ жизни и курение.

Общие симптомы сердечных заболеваний:

  • — отечность и повышенная потливость;
  • — усталость и быстрая утомляемость. На этот симптом следует обратить особое внимание, если он появляется внезапно, наступает без видимых объективных причин и не проходит длительное время. Может сопровождаться тремором конечностей;
  • — боль в груди. Является проявлением многих заболеваний сердца – от ИБС и скорого инфаркта миокарда, если боль жгучая (перед сердечным приступом она особенно сильная и может отдавать в левую руку, шею и спину), до воспалительных патологических процессов сердечно-сосудистой системы (если она дополнена повышенной температурой тела);
  • — сильное сердцебиение;
  • — одышка. Ощущение нехватки воздуха и сильная одышка могут говорить не только о заболеваниях легких, но и о проблемах с сердцем. Приступы удушья часто являются предвестником инфаркта миокарда. Точно выявить причину одышки под силу только врачам;
  • — тошнота. Нижние отделы сердца находятся рядом с желудком, поэтому при заболеваниях сердечно-сосудистой системы больной может испытывать частые приступы тошноты, внешне напоминающие простое отравление;
  • — артериальное давление выше показателей 140/90 и пульс выше 80 или ниже 60 уд/мин;
  • — кашель, не поддающийся адекватному лечению противокашлевыми препаратами и усиливающийся при принятии лежачего положения.

Рост заболеваемости и смертности от болезней сердца обусловлен объективными и субъективными факторами: старением населения, ростом психоэмоциональных нагрузок, изменением характера питания, условий жизни, труда. А также наличием у значительной части жителей многих поведенческих факторов риска – в первую очередь широкая распространенность курения, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, отсутствие мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни.

Профилактика сердечных заболеваний подразумевает системное применение некоторых оздоровительных мероприятий:

  1. Регулярное занятие спортом. Физические нагрузки в небольшом количестве способны укреплять сердечную мышцу и усиливать кровообращение.
  2. Соблюдение принципов здорового питания. Прием жирной, соленой и острой пищи, по возможности лучше свести до минимума, а вот рыбу, приготовленную на пару, авокадо в сыром виде, льняное масло, орехи и зерновые каши будут полезны для работы сердца из-за повышенного содержания в них полиненасыщенных жирных кислот.
  3. Избегание стрессов. Стрессовые ситуации способствуют выработке у человека гормона адреналина. Если спокойная реакция на стресс невозможна, рекомендуется прием растительных седативных препаратов — валериана, мята, пустырник и т. д.
  4. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкогольных напитков ускоряют образование тромбов и разрушают стенки сосудов. Табак и этанол могут стать причиной ишемической болезни сердца, аритмий и других тяжелых для здоровья последствий.
  5. Регулярные обследования и обращения к кардиологу. Минимальная процедура, необходимая для прохождения хотя бы 1 раз в год — ЭКГ. При наличии жалоб кардиолог вас может направить и на другие обследования.
  6. Быстрое и своевременное лечение всех появляющихся инфекционных заболеваний, особенно в пожилом возрасте, для избегания возможных осложнений.

Соблюдая все вышеизложенные рекомендации, снизит вероятность появления таких болезней можно практически в 2 раза.

Измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, сделайте выбор в пользу здоровья!

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

— по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам здорового питания для профилактики болезней системы кровообращения 17, 18 апреля 2019 года с 8.30 до 9.30;

— по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса, как предупреждения сердечно-сосудистых заболеваний 17, 18 апреля 2019 года с 9.30 до 10.30.

помощник врача-гигиениста О.Н.Бетанова

16.04.2019


17 апреля – Всемирный день гемофилии

%d0%b3%d0%b5%d0%bc%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%8f17 апреля в Республике Беларусь отмечается Всемирный день гемофилии. Общая цель – привлечь внимание общества к проблеме гемофилии и сделать все возможное для улучшения качества медицинской помощи.

Гемофилия (от греческого haima — кровь и philia склонность к чему-либо) относится к редким наследственным заболеваниям крови и проявляется повышенной кровоточивостью. В основе гемофилии лежит нарушение функционирования свертывающей системы крови.

При нарушении целостности сосудов (травмы, медицинские вмешательства) система свертывания обеспечивает сохранение крови внутри сосудов — не дает ей изливаться наружу, закрывая повреждения специальными сгустками (тромбами). Сгустки образуются в результате биохимических реакций между молекулами, присутствующими в крови каждого человека. При изучении системы свертывания их назвали «факторами свертывания».

Причина повышенной кровоточивости при гемофилии – нарушение синтеза молекул плазменных факторов свертывания. В связи с этим различают следующие основные формы гемофилии:

  • гемофилия А — вызвана дефицитом VIII фактора свертывания;
  • гемофилия B — обусловлена дефицитом IX фактора;

Классическая гемофилия с серьезной кровопотерей встречается только у мужчин. Это связано с тем, что у мужчин хромосомный набор представляет собой одну X-хромосому и одну Y –хромосому (набор половых хромосом у женщин ХХ, мужчин – ХY). Гены, ответственные за выработку факторов свертывания, поврежденные при гемофилии, находятся только в хромосоме Х.

«Дефектная» Х-хромосома передается от больного отца дочерям. Однако вторая, «здоровая» хромосома Х, доставшаяся девочкам от матери, компенсирует нарушенную работу генов и у них болезнь практически никак себя не проявит — сформируется носительство.

Скрытые гены гемофилии будут переданы половине из сыновей женщин-носительниц — у них разовьется гемофилия. Второй половине потомков мужского пола достанется «здоровая» X-хромосома и они родятся и проживут жизнь без гемофилии. Половина дочерей женщин–носительниц станет такими же скрытыми носителями генов гемофилии. Все зависит от того, какую из двух хромосом дети унаследуют при зачатии.

Симптомы гемофилии. Основное проявление гемофилии — очень медленное свертывание крови при кровотечениях. В некоторых случаях кровь не сворачивается в течение нескольких суток.

Диагноз гемофилии выставляется специалистом после изучения семейного анамнеза. В 25-30% случаев выявить склонность к кровотечениям у родственников больного гемофилией не удается.

Лечение гемофилии. Заместительная терапия — основной метод лечения гемофилии. С этой целью используют концентраты VIII и IX факторов свёртывания крови в индивидуальных дозах для каждого больного и вида кровотечения.

Профилактика гемофилии

Заболевание это неизлечимо, первичной профилактики нет, единственно возможная профилактика гемофилии – это комплекс мер по недопущению кровотечений. Нужно стараться избегать терапии с внутримышечным введением лекарственных препаратов в связи с опасностью возникновения гематом. Препараты, как правило, назначают перорально или, вводят внутривенно. Любые оперативные вмешательства категорически запрещены, это касается даже обычного удаления зубов.

Рекомендуется избегать травм различного рода, участвовать в травмоопасных видах спорта, таких, как хоккей, бокс, футбол и т. д. Из спортивных дисциплин допустимо только плавание. Соблюдать диету, состоящую из продуктов, насыщенных витаминами групп А, В, С и D, а также микроэлементами (кальций, фосфор), можно употреблять арахис.

Проводя профилактику и лечение, гемофилию можно частично нейтрализовать, но до конца избавиться от её проявлений пока невозможно, поскольку заболевание генетически обусловлено.

врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

12.04.19


Викторина для работников учреждений образования

%d1%81%d0%bf%d1%86-%d0%b8-%d0%b4%d0%b4%d1%83170В рамках Всемирного дня здоровья для сотрудников Гомельского городского социально-педагогического центра и ясли-сада № 170 были проведены информационные мероприятия по вопросам здорового питания, как фактора профилактики онкологических заболеваний. Использовался формат викторины, все участники получили информационно-образовательные материалы по вопросам формирования здорового образа жизни. Для мониторинга эффективности мероприятия проводились начальная и конечная оценка уровня знаний.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

12.04.2019


В библиотеку за знаниями о здоровье

В рамках межведомственного взаимодействия 10 апреля 2019 года на базе филиала№ 2 государственного учреждения «Сеть публичных библиотек города Гомеля» для учащихся Гомельского государственного профессионального аграрно-технического лицея состоялось информационное мероприятие по вопросам здорового образа жизни с участием специалистов Гомельского городского ЦГЭ. В интерактивной форме обсуждались вопросы сохранения репродуктивного здоровья, профилактики инфекций, передающихся половым путем, правила правильного питания, здоровьесберегающего поведения, влияния на здоровье вредных привычек, особенностей современной контрацепции. Распространялись информационно-образовательные материалы и демонстрировались видеоролики профилактической направленности. Мероприятие проходило в рамках Всемирного дня здоровья.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

10.04.2019


Предупредим болезни сердца!

Для посетителей магазина «Алми» (г. Гомель, ул. Сухого, 2) 3 апреля 2019 года был проведен ряд профилактических мероприятий. Специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники провели акцию по измерению артериального давления. В ходе проведения мероприятия все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Участникам акции были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации психолога по данной тематике, распространялись информационно-образовательные материалы.

Активное участие в информационно-образовательном мероприятии приняли волонтеры клуба «Профилактик» из числа учащихся Гомельского медицинского колледжа. Пройдя обучающий тренинг «Навыки предоставления полученной информации», волонтеры закрепили полученные знания, проводя обучающую викторину «Рациональное питание – залог здоровья», где все участники в интерактивной форме получали новые знания о полезных продуктах, рациональном питании.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

09.04.19


7 апреля – Всемирный день здоровья

Свобода и здоровье имеют одно общее: по-настоящему ценишь их только тогда, когда их не хватает.

Анри Бек

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья.В нашем общественном сознании бытует одно очень простое мнение, напрямую связанное с вопросами здоровья и проблемами его отсутствия. «Будет здоровье – остальное всё приложится» — так звучит это многовековое незамысловатое наблюдение. И действительно, наличие или отсутствие у человека этого ценнейшего состояния коренным образом определяет его повседневную жизнь, социальное и общественное окружение. Здоровье – это настоящее богатство, которое человек частенько игнорирует. Здоровые люди редко задумываются о том, как правильно и разумно устроить свой быт и жизнедеятельность, чтобы их здоровье оставалось крепким и надёжным на продолжительную перспективу. А между тем здоровье очень легко потерять. Люди, страдающие теми или иными, особенно хроническими заболеваниями, на практике ежедневно сталкиваются с массой проблем, которые усложняют их жизнь.

Главной целью этого дня является повышение осведомленности граждан и представителей отдельных сообществ об опасности различных заболеваний, которые считаются наиболее распространенными. Информация о переносчиках инфекций и трансмиссивных болезней помогает не только сократить степень их распространения, но и предупредить возможность заражения. День здоровья — всеобщий праздник не только работников медицины и системы здравоохранения, но и всех людей, придерживающихся основ здорового образа жизни. Всех тех, кто заботится о своем здоровье, благополучии своих близких и друзей.

Во Всемирный день здоровья открывается уникальная возможность для привлечения внимания мировой общественности к проводимой на всех уровнях организации инициативе по оказанию поддержки странам в их продвижении к всеобщему охвату услугами здравоохранения.

Всеобщий охват услугами здравоохранения – это ключ к здоровью и благополучию народов и стран. Для обеспечения действительно всеобщих услуг здравоохранения необходимо, чтобы системы здравоохранения были ориентированы не на болезни и институты, а на людей.

Всеобщий охват услугами здравоохранения не означает, что будет обеспечен бесплатный охват всеми возможными услугами здравоохранения, независимо от стоимости, поскольку ни одна страна не может обеспечить устойчивого бесплатного предоставления всех услуг. Всеобщий охват услугами здравоохранения подразумевает не только минимальный пакет услуг здравоохранения, но и постепенное расширение охвата услугами здравоохранения и финансовой защиты по мере поступления дополнительных ресурсов.

Всеобщий охват услугами здравоохранения – это не только медицинское лечение отдельных людей, но и услуги для всего населения, такие как кампании общественного здравоохранения.

Всеобщий охват услугами здравоохранения включает все компоненты систем здравоохранения, такие как системы медицинского обслуживания и провайдеры услуг здравоохранения, медицинские учреждения и коммуникационные сети, технологии здравоохранения, информационные системы, механизмы обеспечения качества, а также управление и законодательство. *

Всемирный день здоровья – это глобальное событие, которое направлено на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

врача-эпидемиолога Кебикова Дениса Александровича по вопросам организации помощи населению по профилактике ВИЧ-инфекции 5 и 8 апреля 2019 года с 10.00 до 12.00, по телефону 21-02-17;

врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам организации работы по здоровому образу жизни 3, 4 и 5 апреля 2019 года с 8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06;

психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам сохранения психологического благополучия 5 и 8 апреля 2019 года с 10.30 до 12.00, по телефону 25-49-06.

* по материалам Всемирной организации здравоохранения

Психолог О.С.Шашкова

05.04.19


Акции по профилактике болезней сердца в апреле

В апреле 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 03.04.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Юнифуд» магазин «Алми»,
    ул. Сухого, 2;
  2. 10.04.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Юнифуд» магазин «Алми»,
    ул. Мазурова, 79;
  3. 17.04.2019 с 12.00 до 14.00 филиал «Гомельская ТЭЦ 2» РУП «Гомельэнерго», проезд Энергостроителей, 2;
  4. 24.04.2019 с 13.30 до 15.30 ТУП «Гомельский центральный рынок»
    ул. Карповича, 28.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

01.04.19


Пресс-релиз к ЕДЗ Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма 2 апреля

kollazh-autizmАутизм – это постоянное нарушение развития, которое проявляется в течение первых трех лет жизни и является следствием неврологического расстройства, сказывающегося на функционировании мозга. Для этих расстройств характерны трудности в области социального взаимодействия и коммуникации, а также ограниченный и повторяющийся круг интересов и занятий, т.е. болезненное состояние психики, погружённость человека в себя, стремление уйти от контактов с окружающим миром.

На данный момент существует несколько теорий, объясняющих появление аутизма и ни одна из них, не может до конца объяснить природу данного расстройства.

Аутизм одно из тех заболеваний, которое кроме нарушений психического здоровья, имеет ряд социально значимых последствий: проблемы социальной адаптации; проблемы обучения, профессиональной подготовки; значительное снижение качества жизни; высокий уровень инвалидности; наличие серьезного стресс-фактора (установление диагноза аутизм) для семьи и ближайшего окружения пациента.

В настоящее время становится все более понятным, что детский аутизм не является проблемой одного только детского возраста. Трудности коммуникации и особенности положения в социуме меняют форму, но не уходят с годами, и помощь и поддержка должны сопровождать человека, страдающего аутизмом, всю жизнь.

Распознать расстройство аутистического спектра у детей до 12 месяцев сложно, но в возрасте двух лет диагностирование обычно возможно. Характерными чертами являются задержка или временный регресс в развитии речи и социальных навыков и повторяющиеся стереотипные модели поведения. Нарушается способность ребенка к социальным навыкам, контактам с другими детьми и взрослыми, возникают проблемы, как в невербальной коммуникации, так и общению при помощи речи. Ребенок боится смотреть в глаза, фиксирует взгляд на родителях на короткое время или совсем не смотрит на них, не плачет, когда мама уходит, не улыбается и не тянет руки к родителям. К возрасту в 2 года он не произносит простых фраз, а использует в речи лишь несколько простых звуков. Внешние раздражители заставляют ребенка бояться, он замирает, закрывает уши, глаза или прячется. Игровая деятельность носит специфический характер – игрушки часто выстраиваются в ряд или отбираются только по цвету или размеру, мальчики любят складывать схемы из конструктора. С раннего детства могут отмечаться стереотипные, навязчивые движения в виде раскачивания, хождения по кругу (манежная ходьба), подскоки, подпрыгивания, потряхивание руками в покое и при волнении, повышение тонуса в руках или ногах, стереотипное рисование.

Следует отметить, что частота аутизма не зависит от географического, расового, национального факторов, от интеллектуального и социального статуса родителей и многих других моментов. Все это подчеркивает не локальный, а общечеловеческий характер этого расстройства. Между тем, по статистике, различные формы аутизма встречаются у каждого сотого человека, а легкой формой аутизма страдали многие великие люди науки и искусства и именно поэтому были гениальны: А. Эйнштейн, И. Ньютон, Дж. Оруэлл, Г. Уэллс, Моцарт, Кант, Микеланджело.

Аутизм – расстройство, возникающее вследствие нарушения развития головного мозга и характеризующееся преобладанием замкнутой внутренней жизнью, активным отстранением от внешнего мира, бедностью выражения эмоций, ограниченностью интересов и повторяющимся репертуаром поведения. Аутизм – не вина родителей, бабушек, дедушек и тем более самого ребенка, а биологическое расстройство. Ребенок с аутизмом может появиться в любой семье, вне зависимости от достатка, образования, социального статуса родителей. В том, что у ребенка аутизм, нет ничьей вины. Проявления аутизма могут быть заметны и у грудных детей, однако ярче проявляются после года, а очевидными симптомы аутизма становятся ближе к двум-трем годам. Ребенку с аутизмом НУЖНО И МОЖНО помочь адаптироваться во внешнем мире, для этого ему необходимы внимание, любовь, забота, обучение и воспитание.

В рамках проведения Всемирного дня распространения информации о проблеме аутизма 01 и 02 апреля 2019 года с 9.00 до 11.00 в государственном учреждении «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога отделения общественного здоровья по телефону: 25-49-06.

психолог

отделения общественного здоровья О.С. Шашкова

01.04.19


Болезнь легче предупредить, чем лечить!

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ 22 марта 2019 года совместно с Железнодорожной районной организацией г. Гомеля Белорусского общества Красного Креста провели акцию «Белая ромашка» направленную на профилактику туберкулеза.

В ходе мероприятия все желающие смогли сделать цифровые рентгенографические снимки органов грудной клетки с целью скрининга и диагностики заболеваний органов грудной клетки. Были проведены – образовательная викторина и ориентирующие анкетирование по проблеме туберкулеза с вручением призов за участие, рассказывалось о заболевании, как его распознать, почему важно регулярно делать флюорографию и контролировать здоровье.

В завершение мероприятия все интересующиеся получили ответы на волнующие вопросы, также распространялись информационно-образовательные материалы

Психолог отделения

общественного здоровья О.С.Шашкова

26.03.2019


Болезни сердца под контролем

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 13 марта 2019 года провели акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» на ул. Советская, 97.

В ходе проведения мероприятия все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Участникам акции были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы,

В рамках Всемирного дня защиты прав потребителей специалистами гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

26.03.19


Артериальное давление 120/80

В отделении почтовой связи № 28 (ул. Кожара, 1) 20 марта 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

В рамках Единого дня здоровья «Всемирный день здоровья полости рта» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

25.03.19


Всемирный день защиты прав потребителей

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках Всемирного дня защиты прав потребителей 15 марта 2019 года в магазине «Евроопт»
на ул. Хатаевича, 9 было организованно и проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации по вопросам защиты прав потребителей, распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

20.03.2019


Интерактивные мероприятия для работников учреждений образования

%d0%bc%d0%b5%d1%80%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%8f%d1%82%d0%b8%d1%8f-%d1%83%d0%be-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82Для сотрудников вспомогательной школы-интернат № 5 и ясли-садов №№ 24, 149 прошли информационные мероприятия по вопросам формирования здорового образа жизни. В интерактивной форме обсуждались вопросы сохранения репродуктивного здоровья, профилактики наркомании, сохранения слуха при использовании наушников. Была затронута тема негативного влияния на организм энергетических напитков. Особое внимание было уделено полезным продуктам для репродуктивной системы. Использовался формат образовательной викторины, все участники получили памятные призы и информационно-образовательные материалы по вопросам формирования здорового образа жизни и профилактики зависимостей.

В рамках Всемирного дня прав потребителя была проведена беседа для работников ясли-сада № 149 по тематике «Защита прав потребителя в эпоху умных технологий».

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

19.03.2019


Пресс-релиз к единому Дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулезом»

Туберкулез – это проблема мирового масштаба. В 1993 г. Всемирная организация здравоохранения объявила туберкулез национальным бедствием, а день 24 марта – Всемирным днем борьбы с туберкулезом. Именно 24 марта 1882 года немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о своем открытии возбудителя туберкулеза.

К настоящему времени около трети населения мира инфицированы микобактерией туберкулеза. Каждый год 1% населения планеты инфицируется туберкулезом. Ежегодно регистрируют примерно 8,4 миллиона новых случаев туберкулеза и примерно 2 миллиона человек умирают от этого заболевания. Микобактерии убивают больше людей, чем какой-либо другой возбудитель инфекции. В странах Европейского региона туберкулез лидирует среди инфекционных заболеваний, приводящих к смерти молодежи и взрослого населения.

Проблема заболеваемости и смертности от туберкулеза находится на контроле у государства. На территории Республики Беларусь действует государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016-2020гг., одна из подпрограмм которой направлена на стабилизацию ситуации по заболеваемости туберкулезной инфекции в республике.

В г. Гомеле заболеваемость туберкулезом характеризуется умеренной тенденцией к снижению и за последние 5 лет снизилась на 16,7%.

Туберкулез – это социально-опасное заболевание. Однако заразиться микобактерией туберкулеза еще не значит заболеть. Вероятность заболеть активным туберкулезом у здорового человека, получившего палочку Коха, составляет около 5-10% в течение жизни. Заболевание возникает не сразу: от момента заражения до развития заболевания может пройти от нескольких дней до нескольких месяцев и даже лет. Как правило, заболевание возникает при достаточно длительном контакте с больным активной формой туберкулеза и на фоне ослабления защитных сил организма.

Существует ряд факторов, способствующих развитию заболевания: курение, алкоголизм, наркомания, пребывание в тюрьме, наличие ВИЧ-инфекции, производственные вредные факторы, хронические заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких, сахарный диабет, заболевания мочеполовой системы), беременность, гормональные «бури» у подростков.

Профилактика туберкулеза начинается с раннего детства с вакцинации против данной инфекции.

Для ранней диагностики туберкулезной инфекции среди детей из группы повышенного риска заболеваемости туберкулезом важное значение имеет определение инфицированности с помощью иммунодиагностических проб (проба Манту для детей до 7 лет и Диаскин-тест для детей до 17 лет).

Одним из основных методов диагностирования туберкулеза на самых ранних стадиях его развития у взрослого населения является флюорографическое обследование. Ежегодное обследование помогает своевременно выявлять больных туберкулезом, начинать лечение на ранних этапах заболевания, что приводит к достаточно быстрому излечению и возвращению пациента к привычному образу жизни.

К неспецифическим мерам профилактики туберкулеза, направленным на повышение иммунитета, относятся:

  1. занятия спортом и здоровый образ жизни;
  2. рациональное сбалансированное питание;
  3. Отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков).
  4. Соблюдение правил личной гигиены и чистоты помещений.
  5. Полноценный отдых.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 21-22 марта 2019г. с 900 до 1100 будут организованы «прямые» телефонные линии:

— врача-эпидемиолога противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии Петрушкевич Е.А. по вопросу профилактики туберкулеза по телефону 25 49 52;

— врача-гигиениста отделения общественного здоровья Кебикова Д.А. по вопросу формирования здорового образа жизни по телефону 21 02 17.

Врач-эпидемиолог Е.А.Петрушкевич

18.03.19


О здоровом питании

%d1%82%d1%8d%d1%86В актовом зале Гомельской ТЭЦ-2 прошло информационное мероприятие для сотрудников по вопросам здорового питания. Врач-гигиенист Зинович А. И. остановилась на основах здорового питания, дала рекомендации по особенностям использования отдельных продуктов для укрепления иммунитета и повышения стрессоустойчивости. Использовался формат образовательной викторины, все участники встречи получили памятные призы и информационно-образовательные материалы по вопросам формирования здорового образа жизни.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

18.03.19


Пресс-релиз к Всемирному дню здоровья полости рта

улыбка20 марта 2019 года проводится Единый день здоровья «Всемирный день здоровья полости рта».

Еще великий классик русской литературы Л.Н. Толстой писал: «Наблюдай за своим ртом: через него входят болезни». И действительно, наши зубы, десны и язык требуют особого отношения, ведь полость рта постоянно находится в контакте с внешней средой.

Здоровье полости рта влияет на общее состояние организма, так как это именно то место, откуда начинает свой путь пища, потребляемая человеком. Также многие знают, насколько неприятна, а иногда и мучительна зубная боль, что напрямую влияет на настроение и психическое состояние человека.

Как правило, заболевания полости рта у взрослых делятся на 3 вида: болезни десен, зубов и слизистой.

Факторами риска, способствующими развитию болезней полости рта, являются: нездоровое питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя. Несоблюдение гигиены полости рта также является фактором риска развития болезней полости рта.

Бремя болезней полости рта и других хронических болезней можно уменьшить путем одновременного принятия мер в отношении общих факторов риска. Эти меры включают следующие:

— уменьшение количества потребляемого сахара и поддержание сбалансированного питания для предотвращения разрушения и преждевременного выпадения зубов;

— потребление овощей и фруктов, которое может защитить от новообразований полости рта;

— соблюдение надлежащей гигиены полости рта;

— отказ от употребления табака и сокращение потребления алкоголя для снижения риска развития раковых заболеваний полости рта, пародонтита и выпадения зубов;

— использование средств защиты при занятиях спортом и езде на мотоциклах для снижения риска лицевых травм.

Основные рекомендации для сохранения здоровья полости рта:

  • посещайте стоматолога два раза в год;
  • чистите зубы дважды в день (оптимальное время чистки зубов — около двух минут активных движений);
  • меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца;
  • используйте фторидсодержащие зубные пасты (соблюдайте возрастные ограничения по концентрации и расходу пасты для детей);
  • предохраняйте зубы от кислот и сахара (сократите потребление сахара и сладких газированных напитков).

Чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, следует делать это последовательно и постоянно.

  1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину.
  2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в 45 градусов.
  3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае сверху- вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.
  4. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 градусов, выметающие движения.
  5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.
  6. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 градусов, те же движения, только снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.
  7. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
  8. Далее смыкаем челюсти и, не сильно нажимая на щетку, выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен.

После этих процедур требуется тщательно пополоскать рот чистой водой и переходить к следующему этапу – очистки межзубного пространства от налета с помощью зубной нити:

  • – возьмите флосс (отрезок в 20-25 см.), намотайте его на указательные пальцы обеих рук;
  • – начинайте протягивать нить между зубами, постепенно ее при этом опуская;
  • – повторите процедуру для каждого зубного промежутка: сперва передние зубы, потом медленно продвигайтесь к задним. Для каждого нового зубного стыка используйте новый участок флосса, в противном случае вы можете занести инфекцию с больной зоны рта на здоровую. Следите за тем, чтобы не поранить десну.

Последним этапом является использование ополаскивателя, небольшое количество которого (1 столовая ложка) следует набрать в рот. После чего скрупулезно промойте им каждый участок ротовой полости (около 2 минут).

Эти действия должны выполняться два раза в день: утром и вечером.

После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза. Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием. Чистите зубы только своей зубной щеткой.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

— врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича 20 марта 2019 года
с 08.30 — 09.30 по телефону 21-02-17 на тему «Как сохранить здоровье зубов»;

— врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны 19, 20, 21 марта 2019 года с 08.30-09.30 по телефону 25-49-06 на тему «Питание для сохранения здоровья зубов».

Помните! Здоровые зубы – это хорошее здоровье!

Помощник врача-гигиениста

отделения общественного здоровья О.Н.Бетанова

15.03.19


Курить – здоровью вредить!!!

img_9883В январе – феврале 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Было обследовано 26 объектов: торговли и общественного питания, бытового обслуживания, учреждения образования и здравоохранения, автовокзал, а также парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта.

Информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 62 человека. В ходе мероприятий было выявлено 19 человек, которые курили в общественных местах, с ними были проведены индивидуальные профилактические беседы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

11.03.19


На прием к врачу в магазин «Соседи» СООО «Либретик»

В магазине «Соседи» СООО «Либретик» (г. Гомель, ул. Черноморская, 13/1) 20 февраля состоялась информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие врач-терапевт, медицинская сестра и помощник врача филиала № 2 Гомельской центральной городской поликлиники, специалисты Гомельского городского ЦГЭ. В ходе проведения мероприятия все участники акции узнали свое артериальное давление и индекс массы тела, получили рекомендации при артериальной гипертензии, по рациональному питанию, достаточной двигательной активности.

В рамках Единого дня здоровья «День профилактики инфекций, передающихся половым путем» специалистами гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации. Распространялись информационно-образовательные материалы.

В акции приняли активное участие волонтеры Гомельского медицинского колледжа, которые прошли обучающий тренинг «Навыки предоставления полученной информации».

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

01.03.19


Акции по профилактике болезней сердца в марте

В марте 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 06.03.2019 с 13.00 до 15.00 ГУО «Гомельская Ирининская гимназия»,ул. Пионерская, 5;
  2. 13.03.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Доброном», магазин «Доброном»,ул. Советская, 97-258;
  3. 20.03.2019 с 14.00 до 16.00 отделение почтовой связи № 28 Гомельского филиала РУП «Белпочта», Кожара, 1;
  4. 27.03.2019 с 14.00 до 16.00 ОАО «Универмаг «Гомель» ул. Советская, 60.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

27.02.2019


Пресс-релиз 1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

Наркотики подводят к вратам рая, чтобы закрыть их перед тобою навеки.

1-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d1%82%d0%b0Генеральная Ассамблея ООН в 1987 г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков, определив тем самым всю важность проблемы и проявив свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании.

Проблема наркомании является одной из наиболее актуальных для общества в целом. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения и судимостей, нарушения семейных связей.

Употребление наркотических средств по-прежнему остается значимой проблемой. Влияние психоактивных веществ (ПАВ) разрушительно не только для здоровья и поведения конкретного человека, наркомания – это болезнь всего общества, ее социальные последствия не менее печальны. Рост числа лиц, зависимых от наркотиков, несет серьезную угрозу экономике и правопорядку, демографической безопасности государства.

По данным наркологической службы Республики Беларусь за последнее десятилетие число больных наркоманией увеличилось в 1,3 раза: с 6145 человек в 2005 году, до 8025 человек на начало 2018 года.

Не смотря на то, что статистика гибели от передозировок ежегодно сокращается, наркомания по-прежнему указывается среди причин преждевременной смертности населения. Наркоманы умирают не только от передозировки, они также подвержены риску заражения и способствуют распространению вирусного гепатита, венерических и других опасных инфекционных заболеваний.

Начальные признаки появления наркомании

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости не абсолютны, но часто помогают в определении лиц, употребляющих наркотики. Наружность их не бывает совершенно ужасной. Если ориентироваться на внешние признаки, следует помнить, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:

длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки; неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения; отрешенный взгляд; часто — неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков»; осанка чаще сутулая; невнятная, «растянутая» речь; неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта; явное стремление избегать встреч с представителями властей; раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы; следы от уколов.

Наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами, часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.

В настоящее время в стране создана многоуровневая система оказания наркологической помощи для взрослого и детского населения. Обеспечена доступность бесплатной реабилитационной помощи, анонимного лечения на платной основе.

Налажено тесное межведомственное взаимодействие всех организаций наркологического профиля, в том числе с общественными организациями и объединениями. Это позволяет формировать у населения знания и навыки здорового образа жизни, современные социально адаптивные стратегии поведения, оказывать психологическую и социальную поддержку молодежи в целях профилактики наркомании. Правильно организованная профилактика может спасти гораздо больше людей, чем самые лучшие современные методы и способы лечения.

Получить необходимую консультацию и помощь вы можете в Учреждении «Гомельский областной наркологический диспансер».

Адрес: г. Гомель, ул. Д. Бедного, 26а, корпус 1

Регистратура: 34-01-46

28 февраля, 1 марта 2019 года на базе Гомельского городского ЦГЭ будет работать «прямая линия» психолога по вопросам профилактики зависимого поведения с 9.00 до 11.00 по телефону 25-49-06.

Психолог отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

27.02.19


Комплексный подход к диагностике, лечению и профилактике ИППП

%d0%ba%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%bb%d1%8b%d0%b9-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bbВ рамках межведомственного взаимодействия на базе Гомельского областного клинического кожно-венерологического диспансера (далее- ГОККВД) был организован и проведен «Круглый стол», приуроченный к Единому дню здоровья «День профилактики инфекций, передающихся половым путем» (далее — ИППП). В заседании приняли участие главный врач ГОККВД Рублевская Е.И., и.о. заведующего диспансерным отделением ГОККВД Дрозд Д.С., врач дермато-венерологического отделения № 3 ГОККВД Кардаш А.А., председатель Гомельского благотворительного общественного объединения «Центр поддержки семьи и материнства «Мамалето»Логунова Л.В., заведующий отделением общественного здоровья Кебиков Д.А., представители СМИ.На мероприятие были приглашены представители учреждений среднего специального образования, студенты медицинского колледжа.

Были рассмотрены актуальные вопросы ранней диагностики, эффективной профилактики и лечения ИППП, возможности дерматовенерологической службы в области лабораторной диагностики, роль и место ВИЧ-инфекции в структуре ИППП, современные риски различных способов контрацепции.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

25.02.2019


Информационное мероприятие для сотрудников учреждений образования

%d1%81%d1%88-32В рамках ЕДЗ «День профилактики инфекций, передающихся половым путем» прошло информационные мероприятия для сотрудников средней школы № 32 и гимназии № 71. В интерактивной форме с использованием формата образовательной викторины обсуждалась тема сохранения репродуктивного здоровья. Был затронут вопрос негативного влияния на организм энергетических напитков. Все участники получили памятные призы и информационно-образовательные материалы по тематике мероприятия.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

25.02.2019


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «День профилактики инфекций, передающихся половым путём» 21 февраля 2019 года

Счастье нуждается в верности, несчастье же может обойтись без нее.

Луций Анней Сенека (младший).

%d0%b8%d0%bf%d0%bf%d0%bf1Термин инфекции, передаваемые половым путем (далее – ИППП) был предложен Всемирной организацией здравоохранения в 1982 году. Они относятся к числу наиболее социально значимых заболеваний.

Возбудителями могут выступать: бактерии (сифилис, гонорея), вирусы (герпес, ВИЧ-инфекция, остроконечные кондиломы), простейшие (трихомониаз), грибы (кандидоз). Они не могут жить долго вне человеческого организма.

Основными путями передачи является:

  • половой контакт;
  • от матери к ребенку (заражение ВИЧ-инфекцией, сифилисом, вирусным гепатитом, может произойти внутриутробно, во время родов и иногда через грудное молоко);
  • парентеральный.

Нельзя заразиться при рукопожатии, чихании, дружеском поцелуе объятиях, при пользовании фонтанчика для питья воды или телефонной трубки, от укуса насекомых или употребления продуктов питания, в общественном транспорте, при купании в водоеме. Заражение ИППП может произойти только тогда, когда жидкости или выделения из организма зараженного человека проникают в организм здорового человека. Высокая концентрация возбудителей ИППП может быть в крови и биологических жидкостях.

Наиболее характерными симптомами ИППП являются:

  • выделения из мочеполовых органов;
  • боль, рези, зуд, жжение или дискомфорт при мочеиспускании;
  • боли внизу живота;
  • болезненные ощущения во время полового акта;
  • язвы, пузырьки, эрозии на половых органах; сыпь на теле, половых органах, ладонях, подошвах;
  • увеличение паховых лимфатических узлов.

Меры профилактики:

  • безопасное сексуальное поведение (отказ от раннего начала половой жизни, исключение случайных половых связей, использование презерватива);
  • использование личных средств интимной гигиены;
  • соблюдение правил личной гигиены при проведении маникюра, педикюра и других манипуляций, связанных с возможным повреждением кожи и слизистых оболочек;
  • ведение здорового образа жизни для повышения общей устойчивости организма к воздействию инфекций.

Необходимо помнить, что в первую очередь профилактика ИППП зависит от внутренних моральных установок.

Что делать, если у вас появились подозрения каких-либо проявлений ИППП?

Необходимо обратиться в Гомельский областной кожно-венерологический диспансер к врачу – дерматовенерологу (телефоны регистратуры:
35-04-20, 35-04-21), где вы сможете пройти обследование и получить лечение.

Также обследование можно пройти в Гомельском областном центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья (телефон: 75-03-00, 8 (44) 564 64 42); поликлинике №7 (телефон: 75-77-59, 75-77-87).

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича по вопросам профилактики инфекций, передающихся половым путем 20 февраля 2019 года с 9.00 до 10.00, по телефону 21-02- 17;

врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам сохранения репродуктивного здоровья 20 февраля 2019 года с 8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06.

Психолог отделения

общественного здоровья О.С.Шашкова

18.02.19


Как сохранить репродуктивное здоровье

%d1%80%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8c%d0%b5-%d0%b2-%d1%83%d0%beДля сотрудников ясли-садов №108 и №121 прошли информационные мероприятия по теме сохранения репродуктивного здоровья. В интерактивной форме обсуждались вопросы профилактики инфекций, передающихся половым путем. Особое внимание было уделено полезным продуктам для репродуктивной системы. Была затронута тема негативного влияния на организм энергетических напитков. Использовался формат образовательной викторины, все участники получили памятные призы и информационно-образовательные материалы по тематике мероприятия и формированию здорового образа жизни.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

13.02.19


Артериальное давление 120/80

img_20190123_142502_resized_20190128_011537120В отделении почтовой связи № 27 (проспект Речицкий, 4) 23 января 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

В рамках Единого дня здоровья «День профилактики гриппа и ОРЗ» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие в формате образовательной викторины. Все желающие, отвечая на вопросы викторины, узнали о том, как происходит заражение гриппом, по каким симптомам можно определить грипп, о наиболее эффективных мерах профилактики.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

31.01.2019


Анонс мероприятий по профилактике болезней сердца в феврале

В феврале 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 06.02.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи»,
    ул. Косарева, 53;
  2. 13.02.2019 с 13.00 до 14.00 УО «Белорусский государственный университет транспорта», ул. Кирова, 34;
  3. 20.02.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи»,
    ул. Черноморская, 13/1;
  4. 27.02.2019 с 11.30 до 13.30 ГУО «Средняя школа № 57 г. Гомеля»,
    ул. Осипова, 6.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

29.01.19


Роль педагога в создании здоровьесберегающей среды школы

%d1%81%d1%88-62Специалисты Гомельского городского ЦГЭ 11 января 2019 года приняли участие в педагогическом совете ГУО «Средняя школа № 62 г. Гомеля» по теме: «Система работы школы по созданию здоровьесберегающей и безопасной среды в учреждении образования». Обсуждались вопросы организации работы по формированию здорового образа жизни и роли педагога в создании здоровьесберегающей среды школы.

Врач-гигиенист А.И.Зинович

21.01.2019


Профилактика стресса

%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%baСпециалисты Гомельского городского ЦГЭ 04 января 2019 года провели совместное мероприятие с центром, дружественным подросткам «Подросток», для учащихся 7-х классов. Валеолог центра провел занятие по теме «Ароматерапия – способ преодоление стресса», в ходе которого были рассмотрены вопросы влияния ароматов на психоэмоциональное состояние человека, профилактические свойства арома-масел для укрепления иммунитета. Психологом Гомельского городского ЦГЭ были проведены: беседа по профилактике стресса и обучающий тренинг «Дыхательная гимнастика для саморегуляции в стрессовых ситуациях».

В завершение мероприятия все интересующиеся получили ответы на волнующие вопросы.

Психолог отделения

общественного здоровья О.С.Шашкова

21.01.2019


Предупредим болезни сердца!

img_20190109_145708_resized_20190118_083528139В магазинах «Алми» (ул. Сухого, 2, ул. Мазурова, 79) 9 и 16 января 2019 года прошли акции по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты филиалов №4 и 8 Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ. В ходе проведения акций все желающие смогли измерить свое артериальное давление, узнать индекс массы тела. Проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В рамках Единого дня здоровья «День профилактики гриппа и ОРЗ» специалистами гомельского городского ЦГЭ были проведены информационные мероприятия по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ в формате образовательной викторины

Распространялись информационно-образовательные материалы по формированию здорового образа жизни.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

21.01.19


День профилактики гриппа и ОРЗ

%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%84-%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bf%d0%bf%d0%b0-%d0%b2-%d1%83%d0%beВ рамках ЕДЗ «День профилактики гриппа и ОРЗ» для сотрудников учреждений образования: ясли-садов №№ 19, 104, 105, 112 и средней школы № 62, прошли информационные мероприятия по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ в формате образовательной викторины. Распространялись информационно-образовательные материалы по тематике ЕДЗ и формированию здорового образа жизни.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

17.01.19