Информационно-образовательная работа

Содержание :


Пресс-релиз 17 ноября – Международный день недоношенных детей

%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%b0%d1%8fМеждународный день недоношенных детей отмечается ежегодно 17 ноября по всему миру, для того чтобы повысить осведомлённость о преждевременных родах и привлечь внимание к проблемам недоношенных детей и их семей.

Рождение ребенка – большая радость в жизни каждого человека. Однако очень часто мы воспринимаем такого ребенка через характерный как для самих родителей, так и для посторонних «стереотип недоношенного», когда физические и психические возможности ребенка заведомо воспринимаются как ограниченные, и общение с ним выстраивается в соответствии с этими представлениями. Такой подход не имеет ничего общего с заботой и вниманием, необходимыми ослабленному малышу. А именно ЗАБОТА и ВНИМАНИЕ потребуются такому ребенку при его дальнейшем развитии.

Через несколько недель или месяцев, в течение которых происходит развитие его нервной системы, реакции и действия ребенка станут более предсказуемыми. Он начнет лучше выражать свои потребности, и Вы научитесь понимать, что означают те или иные сигналы. Как и у всех детей, у недоношенного ребенка будут этапы быстрого развития, за которыми следуют длительные периоды, когда, кажется, ничего не происходит.

Недоношенными называют тех младенцев, которые появились на свет до 37-й недели беременности.

Причины недоношенности

Социально-экономические: профессиональные вредности, вредные привычки, уровень жизни, уровень образования, психические и физические травмы.

Социально-биологические: юный или пожилой возраст, низкий рост, медаборты, спонтанные аборты, небольшой интервал между беременностями.

Клинические: инфантилизм половых органов (особенно в сочетании с гормональными расстройствами), предшествующий аборт, соматические заболевания матери (ревматизм, ревматический порок сердца, гипертоническая болезнь, анемия), эндокринные заболевания (функциональная недостаточность яичников, гиперфункция коры надпочечников, тиреотоксикоз, сахарный диабет), острые инфекционные заболевания.

Дети, рожденные недоношенными, нуждаются в организации особого ухода. Их поэтапное выхаживание осуществляется специалистами неонатологами и педиатрами сначала в родильном доме, затем в детской больнице и поликлинике.

17 ноября 2020 года с 14 до 16 часов по телефону 8 (0232) 34-72-81 будет проводиться «прямая» телефонная линия с заведующим отделением выхаживания недоношенных новорожденных У «Гомельский областной клинический роддом» Гончаровой Еленой Владимировной.

17 ноября 2020   с 9.00 до 10.00  по телефону 8 (0232)25-49-06 будет проводиться «прямая» телефонная линия психолога Сапегиной О.С. на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии».

По материалам Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ                                                                                      

 Помощник врача-гигиениста  ООЗ              О.Н.Швайла

16.11.2020


Пресс-релиз к Единому дню здоровья Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний (19 ноября)

Курение – это очень распространенная пагубная привычка. Курение вызывает никотиновую зависимость, поэтому табак называют бытовым наркотиком. Цель всемирного дня некурения — привлечь внимание к рискам для здоровья, связанными с употреблением табака, снизить распространенность табачной зависимости и рассказать обществу о пагубном воздействии табака на здоровье.

Влияние курения на риск возникновения злокачественных опухолей изучено досконально. На основании обобщения результатов эпидемиологических и экспериментальных исследований рабочие группы Международного агентства по изучению рака (МАИР), созванные в 1985 и 2002 гг., пришли к заключению, что курение табака является канцерогенным для человека и приводит к развитию рака губы, языка и других отделов полости рта, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, гортани, трахеи, бронхов, мочевого пузыря, почек, шейки матки и миелоидного лейкоза, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире. Табачный дым в закрытых помещениях вдыхают все находящиеся в них люди – его вредному воздействию подвергаются как курильщики, так и некурящие люди.  Среди взрослых людей вторичный табачный дым также вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких.

Табак содержит никотин, который признан международными, медицинскими организациями веществом, вызывающим наркотическую зависимость. Никотиновая зависимость внесена в международную классификацию болезней, соответствует ключевым критериям наркотической зависимости и характеризуется:

навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению, несмотря на желание и повторяющиеся попытки отказаться;

психоактивными эффектами, развивающимися при действии вещества на мозг;

особенностями поведения, вызванными воздействием психоактивного вещества, включая синдром абстиненции.

Абстинентный синдром (синдром отмены) – тягостное состояние, представляющее собой реакцию некоторых систем организма (в основном нервной системы), на отсутствие или уменьшение дозы регулярно поступающего в организм никотина. Чаще всего, данный синдром происходит очень болезненно для курильщика, так как испытывается сильнейшая ломка к необходимому количеству табака и никотина.

Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня. По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди.

Следует помнить, что отказ от курения даже в среднем возрасте приводит к снижению риска умереть от онкологических заболеваний и других причин, связанных с курением. 

Цените и берегите своё здоровье!

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 19 и 20 ноября 2020 года будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья:

с 10.00 до 11.30 по вопросам профилактики зависимости от психоактивных веществ по телефону 25-49-06 психолога Ольги Сергеевны Сапегиной;

с 8.30 до 10.00 по вопросам питания для профилактики онкологических заболеваний по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Аллы Ивановны Зинович.

Психолог ООЗ                   О.С.Сапегина

16.11.2020                                    


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы против диабета» 14 ноября 2020 года

инсулинСахарный диабет — это эндокринное заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови вследствие того, что поджелудочная железа в силу разных причин вырабатывает недостаточное количество гормона инсулин. Это заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем.

Факторы, которые предрасполагают к появлению сахарного диабета:

  • — наследственная предрасположенность;
  • — ожирение;
  • — болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции;
  • -разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп);
  • — стресс.

Ранние признаки сахарного диабета.

  1. Резкая потеря веса.
  2. Жажда. Постоянная сухость во рту не уходит даже при потреблении больших объемов жидкости.
  3. Повышенная утомляемость.
  4. Постоянное чувство голода.
  5. Частое мочеиспускание.
  6. «Песок в глазах» и нарушение зрения. В глазах может вдруг начать двоиться или появляется ощущение тумана.
  7. Незаживающие ранки и потертости.

Сахарный диабет может быть двух типов – инсулинозависимый и инсулиннезависимый.

Профилактика сахарного диабета.

  1. Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, ненатуральные соки).
  2. Ежедневная двигательная активность. Врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.
  3. Сохранение душевного равновесия. Поскольку частые стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием.
  4. Регулярные медицинские обследования.

Повышенный уровень глюкозы в крови можно выявить только лабораторным путем, то есть, сдав анализ крови на сахар. Регулярное обследование необходимо для того, чтобы вовремя выявить предиабет – состояние, при котором углеводный обмен уже нарушен, но еще не в той степени, чтобы патология перешла в сахарный диабет.

Если вовремя заметить пограничное состояние, ситуацию возможно скорректировать даже не прибегая к медицинским препаратам. Чтобы не заболеть, придется пересмотреть свой рацион в пользу здоровой еды, овощей и фруктов, снизить массу тела, увеличить двигательную активность – больше гулять на свежем воздухе и меньше сидеть на диване перед телевизором с тарелкой сладостей. Если приложить определенные усилия и изменить образ жизни, вероятность развития сахарного диабета уменьшится.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 11, 12 и 13 ноября 2020 года будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

-врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам рационального питания для профилактики сахарного диабета с 8.30 до 09.30, по телефону
25-49-06;

-психолога Сапегиной Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса, с 09.30 до 10.30, по телефону 25-49-06.

Помощник врача-гигиениста                          О.Н.Швайла

12.11.2020


С 11 по 17 ноября на Гомельщине пройдет Всемирная неделя рационального использования антибиотиков

%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b8Целью кампании является повышение осведомленности людей во всем мире о проблеме устойчивости инфекций к антибиотикам, а также применение передовых подходов, позволяющих не допустить ее дальнейшего развития и распространения.

Каждый год в конце ноября проводится Всемирная неделя правильного использования антибиотиков. Антибиотики применяются человечеством активно в течение последних 70-80 лет. С момента открытия антибиотики стали одним из самых мощных средств в арсенале медиков и ветеринаров, в связи с этим  удалось значительно снизить смертность от таких серьезных заболеваний, как воспаление легких, менингиты, послеоперационные воспаления, различные инфекционные болезни и многих других. Однако их слишком частое и необоснованное применение привело к возникновению новых штаммов микроорганизмов, устойчивых к этим препаратам. Злоупотребление антибиотиками и их некорректное использование оборачиваются распространением опасных резистентных бактерий, вызывающих, в частности, пневмонию, менингит, инфекции кровотока. Поскольку существующими антибиотиками лечить такие инфекции уже невозможно, пациентам требуются более дорогостоящее лечение и госпитализация. Нередко даже эти экстремальные меры не помогают спасти жизнь. В связи с этим эксперты ВОЗ призывают укрепить борьбу с лекарственной устойчивостью, которую также принято называть «антимикробной резистентностью», и не допускать злоупотребления антибактериальными препаратами.

Устойчивость к антибиотикам (антибиотикорезистентность) возникает в результате мутаций микроорганизмов таким образом, что микробы могут противостоять лекарствам, которые использовались для борьбы с ними. По мере развития устойчивости эффективность лекарств постепенно снижается и в итоге теряется полностью. Микроорганизмы выживают и даже растут при наличии концентрации антибиотика, достаточной для уничтожения или подавления их роста при нормальных условиях.

Что каждый может сделать для предотвращения распространения  устойчивости к антибиотикам?

  • принимать антибактериальные лекарственные средства только по назначению медицинского работника;
  • всегда соблюдать рекомендации медработника при использовании антибактериальных лекарственных средств;
  • никогда не давать свои антибактериальные лекарственные средства другим лицам, не использовать оставшиеся антибиотики;
  • предупреждать заражение инфекционными заболеваниями путем своевременной вакцинации, соблюдения правил личной гигиены, исключения тесного контакта с заболевшими.

Каждый из нас может внести свой вклад в снижение резистентности к антибиотикам. И желательно, чтобы правила, описанные выше, действовали не только эту неделю, а постоянно. От этого зависит жизнь и здоровье всего человечества.                                                                                          

В период проведения Всемирной недели рационального использования антибиотиков будут организованы «прямые» телефонные линии с консультациями специалистов.

На базе Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ:

— врач-гигиенист – с 11 по 13 ноября с 10-00 до 12-00 по телефону: 8 (0232) 33-57-92;

— врач-эпидемиолог – 16 ноября с 10.00 до 12.00 по телефону: 8 (0232) 50-74-16;

— врач-бактериолог –  16 и 17 ноября с 10.00 до 12.00 по телефону: 8 (0232) 50-73-99.

На базе Гомельского городского ЦГЭ:

— врач-гигиенист 16 и 17 ноября с 8.30 до 9.30 по телефону: 8 (0232) 25-49-06.

По материалам Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

11.11.2020


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «День псориаза»

poivlenei-psoriaza29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза. Инициатором его учреждения в 2004 году выступила Международная федерация ассоциаций больных псориазом. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о данном заболевании и поддержку людей, страдающих этим недугом, на развитие системы здравоохранения.

Псориаз – хроническое неинфекционное заболевание, которое чаще всего проявляется в виде высыпаний и шелушений кожи.

Большинство пациентов впервые обнаруживает признаки псориаза в возрасте 15–25 лет. Нередко толчком к его появлению, а впоследствии к обострению, служат эмоциональные потрясения. Это связано с выбросом гормонов стресса — адреналина и кортизола. Симптомами псориаза являются воспаленные, шелушащиеся пятна красного цвета, сопровождающиеся сильным зудом. Такие пятна (бляшки) чаще располагаются на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок. Примерно у четверти больных поражаются ногти. Псориаз не заразен, а больной человек абсолютно безопасен для окружающих. Эта болезнь не передается окружающим. Нахождение в одной комнате с больным, физический контакт, общее использование посуды и предметов гигиены (расчесок, полотенец) полностью безопасно. Чтобы сократить частоту рецидивов болезни и свести его проявления к минимуму, нужно соблюдать следующие требования:

1.Избегайте стрессов. Стрессы провоцируют обострения, а сама болезнь уже является причиной стресса.

2.Носите «правильную» одежду. Трение одежды о некоторые участки кожи может провоцировать усиление высыпаний, потому стоит выбирать удобную одежду, не травмирующую поверхность тела. Кроме того, подобная одежда должна позволять телу дышать и быть светлой при обострении (отпадающие чешуйки будут очень заметны на темной ткани).

3.Ведите здоровый образ жизни. Вашему организму нужно отдыхать, а также двигаться. Старайтесь как можно чаще выбираться на природу, заниматься спортом — все это укрепляет организм. Если вы склонны к летним обострениям, избегайте прямых солнечных лучей и не забывайте наносить на кожу защитные кремы. При обострении не посещайте бани и сауны, чтобы обострение не затянулось.

4.Ухаживайте за кожей. Принимайте легкий душ, используйте специальные кремы и косметику из аптек, которые подходят вашей коже. Не травмируйте ее.

5.Правильно распределите нагрузку на все тело. Не перегружайте при псориазе одну руку или ногу, занимайтесь лечебной гимнастикой, плаванием, йогой.

Часто говорят, что псориаз — это не болезнь, а следствие образа жизни. Доля истины в этом высказывании есть. Если вам поставили диагноз «псориаз», придется серьезно пересмотреть свои привычки и строго следовать правилам. Соблюдение рекомендаций и вовремя начатое лечение позволяют добиться стойкой и продолжительной ремиссии — многие люди, страдающие псориазом, на самом деле вообще не страдают, так как болезнь не проявляет себя. Но псориаз не терпит легкомысленности — если его не лечить или лечить самостоятельно, без участия врача, обострения скоро станут практически ежемесячными, и вернуть себе красивую кожу и хорошее самочувствие будет очень трудно.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 29 октября 2020 года будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

-врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 10.00 до 11.00, по телефону 21-02-17;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам способов совладания со стрессом с 9.00 до 11.00, по телефону 25-49-06.

 Врач-гигиенист            И.А.Голубович

28.10.2020


Пресс-релиз к Всемирному дню борьбы с инсультом

инсультВ 2006 году Всемирная организация по борьбе с инсультом  объявила 29 октября Всемирным днём борьбы с инсультом, тем самым призвав к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания. Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. В 2012 году введён символ борьбы с инсультом — синяя лента.

Целью этого дня является привлечение внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики,  своевременной диагностики, обращения за медицинской помощью и новым возможностям лечения.

Инсульт – острое прекращение или снижение кровообращения в головном мозге, вызывающее гибель участка ткани мозга. Такое прекращение или снижение кровотока возникает при сужении, закупорке или разрыве сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Факторы, которые могут спровоцировать инсульт — повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

            Обычные симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

  1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
  2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.
  3. Далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

  1. Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
  2. Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.
  3. Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
  4. Контролируйте уровень холестерина в крови.
  5. Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  6. Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
  7. Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Помните, что инсульт легче предупредить, чем лечить, при признаках нарушения мозгового кровоснабжения необходимо пройти специальное обследование, позволяющее выявить факторы риска инсульта и предупредить его появление.

Будьте  здоровы! Берегите себя и своих близких!

В период с 28 по 30 октября 2020 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врач-гигиенист (заведующий) отделения общественного здоровья Кебиков  Денис Александрович по вопросам профилактики болезней системы кровообращения с 14.00 до 15.00, по телефону  21-02-17;

-врач-гигиенист отделения общественного здоровья Зинович Алла  Ивановна с 10.30 до 11.30 по вопросам  питания для профилактики сердечно – сосудистых заболеваний, по телефону 25-49-06.

 Врач-гигиенист            И.А. Голубович

27.10.2020


Пресс-релиз  к  Республиканскому дню матери

 

Сердце мадень материтери – это вселенская бездна любви,заботы и всепрощения.
Леонид Сухоруков

 

В Беларуси День матери отмечают ежегодно 14 октября. День матери – международный  праздник в честь матерей.

В этот день  принято поздравлять   матерей и беременных  женщин. Ведь нет ничего более  чудесного, чем мама.  Из поколения в поколение этот статус помогает  человечеству продолжать  свой род, сохранять и приумножать все доброе и благородное.

Быть мамой – значит дать жизнь новому человеку, хранить и оберегать ребенка, научить его жить в этом мире и помочь стать полноценным членом человеческого общества.

Невозможно не согласиться, что мама – главный человек в судьбе каждого из нас. Именно приобретая статус  матери, каждая женщина обнажает в себе те качества, которые в нее  заложены самой природой – заботу, терпение, доброту, самопожертвование и безграничную любовь.

Главной целью этого праздника является поддержать традиции бережного отношения к женщине, закрепить семейные устои, особо отметить значение в нашей жизни главного человека — Матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Рядом с мамой мы делаем свои первые шаги, вырастая, идем по жизни, поддерживаемые ее заботой.

Больше, чем в обычный день, в праздник День матери  всем мамам страны принято посвящать самые теплые, самые нежные слова благодарности и любви, которые существуют. В этот день принято говорить «Спасибо» за их теплоту и заботу, за их нелегкий труд и безмерное терпение. Главное, чтобы мамы  почувствовали ответную любовь, заботу и теплоту, которую они дарят вам, с момента вашего рождения  и по сей день.

Подготовка женщины к материнству начинается еще до наступления зрелого возраста, поэтому большое внимание уделяется здоровью девочек и подростков. В организациях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных и стационарных условиях, функционируют школы здоровья по самообмледованию молочной железы, школы здоровья для молодоженов, кабинет планирования семьи, школы здоровья для молодых родителей.

В Гомеле работают общественные организации, куда каждая женщина может обратиться за помощью:

Гомельская областная организация общественного объединения «Белорусский союз женщин».

Гомельское благотворительное общественное объединение «Центр поддержки семьи и материнства «Мамалето», где помогают беременным в кризисной ситуации, матерям-одиночкам, многодетным и малоимущим семьям.

Учреждение «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей». Центр оказывает семьям и гражданам комплексную помощь и поддержку. В Центре все виды услуг оказываются бесплатно.

На базе филиала № 3 Гомельской центральной городской детской клинической поликлиники создано детское консультативно-гинекологическое отделение, где проводят первичное консультирование девочек, столкнувшихся с проблемой незапланированной беременности.

Также на безе Гомельской центрально городской детской клинической поликлиники функционирует Центр, дружественный подросткам и молодежи «Подросток», в который можно обратиться по вопросам здорового образа жизни, современной контрацепции, здесь же работает кабинет охраны репродуктивного здоровья, профилактики подростковой беременности и заболеваний передающихся половым путем.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14 и 15 октября 2020 года будут организованы «прямые» линии по телефону 25-49-06:

психолога Сапегиной  Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. на тему: «Профилактика послеродовой депрессии»

врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович  Аллы Ивановны   с 10.30-11.30  на тему: «Питание для сохранения репродуктивного здоровья»;

Психолог ООЗ               О.С.Сапегина

08.10.2020


ПРЕСС-РЕЛИЗ: 12 октября – «Всемирный день спирометрии и легочного здоровья»

%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5Основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) является спирометрия. По этой причине, начиная с 2003 года более чем в восьмидесяти странах мира отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. Основной целью акции является привлечение население к обследованию органов дыхания для раннего выявления ХОБЛ, а также различных патологических процессов в легких.

Для ХОБЛ характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Это недостаточно диагностируемое, угрожающее жизни заболевание, препятствующее нормальному дыханию, и проявляющееся одышкой, затрудненным дыханием, кашлем. Вследствие чего организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет практически на все обменные процессы и зачастую приводит к инвалидности.

Наиболее частой причиной возникновения ХОБЛ является курение –  многие заядлые курильщики даже не задумываются о том, что они уже больны. Также ХОБЛ является профессиональным заболеванием шахтеров, железнодорожников, строителей, контактирующих с цементом, рабочих целлюлозно-бумажной и металлургической промышленности.

Хроническая обструктивная болезнь легких вначале протекает практически бессимптомно, что может привести к запущенности и необратимости процесса.

Спирометрия – метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Во время спирометрии происходит регистрация и графическая запись изменений объёма легких во время дыхания.

Спирометрия используется:

  • для исследования и диагностики функции внешнего дыхания, бронхиальной астмы;
  • для диагностики ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких);
  • для оценки состояния дыхательной системы человека при заболеваниях органов дыхания и во время различных медицинских мероприятий;
  • для определения дыхательной способности и для измерения жизненной емкости легких.

Спирометрия позволяет вычислить все основные параметры дыхания и визуализировать процесс дыхания.

Уделите внимание здоровью своих легких и узнайте функции внешнего дыхания с помощью спирометрии!

По материалам Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

12.10.2020


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы с артритом»

world-day-arthritis12 октября отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Основные цели этого Дня – привлечение внимания к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит — группа суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающихся в результате нарушения питания сустава, а так же может быть самостоятельным заболеванием или проявлением какого-либо другого заболевания.

Артрит – одно из самых старейших заболеваний на земле и представляет собой воспалительное заболевание суставов, причины которого могут быть различные: инфекция, переохлаждение, стрессы, нарушение, чрезмерные физические нагрузки, последствия травмы.

Эта болезнь очень распространена, и ей подвержены как пожилые, так и вполне молодые люди. Заболевание артритом свойственно каждому сотому человеку. Ограничение в движении, боль, почечная недостаточность, инвалидность – это то, что может принести с собой артрит.

Наиболее часто ревматоидный артрит поражает работоспособных людей в возрасте от 30 до 50 лет.   Женщины же страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин. Через пять лет от начала заболевания половина пациентов становится инвалидами и утрачивает работоспособность.

Основные признаки артрита:

  • интенсивная и/или подергивающая боль в пораженном суставе, усиливающаяся в ночное время в неподвижном положении тела;
  • отек и припухлость в области сустава;
  • покраснение кожи в области сустава;
  • повышение температуры в месте поражения сустава вплоть до 40оС;
  • нарушение двигательной функции сустава, скованность;
  • слабость в теле и потеря веса.

Профилактика основывается на простых правилах ведения здорового образа жизни, которыми может руководствоваться любой человек, желающий быть всегда здоровым и активным:

  1. Следите за весом, так как лишний вес увеличиваем износ суставов.
  2. Сократите потребление жиров, мяса и мучных продуктов и включите в ежедневный рацион фрукты, овощи и зерновую клетчатку.
  3. Поднимайте тяжести правильно, не изгибая позвоночник влево-вправо, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы.
  4. На суставы благотворное влияние оказывают такие физические занятия, как плавание, ходьба, а также занятия на тренажерах.
  5. Пешие прогулки способны поддерживать здоровье хрящевой ткани.
  6. Сократите потребление сахара и других легкоусвояемых углеводов, газированных напитков.
  7. Откажитесь от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
  8. Сохраняйте правильную осанку, что позволит снизить нагрузку на суставы.
  9. Правильно организуйте рабочее место, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперед, запрокидывать голову, напрягать спину и шею.
  10. Делайте перерывы в работе, связанной с длительным стоянием/сидением. В перерывах делайте легкие упражнения.
  11. Посвящайте больше времени активному, а не «диванному» отдыху, чаще бывайте на свежем воздухе.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы прямые телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

— врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам здоровьесбережения
12 октября 2020 года с 09.00 до 10.30, по телефону 21-02-17;

— врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам важности двигательной активности 12 октября 2020года с   8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06.

Помощник врача-гигиениста                          О.Н.Швайла

09.10.2020


Пресс-релиз: 10 октября – Всемирный день психического здоровья

всемирный день психического здоровьяЦелью Всемирного дня психического здоровья, который отмечается 10 октября, является сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии, умственной отсталости.

Согласно определению ВОЗ, психическое здоровье — это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

Как сохранить психическое здоровье?

  1. Расширение контактов, поддержание уже имеющихся связей. Это один из  важнейших факторов, способствующих сохранению человеком психического здоровья. Общение с людьми обязательно должно быть интересным, обогащать вашу натуру, ваш внутренний мир, должно быть проникнуто теплотой, искренностью.
  2. Расширение кругозора. Новые знания, умения и навыки послужат превосходным стимулом к сохранению психического здоровья. Вы можете заняться спортом, живописью, изучением иностранных языков, вышивкой, можете отправиться в путешествие или стать дизайнером. Открывайте в себе новые грани и развивайтесь в этом направлении. Таким образом, вы получите еще и уверенность в себе.
  3. Оказание помощи. Доброта и милосердие делает человека человеком. Дарите друзьям, родным и близким доброту и реальную помощь, займитесь благотворительностью или станьте волонтером. Вы получите в ответ благодарность, не сомневайтесь. А благодарность – это позитивные эмоции. Только не расточайте себя на людей, не способных ответить на добро тем же.
  4. Отсутствие барьеров. Человек, ограничивающий себя запретами, мешающими его нормальной жизнедеятельности  на психологическом уровне, негативно влияют на его психическое здоровье.
  1. Наслаждение настоящим. Не стоит жить прошлым – его не вернуть. Не нужно жить и будущим – оно еще не наступило. Настоящее – это то, что нельзя упускать то, чем стоит наслаждаться в полной мере.

Возьмите в привычку мыслить позитивно, чтобы сохранить мотивацию и вдохновение.

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:

в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);

31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;

20-18-85 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;

31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

9, 12 октября 2020 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога.

Психолог ООЗ               О.С.Сапегина

08.10.2020


Мы молоды, пока мы молоды душой!

%d0%bc%d1%8b-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d1%8b-%d0%ba%d1%80-%d0%ba%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82img_20201001_112701Информационно-образовательной мероприятие, приуроченное к ЕДЗ «Международный день пожилых людей», прошло 01 октября 2020 года для волонтеров пожилого возраста Железнодорожной районной организации г.Гомеля Белорусского Общества Красного Креста.

Состоялись тренинги и консультации по вопросам здорового питания и формированию здорового образа жизни. Распространялись информационно – образовательные материалы.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья                                А.И.Зинович

05.10.2020


Пресс-релиз «Международный день пожилых людей»

день пожиДень пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь — символ доброты и помощи.

Специалистами организаций здравоохранения во всех регионах республики на постоянной основе организовано сотрудничество со средствами массовой информации с целью мотивации ведения здорового образа жизни пожилыми пациентами и инвалидами, в местных СМИ регулярно издаются публикации о методах сохранения здоровья пожилых людей, проходят выступления на радио, телевидении.

Специалисты дают следующие рекомендации в отношении пожилых людей:

Чаще обнимайте и дотрагивайтесь, особенно, если у ваших близких плохое зрение и недостаточный слух. Такая  сенсорика может частично помочь пожилым людям решить проблему со слухом и зрением.

Чаще уделяйте им внимание. Пожилые люди должны как можно чаще ощущать наше внимание, даже если мы думаем, что они не хотят этого.

Чаще шутите. Используйте юмор, чтобы повысить настроение пожилого человека. Смех укрепляет здоровье и улучшает настроение!

Старение человека – многогранный, сложный, закономерный, генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а вот затормозить можно. Человек становится старым лишь в том случае, если сам себе это разрешит. Можно быть старым и в 30-40 лет и только пожилым в 80-90. У каждого человека в любой момент в наличии сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т.д.; психологический определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. В молодости, обычно, психологический возраст завышается, а с годами – занижается.

Старость – время размышлений о смысле жизни и время умиротворения, новый плодотворный закономерный этап. Чем его наполнить — выбор каждого человека. Главное — понимание того, что старость, вопреки убежденности многих, это не завершение жизни, а важный её период.

30 сентября, 1 и 2 октября 2020 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам профилактики болезней системы кровообращения с 8.30 до 10.30, по телефону 21-02-17.

врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам сохранения активного долголетия с 8.30 до 9.30 по телефону 25-49-06.

психолога Сапегиной О.С. по вопросам профилактики осеннего обострения возрастного кризиса с 09.30 до 11.30 по телефону 25-49-06;

Психолог ООЗ               О.С.Сапегина

30.09.2020


Пресс-релиз к Всемирному дню сердца 29 сентября 2020

%d0%bc%d0%b5%d0%b6%d0%b4%d1%83%d0%bd%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d1%80%d0%b4%d1%86%d0%b0Одной из самых актуальных проблем медицины являются болезни системы кровообращения (БСК). Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве стран мира. Сердечно-сосудистые заболевания появляются в результате различных факторов риска. И, если некоторые из них (наследственность, возраст) не поддаются изменению, то других факторов риска можно избежать путем изменения привычек и образа жизни.

Высокая распространенность случаев повышенного кровяного давления обусловлена многочисленными факторами, поддающимся изменению. К ним относится употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много соли и жира, недостаток в рационе фруктов и овощей, избыточный вес, злоупотребление алкоголем, недостаточная двигательная активность, психологический стресс и другие социально-экономические детерминанты.

Для эффективной профилактики большинства сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений необходимо выполнять определённые правила:

  1. Контролируйте ваше артериальное давление.

Артериальную гипертензию  часто называют «таинственным и молчаливым убийцей». Таинственным – потому, что в большинстве случаев причины развития заболевания остаются неизвестными, молчаливым – потому, что у многих больных заболевание протекает бессимптомно, и они не знают о наличии у них повышенного артериального давления, пока не разовьется какое-либо осложнение. Для того чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие, ишемической болезни сердца необходимо знать и контролировать уровень своего артериального давления, а в случае необходимости пройти обследование, которое поможет уточнить нарушения углеводного и жирового обмена и степень поражения органов-мишеней (сосуды, сердце, почки, головной мозг).

  1. Контролируйте уровень холестерина.

Дислипидемия – дисбаланс содержания в крови «плохих» и «хороших» жировых фракций в сторону увеличения «плохих» и/или снижения «хороших» жиров. Уровень холестерина, как правило, связан с неправильным питанием. Для сбалансированного питания необходимо употребление большого количества фруктов и овощей, постного мяса, рыбы и бобовых, наряду с продуктами с низким содержанием жиров или без него.

  1. Питайтесь рационально.

Рациональное питание – это сбалансированное, регулярное (не реже 4 раз в день) питание с ограничением потребления соли. Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка).

  1. Занимайтесь физическими упражнениями: даже немного лучше, чем ничего.

Низкая физическая активность способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний в 1,5-2 раза чаще, чем у людей, ведущих физически активный образ жизни. Ходьба в быстром темпе в течение получаса в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний приблизительно на 18% и инсульта на 11%. Частота занятий физическими упражнениями должна быть не реже 4-5 раз в неделю, продолжительность занятий 30-40 мин, включая период разминки и заминки.

  1. Не начинайте курить, а если курите — попытайтесь бросить, каким бы трудным это не казалось.

Курение – один из основных факторов риска. Почему курение опасно? Потому что даже одна сигарета повышает давление на 15 минут, а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов.

  1. Не злоупотребляйте алкоголем.
  2. Попытайтесь избегать длительных стрессов.

Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. Даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить атеросклероз, тем самым предотвратить такие заболевания как инфаркт миокарда, инсульт, ишемическую болезнь сердца, артериальную гипертензию.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича  28 и 29 сентября 2020 года с 08.30 — 09.30 по телефону 21-02-17 на  тему «Двигательная активности и профилактика болезней сердца»;

врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны  28 и 29 сентября 2020 года с 08.30-09.30 по телефону 25-49-06 на  тему «Рациональное питание для профилактики болезней сердца».

— психолога Сапегиной Ольги Сергеевны 28 и 29 сентября 2020 с 9.30-10.30 на тему «Профилактика стресса, как предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний»

Берегите себя и своих близких!

Помощник врача-гигиениста                          О.Н.Швайла

28.09.2020


Пресс-релиз к Всемирному дню борьбы против бешенства

28 сентября по инициативе Всемирной организации здравоохранения мировая общественность отмечает Всемирный день борьбы с бешенством, основной задачей которого является привлечение внимания к данной проблеме и просвещение населения. Бешенство, по-прежнему, остается серьезной и неразрешенной проблемой в мире. По данным Всемирной организации здравоохранения случаи заболевания бешенством людей регистрируются более чем в 160 странах мира.

Бешенство – это инфекционное заболевание вирусной природы, которое передается животным и людям при тесном контакте со слюной инфицированных животных — при укусах, царапинах, а также загрязнении слюной больного животного поврежденной кожи и слизистых оболочек.

Человек может заразиться только от животных, причем от бешенства страдают не только дикие, но и домашние, сельскохозяйственные животные Инкубационный период при бешенстве у человека составляет обычно от 10 дней до 2 месяцев, хотя известны случаи его сокращения до 5 дней и удлинения до 1 года и более.

Каждый месяц в лечебные учреждения города Гомеля обращаются более 100 человек, из них треть – это дети. Причем это не только укусы от безнадзорных и диких животных, но и от наших домашних питомцев.

Поэтому населению следует ответственно  относиться к соблюдению мер профилактики бешенства, ведь данное заболевание можно предупредить, если знать и выполнять определенные правила поведения. Следует помнить, что бешенство – смертельное заболевание, которое, однако, можно предупредить. Единственным эффективным средством профилактики является проведение прививок  и введение иммуноглобулина лицам, пострадавшим от контакта с больным животным. Однако эффективность проведенных мероприятий напрямую зависит от своевременного  обращения за медицинской помощью.

Защитить себя и окружающих от бешенства можно, зная и выполняя ряд простых правил:

  • — необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно в обязательном порядке представлять своих любимцев в ветеринарную станцию по месту жительства  для проведения профилактических прививок против бешенства;
  • — в случаях изменений в поведении домашнего животного, получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления наблюдения или выяснения причины смерти животного;
  • — от укусов животных часто страдают дети, поэтому необходимо постоянно проводить с ними разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими и безнадзорными;
  • — следует напомнить ребенку о необходимости информирования взрослых в случае даже незначительных повреждений,  нанесенных животными;
  •  — не следует подбирать на даче, в лесу, на улице дикое и безнадзорное животное, либо найти возможность в короткий срок показать его ветеринарному врачу и привить от бешенства;
  • — не следует избавляться от животного, покусавшего или оцарапавшего человека, по возможности за ним должно быть установлено 10-дневное наблюдение;
  •  — при появлении диких животных на личных подворьях в сельской местности, на территории населенных пунктов не следует к ним подходить, пытаться погладить и т.д., поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком;
  • — если контакта с животным, даже внешне здоровым, все же избежать не удалось, необходимо в максимально короткие сроки самостоятельно провести первичную обработку раны;
  • — тщательно промыть раневую поверхность в течение не менее 15 минут струей воды с мылом, обработать края раны 5% настойкой йода и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач может оценить риск возможного заражения вирусом бешенства и назначить, при необходимости, курс лечения;
  • — следует помнить: чем раньше начата иммунизация против бешенства, тем вероятнее благополучный исход в сложившейся ситуации;
  • — ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.

Информацию по данной проблеме можно получить 25, 28, сентября 2020 по телефону 25-49-51 «горячей линии» врача-эпидемиолога государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» с 10.00 до 12.00.

Врач-эпидемиолог              О.Н.Борисовец

25.09.2020


Пресс-релиз к Единому дню здоровья: «Всемирный день легких» 25 сентября 2020 года

6486202_tuberkulezДыхание — основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность! Жизнь без воздуха невозможна — люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье легких –  важнейшие условие для полноценной и счастливой жизни человека.

Избежать легочных заболеваний в наше время становится все труднее из-за курения, ослабленной иммунной системы, плачевной экологической обстановки, обилия машин, заводов, бытовой химии и прочих факторов, негативно влияющих на здоровье легких. Данные факторы могут привести к заболеваниям легких, таким как астма, туберкулез, пневмония, бронхит, ХОБЛ и рак легких.

10 правил для здоровья легких:

  • Питайтесь правильно!

Известно, что пища, богатая антиоксидантами, оказывает положительное влияние на здоровье легких. Люди, часто потребляющие крестоцветные овощи (капуста, брокколи), темно-листовые овощи, фрукты, такие как апельсины и киви, снижают вероятность заболевания раком легких более чем вдвое. Продукты, содержащие большое количество витаминов А и С, помогают улучшить состояние легких и сохранить их здоровье. Достаточное употребление воды имеет решающее значение для здоровья легких, особенно, если вы страдаете от ХОБЛ или астмы.

  • Не курите!

Курение оказывает одно из самых негативных воздействий на легкие. Если вы следите за своим здоровьем, об этой привычке нужно забыть. Не существует безопасных доз курения, любое воздействие сигаретного дыма приводит к повреждениям легких. Пассивное курение также оказывает пагубное влияние на легкие. Бросить курить никогда не поздно, избавляйтесь от привычки ежедневно убивать свой организм.

  • Занимайтесь дыхательной гимнастикой, физкультурой и спортом!

Десятиминутная зарядка, пробежки по утрам, занятия танцами, беговая дорожка дома, лыжи зимой и турпоходы летом – подобный образ жизни в том числе помогает здоровью легких. Глубокое дыхание полноценно открывает легкие и улучшает дыхание. Дышите таким образом, чтобы при вдохе ваша грудь поднималась, а при выдохе расслаблялись мышцы живота. Правильная осанка способствует полному раскрытию легких и более глубокому дыханию. Следите за положением спины не только во время ходьбы, но и во время сидения. Если вам приходится проводить много времени в положении сидя, чаще откидывайтесь на спинку стула и делайте несколько глубоких вдохов.

  • Закаляйте организм!

Пониженный иммунитет увеличивает шансы заболеть пневмонией или бронхитом, поэтому рекомендуется увеличивать сопротивляемость организма.

  • Не избегайте посещения врача, ежегодно проходите флюорографическое обследование!

Застарелый кашель, насморк, постоянная температура и плохое самочувствие могут оказаться симптомами серьезного заболевания, которое требует медицинской помощи.

  • Не забывайте проветривать помещения!

Свежий воздух необходим легким, так же, как и хорошие впечатления. Один из способов улучшить свой сон –  спать в хорошо проветренной комнате. Если форточка будет открыта всю ночь, крепкий сон гарантирован.

  • Очистите свой дом от пылесборников!

Пыль — почти такой же враг легких, как и никотин. Пыльные шторы, подушки и одеяла, клочья кошачьей шерсти, летающие по квартире, пыль на книжных полках — очередные факторы риска заболеваний легких.

  • Берегите легкие от химикатов, красок и бытовой химии!

А лучше и вовсе обходиться без них по мере возможности. Работая по дому, занимаясь чисткой предметов быта, человек подвергает себя отнюдь не безвредному воздействию вредных газов и частиц. Старайтесь трезво оценивать уровень безопасности средства, поэтому работать нужно в резиновых перчатках и респираторе. Помещение после работы нуждается в хорошем проветривании. Вместо масляных красок используйте водоэмульсионные, а чистящие средства лучше выбирать без хлорки и аммиака.

  • Чаще выбирайтесь на природу, в лес!

Среди природных факторов наиболее мощным средством оздоровления человека является лес. Он является самым крупным производителем лечебного воздуха и его непревзойденным очистителем. Воздух леса, насыщенный озоном, напоенный лечебными ароматами, предельно очищенный от пыли и вредных примесей — могучее средство для здоровья и активного долголетия.

  • Ингаляции и чаи – эффективные средства для профилактики и лечения заболеваний легких!

Полезными являются ингаляции на основе можжевельника, коры дуба, листьев или масла эвкалипта, лаванды, мяты, а также чаи из чабреца, девясила, мяты перечной, медуницы, мать-и-мачехи, корня солодки.

По материалам

Гомельского областного ЦГЭ  и ОЗ

25.09.2020


Пресс-релиз:«Всемирный день безопасности пациентов» 17 сентября 2020г.

Всемирный день безопасности пациентов был учрежден семьдесят второй сессией Всемирной ассамблеи здравоохранения в мае 2019 г.

Общие цели Всемирного дня безопасности пациентов заключаются в том, чтобы расширить понимание проблемы обеспечения безопасности пациентов во всем мире, повысить уровень участия общественности в обеспечении безопасности медицинской помощи и способствовать активизации действий, направленных на повышение безопасности пациентов и снижение вреда для пациентов во всем мире. В основе проведения Всемирного дня безопасности пациентов лежит основополагающий принцип медицины — прежде всего, не навреди.

Цели Всемирного дня безопасности пациентов 2020 г.:

  • повышение уровня информированности о важном значении безопасности медицинских работников и ее взаимосвязи с безопасностью пациентов во всем мире.
  • обеспечение участия большого числа заинтересованных сторон и принятие комплексных стратегий для повышения безопасности медицинских работников и пациентов.
  • принятие безотлагательных и долгосрочных мер всеми заинтересованными сторонами, которые признают важное значение безопасности  медицинских работников в качестве одной из основных задач в области обеспечения безопасности пациентов и предпринимают усилия для ее решения.
  • признание самоотверженной и напряженной работы медицинских работников, особенно в рамках нынешней борьбы с COVID-19

Пандемия COVID-19 выявила огромные проблемы, с которыми в настоящее время сталкиваются медицинские работники во всем мире. Работа в стрессовых условиях усиливает риски для безопасности медработников, включая инфицирование и распространение заболеваний в медицинских учреждениях, ограниченный доступ к средствам индивидуальной защиты и другим мерам профилактики инфекций и инфекционного контроля, а также совершение ошибок, которые могут нанести вред пациентам и медицинским работникам. Во многих странах медицинские работники сталкиваются с возросшей опасностью инфицирования, насилия, несчастных случаев, стигматизации, болезней и смерти.

 По материалам ВОЗ

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                Д.А. Кебиков

16.09.2020


Здоровая молодежь – здоровое общество!

На базе Гомельского городского ЦГЭ 10 сентября 2020 года прошли заседание «круглого стола» и образовательный семинар, приуроченные к областной профилактической акции – Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни».

В мероприятиях приняли участие председатель Гомельского благотворительного общественного объединения «Центр поддержки семьи и материнства «Мамалето», специалисты отделения общественного здоровья, представители учреждений образования г. Гомеля, городские СМИ. Были рассмотрены актуальные вопросы воздействия на здоровье подростков сотовых телефонов и даны рекомендации по профилактике и минимизации негативных последствий. Обсуждались формы и способы полового воспитания детей в современном обществе и другие аспекты здоровьесберегающей среды в учреждениях образования.

Распространялись информационно-образовательные материалы и демонстрировались видеоролики профилактической направленности.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья                                А.И. Зинович

16.09.2020


Пресс-релиз: 10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

Да, справедливо сказал кто-то про самоубийц:

пока они не исполнят своего намерения —

никто им не верит, а исполнят —

никто о них не пожалеет.

И.С.Тургенев

%d1%81%d1%83%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%b4Ежегодно 10 сентября, начиная с 2003 года, во всем мире отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Он был учрежден по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при поддержке ВОЗ и под патронажем ООН.

Согласно данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти во всём мире, а в возрастном диапазоне от 15 до 44 лет его значимость поднимается до четвёртого места. Есть основания предполагать, что уровень зарегистрированных самоубийств остаётся заниженным на 20%, а в некоторых регионах мира – на 100% в результате преобладающих социальных или религиозных взглядов на самоубийство.

В более богатых странах мужчины совершают самоубийства в три раза чаще, чем женщины, а в странах с низким и средним уровнем дохода соотношение мужских и женских самоубийств составляет 1,5 к 1. В целом самоубийства составляют 50% всех смертей от насильственных причин среди мужчин и 71% среди женщин.

Причины суицидального поведения многообразны. Большое значение принадлежит социально-психологическим факторам: нарушенные детско-родительские и партнёрские отношения, одиночество и другие. Тяжёлые кризисы: смерть близких, развод, финансовые потери, уголовная ответственность, потеря работы, тяжёлые конфликты могут также стать пусковыми факторами. Психические расстройства: расстройства настроения (депрессия), зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм и наркомания), расстройства личности и другие. Тяжелые хронические заболевания: онкологические заболевания, потеря органа и др.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что среди взрослого населения на каждого погибшего от самоубийства приходится свыше 20 человек, совершивших суицидальную попытку. Эксперты подчеркивают, что большинство людей, пытающихся покончить с собой, не имеют твердого желания умереть. Многие самоубийцы открыто предупреждают о своих намерениях. Поэтому ко всем угрозам такого характера необходимо относиться серьезно.

Большинство суицидальных попыток можно было бы пресечь, если бы в сознании людей не было негативного восприятия психологов. Многие практически не разделяют понятия психиатрия и психология и поэтому часто просто стыдятся обратиться за помощью.

Психологическую помощь в г.Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:

в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);

31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;

20-18-95 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;

31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

09, 10 и 11 сентября 2020 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога, где можно будет получить психологическую помощь, записаться на консультацию.

Психолог ООЗ              О.С.Шашкова

09.09.2020


Пресс-релиз к Неделе здоровья.«Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

В городе Гомеле с 07 по 11 сентября 2020 г. будет проводиться Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни». Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов». А здоровый образ жизни делает нашу единственную в своем роде жизнь интересной и счастливой, несмотря на естественные трудности и удары судьбы, без которых жизнь невозможна.

В современном мире все большую распространенность получает тенденция ведения здорового образа жизни. Ее популярность набирает обороты не только среди известных всему обществу личностей, но и среди обычных людей. Все более значимым становится здоровый образ жизни среди молодежи.

Сегодня перед обществом стоит задача сформировать поколение с иным отношением к своему здоровью. Для этих целей наиболее важный период жизни – подростковый, юношеский (молодой), т.е. возраст, когда формируются основные гигиенические навыки и привычки.

И никто не станет оспаривать, что факторы здорового образа жизни являются важными в сохранении здоровья, формировании здорового поколения детей, молодежи и всего населения. И от того, насколько успешно навыки здорового образа жизни удается закрепить в молодом возрасте, зависит в последующем раскрытие потенциала личности.

Здоровье молодёжи во многом зависит от образа жизни, в частности от привычек. Полезные привычки помогают формированию гармоничной и здоровой развитой личности, а вредные тормозят ее становление. К вредным привычкам можно отнести нерациональный режим дня, нерациональное питание, низкую физическую активность, малоподвижный образ жизни, неграмотное половое и сексуальное поведение, потребление табакокурения, алкоголя, наркотиков. Эти привычки могут, незаметно перерасти в порок, способный испортить жизнь человека.

Состояние здоровья человека – естественный капитал, одна часть которого является наследственной, а другая – приобретенной в результате усилий самого человека и общества. От качества медицинского обслуживания здоровье зависит лишь на 10%, а на 50% – от того образа жизни, который ведет каждый гражданин. Так трактуем нам ВОЗ.

Стратегические цели по укреплению здоровья молодых предполагают следующие направления здорового образа жизни:

  1. Физическая культура;
  2. Рациональное питание;
  3. Отказ от психоактивных веществ;
  4. Самоконтроль за своим здоровьем;
  5. Этика;
  6. Сексуальное здоровье и репродуктивное здоровье.

Таким образом, здоровье для каждого человек является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей.

Традиционная Неделя здоровья, приуроченная к началу учебного года, пройдет в Гомельской области с 7 по 11 сентября.  Актуальные вопросы ЗОЖ посвящены тематикам дней Недели:

7 сентября – Основы рационального питания;

8 сентября — Репродуктивное здоровье;

9 сентября — Профилактика употребления ПАВ;

10 сентября – Основы психологического здоровья;

11 сентября – Профилактика гиподинамии.

На протяжении Недели здоровья на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

психолога Шашковой О.С. по вопросам психологических особенностей подросткового возраста и профилактике зависимого поведения с 07 по 11 сентября 2020 года с 09.30 до 11.00 по телефону 25-49-06;

врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам здорового образа жизни подростков и молодежи с 07 по 11 сентября 2020 года с 09.00 до 10.00 по телефону 21-02-17;

врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам здорового образа жизни подростков и молодежи 10 и 11 сентября 2020 года с 8.30 до 9.30 по телефону
25-49-06.

Помощник врача-гигиениста             О.Н.Швайла

04.09.20


Семинар по ВУЗам

Адм зданиеВ государственном учреждении «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 26.08.2020 специалистами отделения коммунальной гигиены, противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии учреждения был проведен семинар на тему «Соблюдению санитарных норм, правил и гигиенических нормативов к устройству, оборудованию и эксплуатации ВУЗов» с ответственными должностными лицами ВУЗов.

В ходе семинара особое внимание было уделено вопросам применения требований санитарно-эпидемиологического законодательства, предъявляемых к ВУЗам.

Так же участникам рассказали о результатах надзорных мероприятий за ВУЗами, были приведены основные группы наиболее часто встречающихся нарушений санитарно-эпидемиологического законодательства, о профилактике инфекции COVID-19.

В ходе семинара также были даны ответы на интересующие вопросы представителей субъектов.

Врач-гигиенист отделения                                                      

коммунальной гигиены          С.М.Защитов                 

31.08.2020


Пресс — релиз к Единому дню здоровья «День профилактики алкоголизма»

alkog07 июля 2020 года проводится Единый день здоровья «День профилактики алкоголизма».

Алкоголизм – заболевание, при котором наблюдается физическая и психическая зависимость от алкоголя. Сопровождается повышенной тягой к спиртному, неспособностью регулировать количество выпитого, склонностью к запоям, возникновением ярко выраженного абстинентного синдрома, снижением контроля над собственным поведением и мотивациями, прогрессирующей психической деградацией и токсическим поражением внутренних органов. Это самая распространенная разновидность токсикомании, сопровождающаяся прогрессирующей деградацией личности и характерным поражением внутренних органов.

Болезнь развивается постепенно. Вероятность возникновения алкоголизма зависит от множества факторов, в том числе – особенностей психики, социального окружения, национальных и семейных традиций, а также генетической предрасположенности.

После принятия спиртного человек чувствует эйфорию. Снижается тревожность, повышается уровень уверенности в себе, становится легче общаться. По сути, люди пытаются использовать алкоголь в качестве простого, доступного, быстродействующего антидепрессанта и противострессового средства. Однако прием алкоголя не является естественным и физиологичным. Со временем потребность в алкоголе увеличивается. Человек, еще не будучи алкоголиком, начинает регулярно употреблять алкоголь, не замечая постепенных изменений: увеличения необходимой дозы, появления провалов в памяти и т. д. Когда эти изменения становятся значимыми, оказывается, что психологическая зависимость уже сочетается с физической, и самостоятельно отказаться от приема спиртного очень сложно или практически невозможно.

Выделяют три стадии алкоголизма

Первая стадия сопровождается усилением влечения к спиртному. Потребность в приеме алкоголя напоминает голод или жажду и обостряется в неблагоприятных обстоятельствах: при ссорах с близкими, проблемах на работе, повышении общего уровня стресса, усталости и т. д. Если пациенту, страдающему алкоголизмом, не удается выпить, он отвлекается и тяга к спиртному временно снижается до следующей неблагоприятной ситуации. Ему труднее остановиться, он стремится к продолжению «праздника» и продолжает пить даже после окончания события.

Вторая стадия алкоголизма проявляется увеличением количества выпитого спиртного. На фоне резкого отказа от спиртного возникает абстинентный синдром: тахикардия, повышение артериального давления, нарушения сна, дрожание пальцев. Возможно развитие белой горячки, сопровождающейся повышением температуры, ознобами и галлюцинациями.

Третья стадия алкоголизма проявляется снижением толерантности к алкоголю. Возникает неконтролируемая тяга к алкоголю. Употребление спиртного становится постоянным, продолжительность запоев увеличивается. При отказе от приема алкогольных напитков часто развивается алкогольный делирий. Отмечается психическая деградация в сочетании с выраженными изменениями внутренних органов. По данным Всемирной организации здравоохранения, относительно безопасным считается уровень потребления ниже 8-ми литров алкоголя на человека в год (0,7 л в месяц или 0,021 л в день). Каждый добавочный литр сверх определенного ВОЗ предела уносит 11 месяцев жизни мужчин и 4 месяца у женщин.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения обращают внимание на то, что безопасных доз употребления алкоголя нет – любое выпивание спиртного вредно для здоровья.

По вопросам  Профилактики алкоголизма и формирования здорового образа жизни на базе  государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 07 и 08 июля  можно обратиться  за консультацией по телефону «прямой» линии:

21-02-17 — врач — гигиенист отделения общественного здоровья Кебиков Денис Александрович;

25-49-06 – психолог отделения общественного здоровья Шашкова Ольга Сергеевна.

 Психолог

отделения общественного здоровья                        О.С.Шашкова

06.07.2020


Пресс-релиз  к  Всемирному дню донора крови

%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%b0В честь людей, добровольно  сдающих  кровь  ради спасения чей-то жизни, которые совершают благородный шаг и достойны благодарности — 14 июня ежегодно во всем мире отмечается Всемирный день донора крови. В 2020 году компания этого дня посвящена теме «Безопасная кровь спасает жизни» и проходит под лозунгом «Сдавать кровь во имя здорового мира». В рамках этой компании мы призываем людей во всем мире спасать жизни, добровольно и регулярно сдавая кровь.

По статистике, каждый третий житель нашей планеты нуждается в донорской крови. Кровь и продукты крови необходимы для надлежащего лечения женщин, у которых беременность или роды осложнились  развитием кровотечений; детей с тяжелой формой анемии, резвившейся на фоне малярии или недоедания; пациентов с заболеваниями крови и костного мозга, наследственными аномалиями гемоглобина и иммунодефицитными  состояниями; жертв  травм,  чрезвычайных ситуаций, бедствий  и аварий; а также пациентов, которым проводятся сложные медицинские и хирургические вмешательства.

Донорство приносит пользу не только тем, кто нуждается в крови, но и тем, кто ее сдает. Регулярная сдача крови укрепляет иммунную систему человека, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, т.к. избавляет от избытка крови, создающего нагрузку на сердце. Сбор крови стимулирует человеческий организм к запуску восстановительных процессов и воспроизводству крови, таким образом, происходит омоложение. А по данным медицинских исследований, регулярная сдача крови увеличивает продолжительность жизни до 7 лет.

Существует постоянная необходимость в регулярных поставках крови, так как ее можно хранить только в течение ограниченного периода времени. Для того чтобы безопасная кровь была доступна всегда и везде, где она необходима, достаточному числу здоровых людей следует регулярно сдавать свою кровь.

Кровь — это самое ценное из того, что человек может дать другому человеку. Это дар жизни. Ваше решение сдать кровь может спасти жизнь или даже несколько жизней в том случае, если из вашей крови будут выделены отдельные компоненты — эритроциты, тромбоциты и плазма, которые могут быть использованы отдельно для пациентов с определенными заболеваниями.

Донорская кровь должна быть безопасна, т.е. не должна содержать вирусов, микробов, наркотиков, алкоголя. Дать такую кровь может только человек, уделяющий внимание состоянию своего здоровья.

Здоровый донор — это достояние нации!

По вопросам  Всемирного дня донора крови на базе  государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 12 и 14 июня  можно обратиться  за консультацией по телефону «прямой» линии:

врач-гигиенист  Кебиков Денис по вопросам формирования  здорового образа жизни   с  11.00 до  12.00, по  телефону  25-49-06.

Психолог        О.С.Шашкова

12.06.20


Пресс-релиз к Единому дню здоровья — Всемирный день без табака

0018-018-tabachnyj-dym-radioaktivnyj-kantserogennye-polonij-smoly-bolezniКаждый год 31 мая по инициативе ВОЗ проходит Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывая к проведению эффективной политики для уменьшения масштабов употребления табака.  

В этом году главной темой Всемирного дня станет защита подрастающих поколений с особым акцентом на «защиту молодых граждан от манипуляций со стороны табачной индустрии и профилактику употребления ими табака и никотина». Поскольку табачная индустрия все в большей степени нацеливает свою рекламу на молодых людей как на новую потребительскую группу, отличающуюся особой уязвимостью перед вызывающей привыкание табачной продукцией, эта проблема приобретает все более острый и сложный характер для лиц, формирующих антитабачную политику в любой стране.

По данным, опубликованным в 2015 г., во всем мире табак курят 17% молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. В Европейском регионе табак употребляют 11,5% девочек и 13,8% мальчиков в возрасте от 13 до 15 лет. Несмотря на то, что на протяжении последних лет данный показатель снижается благодаря чрезвычайным стараниям активистов и организаций, ведущих борьбу против табака, нам необходимо приложить дополнительные усилия к тому, чтобы защитить эти уязвимые возрастные группы. Как хорошо известно представителям табачной индустрии, человек, который начинает курить в возрасте до 20 лет и несколько старше, не только в большей степени рискует стать зависимым от табака, но также, как правило, утрачивает способность контролировать свое поведение в части курения на более поздних возрастных этапах. Табачная индустрия намеренно навязывает молодым людям смертоносную зависимость.

Как индустрия делает молодежь своей целевой аудиторией

Стремясь манипулировать молодыми людьми, табачная индустрия прибегает к методам «приукрашивания» своей продукции, стараясь сделать ее более привлекательной для определенных групп населения, в частности при помощи красивой фирменной упаковки или символики. Эти методы стали наиболее очевидными в контексте возникшего в последнее время небывалого интереса к электронным сигаретам и нагреваемым табачным изделиям. Одни из самых новаторских приемов, создаваемых индустрией, находят применение в ее маркетинговых стратегиях. Различные секторы экономики все в большей степени переносят свои рекламные кампании в интернет, и табачная индустрия не является исключением: табачные компании все чаще привлекают влиятельных пользователей социальных сетей к рекламе своей опасной для здоровья продукции. Эта проблема вызывает особую тревогу применительно к молодым женщинам и девочкам, которые являются главной мишенью рекламы, проводимой через известных пользователей социальных сетей.

Потребление табака является одним из основных факторов риска развития целого ряда хронических болезней, включая рак, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире.

Табак содержит никотин, который признан международными, медицинскими организациями веществом, вызывающим наркотическую зависимость. Никотиновая зависимость внесена в международную классификацию болезней, соответствует ключевым критериям наркотической зависимости и характеризуется:

— навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению, несмотря на желание и повторяющиеся попытки отказаться;

— психоактивными эффектами, развивающимися при действии вещества на мозг;

— особенностями поведения, вызванными воздействием психоактивного вещества, включая синдром абстиненции.

Активизировать усилия по борьбе против табака могут не только правительства: каждый человек может вносить свой личный вклад в создание устойчивого мира без табака, приняв на себя обязательство никогда не употреблять табачные изделия. Те, кто уже использует табак, может отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью, что сохранит их здоровье и защитит людей, подвергающихся пассивному курению, включая детей, других членов семьи и друзей. Деньги, не потраченные на табак, могут, в свою очередь, направляться на другие важные нужды, в том числе на приобретение продуктов для здорового питания, занятия физической активностью и других здоровье сберегающих технологий.

Мы за чистый воздух – без табачного дыма!

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья на тему воздействия табакокурения на организм человека и профилактики психологической зависимости:

  • 29 мая и 1 июня с 09.00 до 10.00, по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича;
  • 29 мая и 1 июня с 09.00 до 11.00, по телефону по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны.

*по материалам ВОЗ

Помощник врача – гигиениста         О.В.Нестеренко

29.05.20


 Пресс-релиз: 25 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы

В республике Беларусь заболевания щитовидной железы всегда были широко распространены в результате дефицита йода в почве и воде. Количество заболеваний щитовидной железы растет год от года, что связано и влиянием экологических факторов и с более тщательным обследованием и выявлением данной патологии. Проблемы со щитовидной железой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин.

Щитовидная железа вырабатывает тиреоидные гормоны — тироксин и трийодтиронин, которые выделяясь в кровь, оказывают    влияние на все клетки и ткани организма, регулируют скорость различных процессов обмена веществ и определяют в конечном счете, уровень нашей физической, интеллектуальной, умственной активности. Если у человека по каким либо причинам уровень тиреоидных гормонов не достаточный, у него развивается состояние гипотиреоза. Если значения тиреоидных гормонов повышены развивается гипертиреоз. Как гипо- так и гипертиреоз являются нарушением функциональной активности щитовидной железы и обязательно требуют лечения.

Признаки гипотиреоза: утомляемость, сонливость, зябкость, ухудшение памяти, прибавка веса, депрессия, запоры, нарушения менструального цикла, сухая шелушащаяся кожа.

Признаки гипертиреоза: снижение массы тела даже при нормальном питании, тревожность, раздражительность, сердцебиение, широко раскрытые «выступающие» вперед глаза, дрожь в руках, слабость, выпадение волос, частый стул, потливость, нарушение менструального цикла.

Причины заболеваний щитовидной железы. Нарушения функции щитовидной железы (избыток или недостаток гормонов) появляются при ее заболеваниях. Эти нарушения функции приводят к развитию различных заболеваний у детей и взрослых. Причин для возникновения заболеваний щитовидной железы много: плохая экологическая ситуация; некачественная пища; недостаток йода в продуктах и в воде; дефицит селена в организме; инфекции; аутоимунные заболевания; киста протоков железы. Помимо заболеваний, на активность щитовидной железы оказывают прямое влияние гормоны гипофиза и гипоталамуса (отделы головного мозга). В свою очередь и щитовидная железа влияет на их гормональную активность.

Профилактика заболеваний щитовидной железы.

С целью предупреждения развития заболеваний, связанных с недостатком гормонов, необходимо обеспечить ежедневное и постоянное употребление с пищей достаточного количества йода (взрослым людям-100-200 мкг/сут., детям-50-100мкг/сут., беременным и мамам, кормящим грудью-200мкг/сут.).

В рацион питания должны быть включены продукты, содержащие необходимую для организма норму йода (морскую капусту и рыбу, кальмары, яйца, овсяную и гречневую крупы, молочнокислые продукты, сыр, орехи).  Употребление йодированной соли в пищу является одним из методов профилактики (на 1 грамм свежей йодированной соли приходится около 40 мкг йода).

Необходимо всегда держать вес под контролем. При изменении активности щитовидной железы меняется скорость обмена веществ и это отражается на массе тела человека, он либо худеет, либо толстеет. Если Вы заметили стремительные изменения своей массы тела без видимых причин, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Заниматься физкультурой надо под лозунгом «Все в меру!». Речь идет о ежедневных  занятиях — утренние зарядки, небольшие разминки во время работы в офисе, прогулки. Умеренные нагрузки благотворно скажутся на работе щитовидной железы, сердца, дыхательной системы, приведут в тонус мышцы и понизят уровень холестерина.

Правильная и своевременная профилактика заболеваний щитовидной железы — залог хорошего состояния здоровья!

25 мая 2020 года на базе Гомельского городского ЦГЭ будет организована «прямая» линия врача-гигиениста (заведующий) Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 9.00 до 10.00, по телефону 21-02-17.

Помощник врача-гигиениста        С.А.Турко

22.05.20


Пресс-релиз:Международный день семьи

%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d1%81%d0%b5%d0%bc%d1%8c%d0%b8Целью международного дня семьи является привлечения внимания широкой общественности к проблемам семьи, которых сегодня существует большое количество, а также  укреплению семейных ценностей. День семьи позволяет нам очередной раз задуматься о важности семьи в нашей жизни и проявить внимание к близким людям. Основным назначением семьи можно назвать рождение и воспитание детей. В этот день будет не лишним обратить внимание на положительные примеры того, как занятые на работе родители находят время и силы, чтобы уделить внимание детям. Очень важно, чтобы семья была прочной. В семье ребенок учиться постигать секреты общения между людьми, учиться любви и заботе. Через семью от одного поколения к другому передаются мудрость и знания.

Полезен также и положительный опыт предприятий и организаций, предоставляющих поддержку работающим родителям. Важной общественной задачей является формирование модели благополучной, успешной семьи способной к духовно-нравственному саморазвитию и самореализации.

Трудно переоценить роль семьи в обществе. Именно в ней закладывается основа личности каждого человека, преемственность последующих поколений. Семья – это социальный институт, в котором ребенок раскрывает природой заложенный потенциал и определяет свое место в жизни, учится добру, справедливости и созиданию. Гармония в семье и семейных отношениях – гарант стабильности и благополучия каждого.

С  семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны.

Семья для каждого человека – настоящая ценность в жизни. И в этот день хочется, чтобы в каждом доме царили гармония, душевность, любовь, радость и счастье! Пусть семья будет крепкой опорой, оберегом от невзгод и сочувствием в печалях и неприятностях.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14 и 15 мая 2020 года будет организована «прямая линия» психолога Шашковой Ольги Сергеевны по телефону 25-49-06  с 10.00 до 11.00 на тему «Как сохранить семью».

Психолог

отделения общественного здоровья                О.С.Шашкова

13.05.2020


Пресс-релиз  5 мая – Международный «Астма-день»

астма1Астма – это воспалительное заболевание бронхов, которое развивается при контакте с аллергенами, попадающими в организм из окружающей среды,  из-за воспаления, отека и образования мокроты сужаются дыхательные пути, которые препятствуют нормальному дыханию. Астма относится к числу серьезных неинфекционных заболеваний. До 80% приходится на аллергическую или смешанную форму болезни. Для астмы характерны периодически повторяющиеся приступы удушья и свистящего дыхания, тяжесть и частота которых варьируются у разных людей. Заболевание может быть связано как с наследственной предрасположенностью, так и с факторами окружающей среды. У людей, страдающих астмой, симптомы могут наступать несколько раз в день или в неделю, у некоторых людей приступы случаются во время физической активности или ночью. Повторяющиеся приступы астмы часто приводят к бессоннице, дневной усталости, пониженным уровням активности, а также пропускам школьных занятий и невыходам на работу. Коэффициент смертности при астме относительно низкий по сравнению с другими хроническими болезнями.

Приступ  астмы может быть вызван:

  • — аллергенами: шерсть животных, пыль, продукты питания, клещи,  пыльца, споры;
  • — вирусными и бактериальными инфекциями: бронхитом, простудой, гриппом, синуситом;
  • — раздражителями  в окружающей  среде: выхлопные  газы, спреи, духи, табачный  дым;
  • — лекарственными средствами.

Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать: физические нагрузки, эмоциональное напряжение, воздействие холода или перегрев.

Профилактика бронхиальной астмы, бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика – это комплекс мер, направленных на предупреждение возникновения астмы. Вторичная профилактика, не допустить развитие осложнений болезни, приступов удушья у людей, которые уже болели астмой  или болеют в настоящий момент. Широко известно выражение, что любую болезнь легче предупредить, нежели лечить.

Основным методом профилактики болезни является исключение контакта с аллергеном, способным вызвать приступ, своевременный прием лекарственных препаратов, здоровый образ жизни, занятия спортом.

В период с 4 по 5 мая 2020 года на  базе Гомельского городского ЦГЭ будут организована «прямая» линия врача-гигиениста (заведующий) Кебикова Дениса Александровича по вопросам организации помощи населению по вопросам здоровьесбережения   с 9.00 до 10.00, по телефону 21-02-17.

Помощник врача-гигиениста        С.А.Турко

04.05.20


Пресс-релиз: Всемирный день гигиены рук

Ежегодно 5 мая в Республике Беларусь проводится Всемирный день гигиены рук. В текущем году в связи с неблагополучной эпидемической ситуацией по кронавирусной инфекции COVID-19 тема гигиены рук наиболее актуальна.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает рекомендации по снижению риска коронавирусной инфекции. Во-первых, необходимо избегать контакта с людьми, у которых присутствуют симптомы острой респираторной инфекции. Во-вторых, необходимо соблюдать правила мытья рук, а при невозможности вымыть руки с мылом – пользоваться санитайзерами с антисептическим средством.

Мытьё рук — это процедура, задачей которой является очистка наших рук от излишнего количества микроорганизмов.

В первую очередь, мыть руки с мылом необходимо перед едой, после посещения санитарного узла, при любых загрязнениях, после контакта с больным человеком, перед и после надевания защитной маски, после посещения мест массового пользования (общественный транспорт, магазины, поликлиника и т.д.).

Алгоритм мытья рук. Важно! Обработка рук осуществляется в течение 30 секунд – 1 минуты:

  • — смочите руки водой;
  • — используйте жидкое или кусковое мыло, чтобы намылить руки;
  • — потрите одну ладонь о другую;
  • — потрите тыльные стороны ладоней и между пальцами;
  • — сплетая пальцы, потрите ладонью ладонь, после сложите руки в замок и подвигайте ими так, чтобы тщательно потереть пальцы;
  • — потрите как следует большие пальцы;
  • — потрите кончики пальцев о другую ладонь;
  • — сполосните руки, вытрите руки одноразовым бумажным полотенцем – этим же полотенцем закройте кран (избегайте использования сушилок для рук).

Не важно каким мылом вы пользуетесь: твердым кусковым или жидким, главное соблюдать правила мытья рук. Однако, помните: твердое кусковое мыло должно хранится в чистой сухой мыльнице, иначе оно само превратится в рассадник инфекции. Если есть такая возможность, пользуйтесь бесконтактными диспенсерами для жидкого мыла. При этом частое использование антибактериального мыла лишь ослабит иммунные силы организма, а это приведет к возрастанию заболеваний – пользуйтесь им после посещения мест массового пребывания людей, после контакта с больными, а в повседневном использовании лучше остановить свой выбор на обычном мыле.

Антисептик для рук – это обеззараживающее средство для наружного применения, которое используется для соблюдения элементарных правил гигиены в местах, где нет доступа к воде и мылу. Он выпускается в форме жидкого раствора, геля и пены и может иметь разнообразный состав, обеспечивающий определенный уровень эффективности. Чаще всего активным компонентом выступает спирт, но есть и другие действующие вещества.

Основные условия, когда обеззараживающее средство помогает предотвратить заражение COVID-19:

  1. Наличие в составе спирта в высокой концентрации. Именно спиртосодержащие растворы оказывают устойчивый вирулицидный эффект. Но при этом количество спирта в общем объеме должно достигать 60% и более. Антисептики с более низкой концентрацией считаются бесполезными. Именно поэтому использовать водку для дезинфекции бесполезно.
  2. Достаточный объем используемого средства и длительность однократной обработки. Очень важен не только состав и концентрация активного вещества, но и длительность воздействия. Важно помнить, что спирт при распределении по поверхности кожи довольно быстро испаряется, обычно это происходит за 10-15 секунд. Недостаточное количество активного компонента не обеспечивает желаемый результат обеззараживания. В силу этого важно увеличить объем используемого средства до 3-5 мл в зависимости от формы выпуска — раствор, гель, спрей.
  3. Чистота поверхности кожи. Содержащие спирты средства для дезинфекции не сработают на 100%, если кожа будет грязной. Затруднить воздействие могут липидные и белковые частицы, пыль, тяжелые металлы, пестициды. Наибольшую эффективность можно получить при сочетании мытья рук мылом и обработки обеззараживающими растворами.
  4. Правильное использование. Средство необходимо нанести на ладонь и сразу приступить к его втиранию. Очень важно обрабатывать всю поверхность кистей, уделяя особое внимание участкам между пальцами и под ногтями. Если антисептик впитался раньше, чем за 15 секунд, то необходимо взять еще немного средства, чтобы суммарно время обработки было не менее 30 секунд. Через несколько минут можно использовать увлажняющий крем. А смывать водой средство не рекомендуется.

Обрабатывать руки антисептическим средством необходимо после контакта с больным человеком, перед и после надевания защитной маски, а также после посещения мест массового пользования (общественный транспорт, магазины, поликлиника и т.д.). Помните, что антисептической обработке необходимо почаще подвергать вещи общего пользования. К самым «грязным» предметам, на которых накапливаются опасные бактерии, относятся деньги, ключи, мобильные телефоны, дверные ручки, поручни на лестнице и в транспорте. Важно очень ответственно отнестись к вопросу дезинфекции, когда вы ухаживаете за больным человеком, касаетесь его вещей, кормите его. Обязательно дезинфицируйте руки перед тем, как заниматься готовкой на кухне, а также перед началом приема пищи.

В период 4 и 5 мая 2020 года на  базе Гомельского городского ЦГЭ будут организована «прямая» линия врача-гигиениста (заведующий) Кебикова Дениса Александровича по вопросам организации помощи населению по вопросам здоровьесбережения   с 9.00 до 10.00, по телефону 21-02-17.

Помощник врача – гигиениста         О.В.Нестеренко

04.05.20


Дом без насилия

%d0%b4%d0%be%d0%bc-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%bd%d0%b0%d1%81%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%8fС 13 по 24 апреля 2020 года в Гомельской области проходит республиканская профилактическая акция «Дом без насилия», направленная на вовлечение широких слоев населения  в оказание помощи и содействия государственным органам в решении проблем насилия в семье. Доведения до граждан информации о возможностях государственных органов и общественных объединений в решении проблем насилия в семье.

 Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                Д.А. Кебиков

24.04.20


Пресс- релиз: Европейская неделя иммунизации 

%d0%b5%d0%bd%d0%b8С 20 по 26 апреля 2020 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения в странах Европейского региона, в том числе и в Республике Беларусь, проводится Европейская неделя иммунизации   (далее ЕНИ).

В связи со сложившейся ситуацией, в условиях протекания пандемии инфекции COVID-19, все мероприятия, посвященные ЕНИ-2020, будут сведены к минимальной онлайн-кампании.

Основной целью проведения ЕНИ-2020 является информированность населения о важности полноценной иммунизации для здоровья и благополучия людей на протяжении всей жизни.

В нашей стране иммунопрофилактика является доступной и бесплатной для всех слоёв населения. В соответствии с Национальным календарём профилактических прививок  предусмотрена  плановая иммунизация против 12-ти инфекционных заболеваний (туберкулез, вирусный гепатит «В», коклюш, дифтерия, столбняк, полиомиелит, корь, краснуха, эпидемический паротит, грипп, пневмококковая и гемофильная инфекции). Законодательством регламентировано также проведение профилактических прививок по эпидемическим показаниям некоторым «группам риска» против 18-ти инфекций (бешенство, бруцеллез, ветряная оспа, клещевой энцефалит, вирусный гепатит «А» и др.).

Более подробная информация об иммунопрофилактике инфекционных заболеваний расположена в Интернет-сети на сайте Европейского регионального бюро ВОЗ на русском языке по следующим ссылкам:

http://www.euro.who.int/ru/media-centre/events/events/2020/04/european-immunization-week-2020;

http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0003/434262/EIW-Communications-Package-2020-rus.pdf?ua=1;

https://www.who-europe-campaigns.org/european-immunization-week-2020/

http://www.youtube.com/user/Medvestnik

С 22.04.2020г по 24.04.2020г. на базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии с 09.00 до 11.00 часов по телефону 21-02-17 будет организована «прямая» линия» по вопросам  иммунопрофилактики  инфекционных заболеваний.

Врач-эпидемиолог (заведующий)                                  

противоэпидемического отделения           Е.В.Кузьминская

23.04.2020


Акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни. Время бросать»

%d0%b3%d0%be%d0%bc%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d1%89%d0%b8%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b9-%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%b0%d0%b7-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8С 20 по 24 апреля в Гомельской области пройдет XVII областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни», направленная на отказ от вредных привычек как профилактика коронавирусной инфекции COVID-19.

Лучшее, что можно сделать за время эпиднеблагополучия— оставить свои привычки, которые не только вредили вашему здоровью регулярно, но ещё и могут способствовать заражению коронавирусом. И проблема не только в курении и алкоголе, хотя и в них тоже.

Из-за нестабильной ситуации с коронавирусом ВОЗ призывает граждан отказаться от спиртных напитков и табака. Снизить риск заражения инфекцией также помогут регулярные физические нагрузки и правильное питание, которые нормализуют работу иммунной системы. Не менее важно ограничить себя от употребления сахаросодержащих напитков.

На самоизоляции можно полностью пересмотреть свои привычки: отказаться от вредных и внедрить полезные. Пандемия скоро закончится, а здоровье нам ещё потребуется.

  1. Вспомните о гигиене.

Всемирная организация здравоохранения неустанно напоминает нам о необходимости мыть руки и обрабатывать их антисептиками. Эта рекомендация ставится на первое место в списке мер профилактики коронавируса. Но многие люди не относятся серьёзно к данному совету: не моют руки ни после улицы, ни после посещения туалета, да ещё и трогают грязными руками лицо.

И не забывайте дезинфицировать свой смартфон. Вы трогаете его постоянно: в квартире, лифте, магазине, транспорте. На гаджете скапливаются тысячи вредных микробов, поэтому даже вымытые руки не спасут телефонозависимых от заболевания, если правильно не обрабатывать устройства.

  1. Откажитесь от табака и алкоголя.

На сегодняшний день ещё не доказана связь между курением и риском заразиться коронавирусом. Но учёные определили, что у курильщиков заболевание протекает в более острой форме, а риск попасть в реанимацию с коронавирусом выше. По мнению специалистов, глубина изменений в организме курящего человека доходит до мутации иммунных клеток. Курящие люди в большинстве своем имеют пониженный иммунитет. В их организме вырабатывается дополнительная слизь, которая засоряет легкие еще больше. У них также мутируют иммунные клетки. И это приводит, в основном, к тому, что они чаще заражаются вирусами.

Медики не рекомендуют употреблять алкоголь в период пандемии, поскольку он снижает иммунитет. Организм затрачивает силы на выведение яда, поэтому хуже противостоит в борьбе с вирусами. «Этанол способствует тому, что клетки, в том числе и иммунные, начинают плохо работать. Вирус на алкогольную интоксикацию садится гораздо легче» — поясняют ученые.

На карантине бросить курить и не употреблять спиртное не так уж сложно: не покупайте вредные продукты заранее. Когда их не будет в вашем доме, вам не захочется спускаться в магазин, стоять в очередях и рисковать подхватить заразу.

  1. Не погружайтесь в негатив.

Проснулись утром — сразу проверяем новости в смартфоне. За завтраком снова изучаем новостную ленту. Наш мозг так устроен, что негативные известия он воспринимает острее позитивных, отсюда нарастает чувство тревоги.

Негативные новости, стресс, тревожность снижают наш иммунитет. Из-за этого организму сложнее противостоять вирусам и различным воспалениям.

Психологи рекомендуют читать или смотреть новости не чаще двух раз в день. И не нужно делать это с самого утра или перед сном — мозгу нужно сначала включиться, а затем расслабиться, для этого лучше подойдут какие-то позитивные моменты: хорошая книга, добрый фильм, разговор с близким человеком.

  1. Не грызите ногти.

Такая привычка как грызть ногти и заусенцы может привести к печальным последствиям. Вирус может оседать на поверхностях и жить на них в течение трёх дней. Поэтому, если вы трогали дверные ручки, поручни, клавиатуру или любые другие предметы, сначала вымойте руки, а уже потом подносите их к лицу.

Грызть ногти опасно не только из-за коронавируса. Эта привычка портит форму ногтей, ухудшает состояние зубной эмали и дёсен, а также может стать причиной пищевого расстройства, ведь под ногтями скапливается много опасных микробов.

Чтобы отучить себя от этой привычки, стригите ногти коротко, наносите на руки увлажняющий крем с парфюмерными отдушками — так запах будет напоминать вам, что не надо грызть пальцы. Ещё один способ — заменить вредную привычку на полезную. Заведите тренажёр для рук или мячик с антистрессовым наполнителем, чтобы отвлекать себя от навязчивого желания откусить заусенец. Только после мячика или тренажёра не забывайте мыть руки и пользоваться антисептиком.

  1. Недостаток сна и вредная еда.

Снова удар по иммунитету. Чем меньше вы спите и чем хуже питаетесь, тем меньше сил у организма в борьбе с инфекциями.

Придерживайтесь здорового распорядка дня, не забывайте завтракать, обедать и ужинать. Чтобы отказаться от чипсов, шоколадок или бутербродов, не покупайте их и не приносите домой. Вам вряд ли захочется отрываться от любимого сериала ради упаковки вредной еды, да и спать со здоровым желудком будет проще.

Всемирная организация здравоохранения и врачи всего мира рекомендуют человечеству заводить новые полезные привычки. Например, китайцы, первыми попавшие под удар COVID-19, вынуждены были быстро освоить другие жизненные навыки. Молодежь коротает время дома, экспериментируя с приготовлением новых блюд, а старшее поколение приобретает товары онлайн. Обращаясь к азам финансовой грамотности, жители КНР научились разумно тратить деньги. Кроме того, стали активно заниматься спортом дома, в том числе йогой.

В дни акции будут работать «прямые телефонные линии» с консультациями следующих специалистов:

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 20 по 24 апреля 2020  года с 10.00 до 12.00;

по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса с 20 по 24 апреля 2020 года с 10.00 до 11.00.

 Врач-гигиенист            И.А. Голубович

21.04.2020


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день гемофилии» 17 апреля

%d0%b3%d0%b5%d0%bc%d0%be%d1%84%d0%b8%d0%bb%d0%b8%d1%8fГемофили́я — редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением процесса свёртывания крови. При этом заболевании возникают кровоизлияния в суставы, мышцы и внутренние органы, как спонтанные, так и в результате травмы или хирургического вмешательства.

Гемофилия появляется из-за изменения одного гена в хромосоме X. Различают три типа гемофилии (A, B, C).

Гемофилия A (рецессивная мутация в X-хромосоме) вызывает недостаточность в крови необходимого белка — так называемого фактора VIII (антигемофильного глобулина). Такая гемофилия считается классической, она встречается наиболее часто, у 80—90 % больных гемофилией. Тяжёлые кровотечения при травмах и операциях наблюдаются при уровне VIII фактора— 5—20 %.

Гемофилия B (рецессивная мутация в X-хромосоме) — недостаточность фактора плазмы IX (Кристмаса). Нарушено образование вторичной коагуляционной пробки.

Гемофилия C (аутосомный рецессивный либо доминантный тип наследования, то есть встречается как у мужчин, так и у женщин)— недостаточность фактора крови XI. В настоящее время гемофилия С исключена из классификации, так как её клинические проявления значительно отличаются от А и В.

Ведущими симптомами гемофилии А и В являются повышенная кровоточивость с первых месяцев жизни; подкожные, межмышечные, субфасциальные, забрюшинные гематомы, обусловленные ушибами, порезами, различными хирургическими вмешательствами; обильные посттравматические кровотечения; гемартрозы крупных суставов, с вторичными воспалительными изменениями.

Обычно болезнью страдают мужчины (наследование, сцепленное с полом), женщины же обычно выступают как носительницы гемофилии и могут родить больных сыновей или дочерей-носительниц.

Гемофилия не обязательно передается по наследству. Спонтанные мутации человеческой ДНК происходят постоянно. И поэтому возможен вариант возникновения гемофилии в семье, где никто и никогда не страдал от этого заболевания — так называемая спорадическая гемофилия. Она встречается не так уж и редко — в трети всех случаев заболевания.

Гемофилия, вопреки распространенному мнению, это не обязательно немедленная смерть от царапины. При легкой форме заболевания даже анализы на свертываемость крови могут быть в норме, а повышенное кровотечение наблюдается только во время операций или в результате травм. Такие люди иногда получают диагноз, уже будучи взрослыми. Обычно лечение им требуется только в случае возникшего кровотечения. А вот пациенты с умеренной и тяжелой формами нуждаются в профилактическом лечении, то есть во введении препаратов, заменяющих нужные факторы крови.

Основная беда гемофилии — гемартрозы, то есть кровоизлияния в сустав. Они развиваются в 70-80% случаев и приводят к воспалениям сустава, болям, ограничению подвижности.

Для диагностики гемофилии применяется: коагулограмма, определение времени свёртываемости, добавление образцов плазмы с отсутствием одного из факторов свёртывания.

Хотя болезнь на сегодняшний день неизлечима, её течение контролируется с помощью инъекций недостающего фактора свёртываемости крови. Для лечения используются концентраты факторов свертывания как полученные из донорской крови, так и рекомбинантные (выращенные искусственным путём у животных).

В 17 апреля 2020 года на  базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будет организована «прямая» линия врача-гигиениста (заведующего) отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича по вопросам  здорового образа жизни с 10.00 до 11.00, по телефону 21-02-17.

Помощник врача-гигиениста             О.Н.Бетанова

08.04.20


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день здоровья»

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья.

2020 год объявлен  Международным годом работников сестринских и акушерских служб, поэтому мероприятия Всемирного дня здоровья  посвящены жизненно важной роли медицинских сестер и акушерок в охране здоровья людей во всем мире и необходимости укрепления сестринских и акушерских служб.

Намечены задачи:

-побудить общественность по достоинству оценить работу медицинских сестер и акушерок и их вклад в оказание медицинской помощи;

-повысить привлекательность профессий медицинской сестры и акушерки в системе здравоохранения;

— мобилизовать поддержку и финансирование сестринских и акушерских служб.

Медсестры и акушерки работают на всех уровнях системы здравоохранения, в различных условиях и контекстах, оказывая качественную помощь, руководя работой медицинских бригад, осуществляя исследования, обучая новое поколение работников сестринских и акушерских служб. Без профессии медицинской сестры и акушерки трудно представить завтрашний  день. Нужно ценить труд медицинских сестер и акушерок и выражать им благодарность за вклад в охрану нашего здоровья.

День здоровья — всеобщий праздник всех людей, придерживающихся основ здорового образа жизни.

Здоровье человека – это самое ценное, что есть у него. Ничто не может сравниться с ним: ни богатство, ни положение в обществе, ни слава. Это настоящая драгоценность, подаренная нам природой. Человек обязан беречь свое здоровье смолоду, ведь именно здоровый человек формирует сильную нацию. Здоровые люди редко задумываются о том, как правильно и разумно устроить свой быт и жизнедеятельность, чтобы их здоровье оставалось крепким и надёжным на продолжительную перспективу. А между тем здоровье очень легко потерять. Люди, страдающие теми или иными, особенно хроническими заболеваниями, на практике ежедневно сталкиваются с массой проблем, которые усложняют их жизнь.

Быть здоровым — это целая наука и одно из её направлений — формирование культуры здоровья: совершенство физическое, духовное, социальное. В связи с этим человек и должен сотворить себя: быть здоровым и найти свой путь в жизни. Рост и развитие человека должны сопровождаться диагностикой уровня здоровья, приверженностью к здоровому питанию и физической активности, отсутствием вредных привычек.

Здоровье населения – не просто медицинское понятие. Установлено, что уровень состояния здоровья людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 8-10%. Остальное формируется из множества иных факторов: экологической, экономической, социальной обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и от отношения людей к себе, своему здоровью.

Физическая нагрузка – один из компонентов здорового образа жизни, который улучшает общее состояние организма и работу лимфатической системы, выводящей токсины из организма. Кроме физической нагрузки человек, чтобы быть здоровым, должен правильно питаться, хорошо высыпаться, уметь бороться со стрессами, чередовать  работу с отдыхом, выработать для себя оптимальный режим дня и придерживаться его. Обязательно нужно поддерживать хорошее настроение и чаще улыбаться – это одно из необходимых условий хорошего психического здоровья.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

В период с 6 по 8 апреля 2020 года на  базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

— врача-гигиениста (заведующий) Кебикова Дениса Александровича по вопросам организации помощи населению по профилактике ВИЧ-инфекции  с 10.00 до 12.00, по телефону 21-02-17;

— врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам организации работы по здоровому образу жизни   с 8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06;

Помощник врача-гигиениста     С.А.Турко

06.04.20


Профилактика туберкулеза

В рамках межведомственного взаимодействия 24 марта 2020 года был организован и проведен «Круглый стол» приуроченный к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулёзом». В заседании приняли участие Михалевский А.М. – заместитель главного врача Гомельского городского ЦГЭ, Жлоба Е.С. – врач-фтизиатр I диспансерного отделения филиала № 1 У «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница»,  Крючкова Н.А. – врач-фтизиатр I диспансерного отделения  филиала № 1 У «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница», Гопоняко С.В. – старший преподаватель кафедры фтизиопульмонологии с курсом ФПКиП   УО  «Гомельский государственный медицинский университет», Казакова Т.Ф. – заведующий отделом заключительной дезинфекции У «Гомельский областной центр профилактической дезинфекции», Слуцкая М.С. – врач – эпидемиолог противоэпидемического отделения  Гомельского городского ЦГЭ, Кебиков Д.А. – заведующий отделением общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ.

Были рассмотрены часто задаваемые вопросы о туберкулезе и о том, как его выявить; об организации и проведении заключительной дезинфекции в очагах туберкулезной инфекции; об организации рентгенофлюорографического обследования «обязательных» контингентов г.Гомеля; о проведении информационной акции «Чистые руки – залог здоровья».

 Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                                      Д.А. Кебиков

27.03.2020


Пресс-релиз к единому Дню здоровья «Всемирный день борьбы с туберкулезом»

Туберкулез – это проблема мирового масштаба. В 1993г. Всемирная организация здравоохранения объявила туберкулез национальным бедствием, а день 24 марта – Всемирным днем борьбы с туберкулезом. Именно 24 марта  1882 года немецкий микробиолог Роберт Кох объявил о своем открытии возбудителя туберкулеза.

Главный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Заболеть туберкулезом может кто угодно, но большей опасности заражения подвергаются те, у кого ослабленная иммунная система, снижена масса тела, имеются вредные привычки, плохие бытовые условия.

Основными признаками туберкулеза могут быть: кашель, потеря веса, периодическое повышение температуры тела, потливость по ночам, общее недомогание и слабость, боли в грудной клетке, потеря аппетита.

Туберкулез – это социально-опасное заболевание. Однако заразиться микобактерией туберкулеза еще не значит заболеть. Заболевание возникает не сразу: от момента заражения до развития заболевания может пройти от нескольких дней до нескольких месяцев и даже лет.

Существует ряд факторов, способствующих развитию заболевания: курение, алкоголизм, наркомания, пребывание в тюрьме, наличие ВИЧ-инфекции, производственные вредные факторы, хронические заболевания (хроническая обструктивная болезнь легких, сахарный диабет, заболевания мочеполовой системы), беременность, гормональные «бури» у подростков.

Проблема заболеваемости и смертности от туберкулеза находится на контроле у государства. На территории Республики Беларусь действует государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016-2020гг., одна из подпрограмм которой направлена на стабилизацию ситуации по заболеваемости туберкулезной инфекции в республике.

С целью организации контроля за прохождением рентгенофлюорогфического обследования «обязательными» контингентами и координации всех служб и ведомств, главным государственным санитарным врачом г. Гомеля утверждено постановление №1 « Об организации работы по контролю за флюорографическими исследованиями органов грудной клетки «обязательных» контингентов» от 20.02.2020г.

Данное постановление обязывает руководителей предприятий, организаций и учреждений обеспечивать постоянный контроль за своевременным прохождением рентгенофлюорографического обследования сотрудников.

Профилактика туберкулеза начинается с раннего детства с вакцинации против данной инфекции.

Для ранней диагностики туберкулезной инфекции среди детей из группы повышенного риска заболеваемости туберкулезом важное значение имеет определение инфицированности с помощью иммунодиагностических проб (проба Манту для детей до 7 лет и Диаскин-тест для детей до 17 лет).

Взрослым людям необходимо ежегодно проходить рентгенофлюорографическое обследование с целью раннего и своевременного выявления туберкулёза. Данное обследование общедоступно в территориальных поликлиниках и не занимает много времени. Вместе с тем помогает выявлять болезнь на ранней стадии и при необходимости — своевременно начать лечение.

К неспецифическим мерам профилактики туберкулеза, направленным на повышение иммунитета, относятся:

  1. занятия спортом и здоровый образ жизни;
  2. рациональное сбалансированное питание;
  3. отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков);
  4. соблюдение правил личной гигиены и чистоты помещений;
  5. полноценный отдых.

24 марта 2020 года на базе Гомельского городского ЦГЭ будет работать «прямая линия» врача-эпидемиолога по вопросам профилактики туберкулеза  с 9.00 до 11.00 по телефону 25-49-51.

Врач-эпидемиолог (заведующий)                                  

противоэпидемического отделения           Е.В.Кузьминская

23.03.2020


Пресс-релиз к Всемирному дню здоровья полости рта

улыбка20 марта 2020 года проводится Единый день здоровья «Всемирный день здоровья полости рта». Здоровье полости рта влияет на общее состояние организма, так как это именно то место, откуда начинает свой путь пища, потребляемая человеком. Также многие знают, насколько неприятна, а иногда и мучительна зубная боль, что напрямую влияет на настроение и психическое состояние человека.

Как правило, заболевания полости рта у взрослых  делятся на 3 вида: болезни десен, зубов и слизистой.

Факторами риска, способствующими  развитию болезней полости рта, являются: нездоровое питание, курение и чрезмерное употребление алкоголя. Несоблюдение гигиены полости рта также является фактором риска развития болезней полости рта.

Бремя болезней полости рта и других хронических болезней можно уменьшить путем одновременного принятия мер в отношении общих факторов риска. Эти меры включают следующие:

  • — уменьшение количества потребляемого сахара и поддержание сбалансированного питания для предотвращения разрушения и преждевременного выпадения зубов;
  • — потребление овощей и фруктов, которое может защитить от новообразований полости рта;
  • — соблюдение надлежащей гигиены полости рта;
  • — отказ от употребления табака и сокращение потребления алкоголя для снижения риска развития раковых заболеваний полости рта, пародонтита и выпадения зубов;
  • — использование средств защиты при занятиях спортом и езде на мотоциклах для снижения риска лицевых травм.

Основные рекомендации для сохранения здоровья полости рта:

  • — посещайте стоматолога два раза в год;
  • — чистите зубы  дважды в день (оптимальное время чистки зубов — около двух минут активных движений);
  • — меняйте зубную щетку каждые 2-3 месяца;
  • — используйте фторидсодержащие зубные пасты (соблюдайте возрастные ограничения по концентрации и расходу пасты для детей);
  • — предохраняйте зубы от кислот и сахара (сократите потребление сахара и сладких газированных напитков).

Чтобы эффективно ухаживать за ротовой полостью, следует делать это последовательно и постоянно.

  1. Взяв в руки щетку и хорошо промыв ее водой, наносим пасту размером с горошину.
  2. Верхние зубы: подносим щетку к верхнему краю под углом в45 градусов.
  3. Начинаем производить вертикальные движения (в данном случае  сверху-вниз). Около каждого зуба по 3-4 движения. Начинаем с задних зубов и передвигаемся к передним.
  4. То же самое выполняем с внутренней стороны верхних зубов: щетка под углом в 45 градусов, выметающие движения.
  5. Жевательные поверхности зубов чистим горизонтальными движениями, допускаются движения вперед-назад, но лучше снова «выметать» налет от задних зубов к передним.
  6. Далее переходим на нижнюю челюсть. Точно так же щетка под углом в 45 градусов, те же движения, только снизу-вверх. Движемся снова от задних зубов к передним.
  1. В конце чистим язык, т.к. на нем скапливается очень много микроорганизмов. Движения от корня языка к кончику.
  2. Далее смыкаем челюсти и, не сильно нажимая на щетку, выполняем круговые движения. Это нужно для массажа десен.
  3. После этих процедур требуется тщательно пополоскать рот чистой водой и переходить к следующему этапу – очистки межзубного пространства от налета с помощью зубной нити:

– возьмите флосс (отрезок в 20-25 см.), намотайте его на указательные пальцы обеих рук;

– начинайте протягивать нить между зубами, постепенно ее при этом опуская;
– повторите процедуру для каждого зубного промежутка: сперва передние зубы, потом медленно продвигайтесь к задним. Для каждого нового зубного стыка используйте новый участок флосса, в противном случае вы можете занести инфекцию с больной зоны рта на здоровую. Следите за тем, чтобы не поранить десну.

  1. Последним этапом является использование ополаскивателя, небольшое количество которого (1 столовая ложка) следует набрать в рот. После чего скрупулезно промойте им каждый участок ротовой полости (около 2 минут).

Эти действия должны выполняться два раза в день: утром и вечером.

После чистки зубов позаботьтесь, чтобы зубная щетка до следующего применения не «нахватала» лишних микробов. Для этого рекомендуется ее намылить и в таком состоянии оставить до следующего раза.  Не забудьте хорошо промыть ее перед использованием.  Чистите зубы только своей зубной щеткой.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

— врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича  20 марта 2020 года
с 10.30 — 11.30 по телефону 21-02-17 на  тему «Как сохранить здоровье зубов»;

— врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны  18, 19, 20 марта 2020 года с 08.30-09.30 по телефону 25-49-06 на  тему «Питание для здоровья полости рта».

Помните! Здоровые зубы – это хорошее здоровье!

помощник врача-гигиениста            О.В.Нестеренко

25.10.2019


Профилактика рискованного поведения

%d1%8e%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8cСовместно со специалистами центра здоровья молодежи «Юность» 28 февраля и 03 марта  2020 года состоялось профилактическое мероприятие для  учащихся 9-х классов ГУО «средняя школа № 17 г. Гомеля». Были проведены: лекции по профилактике потребления психоактивных веществ; профилактике стрессовых расстройств и рискованного поведения в молодежной среде; а также тренинг  «Способы совладания в стрессовых ситуациях».

В завершение мероприятия все интересующиеся получили ответы на волнующие вопросы, а также распространялись информационно-образовательные материалы.

Психолог отделения

общественного здоровья                                                   О.С.Шашкова

09.03.2020


Борьба с зависимостями

%d1%81%d1%88-5Специалистами отделения общественного здоровья на базе ГУО «Средняя школа № 5 г. Гомеля» 28 февраля 2020 года для учеников старших классов проведено информационное мероприятие по профилактике зависимостей. Были рассмотрены вопросы формирования зависимости от наркотиков и табака, также старшеклассникам напомнили об ответственности за хранение, распространение и употребление запрещенных веществ.

Демонстрировались видеоролики профилактической направленности и распространялись информационно-образовательные материалы.

Психолог

отделения общественного здоровья                                  О.С.Шашкова

06.03.2020


Об актуальности среди подростков

%d1%81%d0%be%d1%86-%d0%bf%d0%b5%d0%b4-%d1%86%d0%b5%d1%82%d0%bd%d1%80На базе ГУО «Гомельский городской социально-педагогический центр» 21 февраля 2020 года состоялось заседании городского методического объединения приемных родителей, родителей-воспитателей, в котором приняли участие специалисты отделения общественного здоровья. В ходе мероприятия обсуждались актуальные проблемы современного подростка, тактика  взаимодействия с приемными детьми подросткового возраста, имеющими эмоционально-поведенческие нарушения.

Психолог

отделения общественного здоровья                                  О.С.Шашкова

02.03.2020


Пресс-релиз: 1 марта – Международный день борьбы с наркоманией

narkomanijaОпределяя всю важность проблемы, и проявляя свою решимость расширять международное сотрудничество для достижения цели – мирового сообщества, свободного от наркомании, Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков.

Проблема потребления наркотиков является одной из наиболее актуальных на сегодняшний день для общества в целом. К негативным медицинским и социальным последствиям наркомании относятся: наличие ряда соматических заболеваний у пациентов, низкий процент трудовой занятости, высокая частота криминогенного поведения, нарушения семейных связей.

Употребление наркотических средств по-прежнему остается значимой проблемой. Влияние психоактивных веществ (ПАВ) разрушительно не только для здоровья и поведения конкретного человека, наркомания – это болезнь всего общества, ее социальные последствия не менее печальны. Рост числа лиц, зависимых от наркотиков, несет серьезную угрозу экономике и правопорядку, демографической безопасности государства.

Не смотря на то, что статистика гибели от передозировок ежегодно сокращается, наркомания по-прежнему указывается среди причин преждевременной смертности населения. Наркоманы умирают не только от передозировки, они также подвержены риску заражения и способствуют распространению вирусного гепатита, венерических и других опасных инфекционных заболеваний.

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости не абсолютны, но часто помогают в определении лиц, употребляющих наркотики. Наружность их не бывает совершенно ужасной. Если ориентироваться на внешние признаки, следует помнить, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем:

длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки; неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения; отрешенный взгляд; часто — неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков»; осанка чаще сутулая; невнятная, «растянутая» речь; неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта; явное стремление избегать встреч с представителями властей; раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы; следы от уколов.

Наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы могут быть на любой области тела, не исключая кожи на голове под волосами, часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.

В настоящее время в стране создана многоуровневая система оказания наркологической помощи для взрослого и детского населения. Обеспечена доступность бесплатной реабилитационной помощи, анонимного лечения на платной основе.

Налажено тесное межведомственное взаимодействие всех организаций наркологического профиля, в том числе с общественными организациями и объединениями. Это позволяет формировать у населения знания и навыки здорового образа жизни, современные социально адаптивные стратегии поведения, оказывать психологическую и социальную поддержку молодежи в целях профилактики наркомании. Правильно организованная профилактика может спасти гораздо больше людей, чем самые лучшие современные методы и способы лечения.

Получить необходимую консультацию и помощь вы можете в Учреждении «Гомельский областной наркологический диспансер».

Адрес: г. Гомель, ул. Д. Бедного, 26а, корпус 1

Регистратура: 34-01-46

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии будут организованы «прямые» линии:

врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича 28 февраля и 2 марта  2020  года с 10.30 до 11.30, по телефону 21-02-17;

психолога Шашковой Ольги Сергеевны 28 февраля и 2 марта  2020  года с 10.30 до 11.30, по телефону 25-49-06.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья               Д.А. Кебиков

28.02.20


О семейных ценностях

Специалистами отделения общественного здоровья на базе ГУО «Средняя школа № 8 г. Гомеля» 12 и 19 февраля 2020 года для учеников старших классов проведено информационное мероприятие по вопросам сохранения репродуктивного здоровья.

Также в рамках формирования семейных ценностей, эмпатии и осознанного родительства, морально-нравственного сознания и мировоззрения на семейные отношения состоялось мероприятие по вопросам создания семьи в современном обществе.

Демонстрировались видеоролики и распространялись информационно-образовательные материалы.

Психолог

отделения общественного здоровья                                О.С.Шашкова

26.02.2020


Профилактика инфекций, передающихся половым путем

ИППП1Инфекции, передающиеся половым путем (далее ИППП) — это группа инфекций, которые передаются в основном при половом контакте от больного человека к здоровому.

В настоящее время известно более 25 таких инфекций. Наиболее распространенные — сифилис, гонорея, герпес, хламидиоз, трихомониаз, ВИЧ-инфекции.

В отличие от других широко распространенных болезней, возбудители ИППП не могут попасть в организм с воздухом, пищей или водой. Они не могут жить долго вне человеческого организма. Можно заразиться ИППП только тогда, когда жидкости или выделения из организма зараженного человека проникают в организм здорового человека. Высокая концентрация возбудителей ИППП может быть в крови и биологических жидкостях.

Наиболее характерными симптомами ИППП являются: выделения из мочеполовых органов; боль, рези, зуд, жжение или дискомфорт при мочеиспускании; боли внизу живота; болезненные  ощущения во время полового акта; язвы, пузырьки, эрозии на половых органах; сыпь на теле, половых органах, ладонях, подошвах; увеличение лимфатических узлов.

Некоторые заболевания не имеют ярко выраженных признаков, что особенно касается женщин, у которых из-за их анатомических и физиологических особенностей ИППП часто протекает стерто, малосимптомно или даже вовсе бессимптомно. Поэтому их можно долго не обнаруживать или расценивать как «простуду» или «обычное» гинекологическое заболевание, продолжая вместе с тем заражать других. Хронически протекающие или не до конца вылеченные ИППП приводят к тяжелым последствиям — хроническим воспалительным процессам мужских и женских половых органов, снижению потенции (вплоть до импотенции) у мужчин, у женщин — к выкидышам, не вынашиванию беременности, внематочной беременности и даже к раку в отдаленном будущем. Примерно каждый пятый брак бесплоден, и в этом в значительной мере повинны ИППП.

Меры профилактики:

  • хранить с партнером обоюдную верность;
  • избегать случайных половых контактов;
  • использовать при случайных половых контактах презерватив;
  • соблюдать правила личной гигиены при проведении маникюра, педикюра и других манипуляций, связанных с возможным повреждением кожи и слизистых оболочек;
  • использовать личные средства гигиены (некоторые инфекции могут передаваться бытовым путем — через полотенца, бритвы, зубные щетки и т.д.).
  • обладать определенным уровнем знаний, умений и навыков и применять их в необходимых случаях для защиты себя и своего партнера от ИППП;
  • вести здоровый образ жизни для повышения общей устойчивости организма к воздействию инфекций.

Сексуальная свобода, которой привык пользоваться человек, имеет свои «подводные камни»: по данным ВОЗ, в настоящее время каждый десятый, включая детей и пожилых людей, болеет «тем или иным» ИППП. Чтобы сохранить свое здоровье и не подвергать опасности партнера, требуются своевременные профилактика и лечение. Постоянный рост количества заболеваний, передающихся половым путем, говорит не о сложности профилактики, а о безответственном отношении большинства людей к своему здоровью и их безграмотности в этом вопросе. Зачастую больные стесняются обратиться к врачу при возникновении симптомов и занимаются самолечением. Это чревато необратимыми последствиями для здоровья.

Если вы заметили у себя какие-либо проявления ИППП, необходимо как можно раньше обратиться за квалифицированной медицинской помощью.                                                   Думайте о будущем, будьте благоразумны, берегите свое здоровье!

помощник врача-гигиениста                С.А. Турко

17.02.20            


С 27 января по 27 марта 2020 года в г.Гомеле проходит акция

«Чистые руки – залог здоровья»

Кишечные инфекции (КИ) — это заболевания, вызываемые различными болезнетворными микроорганизмами: простейшими, бактериями, вирусами.

Группа КИ довольно многочисленна, это:  дизентерия,  сальмонеллез, вирусный гепатит А, гастроэнтероколиты бактериальной  и вирусной этиологии; пищевые токсикоинфекции.

Как происходит заражение?

Особенностью группы КИ является  способность    их  возбудителей проникать с водой и пищей через рот здорового человека  в кишечник,  где происходит размножение микробов. В дальнейшем возбудитель с фекалиями выделяется во внешнюю среду. И вновь инфекция может быть занесена через  грязные  руки,
воду,  пищевые продукты  или  различные инфицированные предметы обихода (игрушки, посуду и другие) в организм человека.

Симптомы заболевания

После попадания возбудителя в организм болезнь проявляется не сразу. Это так называемый скрытый, инкубационный период, который длится от нескольких часов до  3-7 дней.  К концу этого периода  больной  чувствует  недомогание,  слабость,  головную боль, вместе с тем ухудшается  аппетит.

Затем появляются:

  • — повышение температуры;
  • — боли в животе;
  • — частый жидкий стул.

Как предупредить заболевание?

Для того, чтобы защитить себя от заражения, необходимо:

  • обязательно мыть руки после посещения туалета, перед едой и приготовлением пищи;
  • использовать для питья кипяченую или бутилированную воду;
  • тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением;
  • в домашних условиях сырые продукты хранить отдельно от готовых; готовые и скоропортящиеся продукты хранить в холодильнике;
  • для разделки сырых и готовых продуктов использовать отдельные ножи и разделочные доски;
  • при покупке обращать внимание на сроки годности продуктов, не покупать продукты сомнительного качества;
  • защищать продукты питания от насекомых и грызунов;
  • регулярно проводить влажную уборку жилых помещений и туалета, используя моющие и дезинфицирующие средства.

Каждый заболевший должен понимать, что он может быть опасен для окружающих. Надежно защитить себя от кишечных инфекционных заболеваний можно только соблюдая санитарно — гигиенические правила и личную гигиену.

Несвоевременное обращение за медицинской помощью может отрицательно сказаться на здоровье и привести к заражению окружающих.

Все мы обязаны заботиться о своем здоровье. При обнаружении у себя того, или иного инфекционного заболевания необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением! Многие заболевания, например дизентерия и сальмонеллез, в результате самолечения могут приобрести хронический характер.

В противоэпидемическом отделении отдела эпидемиологии еженедельно, каждый четверг до 27 марта 2020 года с 10.00 до 11.00 будет проходить «горячая» телефонная линия по вопросам профилактики кишечных инфекций. Вопросы можно задать по телефону 25 49 37.

В отделении общественного здоровья 24 и 25 февраля 2020 года с 10.00 до 11.00 по телефону 21 02 17 будет организованна «горячая» телефонная линия  врача — гигиениста Кебикова Дениса Александровича по вопросам профилактики   кишечных инфекций и формирования здорового образа жизни.

 Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                 Д.А.Кебиков

11.02.2020


Здоровье без лекарств

 %d0%b1%d0%b8%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%ba%d0%b0На базе библиотеки-филиала № 14 государственного учреждения «Сеть публичных библиотек города Гомеля» 28 января 2020 года состоялось информационное мероприятие для участников клуба «Мудрость» на тему «Здоровье без лекарств». Врач-гигиенист Зинович А. И. провела беседу и тренинг по тематике мероприятия,  участниками активно обсуждались вопросы укрепления иммунитета, способы профилактики гриппа, ОРВИ и кишечных инфекций. Распространялись информационно-образовательные материалы по вопросам формирования ЗОЖ.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья                                А.И.Зинович

05.02.2020


16 января — день профилактики гриппа и ОРЗ

%d0%be%d1%80%d0%b7Ежегодно в осенне-зимний период отмечается сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями (далее – ОРИ), гриппом.  Заболеваемость ОРВИ и гриппом  составляют до 90% всех случаев инфекционных заболеваний, регистрируемых на территории г.Гомеля.

На сегодняшний день заболеваемость ОРИ в г.Гомеле не превышает порога эпидемиологического благополучия и в основном обусловлена циркуляцией не гриппозных респираторных вирусов (аденовирусы, респираторно-синтициальный вирус, парагрипп 3 типа). Регистрируются единичные случаи заболевания гриппом у не привитых лиц. Вместе с тем, подъем заболеваемости ОРИ и гриппом прогнозируется на конец  января-февраль 2020 года.

Особенно подвержены этим заболеваниям дети в возрасте до 3-х лет, лица с хроническими заболеваниями, беременные, лица старше 65 лет.

Путь передачи ОРВИ и гриппа от больного человека здоровому — воздушно-капельный. Человек заражается при попадании частичек слизи вместе с вирусом, возбудителем заболевания, на слизистую оболочку носа или зева. Заразиться можно и через предметы обихода (полотенца, носовые платки, посуду и другие).

Инкубационный период (период от момента заражения  до появления первых клинических признаков) колеблется от нескольких часов до 3-5 дней. При этом больной гриппом человек с первых часов заболевания является источником инфекции.

Грипп является наиболее опасным заболеванием среди всех ОРВИ из-за высокого риска развития осложнений. В случае заболевания гриппом у человека могут возникнуть поражения дыхательной (пневмонии), сердечно-сосудистой (миокардит), центральной нервной (энцефалит)  системы.

Основными симптомами гриппа являются: недомогание, озноб, резкое повышение температуры тела, боль в мышцах, головная боль, покраснение слизистой глаз и кожи лица, кашель, заложенность носа.

Самым  надежным средством профилактики гриппа  остаются вакцины. Вместе с тем, чтобы сократить риск развития заболевания ОРИ и гриппом в период сезонного подъема заболеваемости, рекомендуется:

— сокращение контакта с больными лицами: сократить поездки на общественном транспорте, избегать мест массового скопления людей,

— прием иммуномодуляторов (препараты женьшеня, элеутерококка, эхинацеи и другие), витаминов  групп А, С и Е (антиоксидантный комплекс или антиоксикапс),

— закаливание организма, влажные обтирания, обливание рук и ног холодной водой, прием контрастного душа, выполнение физических упражнений и другое.

В случае заболевания необходимо обращаться за медицинской помощью. Помните: самолечение ОРВИ и гриппа недопустимо!

Так же 17.01.2020г. с 10.00 до 12.00 в противоэпидемическом отделении отдела эпидемиологии будет проходить «горячая линия» по вопросам, касающимся профилактики ОРВИ и гриппа. Вопросы можно задать по телефону 25-49-37.

Врач-эпидемиолог (заведующий)

противоэпидемического отделения           Е.В.Кузьминская

15.01.2020


Турнир знаний

img_20200103_111412В ГУО «Средняя школа № 69 г. Гомеля» специалистами Гомельского городского ЦГЭ для учащихся оздоровительного лагеря с дневным пребыванием было проведено обучающее занятие на тему профилактика кишечных инфекций и правила безопасного поведения зимой.Для учащихся была проведена беседа, затем учащиеся закрепляли свои знания, отвечая на вопросы.

В конце занятия среди учащихся были распространены памятки.

 Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                Д.А. Кебиков

10.01.20

 

 


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «День профилактики травматизма» 19 декабря день профилактики травматизма

Травматизм – это показатель первичной заболеваемости, который характеризуется числом всех травм, включая отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, зарегистрированных в определенной группе населения за конкретный период времени. Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет и у женщин 30-59 лет.

Ежегодно в мире от различных травм погибает более 5 млн. человек – это почти 9% от общего числа смертей.

Травматизм представляет серьезную угрозу для здоровья и жизни взрослых и детей. Ежегодно миллионы людей на планете из-за личной беспечности и неосторожности или по чьей-то преступной халатности и безответственности получают травмы, становятся инвалидами, лишаются жизни.

Травмы подразделяются на производственные (промышленные, сельскохозяйственные, строительные, на транспорте) и непроизводственные (бытовые, уличные, дорожно-транспортные, спортивные, школьные, детские).

Ежегодно в Республике Беларусь травмируется около 800000 человек.

В структуре травматизма преобладают бытовые травмы -76,7%, второе место занимают уличные травмы -14,7%, дорожно-транспортные травмы-1,3%, спортивные травмы-1,1%, прочие травмы-6,2%. Травмы у детей составляют -16,5% от общего числа травм в республике.

Детский травматизм — одна из серьезных социальных проблем, которая угрожает жизни и здоровью детей. Чаще всего травмы возникают дома, на улице, в городском транспорте, во время учебы, во время занятий спортом.

Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего это – халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту и на улице. Возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: большая подвижность, любознательность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта — а отсюда и отсутствие чувства опасности.

Внимание и осторожность являются основными средствами для профилактики травматизма. Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.

В период с 18 по 20 декабря 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующего) отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 10.00 до 11.00, по телефону 21-02-17;

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ивановны с 08.30 до 09.30 по вопросам формирования здорового образа жизни, по телефону 25-49-06.

помощник врача-гигиениста           С.А.Турко

10.12.19


Профилактика онкологии

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками вокзала станции Гомель РУП «Гомельское отделение Белорусской железной дороги» 22 ноября 2019 года в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний» проведена профилактическая акция   на железнодорожном вокзале, где все желающие, сломав сигарету, получали конфету и информационно-образовательные материалы по вопросам формирования здорового образа жизни и профилактики зависимостей.

Психолог

отделения общественного здоровья       О.С.Шашкова

28.11.2019


Пресс-релиз «Всемирный день борьбы со СПИДом»

По решению, принятому в 1988 году Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Генеральной Ассамблеи ООН, ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом.

Каждый год Всемирный день борьбы со СПИДом проводится под различными девизами, отражающими существующие в данный момент насущные проблемы. В 2019 году тема Всемирного дня борьбы со СПИДом – «Решающая роль сообществ».

Важная функция сообществ по повышению информированности важна как никогда, она позволит сохранить проблему ВИЧ-инфекции, обеспечить защиту прав человека и поддерживать контроль за деятельностью лиц, которые принимают и реализуют решения.

В Республике Беларусь за последнее десятилетие наибольшее количество новых случаев регистрируется в возрасте старше 35 лет. Основным путем передачи является половой, на его долю приходится более 80% случаев, остальные это парентеральный путь инфицирования и другие пути передачи.

Противодействие распространению ВИЧ-инфекции является одним из стратегических направлений в обеспечении сохранения здоровья населения и демографической безопасности Республики Беларусь. Тестирование на ВИЧ важно для расширения лечения и обеспечения людей, живущих с ВИЧ, могли возможности здоровую и продуктивную жизнь. Новая стратегия ЮНЭЙДС «90-90-90» на 2016-2020 годы ставит целью достичь трех показателей: 90% людей с ВИЧ должны знать свой статус, 90% знающих свой статус – получать антиретровирусную терапию, а у 90%, получающих терапию — достигнуть неопределяемого уровня вирусной нагрузки.

В Республике Беларусь создана система оказания медицинской помощи, обеспечивающая максимальную доступность к консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию. Пройти добровольное тестирование на ВИЧ-инфекцию, в том числе анонимное можно в любой организации здравоохранения, располагающей процедурным кабинетом. Также в стране на базе общественных некоммерческих организаций функционируют стационарные анонимно-консультационные пункты и мобильные пункты профилактики, предоставляющие услуги по консультированию и тестированию на ВИЧ-инфекцию для наиболее уязвимых к ВИЧ-инфекции групп населения (потребители инъекционных наркотиков; женщины, вовлеченные в секс-бизнес; мужчины, вступающие в сексуальные отношения с мужчинами).

Существует много новых способов увеличения доступа к тестированию на ВИЧ. Самотестирование, тестирование на уровне сообщества и многопрофильное тестирование помогают пациентам узнать свой ВИЧ-статус. Для снижения темпов распространения ВИЧ-инфекции организуются широкомасштабные профилактические мероприятия, такие как информационные кампании, акции и флешмобы.

Проводимые мероприятия еще раз позволят обратить внимание на всю серьезность данной проблемы, донести информацию по профилактике ВИЧ-инфекции до населения, мотивировать к безопасному и ответственному поведению и сохранению своего здоровья.

Присоединяйтесь к нам в этот Всемирный день борьбы со СПИДом в целях повышения осведомленности о важности знания своего статуса и необходимости устранения всех препятствий для доступа к тестированию на ВИЧ!

Врач-гигиенист                                                      

отделения общественного здоровья                 Голубович И.Л.

25.11.2019


Сигареты не решают проблемы!

В рамках республиканской антитабачной информационно-образовательной акции здоровья, приуроченной к ЕДЗ «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний», специалистами Гомельского городского ЦГЭ 21 ноября 2019 года в холле первого этажа учебного корпуса БелГУТа (ул. Кирова, 34) проведено образовательное мероприятие для обучающихся совместно с отделом по воспитательной работе с молодежью университета.

Использовались интерактивные формы работы. Прошли образовательные викторины по вопросам здорового образа жизни и профилактики заболеваний, причинно связанных с табакокурением. Была организована акция «Меняем сигарету на конфету!». В рамках Всемирной недели рационального потребления антибиотиков проводились консультации по данной тематике.

Мероприятие сопровождалось демонстрацией видеороликов профилактической направленности и выставкой информационно – образовательных материалов.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                  Д.А.Кебиков

25.11.2019


Пресс-релиз к Единому дню здоровья.Всемирный день некурения.Профилактика онкологических заболеваний (21 ноября)

Курение – это очень распространенная пагубная привычка. Курение вызывает никотиновую зависимость, поэтому табак называют бытовым наркотиком. Цель всемирного дня некурения — привлечь внимание к рискам для здоровья, связанными с употреблением табака, снизить распространенность табачной зависимости и рассказать обществу о пагубном воздействии табака на здоровье.

Влияние курения на риск возникновения злокачественных опухолей изучено досконально. На основании обобщения результатов эпидемиологических и экспериментальных исследований рабочие группы Международного агентства по изучению рака (МАИР), созванные в 1985 и 2002 гг., пришли к заключению, что курение табака является канцерогенным для человека и приводит к развитию рака губы, языка и других отделов полости рта, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, гортани, трахеи, бронхов, мочевого пузыря, почек, шейки матки и миелоидного лейкоза, болезни легких и сердечно-сосудистые заболевания. Несмотря на это, потребление табака широко распространено во всем мире. Табачный дым в закрытых помещениях вдыхают все находящиеся в них люди – его вредному воздействию подвергаются как курильщики, так и некурящие люди.  Среди взрослых людей вторичный табачный дым также вызывает серьезные сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, включая ишемическую болезнь сердца и рак легких.

Табак содержит никотин, который признан международными, медицинскими организациями веществом, вызывающим наркотическую зависимость. Никотиновая зависимость внесена в международную классификацию болезней, соответствует ключевым критериям наркотической зависимости и характеризуется:

— навязчивой, непреодолимой тягой к потреблению, несмотря на желание и повторяющиеся попытки отказаться;

— психоактивными эффектами, развивающимися при действии вещества на мозг;

— особенностями поведения, вызванными воздействием психоактивного вещества, включая синдром абстиненции.

Абстинентный синдром (синдром отмены) – тягостное состояние, представляющее собой реакцию некоторых систем организма (в основном нервной системы), на отсутствие или уменьшение дозы регулярно поступающего в организм никотина. Чаще всего, данный синдром происходит очень болезненно для курильщика, так как испытывается сильнейшая ломка к необходимому количеству табака и никотина.

Самыми сложными в отказе от курения являются первые три дня. По данным Всемирной организации здравоохранения, от пагубного воздействия табака на организм человека ежегодно умирает около 6 миллионов жителей планеты, 12% из которых – некурящие, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма. 70% умерших от ишемической болезни сердца и инсульта – курящие и употребляющие алкоголь люди.

Следует помнить, что отказ от курения даже в среднем возрасте приводит к снижению риска умереть от онкологических заболеваний и других причин, связанных с курением. 

Цените и берегите своё здоровье!

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 21 и 22 ноября 2019 года будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья:

с 09.00 до 11.00, по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича;

с 10.00 до 11.30 по вопросам профилактики зависимости психоактивных веществ по телефону 25-49-06 психолога Ольги Сергеевны Шашковой;

с 8.30 до 10.00 по вопросам питания для профилактики онкологических заболеваний по телефону 25-49-06 врача-гигиениста Аллы Ивановны Зинович.

Психолог

отделения общественного здоровья       О.С.Шашкова

18.11.2019


Профилактика гриппа

%d0%b3%d1%80%d0%b8%d0%bf%d0%bfНа базе Гомельского городского ЦГЭ 13 ноября 2019 года состоялось заседание «круглого стола» по теме «Профилактика гриппа и острых респираторных заболеваний». В заседании приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ, а также представители СМИ.

В ходе мероприятия были освещены вопросы о клинических особенностях гриппа и его отличительные признаки от других респираторных инфекций; обсуждалась эпидемиологическая ситуация по заболеваемости гриппом и острыми респираторными, эффективность проведенной иммунизации в эпидемический сезон 2018-2019 гг.;  организация работы по иммунизации взрослого населения против гриппа в лечебно-профилактических организациях города; рассматривался  опыт применения четырехвалентных вакцин в профилактике гриппа.

Распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                Д.А. Кебиков

13.11.2019


Артериальное давление 120/80

Специалисты  Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной  городской поликлиники 6 ноября 2019 года провели акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» на ул. Советская, 97.

В ходе проведения мероприятия все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Участникам акции были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводились консультации по вопросам  профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы,

В рамках Единого  дня здоровья «Всемирный день борьбы против диабета» специалистами Гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья             Д.А.Кебиков

12.11.19


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы против диабета» 14 ноября 2019 года

25107638-diabet-simptomy-i-profilaktikaСахарный диабет — это эндокринное заболевание, характеризующееся хроническим повышением уровня сахара в крови вследствие того, что поджелудочная железа в силу разных причин вырабатывает недостаточное количество гормона инсулин. Это заболевание приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов, нервной системы, а также других органов и систем.

Факторы, которые предрасполагают к появлению сахарного диабета:

— наследственная предрасположенность;

— ожирение;

— болезни поджелудочной железы ‑ панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции;

-разнообразные вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп);

— стресс.

Ранние признаки сахарного диабета.

  1. Резкая потеря веса.
  2. Жажда. Постоянная сухость во рту не уходит даже при потреблении больших объемов жидкости.
  3. Повышенная утомляемость.
  4. Постоянное чувство голода.
  5. Частое мочеиспускание.
  6. «Песок в глазах» и нарушение зрения. В глазах может вдруг начать двоиться или появляется ощущение тумана.
  7. Незаживающие ранки и потертости.

Профилактика сахарного диабета

1) Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Нужно свести к минимуму или вовсе исключить из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие рафинированный сахар (печенье, конфеты, ненатуральные соки).

2) Ежедневная двигательная активность. Врачи советуют регулярно ходить пешком, кататься на велосипеде, заниматься танцами, плаванием, футболом и другими видами спорта.

3) Сохранение душевного равновесия. Поскольку частые стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием.

4) Регулярные медицинские обследования.

Повышенный уровень глюкозы в крови можно выявить только лабораторным путем, то есть, сдав анализ крови на сахар. Регулярное обследование необходимо для того, чтобы вовремя выявить предиабет – состояние, при котором углеводный обмен уже нарушен, но еще не в той степени, чтобы патология перешла в сахарный диабет.

Если вовремя поймать пограничное состояние, ситуацию возможно скорректировать даже не прибегая к медицинским препаратам. Чтобы не заболеть, придется пересмотреть свой рацион в пользу здоровой еды, овощей и фруктов, снизить массу тела, увеличить двигательную активность – больше гулять на свежем воздухе и меньше сидеть на диване перед телевизором с тарелкой сладостей. Если приложить определенные усилия и изменить образ жизни, вероятность развития сахарного диабета уменьшится.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 12, 13 и 14 ноября 2019 года будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

-врача-гигиениста Зинович Аллы Ивановны по вопросам рационального питания для профилактики сахарного диабета с 8.30 до 09.30, по телефону
25-49-06;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны по вопросам профилактики стресса с 09.30 до 10.30, по телефону 25-49-06.

помощник врача-гигиениста       О.Н.Бетанова

11.11.19


Курение – плохая привычка!

%d1%80%d0%b5%d0%b9%d0%b4%d1%8bВ октябре 2019 года специалистами отделения общественного здоровья  Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 60 объектов, в том числе учреждения образования, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, подземные пешеходные переходы,  а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе  мероприятий  информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 83 человека, среди которых было выявлено 23 человека, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                                Д.А.Кебиков

06.11.2019 г.


За здоровьем — контроль

В гастрономе «ТВТ-маркет» ОАО «Табаквинторг» (г. Гомель, ул. Бородина, 6) 30 октября 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения.  В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам  профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

В рамках Единых дней здоровья «Всемирный день борьбы с инсультом» и  «День псориаза» были организованны и проведены информационные мероприятия. Проводились беседы и консультации, распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)                                                                

отделения общественного здоровья        Д.А.Кебиков

04.11.19


Акции по профилактике болезней сердца в ноябре

В ноябре 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  • 06.11.2019 с 13.00 до 15.00 ЗАО «Доброном», ул. Советская, 97-258;
  • 13.11.2019 с 13.30 до 15.30 ГУО «Средняя школа № 67 г. Гомеля», ул. Головацкого, 105;
  • 20.11.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик», магазин «Соседи», ул. Косарева, 53;
  • 27.11.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик», магазин «Соседи» ,ул. Черноморская, 13/1.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники  и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья             Д.А.Кебиков

01.11.19


Профилактика

23 октября 2019 года сотрудники Гомельского городского ЦГЭ провели информационное мероприятие для учащихся ГУО «Средняя школа № 66 г. Гомеля» по профилактике зависимостей от психоактивных веществ. Были рассмотрены вопросы формирования зависимости от табакокурения и наркотиков, также старшеклассникам напомнили об административной и уголовной ответственности за хранение, распространение и употребление запрещенных веществ. По окончанию мероприятия демонстрировались видеоролики и распространялись информационно-образовательные материалы.

Психолог отделения

общественного здоровья            О.С.Шашкова               

01.11.2019


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «День псориаза»

poivlenei-psoriaza29 октября в международном календаре обозначен как Всемирный день псориаза. Этот день направлен на повышение осведомленности населения о данном заболевании и поддержку людей, страдающих этим недугом, на развитие системы здравоохранения.

Псориаз — это хроническое, неинфекционное заболевание кожи (дерматоз) с нарушением процессов ороговения и присоединением воспаления.

Симптомами псориаза являются воспаленные, шелушащиеся пятна красного цвета, сопровождающиеся сильным зудом. Такие пятна (бляшки) чаще располагаются на коже волосистой части головы, коленях и локтевых суставах, в нижней части спины и в местах кожных складок. Примерно у четверти больных поражаются ногти.

Начаться болезнь может в любом возрасте, но  чаще возникает в возрасте 15-25 лет, и только у 1/3 пациентов он возникает после 40 лет. Считается, что наличие родственников с псориазом существенно повышает риск его появления, но, чаще всего, причины возникновения псориаза кроются в воздействии ряда неблагоприятных факторов, которые способствуют перестройке организма. Псориаз не заразен, а больной человек абсолютно безопасен для окружающих. Эта болезнь не передается окружающим.

Провоцирующими факторами псориаза являются:

  • -стрессы физические (переохлаждение или перегревание) и эмоциональные (депрессия, хроническая усталость, нервное перенапряжение);
  • -сухой тип кожи, ее патологическое истончение в результате неправильного ухода;
  • -систематическое раздражение кожи химическое или механическое;
  • -неконтролируемый прием некоторых лекарственных препаратов;
  • -хронические инфекционные и грибковые поражения.

В группе риска люди, злоупотребляющие спиртным, курением, наркотичес-кими средствами, аллергики, люди с лишним весом, работники с вредными
условиями труда.

Меры профилактики:

1.Избегайте стрессов. Стрессы провоцируют обострения, а сама болезнь уже является причиной стресса.

2.Носите «правильную» одежду. Важно, чтобы одежда человека, страдающего псориазом, была сделана из мягких тканей светлого оттенка. Ни в коем случае не носите синтетику, особенно это касается нижнего белья. Шерстяные вещи не должны вплотную прилегать к телу, а подушки должны быть гипоаллергенными.

3.При псориазе страдает печень, поэтому стоит свести к минимуму потребление жирных, жареных, копченых продуктов. Также рекомендуется избегать продук-тов — аллергенов: шоколада, цитрусовых, томатов, моркови, орехов, яиц, грибов, меда, кофе.

4.Ведите здоровый образ жизни. Большую роль играет окружающая обстановка и регулярный отдых. Необходим не только свежий воздух, но и активное движение,

которое  также  играет важную роль в деле профилактики псориаза.

5.Ухаживайте за кожей. Используйте специальные кремы  и косметику из аптек, которые подходят вашей коже. Не травмируйте ее. В теплое время года полезны воздушные ванны, прохладные обливания.

Что важно знать пациенту с псориазом и о чем нужно помнить?

Основным можно считать принцип: «научись жить с псориазом». Соблюдая рекомендации врача и используя в лечении современные физиотерапевтические методы, можно значительно улучшить качество жизни пациента и существенно продлить период ремиссии. Тогда результаты лечения будут Вас радовать!

В период с 28 по 30 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующий) отделения общественного здоровья Кебикова  Дениса Александровича по вопросам здоровьесбережения с 09.00 до 11.00, по телефону  21-02-17;

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ивановны с 08.30 до 09.30 по вопросам здорового питания, по телефону 25-49-06;

-психолога Шашковой Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. по вопросам способов совладания со стрессом, по телефону 25-49-06.

помощник врача-гигиениста           С.А.Турко

25.10.19


Пресс-релиз к Всемирному дню борьбы с инсультом

%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%83%d0%bb%d1%8c%d1%82В 2006 году Всемирная организация по борьбе с инсультом  объявила 29 октября Всемирным днём борьбы с инсультом, тем самым призвав к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания. Но история даты, отмечаемой сегодня, началась в 2004 году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила инсульт глобальной эпидемией. В 2012 году введён символ борьбы с инсультом — синяя лента.

Целью этого дня является привлечение внимания населения к проблеме мозговых инсультов: вопросам профилактики,  своевременной диагностики, обращения за медицинской помощью и новым возможностям лечения.

Инсульт – острое прекращение или снижение кровообращения в головном мозге, вызывающее гибель участка ткани мозга. Такое прекращение или снижение кровотока возникает при сужении, закупорке или разрыве сосудов, снабжающих кровью головной мозг.

Факторы, которые могут спровоцировать инсульт — повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.

Начало инсульта обычно проходит бессимптомно. Но через несколько минут клетки мозга, лишенные питания, начинают гибнуть, и последствия инсульта становятся заметными.

Обычные симптомы инсульта:

  • внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
  • внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
  • внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
  • внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
  • внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.

Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий. Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт.

  1. Попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой.
  2. Затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их поднятыми долго сложно. Если одна рука вообще не поднимается – это тоже верный признак инсульта.
  3. Далее попросите повторитькакое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.

Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.

  1. Знайте и контролируйте свое артериальное давление.
  2. Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.
  3. Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
  4. Контролируйте уровень холестерина в крови.
  5. Соблюдайте основные принципы здорового питания – ешьте больше овощей и фруктов, откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
  6. Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
  7. Регулярно занимайтесь спортом. Даже умеренная физическая нагрузка – прогулка или катание на велосипеде – уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.

Помните, что инсульт легче предупредить, чем лечить, при признаках нарушения мозгового кровоснабжения необходимо пройти специальное обследование, позволяющее выявить факторы риска инсульта и предупредить его появление.

Будьте  здоровы! Берегите себя и своих близких!

В период с 28 по 30 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

  • -врач-гигиенист (заведующий) отделения общественного здоровья Кебиков  Денис Александрович по вопросам профилактики болезней системы кровообращения с 14.00 до 15.00, по телефону  21-02-17;
  • -врач-гигиенист отделения общественного здоровья Зинович Алла  Ивановна с 10.30 до 11.30 по вопросам  питания для профилактики сердечно – сосудистых заболеваний, по телефону 25-49-06.

 помощник врача-гигиениста             О.В.Нестеренко

25.10.2019


День матери

%d0%b3%d1%86%d0%ba16 октября 2019 года сотрудниками Гомельского городского ЦГЭ совместно с Гомельским городским центром социального обслуживания семьи и детей проведено совместное мероприятие, приуроченное ко Дню матери. Проводились консультации психологом по вопросам сохранения психического здоровья, способам борьбы со стрессом и тревогой, способы проживания чувства обиды и вины. С детьми проводились художественные упражнения на развитие воображения и логического мышления. Присутствующим были розданы информационно-образовательные материалы.

Психолог отделения

общественного здоровья        О.С.Шашкова

21.10.19


Круглый стол ко Дню матери

%d0%ba%d1%80-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bbНа базе Гомельского городского ЦГЭ 11 октября 2019 года состоялось заседание круглого стола, посвященного Областной профилактической акции здоровья приуроченной к Республиканскому дню матери, а так же Единому дню здоровья «Республиканскому дню матери».

В ходе мероприятия были освещены вопросы деятельности общественного объединения «Белорусский союз женщин» г. Гомеля, роль материнства в современном обществе и тенденцию изменения семейных ценностей, роль материнства в духовном воспитании, а так же вопросы здорового питания для сохранения репродуктивного здоровья, от каких продуктов следует воздержаться, чем лучше заменить сахар и кофе. Распространялись информационно-образовательные материалы.

В заседании приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ, а также представители СМИ. На мероприятие были приглашены представители предприятий, организаций и учреждений среднего образования г. Гомеля.

Психолог

отделения общественного здоровья                                           О.С.Шашкова

15.10.2019


Пресс-релиз  к  Республиканскому дню матери

%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c-%d0%bc%d0%b0%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b8В Беларуси День матери отмечают ежегодно 14 октября. День матери – международный  праздник в честь матерей.

История праздника День матери уходит корнями в религиозный праздник – Покров Пресвятой Богородицы, во всех православных церквях в этот день  проводится праздничное богослужение. Считается, что в 910 году в Иерусалиме  чудесным образом Богородица явила себя, во время богослужения  многие люди узрели в небе Мать Божию, которая покрывала всех молящихся широким белым покрывалом (или покровом), стараясь защитить всех детей божьих. Именно поэтому День матери в Беларуси приурочен к столь важному в православной религиозной традиции празднику.

В этот день  принято поздравлять   матерей и беременных  женщин. Ведь нет ничего более  бесконечного, чем мама.  Из поколения в поколение этот статус помогает  человечеству продолжать  свой род, сохранять и приумножать все то доброе и благородное.

Быть мамой – значит дать жизнь новому человеку, хранить и оберегать ребенка, научить его жить в этом мире и помочь стать полноценным членом человеческого общества.

Невозможно не согласиться, что мама – главный человек в судьбе каждого из нас. Именно приобретая статус  матери, каждая женщина обнажает в себе те качества, которые в нее  заложены самой природой – заботу, терпение, доброту, самопожертвование и безграничную любовь.

Главной целью этого праздника является поддержать традиции бережного отношения к женщине, закрепить семейные устои, особо отметить значение в нашей жизни главного человека — Матери. На протяжении всей жизни у каждого человека самые теплые чувства, светлые и незабываемые воспоминания ассоциируются с образом мамы. Рядом с мамой мы делаем свои первые шаги, вырастая, идем по жизни, поддерживаемые ее заботой.

Больше, чем в обычный день, в праздник День матери  всем мамам страны принято посвящать самые теплые, самые нежные слова благодарности и любви, которые существуют. В этот день принято говорить «Спасибо» за их теплоту и заботу, за их нелегкий труд и безмерное терпение. Главное, чтобы мамы  почувствовали ответную любовь, заботу и теплоту, которую они дарят вам, с момента вашего рождения  и по сей день.

Ежедневно с 14 по 18 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» по телефону 25-49-06  будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович  Аллы Ивановны   с 08.30-09.30  на тему «Питание для сохранения репродуктивного здоровья»;

-психолога Шашковой  Ольги Сергеевны с 09.30 до 10.30. на тему «Профилактика послеродовой депрессии».

помощник врача-гигиениста    С.А.Турко
10.10.2019


Контролируем артериальное давление

На ТУП «Гомельский центральный рынок»   2 октября 2019 года была проведена   информационно-образовательная акция  по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие врач   и помощники врача филиала № 10  Гомельской центральной городской поликлиники. В ходе проведения акции   все желающие смогли измерить артериальное давление,   5 человек получили медицинскую помощь на месте, 4 человека были направлены на консультацию в поликлинику. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам  профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках единых дней здоровья «Всемирный день борьбы против бешенства» и «Международный день пожилых людей» были организованны и проведены  информационно-профилактические мероприятия. Входе проведения мероприятий проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                  Д.А.Кебиков

10.10.19


Пресс-релиз к Единому дню здоровья «Всемирный день борьбы с артритом»

%d0%b0%d1%80%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%8212 октября во многих странах отмечается Всемирный день борьбы с артритом. Основные цели этого Дня – привлечение внимания к проблеме ревматологических заболеваний, повышение информированности об артритах во всех его формах, объединение усилий врачей, пациентов и общественности в направлении решения вопросов профилактики, ранней диагностики, медицинской и социальной реабилитации больных данным недугом.

Артрит — группа суставных заболеваний инфекционного происхождения или развивающихся в результате нарушения питания сустава, а так же может быть самостоятельным заболеванием или проявлением какого-либо другого заболевания.

Артрит – одно из самых старейших заболеваний на земле и представляет собой воспалительное заболевание суставов, причины которого могут быть различные: инфекция, переохлаждение, стрессы, нарушение, чрезмерные физические нагрузки, последствия травмы.

Эта болезнь очень распространена, и ей подвержены как пожилые, так и вполне молодые люди. Заболевание артритом свойственно каждому сотому человеку. Ограничение в движении, боль, почечная недостаточность, инвалидность – это то, что может принести с собой артрит.

Наиболее часто ревматоидный артрит поражает работоспособных людей в возрасте от 30 до 50 лет.   Женщины же страдают этим заболеванием в пять раз чаще мужчин. Через пять лет от начала заболевания половина пациентов становится инвалидами и утрачивает работоспособность.

Основные признаки артрита:

  • интенсивная и/или подергивающая боль в пораженном суставе, усиливающаяся в ночное время в неподвижном положении тела;
  • отек и припухлость в области сустава;
  • покраснение кожи в области сустава;
  • повышение температуры в месте поражения сустава вплоть до 40оС;
  • нарушение двигательной функции сустава, скованность;
  • слабость в теле и потеря веса.

Профилактика основывается на простых правилах ведения здорового образа жизни, которыми может руководствоваться любой человек, желающий быть всегда здоровым и активным:

  1. Следите за весом, так как лишний вес увеличиваем износ суставов.
  2. Сократите потребление жиров, мяса и мучных продуктов и включите в ежедневный рацион фрукты, овощи и зерновую клетчатку.
  3. Поднимайте тяжести правильно, не изгибая позвоночник влево-вправо, избегая травм и лишних нагрузок на суставы и мышцы.
  4. На суставы благотворное влияние оказывают такие физические занятия, как плавание, ходьба, а также занятия на тренажерах.
  5. Пешие прогулки способны поддерживать здоровье хрящевой ткани.
  6. Сократите потребление сахара и других легкоусвояемых углеводов, газированных напитков.
  7. Откажитесь от курения и злоупотребления алкогольными напитками.
  8. Сохраняйте правильную осанку, что позволит снизить нагрузку на суставы.
  9. Правильно организуйте рабочее место, чтобы сидеть было удобно, не приходилось наклоняться вперед, запрокидывать голову, напрягать спину и шею.
  10. Делайте перерывы в работе, связанной с длительным стоянием/сидением. В перерывах делайте легкие упражнения.
  11. Посвящайте больше времени активному, а не «диванному» отдыху, чаще бывайте на свежем воздухе.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

— врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам здоровьесбережения
11 октября 2019 года с 09.00 до 10.30, по телефону 21-02-17;

— врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам важности двигательной активности 10, 11 октября 2019 года с   8.30 до 9.30, по телефону 25-49-06.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья       А.И.Зинович

09.10.2019


ПРЕСС-РЕЛИЗ: 12 октября – Республиканская акция «Всемирный день спирометрии и легочного здоровья»

%d0%bb%d0%b5%d0%b3%d0%ba%d0%b8%d0%b5Основным и наиболее эффективным методом выявления хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) является спирометрия. По этой причине, начиная с 2003 года более чем в восьмидесяти странах мира отмечается Всемирный день спирометрии и легочного здоровья. Основной целью акции является привлечение население к обследованию органов дыхания для раннего выявления ХОБЛ, а также различных патологических процессов в легких.

Для ХОБЛ характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Это недостаточно диагностируемое, угрожающее жизни заболевание, препятствующее нормальному дыханию, и проявляющееся одышкой, затрудненным дыханием, кашлем. Вследствие чего организм страдает от хронической кислородной недостаточности, которая пагубно влияет практически на все обменные процессы и зачастую приводит к инвалидности.

Наиболее частой причиной возникновения ХОБЛ является курение –  многие заядлые курильщики даже не задумываются о том, что они уже больны. Также ХОБЛ является профессиональным заболеванием шахтеров, железнодорожников, строителей, контактирующих с цементом, рабочих целлюлозно-бумажной и металлургической промышленности.

Хроническая обструктивная болезнь легких в начале протекает практически бессимптомно, что может привести к запущенности и необратимости процесса.

Спирометрия – метод исследования функции внешнего дыхания, включающий в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания. Во время спирометрии происходит регистрация и графическая запись изменений объёма легких во время дыхания.

Спирометрия используется:

  • для исследования и диагностики функции внешнего дыхания, бронхиальной астмы;
  • для диагностики ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких);
  • для оценки состояния дыхательной системы человека при заболеваниях органов дыхания и во время различных медицинских мероприятий;
  • для определения дыхательной способности и для измерения жизненной емкости легких.

Спирометрия позволяет вычислить все основные параметры дыхания и визуализировать процесс дыхания.

Уделите внимание здоровью своих легких и узнайте функции внешнего дыхания с помощью спирометрии!

 По материалам

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

08.10.19


Курение запрещено!

%d1%80%d0%b5%d0%b9%d0%b4%d1%8bВ сентябре 2019 года специалистами отделения общественного здоровья  Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 48 объектов, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе  мероприятий  информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 52 человека, среди которых было выявлено 24 человека, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья                                 Д.А.Кебиков

07.10.2019 г.


Акции по профилактике болезней сердца в октябре

В октябре 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 02.10.2019 с 14.00 до 16.00 ТУП «Гомельский центральный рынок», ул. Карповича, 28;
  2. 09.10.2019 с 13.00 до 15.00 ГУО «Гомельская Ирининская гимназия», ул. Пионерская, 5;
  3. 23.10.2019 с 11.30 до 13.30 ГУО «Средняя школа № 57 г. Гомеля», Осипова, 6;
  4. 30.10.2019 с 13.30 до 15.30 ОАО «Табаквинторг» гастроном «ТВТ-маркет», ул. Бородина Т.С., 6.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

01.10.2019


Вместе к здоровью!

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 25 сентября 2019 года на 1 этаже ОАО «Универмаг «Гомель» (г. Гомель, ул. Советская, 60) была проведена акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все желающие смогли измерить своё артериальное давление. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, проводилось обучение измерению артериального давления, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

01.10.2019


Пресс-релиз «Международный день пожилых людей»

День пожилого человека принято отмечать в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона.

Главное целью этого дня является обратить внимание всех обитателей планеты на проблемы и трудности, с которыми сталкиваются люди пожилого возраста. Кстати, у праздника даже есть свой логотип. Он представляет собой раскрытую ладонь — символ доброты и помощи.

Специалистами организаций здравоохранения во всех регионах республики на постоянной основе организовано сотрудничество со средствами массовой информации с целью мотивации ведения здорового образа жизни пожилыми пациентами и инвалидами, в местных СМИ регулярно издаются публикации о методах сохранения здоровья пожилых людей, проходят выступления на радио, телевидении.

Специалисты дают следующие рекомендации в отношении пожилых людей:

Чаще обнимайте и дотрагивайтесь, особенно, если у ваших близких плохое зрение и недостаточный слух. Такая сенсорика может частично помочь пожилым людям решить проблему со слухом и зрением.

Чаще уделяйте им внимание. Пожилые люди должны как можно чаще ощущать наше внимание, даже если мы думаем, что они не хотят этого.

Чаще шутите. Используйте юмор, чтобы повысить настроение пожилого человека. Смех укрепляет здоровье и улучшает настроение!

Старение человека – многогранный, сложный, закономерный, генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а вот затормозить можно. Человек становится старым лишь в том случае, если сам себе это разрешит. Можно быть старым и в 30-40 лет и только пожилым в 80-90. У каждого человека в любой момент в наличии сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т.д.; психологический определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. В молодости, обычно, психологический возраст завышается, а с годами – занижается.

Старость – время размышлений о смысле жизни и время умиротворения, новый плодотворный закономерный этап. Чем его наполнить — выбор каждого человека. Главное — понимание того, что старость, вопреки убежденности многих, это не завершение жизни, а важный её период.

30 сентября, 1 и 2 октября 2019 года на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

врача-гигиениста Кебикова Д.А. по вопросам профилактики болезней системы кровообращения с 8.30 до 10.30, по телефону 21-02-17.

врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам сохранения активного долголетия с 8.30 до 9.30 по телефону 25-49-06.

психолога Шашковой О.С. по вопросам профилактики осеннего обострения возрастного кризиса с 09.30 до 11.30 по телефону 25-49-06;

Психолог

отделения общественного здоровья       О.С.Шашкова

30.08.2019


Берегите здоровье смолоду!

%d0%ba%d1%80-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bbЧто же необходимо для этого делать, чтобы оставаться здоровым на долгие годы? Проблемные вопросы питания современной молодежи, сохранения репродуктивного здоровья и важности духовного воспитания обсуждались 19 сентября 2019 года на заседание «круглого стола», приуроченного к областной профилактической акции – Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни», прошедшем в Гомельском городском центре гигиены и эпидемиологии.

Врач-валеолог Бортновский В.Н. дал рекомендации по составлению ежедневного рациона, уделив особое внимание необходимости соблюдения физиологических норм потребления основных питательных веществ – белков, жиров, углеводов, микроэлементов, витаминов и поддержании водного баланса. Особое внимание Владимир Николаевич уделил необходимости употребления достаточного количества животных белков (50% от физиологической нормы), как источника незаменимой аминокислоты метионина, для улучшения когнитивных функций – «Мозгу нужны белки!».

Председатель Гомельского благотворительного общественного объединения «Центр поддержки семьи и материнства «Мамалето» Логунова Л.В. обозначила самые важные составляющие, необходимые для сохранения нации: здоровая мама, целомудрие, рождение детей и грудное вскармливание, мир в браке. Людмила Владимировна напомнила присутствующим, что половое созревание девушек завершается только к 20-21 годам и до этого возраста в целях сохранения репродуктивного здоровья очень важно воздержаться от сексуальных отношений.

На тему «Воспитание духовности молодежи» выступил иерей Седько Павел Владимирович, клирик Храма Иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» Гомельской епархии Белорусской православной церкви.

Врач-гигиенист Зинович А.И. остановилась на проблеме высоких зрительных нагрузок, связанных с использованием телефонов для контактов в социальных сетях и т.п. Экран телефона не предназначен для чтения! Частый и длительный наклон головы ведет к ухудшению кровоснабжения головного мозга и может быть причиной болей в спине. Все зрительные нагрузки должны быть дозированными, а «зарядка» для глаз поможет сохранить глаза здоровыми.

Врач-гигиенист

отделения общественного здоровья       А.И.Зинович

23.09.2019


Пресс-релиз к Неделе здоровья. «Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

«Своё здоровье надо беречь собственными усилиями.

Если ты не готов изменить свою жизнь,

тебе невозможно помочь».

Гиппократ

%d0%b1%d0%b5%d0%b3В городе Гомеле с 23 по 27 сентября 2019 г. будет проводиться Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни». Целью акции является повышение уровня информированности молодежи о здоровом образе жизни.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов». А здоровый образ жизни делает нашу единственную в своем роде жизнь интересной и счастливой, несмотря на естественные трудности и удары судьбы, без которых жизнь невозможна.

В современном мире все большую распространенность получает тенденция ведения здорового образа жизни. Ее популярность набирает обороты не только среди известных всему обществу личностей, но и среди обычных людей. Все более значимым становится здоровый образ жизни среди молодежи.

Сегодня перед обществом стоит задача сформировать поколение с иным отношением к своему здоровью. Для этих целей наиболее важный период жизни – подростковый, юношеский (молодой), т.е. возраст, когда формируются основные гигиенические навыки и привычки.

И никто не станет оспаривать, что факторы здорового образа жизни являются важными в сохранении здоровья, формировании здорового поколения детей, молодежи и всего населения. И от того, насколько успешно навыки здорового образа жизни удается закрепить в молодом возрасте, зависит в последующем раскрытие потенциала личности.

Стратегические цели по укреплению здоровья молодых предполагают следующие направления здорового образа жизни:

  1. Физическая культура;
  2. Рациональное питание;
  3. Отказ от психоактивных веществ;
  4. Самоконтроль за своим здоровьем;
  5. Этика;
  6. Сексуальное здоровье и репродуктивное здоровье.

Таким образом, здоровье для каждого человек является естественной жизненной ценностью, занимающей верхнюю ступень в иерархической системе ценностей.

На протяжении Недели здоровья на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» телефонные линии специалистов отделения общественного здоровья:

психолога Шашковой О.С. по вопросам психологических особенностей подросткового возраста и профилактике зависимого поведения 23 по 27 сентября 2019 года с 09.30 до 11.00 по телефону 25-49-06; врача-гигиениста Зинович А.И. по вопросам здорового образа жизни подростков и молодежи ежедневно с 23 по 27 сентября 2019 года с 8.30 до 9.30 по телефону 25-49-06.

Психолог

отделения общественного здоровья         О.С.Шашкова

20.09.19


Контролируем артериальное давление в магазинах «Евроопт»

В сентябре 2019 года в магазинах «Евроопт» (г. Гомель, ул. Хатаевича, 9 и проспект Речицкий, 5в) состоялись акции по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ. Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, давали рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, проводили консультации по вопросам здорового питания и достаточной двигательной активности.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день предотвращения самоубийств были проведены информационно-образовательные мероприятия. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (и.о. заведующего)

отделения общественного здоровья       А.И.Зинович

17.09.2019


Контролируем артериальное давление

%d0%bf%d0%be%d1%87%d1%82%d0%b0В отделении почтовой связи № 27 (проспект Речицкий, 4) 28 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий)           Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

03.09.2019


Пресс-релиз 10 сентября – Всемирный день предотвращения самоубийств

Ежегодно 10 сентября, начиная с 2003 года, во всем мире отмечается Всемирный день предотвращения самоубийств. Он был учрежден по инициативе Международной ассоциации по предотвращению самоубийств (МАПС) при поддержке ВОЗ и под патронажем ООН.

Согласно данным ВОЗ, самоубийство является 13-й по счёту причиной смерти во всём мире, а в возрастном диапазоне от 15 до 44 лет его значимость поднимается до четвёртого места. Есть основания предполагать, что уровень зарегистрированных самоубийств остаётся заниженным на 20%, а в некоторых регионах мира – на 100% в результате преобладающих социальных или религиозных взглядов на самоубийство.

В более богатых странах мужчины совершают самоубийства в три раза чаще, чем женщины, а в странах с низким и средним уровнем дохода соотношение мужских и женских самоубийств составляет 1,5 к 1. В целом самоубийства составляют 50% всех смертей от насильственных причин среди мужчин и 71% среди женщин.

Причины суицидального поведения многообразны. Большое значение принадлежит социально-психологическим факторам: нарушенные детско-родительские и партнёрские отношения, одиночество и другие. Тяжёлые кризисы: смерть близких, развод, финансовые потери, уголовная ответственность, потеря работы, тяжёлые конфликты могут также стать пусковыми факторами. Психические расстройства: расстройства настроения (депрессия), зависимость от психоактивных веществ (алкоголизм и наркомания), расстройства личности и другие. Тяжелые хронические заболевания: онкологические заболевания, потеря органа и др.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что среди взрослого населения на каждого погибшего от самоубийства приходится свыше 20 человек, совершивших суицидальную попытку. Эксперты подчеркивают, что большинство людей, пытающихся покончить с собой, не имеют твердого желания умереть. Многие самоубийцы открыто предупреждают о своих намерениях. Поэтому ко всем угрозам такого характера необходимо относиться серьезно.

Большинство суицидальных попыток можно было бы пресечь, если бы в сознании людей не было негативного восприятия психологов. Многие практически не разделяют понятия психиатрия и психология и поэтому часто просто стыдятся обратиться за помощью.

Психологическую помощь в г. Гомеле можно получить по «телефонам доверия»:

в учреждении «Гомельский городской центр социального обслуживания семьи и детей» 170 (круглосуточно);

31-51-61 телефон «Доверия» (экстренной психологической помощи) на базе Гомельской областной клинической психиатрической больницы;

40-18-98 телефон Центра здоровья молодежи «Юность» Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Быховская, 108, каб. 109;

31-08-86, 31-08-87, +375 (44) 767-78-27 телефоны Центра, дружественного подросткам «Подросток» ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», г. Гомель, ул. Мазурова, 10в.

05, 06 сентября 2018 года с 09.00 – 11.00 по телефону 25-49-06 на базе отделения общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будет работать «прямая линия» психолога, где можно будет получить психологическую помощь, записаться на консультацию.

Психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

02.09.19


Длиннее сигарета – короче жизнь!

В августе 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 43 объекта, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе мероприятий информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 54 человека, среди которых было выявлено 19 человек, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

28.08.2019


Здоровое сердце – долгая жизнь!

В магазине «Соседи» СООО «Либретик» (ул. Дубравная,11) 21 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по предотвращению артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

26.08.2019


Акции по профилактике болезней сердца в сентябре

В сентябре 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 04.09.2019 с 14.00 до 16.00 в торговом объекте г. Гомеля магазин «Евроопт» ООО «Евроторг», ул. Хатаевича, 9;
  2. 11.09.2019 с 13.30 до 15.30 в торговом объекте г. Гомеля магазин «Евроопт» ООО «Евроторг», проспект Речицкий, 5в;
  3. 18.09.2019 с 13.00 до 14.00 УО «Белорусский государственный университет транспорта», ул. Кирова, 34;
  4. 25.09.2019 с 14.00 до 16.00 ОАО «Универмаг «Гомель», ул. Советская, 60.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

22.08.2019


День здорового питания

На базе Гомельского городского ЦГЭ 15 августа 2019 года состоялось заседание «круглого стола», приуроченного к Единому дню здоровья «День здорового питания». В заседании приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ, а также представители СМИ. На мероприятие были приглашены представители предприятий и организаций г. Гомеля.

В ходе мероприятия были освещены вопросы правильного питания для сохранения духовности, питание во время церковного Поста; советы в сезон сбора грибов — где лучше собирать грибы и как правильно приготовить их; здоровое питание, как фактор профилактики онкологических заболеваний, от каких продуктов следует воздержаться, чем лучше заменить сахар и кофе.

Распространялись информационно-образовательные материалы.

 

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

22.08.2019


Сердце держим под контролем

В магазине «Соседи» СООО«Либретик» (ул. Черноморская,13/1) 14 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по предотвращению артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В рамках Единого дня здоровья «День здорового питания» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие, в ходе которого осуществлялись консультации населения по вопросам здорового питания, а так же распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий) Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

22.08.2019


Пресс-релиз ко Дню здорового питания – 15 августа 2019 года

pitanie2_jpgЗдоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными умеренными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление. Разумеется, состав идеального рациона человека зависит от рода деятельности, образа жизни и места проживания, однако существуют более или менее универсальные рекомендации.

  1. Для того, чтобы рацион был полноценным и сбалансированным, необходимо потреблять разнообразные продукты, содержащие множество разных питательных веществ, микроэлементов, витаминов.
  2. Овощи и фрукты — обязательный компонент дневного рациона. В день вам необходимо съедать не менее 500 грамм овощей и фруктов. Особенно полезны зеленые и листовые овощи — шпинат, брокколи, руккола, салат, зелень, огурцы, брюссельская капуста.
  3. Каждый день необходимо потреблять молочные продукты с низким содержанием жира (без соли и сахара в составе) — это ценный источник кальция.
  4. Жирное мясо замените на рыбу, птицу, яйца, или постное мясо.
  5. Вместо жареной на масле пищи предпочитайте вареную или запеченную. Откажитесь от маргаринов и рафинированных масел — в них больше вредных веществ, чем полезных.
  6. Ограничьте употребление быстрых углеводов и сахаров — они не имеют никакой питательной ценности: все, что они дают организму — быстрая энергия, кариес и дисбаланс в обмене веществ.

Помните, что доля быстрых углеводов по нормам рационального питания составляет всего лишь 5% общей суточной калорийности (это всего 150-200 ккал в сутки).

  1. Пейте воду. Для взрослого человека (не спортсмена) суточная норма воды — 2 литра, для спортсмена — 3-3,5 литров. Вода необходима для всех химических реакций в организме, без нее вы просто не сможете жить.
  2. Откажитесь от употребления соленых, копченых и консервированных продуктов, научитесь есть слабосоленую пищу.
  3. Консультируйтесь с врачом на темы диет, доверяйте только питанию, разработанному авторитетными учреждениями здравоохранения.

Самые полезные продукты питания для здоровья – это еда, не содержащая химических добавок, вкусная, свежая, правильно хранящаяся и приготовленная; овощи, фрукты и ягоды выращенные без применения синтетических веществ, собраны своевременно и куплены в сезон. Обязательно включайте в свои рецепты на каждый день такую полезную пищу, снижайте потребление вредной еды. И тогда вы уже через несколько дней почувствуете себя лучше, а через несколько недель отметите не только хорошее самочувствие, но и улучшения во внешнем виде.

Чтобы всегда быть здоровым, красивым, чувствовать себя великолепно и иметь хорошую физическую форму, необходимо раз и навсегда отказаться от опасных для организма продуктов. Специалисты предупреждают, что вредная еда – это:

  • консервированная пища, так как в ней содержится много консервантов и химических веществ, могут накапливаться бактерии;
  • продукты с высоким содержанием кофеина, сахара, соли, а также алкоголь;
  • сдобная выпечка;
  • продукты быстрого приготовления;
  • майонез, кетчуп и некоторые другие соусы;
  • сладкие газированные напитки;
  • разнообразные снеки, а также чипсы и сухарики;
  • колбасные изделия, копчености;
  • маргарин, спред, некачественное сливочное масло;
  • разнообразные сладости, в том числе конфеты и торты.

Перечень полезных для здоровья продуктов включает в себя:

  • — Рыбу – продукт, содержащий легкоусвояемый белок. Рыба помогает предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, способствует выведению холестерина из организма. В жирных сортах содержится кислота Омега-3 – редкий и полезный элемент.
  • — Брокколи – наиболее эффективный продукт, используемый для борьбы со злокачественными новообразованиями.
  • — Яблоки — этот фрукт обладает профилактическим воздействием, предупреждая возникновение различных заболеваний.
  • — Помидоры – содержат антиоксидант ликопен (редко встречается в других продуктах), большое количество клетчатки и витаминов.
  • — Морковь – богата витаминами А, В1, В3, С, Е, Р, РР и минеральными веществами (фосфором, медью, калием, йодом, железом и кальцием).
  • — Черника – предупреждает раннее старение, снижает вероятность развития болезни Альцгеймера, и старческого слабоумия.
  • — Орехи – в их составе содержится много полезных веществ. Они снижают риск возникновения сахарного диабета, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшают зрение.
  • — Бананы – естественные антидепрессанты. Они дарят энергию и хорошее настроение. К недостаткам этого фрукта можно отнести его высокую калорийность.
  • — Мед – укрепляет иммунную систему. Его недостаток заключается в том, что он может вызывать аллергическую реакцию.
  • — Клюква – помогает бороться с простудой, нормализует давление, улучшает работу поджелудочной железы и способствует укреплению десен.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые» линии:

-врача-гигиениста (заведующего) отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича 14, 15 августа 2019 года с 09.00-11.00 по телефону 21-02-17 на тему «Основы здорового и безопасного питания»,

-врача-гигиениста отделения общественного здоровья Зинович Аллы Ивановны 14,15,16 августа 2019 года с 08.30-09.30 по телефону 25-49-06 на тему «Здоровое питание — основа здорового образа жизни».

Помощник врача –гигиениста

отделения общественного здоровья О.Н.Бетанова

13.08.19


Болезни сердца под контролем

%d1%81%d0%be%d1%81%d0%b5%d0%b4%d0%b8-07-08-%d0%b1%d1%81%d0%baВ магазине «Соседи» СООО «Либретик» (ул. Косарева, 53) 07 августа 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации по предотвращению артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Врач-гигиенист (заведующий) Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

12.08.2019


Артериальное давление 120/80

В отделении почтовой связи № 28 (ул. Кожара, 1) 31 июля 2019 года состоялось мероприятие по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники. Всем участникам акции измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии. Проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий) Д.А. Кебиков

отделения общественного здоровья

05.08.2019


Табак – здоровью враг!

%d1%80%d0%b5%d0%b9%d0%b4%d1%8b-%d0%b8%d1%8e%d0%bb%d1%8c-%d1%84%d0%be%d1%82%d0%beВ июле 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Рейдами охвачено 56 объектов, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания.

В ходе мероприятий информационно-образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 48 человек, среди которых было выявлено 13 человек, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

01.08.19


Контролируем давление

На ТУП «Гомельский центральный рынок» 24 июля 2019 года была проведена информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие врач и помощники врача филиала №10 Гомельской центральной городской поликлиники. В ходе проведения акции все желающие смогли измерить артериальное давление, 4 человека получили медицинскую помощь на месте и были направлены на консультацию в поликлинику. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводилось обучение измерению артериального давления, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках единого дня здоровья «Всемирный день борьбы с гепатитом» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

31.07.19


Акции по профилактике болезней сердца в августе

%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80В августе 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  1. 07.08.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Косарева, 53;
  2. 14.08.2019 с 13.30 до 15.30 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Черноморская, 13/1;
  3. 21.08.2019 с 13.00 до 15.00 СООО «Либретик» магазин «Соседи», ул. Дубравная, 11;
  4. 28.08.2019 с 13.30 до 15.30 отделение почтовой связи № 27 Гомельского филиала РУП «Белпочта», проспект Речицкий, 4.

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

29.07.19


Контролируем артериальное давление

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 17 июля 2019 года провели очередную акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» по адресу ул. Б.Царикова, 1. Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, давали рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, проводили консультации по вопросам здорового питания и достаточной двигательной активности.

Врач-гигиенист (заведующий отделением)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

25.07.19


Болезни сердца под контролем

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 10 июля 2019 года провели акцию по измерению артериального давления для покупателей магазина «Доброном» на ул. Советская, 97.

В ходе проведения мероприятия все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела. Участникам акции были даны рекомендации при артериальной гипертензии, проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности, распространялись информационно-образовательные материалы.

В рамках Единого дня здоровья «День профилактики алкоголизма» специалистами Гомельского городского ЦГЭ было проведено информационное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

17.07.19


Пресс — релиз к Единому дню здоровья «День профилактики алкоголизма»

alkog11 июля 2019 года проводится Единый день здоровья «День профилактики алкоголизма».

Алкоголизм – заболевание, при котором наблюдается физическая и психическая зависимость от алкоголя. Сопровождается повышенной тягой к спиртному, неспособностью регулировать количество выпитого, склонностью к запоям, возникновением ярко выраженного абстинентного синдрома, снижением контроля над собственным поведением и мотивациями, прогрессирующей психической деградацией и токсическим поражением внутренних органов. Это самая распространенная разновидность токсикомании, сопровождающаяся прогрессирующей деградацией личности и характерным поражением внутренних органов.

Болезнь развивается постепенно. Вероятность возникновения алкоголизма зависит от множества факторов, в том числе – особенностей психики, социального окружения, национальных и семейных традиций, а также генетической предрасположенности.

После принятия спиртного человек чувствует эйфорию. Снижается тревожность, повышается уровень уверенности в себе, становится легче общаться. По сути, люди пытаются использовать алкоголь в качестве простого, доступного, быстродействующего антидепрессанта и противострессового средства. Однако прием алкоголя не является естественным и физиологичным. Со временем потребность в алкоголе увеличивается. Человек, еще не будучи алкоголиком, начинает регулярно употреблять алкоголь, не замечая постепенных изменений: увеличения необходимой дозы, появления провалов в памяти и т. д. Когда эти изменения становятся значимыми, оказывается, что психологическая зависимость уже сочетается с физической, и самостоятельно отказаться от приема спиртного очень сложно или практически невозможно.

Выделяют три стадии алкоголизма

Первая стадия сопровождается усилением влечения к спиртному. Потребность в приеме алкоголя напоминает голод или жажду и обостряется в неблагоприятных обстоятельствах: при ссорах с близкими, проблемах на работе, повышении общего уровня стресса, усталости и т. д. Если пациенту, страдающему алкоголизмом, не удается выпить, он отвлекается и тяга к спиртному временно снижается до следующей неблагоприятной ситуации. Ему труднее остановиться, он стремится к продолжению «праздника» и продолжает пить даже после окончания события.

Вторая стадия алкоголизма проявляется увеличением количества выпитого спиртного. На фоне резкого отказа от спиртного возникает абстинентный синдром: тахикардия, повышение артериального давления, нарушения сна, дрожание пальцев. Возможно развитие белой горячки, сопровождающейся повышением температуры, ознобами и галлюцинациями.

Третья стадия алкоголизма проявляется снижением толерантности к алкоголю. Возникает неконтролируемая тяга к алкоголю. Употребление спиртного становится постоянным, продолжительность запоев увеличивается. При отказе от приема алкогольных напитков часто развивается алкогольный делирий. Отмечается психическая деградация в сочетании с выраженными изменениями внутренних органов. По данным Всемирной организации здравоохранения, относительно безопасным считается уровень потребления ниже 8-ми литров алкоголя на человека в год (0,7 л в месяц или 0,021 л в день). Каждый добавочный литр сверх определенного ВОЗ предела уносит 11 месяцев жизни мужчин и 4 месяца у женщин.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения обращают внимание на то, что безопасных доз употребления алкоголя нет – любое выпивание спиртного вредно для здоровья.

11 июля 2019 г. с 10.00-11.00 по телефону 21 02 17 будет организованна «прямая линия» врача — гигиениста отделения общественного здоровья Кебикова Дениса Александровича по вопросам профилактики алкоголизма и формирования здорового образа жизни.

помощник врача-гигиениста

отделения общественного здоровья О.Н.Бетанова

08.07.19


Вместе к здоровью!

%d1%83%d0%bd%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%b3-%d0%b1%d1%81%d0%baСпециалистами Гомельского городского ЦГЭ и Гомельской центральной городской поликлиники 26 июня 2019 года на 1 этаже ОАО «Универмаг «Гомель» (г.Гомель, ул. Советская, 60) была проведена акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все желающие смогли измерить своё артериальное давление. Участникам акции рассчитывался индекс массы тела, проводилось обучение измерению артериального давления, были даны рекомендации при артериальной гипертензии, консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

05.07.19


Акции по профилактике болезней сердца в июле

В июле 2019 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения:

  • 10.07.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Доброном» магазин «Доброном»,ул. Советская, 97-258;
  • 17.07.2019 с 14.00 до 16.00 ЗАО «Доброном» магазин «Доброном»,ул. Б. Царикова, 1;
  • 24.07.2019 с 14.00 до 16.00 ТУП «Гомельский центральный рынок»,ул. Карповича, 28;
  • 31.07.2019 с 14.00 до 16.00 отделение почтовой связи № 28 Гомельского

Специалисты Гомельской центральной городской поликлиники и Гомельского городского ЦГЭ проведут измерение артериального давления и индивидуальные консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. Будет рассчитываться индекс массы тела, и проводиться обучение навыкам измерения артериального давления.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

02.07.19


Контролируем артериальное давление

Акция по профилактике болезней системы кровообращения прошла 19 июня 2019 года в магазине «Евроопт» на проспекте Речицком, 5в. В акции приняли участие врач и медицинская сестра филиала № 9 Гомельской центральной городской поликлиники. Все желающие узнали своё артериальное давление и индекс массы тела, получили рекомендации при артериальной гипертензии. Проводились консультации по вопросам профилактики болезней системы кровообращения, здоровому питанию, достаточной двигательной активности. В ходе проведения мероприятия распространялись информационно-образовательные материалы по предупреждению болезней системы кровообращения, здоровому питанию, профилактике наркомании, алкоголизма, табакокурения.

В период проведения республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ было организовано и проведено информационно-профилактическое мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации о вреде курения, была организована выставка информационно-образовательных материалов.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А. Кебиков

01.07.19


Школьный лагерь против табака

%d1%81%d1%88-4Специалисты отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в рамках проведения Республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» и Единого дня здоровья «Всемирный день без табака» организовали и провели информационное мероприятие для учащихся оздоровительного лагеря учреждения образования ГУО «Средняя школа № 4 г. Гомеля им. В.Маркелова».

Прошли беседы и групповые консультации по вопросам негативного влияния табакокурения на организм человека, безопасного поведения в летний период, формированию здорового образа жизни, профилактике острых кишечных инфекций и гигиене рук, демонстрировались видеоролики профилактической направленности, распространялись информационно-образовательные материалы по тематике мероприятий и формированию ЗОЖ.

Психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

26.06.19


Контролируем артериальное давление

В предкассовой зоне магазина «Евроопт» ООО «Евроторг» (г. Гомель, ул. Хатаевича, 9) 12 июня 2019 года состоялась акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты филиала № 4 ГУЗ «Гомельская центральная городская поликлиника» и Гомельского городского ЦГЭ. Всем желающим измеряли артериальное давление, рассчитывали индекс массы тела, давали рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, проводили консультации по вопросам здорового питания и достаточной двигательной активности, 7 человек получили медицинскую помощь на месте.

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день донора крови» было организовано и проведено информационно-образовательное мероприятие. В ходе проведения мероприятия проводились консультации и распространялись информационно-образовательные материалы.

Врач-гигиенист (и.о. заведующего)

отделения общественного здоровья А.И.Зинович

20.06.19


Поделись жизнью

Специалисты Гомельского городского ЦГЭ 12 июня 2019 года совместно с Железнодорожной районной организацией г. Гомеля Белорусского общества Красного Креста в рамках Всемирного дня донора крови приняли участие в акции под девизом «Подумай о других. Сдай кровь. Поделись жизнью», которая прошла в сквере на площади Победы. Цель акции – пропаганда донорской функции на безвозмездной основе. В ходе мероприятия привлекалось внимание граждан, распространялись информационно-образовательные материалы, листовки о социальных государственных гарантиях донорам, о мифах донорства.

Психолог отделения

общественного здоровья О.С.Шашкова

17.06.2019


Курение убивает!

В мае 2019 года специалистами отделения общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ совместно с сотрудниками внутренних дел административных территорий города Гомеля проведены рейдовые мероприятия, направленные на профилактику и борьбу с табакокурением в общественных местах города Гомеля. Было обследовано 34 объекта, в том числе учреждения образования и здравоохранения, парковые зоны и остановочные пункты общественного транспорта, а также объекты торговли, общественного питания и бытового обслуживания,

В ходе мероприятий информационно–образовательной работой по профилактике табакокурения и формированию здорового образа жизни было охвачено 56 человек, среди которых было выявлено 15 человек, не соблюдающих запрет курения в общественных местах.

Врач-гигиенист (и.о.заведующего)

отделения общественного здоровья А.И. Зинович

12.06.2019


Пресс-релиз к Всемирному дню донора крови «Каждая сданная доза крови — это чья-то спасенная жизнь!»

%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%b014 июня 2019 года во всем мире отмечается День донора крови в честь людей, добровольно сдающих кровь ради спасения чей-то жизни, которые совершают благородный шаг и достойны благодарности.

По статистике, каждый третий житель нашей планеты нуждается в донорской крови. Кровь и продукты крови необходимы для надлежащего лечения женщин, у которых беременность или роды осложнились развитием кровотечений; детей с тяжелой формой анемии, развившейся на фоне малярии или недое-дания; пациентов с заболеваниями крови и костного мозга, наследственными аномалиями гемоглобина и иммунодефицитными состояниями; жертв травм, чрезвычайных ситуаций, бедствий и аварий; а также пациентов, которым проводятся сложные медицинские и хирургические вмешательства.

Донорство приносит пользу не только тем, кто нуждается в крови, но и тем, кто ее сдает. Регулярная сдача крови укрепляет иммунную систему человека, является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, т.к. избавляет от избытка крови, создающего нагрузку на сердце. Сбор крови стимулирует человеческий организм к запуску восстановительных процессов и воспроизводству крови, таким образом происходит омоложение. А по данным меди-цинских исследований, регулярная сдача крови увеличивает продолжительность жизни до 7 лет.

Существует постоянная необходимость в регулярных поставках крови, так как ее можно хранить только в течение ограниченного периода времени. Для того чтобы безопасная кровь была доступна всегда и везде, где она необходима, достаточное число здоровых людей должно регулярно сдавать свою кровь.

Кровь — это самое ценное из того, что человек может дать другому человеку. Это дар жизни. Ваше решение сдать кровь может спасти жизнь или даже несколько жизней в том случае, если из вашей крови будут выделены отдельные компоненты — эритроциты, тромбоциты и плазма, которые могут быть использованы отдельно для пациентов с определенными заболеваниями.

Донорская кровь должна быть безопасна, т.е. не должна содержать вирусов, микробов, наркотиков, алкоголя. Дать такую кровь может только человек, уделяющий внимание состоянию своего здоровья.

Здоровый донор — это достояние нации!

В Республике Беларусь в период с 1 по 14 июня пройдет информационно-образовательная акция «Всемирный день донора крови» под девизом Всемирной организации здравоохранения «Безопасная кровь для всех».

По вопросам Всемирного дня донора крови на базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 14 июня можно обратиться за консультацией по телефону «прямой» линии:

— врач-гигиенист Голубович Ирина Леонидовна по вопросам формирования здорового образа жизни с 9.00 до 10.00, по телефону 25-49-06.

помощник врача-гигиениста

отделения гигиены детей и подростков С.А. Турко

11.06.2019


На прием к врачу в магазин

В магазине «Соседи» СООО «Либретик» (г. Гомель, ул. Дубравная, 11) 5 июня 2019 года состоялась информационно-образовательная акция по профилактике болезней системы кровообращения. В акции приняли участие специалисты Гомельской городской поликлиники №1 и Гомельского городского ЦГЭ. В ходе проведения мероприятия все желающие узнали свое артериальное давление и индекс массы тела, получили рекомендации при артериальной гипертензии, по рациональному питанию, достаточной двигательной активности.

 

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

10.06.2019


День без табака

Специалистами Гомельского городского ЦГЭ 31 мая 2019 года в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день без табака» и республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» проведены акции «Меняем сигарету на конфету» на железнодорожном вокзале с сотрудниками вокзал станции Гомель РУП «Гомельское отделение Белорусской железной дороги», и в районе Гомельской областной универсальной библиотеки им. В.И.Ленина с сотрудниками Железнодорожной районной организации «Белорусского Общества Красного Креста», а также волонтерами из числа учащихся УО ГУ «Гомельский профессиональный колледж народных художественных промыслов», где все желающие, сломав сигарету, получали конфету и информационно-образовательные материалы по вопросам формирования здорового образа жизни и профилактики зависимостей.

Акция «Меняем сигарету на конфету» прошла и в Гомельском городском ЦГЭ для сотрудников и посетителей учреждения, где каждый желающий, сломав сигарету, получал конфету.

Проведено заседание «круглого стола», в котором приняли участие Степанов А.А., заведующий отделением медицинской реабилитации учреждения «Гомельский областной наркологический диспансер», Бортновский В.Н., заведующий кафедрой общей гигиены, экологии и радиационной медицины УО «Гомельский государственный медицинский университет», врач-валеолог государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», Кебиков Д. А., заведующий отделением общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», представители общего среднего и среднего специального образования города Гомеля. Обсуждались вопросы профилактики табакокурения, медицинская помощь в отказе от табакокурения, как справиться с зависимостью от табакокурения. Присутствовали городские СМИ.

Врач-гигиенист (заведующий)

отделения общественного здоровья Д.А.Кебиков

10.06.2019


Пресс-релиз к республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака»

В мае по всей Беларуси проходит республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака», приуроченная к ежегодному Всемирному дню без табака.

Ежегодно 31 мая ВОЗ и партнеры отмечают этот день, целью которого является привлечение внимание к связанным с употреблением табака рискам для здоровья и к эффективным мерам политики по снижению уровней потребления табака.

Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «Табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о:

пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний;

важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека.

Еще одна задача кампании — призвать заинтересованные стороны из различных секторов к практическим действиям, убедить их в необходимости эффективных мер по сокращению употребления табака и привлечь к борьбе за победу над табаком.

Табак представляет угрозу для здоровья сердца во всем мире

Во Всемирный день без табака 2019 г. внимание будет сфокусировано на воздействие, которое табак оказывает на здоровье сердца и сосудов людей во всем мире. Употребление табака является одним из важнейших факторов риска развития ишемической болезни сердца, инсульта и болезни периферических сосудов.

Несмотря на признанное вредное воздействие табака, на здоровье сердца и наличие мер для снижения связанной с этим смертности и заболеваемости, большое число людей недостаточно осведомлено о том, что табак является одной из ведущих причин сердечно-сосудистых заболеваний.

Факты о табаке, болезнях сердца и других сердечно-сосудистых заболеваниях

От сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) умирает больше людей, чем от любой другой причины смерти в мире, а употребление табака и воздействие вторичного табачного дыма приводит примерно к 12% всех случаев смерти от болезней сердца. Употребление табака является второй после высокого кровяного давления причиной ССЗ.

Меры ВОЗ “MPOWER” находятся в соответствии с Рамочной конвенцией ВОЗ по борьбе против табака (РКБТ ВОЗ) м могут быть использованы правительствами для снижения уровней употребления табака и защиты людей от НИЗ. Эти меры включают следующие:

мониторинг употребления табака и мер профилактики;

защита людей от воздействия табачного дыма путем создания полностью свободных от табачного дыма общественных помещений, рабочих мест и общественного транспорта;

предложение помощи в целях прекращения употребления табака (безвозмездная общепопуляционная поддержка, включая краткое консультирование провайдерами медицинской помощи и национальные бесплатные телефонные службы для бросающих курить);

предупреждение об опасностях, связанных с табаком, путем использования простой/стандартизированной упаковки и/или нанесения крупных графических предупреждений об опасности для здоровья на все табачные упаковки, а также проведения эффективных антитабачных кампаний в СМИ по информированию общественности о вреде употребления табака и воздействия вторичного табачного дыма;

обеспечение соблюдения запретов на рекламу, стимулирование продажи и спонсорство табака;

и повышение налогов на табачные изделия, и уменьшение их доступности по цене.

На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы «прямые линии» специалистов отделения общественного здоровья на тему воздействия табакокурения на организм человека и профилактики психологической зависимости:

  • 3 и 4 июня с 09.00 до 11.00, по телефону 21-02-17 врача-гигиениста Кебикова Дениса Александровича;
  • 3 и 4 июня с 09.00 до 11.00, по телефону по телефону 25-49-06 психолога Шашковой Ольги Сергеевны;

*по материалам ВОЗ

психолог

отделения общественного здоровья О.С.Шашкова

31.05.2019