Гомельский районный ЦГЭ информирует

Содержание :


О важности и пользе вакцинации против гриппа

С наступлением осенних холодов увеличилось количество обращений за медицинской помощью по поводу острых респираторных инфекций (ОРИ).

В Гомельском районе  рост ОРИ наблюдается на территории всех сельских исполнительных комитетов среди всех возрастных групп.

Особенность ОРИ заключается в том, что вирусы, вызывающие заболевание, особенно вирус гриппа, распространяются очень быстро и имеют чрезвычайно высокую способность видоизменяться. Именно с этим и связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости. Дети особенно подвержены риску заражения в связи с тем, что много времени проводят в контакте со сверстниками: в школах, детских садах, в различных кружках и секциях.

Вне зависимости от состояния организма, ему надо помочь справиться с вирусом и предотвратить его распространение.

Главной профилактической надежной защитой против гриппа является вакцинация!

Вакцинация особенно показана лицам старше 60 лет, детям дошкольного возраста, школьникам, взрослым и детям, часто болеющим ОРЗ, страдающим хроническими соматическими заболеваниями, в том числе: болезнями и пороками развития центральной нервной, сердечно — сосудистой  и бронхо — легочной систем, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями (кроме аллергии к куриным белкам); хронической анемией, врожденным или приобретенным иммунодефицитом, ВИЧ-инфицированным. Прививкам подлежат лица, по роду профессии имеющие высокий риск заболевания гриппом или заражения им других лиц — медработникам, работникам образовательных учреждений, сферы социального обслуживания, транспорта, торговли, полиции, военнослужащим и др.

Полноценный иммунитет после вакцинации формируется через 14-21 день и обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течение 6-12 месяцев. Если же привитой человек заболеет гриппом, то заболевание у него будет протекать в  легкой форме, без осложнений, которые могут привести к  смертельному исходу.

Оптимальный период для вакцинации против гриппа является октябрь-ноябрь. В Гомельском районе в текущем сезоне планируется привить 26901 человек.

Вакцинация против гриппа  проводиться из средств республиканского и местного бюджетов вакциной «Гриппол плюс» (страна-производитель Россия), а также за счет средств организаций и предприятий вакцинами, разрешенными к применению в Беларуси, в том числе «Инфлювак» (Нидерланды), «Ваксигрипп» (Франция),  «Ультравак» (Россия). Все  указанные наименования вакцин зарегистрированы в Министерстве здравоохранения Республики Беларусь и имеют опыт применения, как  в нашей стране, так и за рубежом, используются на протяжении многих лет и доказали свою эффективность и безопасность.

Противопоказания к применению:

Временные противопоказания. Прививка откладывается на период острого заболевания или обострения хронического заболевания.

Абсолютные противопоказания (т.е прививка не проводится никогда).

Тяжелая немедленная аллергическая реакция на белок куриных яиц. К такой аллергии относится немедленный отек нижней губы, горла при попытке съестькуриное яйцо в любом виде (сваренное яйцо, яичница). Если таких реакций нет, и человек спокойно и без последствий принимает в пищу куриные яйца, значит аллергии на белок куриных яиц нет.

Благодаря полномасштабной прививочной компании против гриппа, в Гомельском районе в последние годы не формируется эпидемический подъем заболеваемости гриппом. Кроме того, прививки дают и положительный экономический эффект! В обычном режиме функционируют детские организованные учреждения, организации и предприятия района.

Задумайтесь о своем здоровье! Сделайте прививку против гриппа!

государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Харланова

17.11.17


Семь главных правил как бороться с зимним авитаминозом

Авитаминоз — постоянный спутник межсезонья и зимы. Все запасы витаминов и минералов, которые организм усердно накапливал летом, иссякают, а оперативно восполнить их уже не получается. В результате мы чаще болеем и страдаем от простудных и вирусных заболеваний.

Зимой действительно нет того обилия свежих овощей и фруктов, которые доступны на прилавках летом, но есть и другие не менее эффективные способы укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма. В действительности все гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд!

Вот семь главных правил, как бороться с зимним авитаминозом и не болеть в зимнюю суровую пору:

  1. Ешьте сезонные овощи и фрукты. В зимнее время года на прилавках магазинов сегодня тоже можно встретить большое количество самых разных овощей и фруктов, но относиться к ним следует настороженно. Вне сезона в таких плодах либо содержится минимум полезных и питательных веществ, либо их нет совсем. Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам. Это морковь, свекла, капуста, лук, пастернак, редька, хурма — они правят зимним сезоном и помогут вашему организму восполнить дефицит витаминов. Также важно употреблять богатые витаминами цитрусовые и киви.
  2. Включите в рацион больше растительных масел. Потребление сливочного масла лучше свести к минимуму. Во-первых, оно уступает по составу растительным маслам, а во-вторых, оно более калорийно, что зимой нам совсем не нужно. Экспериментируйте! Добавьте в рацион оливковое масло, попробуйте льняное масло, масло виноградных косточек. Все эти масла очень полезны для здоровья сердца и сосудов, нормального обмена веществ и активной работы мозга. Зимой важно есть питательную пищу, которая богата полезными жирами. Именно на такую еду у нас и срабатывает особый аппетит, правда мы не всегда умеем уловить этот сигнал. Нам кажется, что организм просто хочет чего-то вкусного и быстро утоляющего голод, поэтому мы выбираем фастфуд. А это совсем не те жиры, которые зимой должны поступать в наш организм. Авокадо, красная рыба, орехи — вот перечень подходящих продуктов. Обязательно включите их в рацион, чтобы иммунитет оставался крепким даже зимой.
  3. Пейте больше воды. Грамотный питьевой режим важен не только летом, но и зимой. В морозную погоду организм тратит больше ресурсов, чтобы согреть себя изнутри. В эти ресурсы входит и влага. Плюс ко всему мороз и холода сушат кожу, поэтому увлажнять ее надо еще более тщательно. Самый простой способ избежать проблем — это выпивать 1–1,5 литра чистой питьевой воды каждый день, зимой это гораздо сложнее, но крайне необходимо. Лучше рассчитать свой индивидуальный объем воды — это 30 мл на 1 кг массы тела. Пить воду следует регулярно и небольшими порциями, можно поставить напоминания в своем смартфоне о необходимости сделать несколько глотков воды каждый час.
  4. Больше двигайтесь. Без движения никуда! Летом мы больше двигаемся априори, ведь за окном хорошая погода, а зимой, напротив, включается спящий режим. Покинуть пределы своей обожаемой квартиры в это время года сложно, но нужно себя пересиливать. Купите теплую зимнюю одежду и отправляйтесь в зимний лес. Нет картины прекраснее. Там можно гулять, валяться в снегу, кататься на санках и лыжах. В общем, круто проводить время с пользой для здоровья и иммунитета.
  5. Проводите время на свежем воздухе. Свежий воздух укрепляет иммунитет. Зимой прогулки на свежем воздухе выполняют сразу две функции: укрепляют иммунитет и закаляют. В результате защитные силы организма работают еще эффективнее и во много раз снижается риск заболеть. Возьмите за привычку ходить пешком ежедневно как минимум 30 минут. Будет особенно хорошо, если вы будете совершать прогулки перед сном. Сон будет еще крепче и беззаботнее.
  6. Ешьте меньше сахара. Сахар — это известная слабость человека. Он так нравится вкусовым рецепторам, что они требуют повторить этот сладкий вкус еще и еще. Советуем объявить войну этому продукту. Да, он вкусный и радует нас, когда приходит грусть, но такой вредный. Научные исследования доказали, что сахар понижает уровень иммунитета в 17 раз (!). Это довольно много, а в зимнее время даже критично, ведь организм и так истощен. Ищите полезные альтернативы сахару. Это может быть мед, инжир, сухофрукты, цукаты, сушеные или замороженные ягоды, стевия, сироп агавы.
  7. Принимайте витамины. Зима — это суровое время. В этот период организм может не справиться без дополнительной помощи в виде витаминных комплексов. Они помогут восполнить дефицит витаминов, улучшат самочувствие, поднимут настроение и поддержат иммунитет на уровне. Однако, только врач, оценив ваши анализы, может выписать препарат именно для вас. Не занимайтесь самолечением. Витамины — это серьезно, хотя некоторые искренне верят, что можно выписать их себе самостоятельно. Это не так, ведь переизбыток витаминов так же опасен, как и дефицит.

Врач-гигиенист            В.В.Лымак

31.10.17


Мойте руки правильно!

Существует множество заболеваний, которых можно избежать, если вовремя помыть руки (или хотя бы протереть влажной дезинфицирующей салфеткой). Одно из таких заболеваний в простонародье называется «болезнью грязных рук», а в медицине – дизентерией. Брюшной тиф, гепатит, холера, респираторные инфекции – все эти болезни также являются результатом плохого мытья рук. Множество людей попадают в больницы именно из-за своей халатности, забывая вовремя помыть руки перед приемом пищи.

Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки. Нам известны достоверные сведения относительно того, какое эффект производит на микробов простое действие – мытье рук. Только представьте себе, что микробы погибают в течение 10 минут, если их поместить на чистую кожу рук. А теперь внимание тем, кто не любит мыть руки! Микробы на коже грязных рук сохраняются и продолжают жить в 95% из всех случаев.

Знаете ли вы, что:

  • на наших руках от кончиков пальцев до локтей может находиться от 2 млн до 140 млн бактерий;
  • на руках бактерии и микробы могут оставаться живыми до 3 часов;
  • мокрые руки передают в 1000 раз больше бактерий, чем сухие;
  • под часами или браслетом на руке прячутся миллионы бактерий, а под обручальным кольцом может быть больше бактерий, чем жителей во всей Европе!

У тех, кто занимается физическим трудом, руки гораздо чище, чем у офисных работников, а в рейтинге самых зараженных микробами бытовых предметов лидируют телефонная трубка (в т.ч. мобильный телефон), письменный стол, клавиатура и мышь компьютера – как раз то, чем пользуются в офисах.

Очень важно тщательно мыть руки с мылом перед едой, перед кормлением ребенка и перед приготовлением пищи, т.к. патогенные микробы с грязных рук могут вместе с пищей попасть в организм человека. После прикосновения к сырому мясу или рыбе и после обработки сырых продуктов питания тоже необходимо тщательно вымыть руки, т.к. на таких продуктах микробы и вирусы размножаются особенно быстро. Нужно обязательно мыть руки после того, как меняли ребенку пеленки или подгузники, а также после посещения туалета: известно, что после посещения туалета количество бактерий на пальцах удваивается!

Особенно тщательно нужно мыть руки после того, как вынесли мусор, после прикосновения к деньгам, после контакта с животными, грязной обувью или грязной тряпкой, а также всегда, когда руки выглядят нечистыми или имеют посторонний запах.

Необходимо помнить, что важно не только тщательно вымыть руки с мылом и смыть пену водой. Такое же большое значение имеет высушивание рук после мытья. Это связано с тем, что влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие. Самый эффективный способ сократить распространение бактерий – это пользоваться бумажным полотенцем.

Всегда соблюдайте эти простые шаги, когда моете руки:

  1. Намочите руки проточной водой.
  2. Намыльте жидким мылом, мылом-пеной или кусковым мылом.
  3. Взбейте пену и распределите ее по ладоням и их тыльным сторонам, а также пальцам.
  4. Трите руки как минимум 20-30 секунд. Не забудьте тщательно вымыть не только ладони, но и их тыльную сторону, запястья, область между пальцами и под ногтями.
  5. Тщательно смойте пену.
  6. Вытрите насухо бумажным полотенцем.

Вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи. Кишечные инфекции способны поразить сразу все семейство, а не одного человека.

Выработайте у себя и своих близких привычку, навык по мытью рук. Если у Вас в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с малолетства навыки личной гигиены рук.

Мойте руки правильно и учите этому своих детей.

государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Харланова

27.10.17


Туберкулез. Меры профилактики

 До настоящего времени туберкулез остается инфекционным заболеванием, дающим наибольшее число смертей.

В Гомельском районе эпидемическая ситуация по заболеваемости туберкулезом изменилась в лучшую сторону. За январь — август 2017 года фтизиатрической службой зарегистрировано 22 впервые выявленных случая туберкулеза (2016 – 27). Из них органов дыхания — 19 (2016 – 25). С бацилловыделением  14 (2016 – 20). Интенсивный показатель заболеваемости активным туберкулезом за январь – август 2017 года по сравнению с аналогичным периодом 2016 года снизился на 18.38% и составил 31.85 (2016 -39.02) на 100 тысяч населения, однако  превышает среднеобластной показатель (23.46).

Основным источником распространения туберкулезной инфекции является больной, страдающий открытой формой туберкулеза и, как следствие, выделяющий туберкулезные микобактерии (бактериовыделитель). Наиболее часто туберкулез распространяется воздушно-капельным путем (при кашле, чихании, громком разговоре).       От этой болезни страдают не только люди, но и животные, поэтому возможно заражение при уходе за больными сельскохозяйственными животными.

Проникшие в организм микобактерии туберкулеза распространяются в организме человека, но не обязательно вызывают заболевание, а могут годами находиться в организме, не причиняя ему вреда.

Неблагоприятные факторы (неполноценное питание, стрессы, некоторые хронические заболевания) снижают сопротивляемость организма и предрасполагают к заболеванию туберкулезом, ВИЧ и туберкулез ускоряют развитие друг друга.         Симптомами активной формы туберкулеза легких являются кашель, иногда с мокротой или кровью, боли в груди, слабость, потеря веса, повышенная температура и ночная потливость.

Лечить туберкулез сложно, особенно учитывая, что появились микобактерии туберкулеза, устойчивые к лекарственным средствам. Лекарственно-устойчивый туберкулез развивается в результате непоследовательного или частичного лечения, при котором пациенты не принимают все назначенные им лекарства на регулярной основе в течение определенного периода времени.

Чтобы уберечь себя от заражения туберкулезом, необходимо:

— проводить вакцинацию детей против туберкулеза (противотуберкулезные прививки в 90% защищают детей от форм первичного туберкулеза, предупреждают тяжелые формы – туберкулезный менингит, диссеминированный туберкулез);

— регулярно проходить рентгенофлюорографическое обследование органов грудной клетки — это единственный метод, позволяющий выявить начальные туберкулезные изменения в легких, а чем раньше начато лечение, тем более благоприятен прогноз заболевания и возможно полное выздоровление;

— укреплять иммунную систему организма и вести здоровый образ жизни: правильный режим труда, рациональное и своевременное питание, прием поливитаминов в весенний период, отказ от курения, наркотиков, злоупотребления спиртными напитками;

— соблюдать при разговоре гигиену чихания, кашля.

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии

Лидия Кондрусь

05.10.17


Чесотка. Меры профилактики

Чесотка (лат. scabies) — заразное паразитарное заболевание кожи, вызываемое чесоточным клещом, который различим глазом в виде беловатой, величиной с маковое зерно, точки.

Клещи не активны в дневное время. Самка начинает «рыть» ход (по 2-3 мм в день) вечером; тогда же усиливается зуд у больных типичными формами чесотки. Ночью самки выходят на поверхность кожи для перемещения на другие участки тела (на поверхности теплой кожи клещи перемещаются со скоростью 2,5 см в минуту. Тогда же возникает наиболее благоприятная ситуация для заражения.

Для чесотки характерны зуд, особенно усиливающийся ночью, парные узелково-пузырьковые высыпания с локализацией в определенных излюбленных местах — это кисти рук, особенно межпальцевые складки и боковые поверхности пальцев, сгибательные складки предплечий и плеч, район сосков, ягодицы, кожа полового члена у мужчин, бедра, подколенные впадины, у маленьких детей — подошвы, а также лицо и даже волосистая часть головы.

Чесоточный клещ может жить и размножаться только на коже человека. Подсчитано, что без лечения только за три месяца способно родиться шесть поколений клещей в количестве 150 000 000 особей.

Для заболеваемости чесоткой характерна сезонность — осень-зима. Сезонность заболевания объясняется отчасти биологическими особенностями самих клещей, плодовитость которых достигает максимума в сентябре-декабре, а также тем фактом, что прохладные условия способствуют лучшей выживаемости зудней во внешней среде. Кроме того, холод способствует скученности людей и снижению потоотделения (с потом выделяются противомикробные пептиды, к которым отчасти чувствительны и чесоточные клещи).

В Гомельском районе за истекший период 2017 года  зарегистрировано 10 случаев чесотки. Чаще болеют взрослые люди – 40%, что связанно с частыми прямыми контактами с кожей больных (частыми рукопожатиями, пользованием общественным транспортом, посещением массовых мероприятий), второе место разделили дети школьного и дошкольного возраста – по 30% от всех заболевших.

Заражение чесоткой почти всегда происходит при продолжительном прямом контакте кожа-кожа. Это контактный, контактно-бытовой и половой путь передачи инфекции. Дети нередко заражаются, когда спят в одной постели с больными родителями. В организованных коллективах реализуются и другие прямые кожные контакты (контактный спорт, возня детей, хождение строем парами). Также возможна передача чесотки через бытовые предметы (предметы обихода, постельные принадлежности и т. п.).

Важнейшей мерой профилактики чесотки является своевременное выявление очагов заболевания, их устранение и одновременное лечение всех больных.

Для этого всем членам  коллектива, в котором появился больной чесоткой, следует пройти обследование и по необходимости лечение. Должны быть обследованы члены семьи больного, а также его половые партнеры. Очень важно вовремя выявлять больных чесоткой в детских учреждениях и изолировать больных и находившихся в близком контакте с больными от здоровых детей.

Если в семье есть больной чесоткой, то на время лечения он должен быть в некоторой мере огражден от остальных членов семьи. Больному чесоткой необходимо иметь собственное полотенце, постельное белье, и, разумеется, спать по ночам он должен отдельно от других членов семьи, чтобы избежать заражения их чесоточным клещом.

Все личные вещи больного должны быть грамотно продезинфицированы. Постельное и нательное белье, полотенца рекомендуется кипятить в 1—2% растворе соды или с любым стиральным порошком в течение 10 минут от момента закипания.

Предметы, которые не могут быть подвергнуты кипячению (верхняя одежда, головные уборы, перчатки, мебель, ковры, матрасы, подушки, обувь, игрушки), должны быть обработаны дезинфицирующим препаратом. Верхняя одежда больного проглаживается с двух сторон утюгом (лучше с отпариванием). Плащи, пальто, шубы, изделия из кожи и замши вывешивают на открытый воздух не менее чем на 3 дня в теплое время года или на один день на морозе.

В комнате, где находится больной чесоткой, необходимо ежедневно проводить влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств или 1—2% раствора соды. При уборке особенное внимание следует обращать на те предметы, с которыми часто соприкасаются руки больного, например, дверные ручки или подлокотники кресел.

Для профилактики повторного заражения чесоткой очень важно, чтобы лечение, которое получает больной, было адекватным и полноценным. При попытках самолечения чесотки часто бывает так, что внешние признаки заболевания устраняются, а клещи остаются в коже больного и продолжают размножаться и заражать других людей. Поэтому обращение за профессиональной медицинской помощью необходимо не только для того, чтобы избавиться от неприятного заболевания самому, но и для того, чтобы оградить от чесотки своих родных и близких.

Большое значение для профилактики чесотки имеет соблюдение правил личной гигиены: своевременное мытье, опрятность и другие навыки чистоплотности.

Разумеется, как при профилактике всех заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), при профилактике чесотки важна разборчивость в выборе половых партнеров, а лучше отказ от случайных половых связей с незнакомыми или малознакомыми людьми. Напомним, что от заражения чесоткой презерватив не спасает, так как чесоточный клещ переходит с одного человека на другого не через сперму или влагалищный секрет, а через контакт «кожа к коже».

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Надежда Бузалевская

29.09.2017


Грибы как фактор риска, отравления!

Наступила пора сбора грибов, когда в лесу тянутся вереницы людей, чтобы насладиться не только прогулками по лесным тропкам, но и сбором лесного «мяса». Но уже сейчас осень знаменует собой не только сезон грибной охоты, но и время пищевых отравлений грибами. Об этом и поговорим.

Каковы же основные причины отравлений грибами? Главным образом, это неумение распознавать при грибной «охоте» съедобные и ядовитые грибы. Грибы, считающиеся съедобными, тоже могут при определенных условиях стать ядовитыми. Прежде всего их неправильное приготовление (здесь имеются в виду те случаи, когда люди, готовя грибные блюда и пренебрегая рецептурой, не доваривают/не дожаривают грибное «мясо», что приводит в результате к печальным последствиям), употребление грибов, собранных в загрязнённых районах промышленной деятельности, рядом с автомобильными дорогами или в лесах, обработанных пестицидами (грибы накапливают в себе токсины, и при их употреблении это пагубно влияет на организм человека), приготовление блюд из старых грибов (то есть тех, которые в результате длительного хранения стали перезревшими, червивыми, в которых успели размножиться ядовитые микроорганизмы).

Если говорить о симптомах отравления грибами, то необходимо отметить следующие особенности. Сперва, нужно сказать, что симптомы могут быть разными в зависимости от того, какой тип гриба послужил причиной недомогания. Первые симптомы отравления проявляются как правило уже через два часа: недомогание, приступы рвоты, жидкий стул, боли в области живота, бледность. Если же отравление произошло в случае употребления в пищу сильно ядовитого гриба, то данные симптомы отравления будут перерастать в более опасные состояния: спутанность сознания, кому, судороги, падение пульса, похолодание конечностей, галлюцинации.

Перечисленные симптомы грибного отравления отличаются от симптомов других пищевых отравлений, но меры до врачебной помощи применяются одинаковые. При всяком грибном отравлении (даже легком) необходимо немедленно вызвать врача или отвезти отравившегося в больницу. До прибытия врача больного следует уложить в постель.

До прибытия врача заболевшему необходимо давать пить маленькими глотками соленую воду, лучше холодную. Это ослабляет в известной мере тошноту и мучительную рвоту. Кроме того, рекомендуется давать холодный крепкий чай или кофе, а также мед и молоко. Никаких спиртных напитков давать нельзя, так как спирт облегчает всасывание грибных ядов. Необходимо положить грелки на живот и к ногам больного. Остатки не съеденных грибов, очистки нужно оставить для исследования в лаборатории.

Врач-гигиенист                             Е.В.Веселкова

18.09.17


Профилактика нарушений зрения у детей

child-glassНаиболее часто в школьном возрасте встречаются такие формы нарушений зрения, как спазм аккомодации, близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

При спазме аккомодации отмечается зрительное утомление при работе на близком расстоянии, рассматривание удаленных предметов сопровождается сильным напряжением зрения.

Чаще всего в школьные годы развивается близорукость (миопия), что связано, главным образом, с длительной зрительной работой на близком расстоянии (чтение, письмо, черчение), особенно при неправильном освещении.

Дальнозоркость — врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока. При этом снижается острота зрения на близком расстоянии, возникает быстрая утомляемость глаз и боли, связанные со зрительной работой.

Астигматизм связан с нарушением степени кривизны роговицы и проявляется ухудшением зрения как на близком, так и на дальнем расстоянии, снижением зрительной работоспособности, болезненными ощущениями в глазах при работе на близком расстоянии.

Для профилактики возникновения и прогрессирования нарушений зрения у детей школьного возраста особое значение имеет соблюдение элементарных гигиенических правил: рациональное построение учебного дня в школе, организация занятий и отдыха во внешкольное время, правильное питание, включающее достаточное количество витаминов.

Крайне важно обеспечить хорошую освещенность. Настольную лампу на рабочем столе ребенка надо располагать слева (для правшей, для левшей — справа), лампочка обязательно должна быть прикрыта абажуром светлых неярких оттенков, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза.

В последние годы появился дополнительный фактор, способствующий развитию зрительных нарушений – введение в программу школьного обучения информатики, а также широкое использование персональных компьютеров в быту. Работа за компьютером является серьезной нагрузкой не только на органы зрения, но и на весь организм в целом. Многие дети часами просиживают за монитором, целиком поглощенные компьютерными играми. Особенно вредны всевозможные «стрелялки» — игры с частыми сменами кадров, мелькающими световыми и цветовыми эффектами. Вместе с тем, оптимальное время непрерывной работы за компьютером не должно превышать 25-30 минут для старшеклассников и 10 минут для младших школьников. После этого обязателен перерыв на 10 минут для разминки и гимнастики для глаз.

Чтобы сохранить острое зрение в течение всей жизни необходимо соблюдать ряд несложных правил:

      — обеспечить себе здоровый и достаточный по времени сон;

        — правильно питаться.  Людям с ослабленным зрением необходимо употреблять продукты, богатые витаминами, среди которых особое значение имеют:

  • витамин В2 (рибофлавин), улучшающий цветоразличение и ночное зрение. Характерными признаками его дефицита в организме являются трещины в углах рта, снижение аппетита, слабость, апатия, головная боль, ощущение жжения кожи, резь в глазах. Источниками витамина В2 служат цельное молоко, простокваша, ацидофилин, кефир, сыр, постное мясо, печень, почки, сердце, пекарские и пивные дрожжи, грибы.
  • витамин А,при недостатке которого страдает сумеречное зрение («куриная слепота»), поражается роговица глаза, в запущенных случаях развивается ксерофтальмия (сухость глаза). Витамин А содержится в сливочном масле, цельном молоке, яичном желтке, печени (особенно в печени рыб). Морковь, шпинат, салат, щавель, зелень (как культурная, так и дикорастущая), а также плоды шиповника богаты бета-каротином – предшественником витамина А, который образуется в организме человека при употреблении этих продуктов (в сочетании с жирами – растительным маслом, сметаной, т.к. этот витамин относится к группе жирорастворимых).

В рационе близоруких детей должны быть:

  • Морковь — богатый источник бета-каротина;
  • Черника — свежая и сухая черника повышает остроту зрения, снимает усталость глаз и улучшает сумеречное зрение. Целебные свойства черники объясняются наличием биофлавоноидов, способствующих питанию сетчатки глаза;
  • Красный сладкий перец и шпинат — источники лютеина, который, подобно солнечным очкам, защищает сетчатку. Надо только помнить, что при тепловой обработке лютеин разрушается, поэтому эти продукты нужно есть в сыром виде;
  • Кукуруза, апельсины, манго и персики — богаты зеаксантином, который, как и лютеин, защищает сетчатку и предотвращает помутнение хрусталика;
  • Рыба — содержит много таурина, ненасыщенных жирных кислот и витамина Е, предупреждающих излишнюю сухость глаз;
  • Шиповник — признанное профилактическое средство при дистрофии сетчатки.
  • Цитрусы — витамин С необходим для защиты глаз от инфекций, а также для предотвращения возрастных заболеваний.

 

Государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

11.09.17

 


Иерсиниоз. Меры профилактики

3Иерсиниоз – острое инфекционное заболевание, для которого характерно преимущественное поражение желудочно-кишечного тракта, а также генерализованное поражение кожи, суставов, других систем и органов. Возбудитель заболевания является представителем семейства кишечных бактерий вида иерсиния энтероколитика. Данные микроорганизмы проявляют чрезвычайную устойчивость к низким температурам, в том числе к замораживанию, однако быстро погибают при температуре, превышающей 600С, особенно при кипячении.

Иерсинии способны жить и размножаться в пищевых продуктах, особенно хорошо они сохраняются в свежих овощах — до 2 месяцев. Продуктами, наиболее часто подвергающихся заражению, являются овощи и корнеплоды — морковь, капуста, особенно в виде салатов, а также зеленый и репчатый лук. Заражению подвергаются различные соления: квашеная капуста, соленые огурцы, помидоры, в которых возбудитель сохраняется в течение 3-15 суток. В молоке и молочных продуктах, твороге, сыре — бактерии живут около 20 суток, в сливочном масле — до 145 суток. В холодильнике при 4 — 6 °С иерсинии способны не только сохраняться, но и размножаться на продуктах питания.

Источником инфекции являются мышевидные грызуны, сельскохозяйственные животные (свиньи, крупный рогатый скот),  домашние животные (собаки, кошки), птицы, а также больной человек и бактерионоситель.

Наибольшее значение в качестве резервуара иерсиниозного микроба имеют грызуны. Объясняется это тем, что грызуны, с одной стороны отличаются высокой восприимчивостью и чувствительностью к иерсиниям, а с другой — характерным для них чрезвычайно широким расселением по земному шару и высокой скоростью размножения.

Риск заразиться данной инфекцией существует для всех возрастных групп, однако наиболее часто можно наблюдать иерсиниоз у детей в возрасте от 2 до 5 лет, а также у пожилых людей с ослабленным иммунитетом. Для данного заболевания характерна осенне-весенняя сезонность.

Инкубационный период обычно длится до 7 суток. Симптомы иерсиниоза во многом напоминают гастроэнтерит, гастроэнтероколит, энтероколит. Для кишечного иерсиниоза характерны боль в животе, чаще в правой подвздошной области, которая может иметь постоянный или схваткообразный характер, рвота, тошнота, зловонный понос. Стул во время болезни может быть от 2 до 15 раз в сутки, с примесью гноя, слизи, а иногда и крови. Симптомыобщейинтоксикациипроявляютсявследующем:высокаятемпература, втяжелыхслучаях — токсикоз, обезвоживаниеиснижениетемпературытела. В разгаре заболеванияможетпоявиться  мелкопятнистаясыпь, которая появляется на коже груди, в локтевых сгибах, в подмышечных впадинах, в паховых областях, увеличение размеров печени.

Основные меры профилактики:

— соблюдение условий хранения, реализации пищевых продуктов и технологии их приготовления;

— тщательное мытье сырых овощей и корнеплодов теплой водой, очищение от подгнивших участков, а затем ошпаривание кипятком перед их употреблением;

— соблюдение раздельного хранения готовой и сырой продукции;

— хранение продуктов питания только в течение рекомендованного срока годности, даже в холодильнике;

— соблюдение правил личной гигиены;

— проведение профилактических и истребительных мероприятий по борьбе с грызунами — исключение доступа грызунов, а также дезинфекция и дератизация помещений.

 

государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

31.08.2017


Как побороть мысли о суициде

1Мысли о суициде могут возникнуть тогда, когда человек находится в полном отчаянии и без поддержки окружающих. Чувство невыносимой боли переполняет, и единственным выходом из безысходного положения, по мнению уставшего бороться человека, кажется уход из жизни. Тем не менее, существуют способы борьбы с суицидальными мыслями. Начиная с отвлекающих действий, не позволяющих совершить непоправимую ошибку, позже — постепенного осознания проблемы и выхода из изоляции, а затем составления активных планов на будущее. В жизни много светлых возможностей и места для счастья и радости, каким бы невыносимым ни казалось вам настоящее.

Если вас посещают мысли о суициде:

  1. Пообещайте ничего не совершать прямо сейчас.

Даже несмотря на то, что прямо сейчас вы испытываете чрезмерную боль, создайте некоторое пространство между мыслями и действиями. Дайте себе обещание: «Я подожду 24 часа и не буду предпринимать ничего радикального в течение этого времени». А лучше подождите неделю.

Мысли и действия — не одно и то же. А потому нет необходимости превращать мысли о самоубийстве в реальность. Подождите. Подождите и выстройте дистанцию между мыслями о самоубийстве и суицидальными действиями.

  1. Избегайте наркотиков и алкоголя.

Мысли о самоубийстве могут стать даже сильнее, если вы употребляете наркотики или алкоголь. Важно не принимать даже каких-либо не прописанных вам таблеток, наравне с алкоголем и наркотиками, когда вы чувствуете безнадежность или думаете о самоубийстве.

  1. Сделайте свой дом безопасным.

Уберите вещи, которые вы можете использовать для нанесения себе вреда, такие, как таблетки, ножи, бритвы или огнестрельное оружие. Если вы не в состоянии сделать этого, найдите другое место, в котором вы сможете чувствовать себя в безопасности. Если вы думаете о том, чтобы принять повышенную дозу медикаментов, отдайте ваши препараты кому-то, кто вернет их вам, когда они вам пригодятся.

  1. Найдетесь! Люди проходят через подобное.

Даже люди, которые чувствовали себя настолько же плохо, как чувствуете себя сейчас вы, справились с тяжелыми чувствами и вышли уцелевшим из этой схватки. Верьте в это! Есть очень хорошие шансы, что вы проживете эти чувства, и не важно, насколько сильную ненависть вы испытываете к себе, какую безнадежность чувствуете или насколько одиноким себя ощущаете прямо сейчас. Просто дайте себе время, которое вам нужно, и не проходите через это одному.

  1. Не держите свои суицидальные настроения при себе.

Многие из нас понимают, что первый шаг к совладанию с мыслями и чувствами о самоубийстве, состоит в том, чтобы поделиться ими с кем-то, кому мы доверяем. Это может быть друг, психотерапевт, представитель духовенства, учитель, психиатр или подготовленный консультант телефона доверия. Найдите кого-то, кому вы доверяете, и позвольте узнать, насколько плохо вы себя ощущаете. Не позволяйте страху, стыду или смущению воспрепятствовать найти помощь. Просто поговорить с кем-то о том, как вы чувствуете себя в этот момент вашей жизни, может избавить вас от давления и помочь найти способ совладать с ситуацией.

Вы не одиноки. Многие из нас в какой-то момент времени сталкивались с мыслями о самоубийстве. Суицидальные настроения не свидетельствуют о каких-то «дефектах в характере» и не означают, что вы сумасшедший или «испорченный», «неправильный» человек. Они означают лишь то, что в вашей душе больше боли, чем вы можете сейчас вытерпеть. В такое время эта боль кажется непреодолимой и необратимой. Но со временем и при поддержке вы сумеете преодолеть проблемы, и боль и мысли о самоубийстве отступят.

 

государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

31.08.2017


Летние инфекции: чего опасаться в жару

Теплая погода, свежий воздух, натуральные витамины в ягодах и фруктах — лето ассоциируется у нас со здоровьем и хорошим самочувствием.

Однако именно в эту пору года возникает опасность серьезных сезонных болезней — кишечных расстройств, острых респираторных заболеваний, мочеполовых инфекций и аллергий, обострения сердечно-сосудистых заболеваний.

Что бы уберечь здоровье летом необходимо:

  1. Внимательно выбирать продукты и готовую еду, хорошо мыть фрукты и овощи и следить за сроком годности скоропортящихся продуктов. Случаи серьезных отравлений и дизентерий приходятся как раз на летнее время, когда паразиты активно размножаются в благоприятной для них среде.
  2. Опасные для нашего организма бактерии переносят мухи, так что постарайтесь хранить всю еду в герметичной упаковке. Многие микроорганизмы не погибают даже при термической обработке.
  3. Чтобы не отравиться во время жары, надо помнить, что при высоких температурах мясо и молочные продукты портятся в два раза быстрей. Если вы сделали покупки и положили сумки в багажник, а затем заехали еще в два-три магазина, даже свежее мясо может испортиться к приезду домой. Кроме того, полуфабрикаты и готовая еда не должны прикасаться друг к другу в холодильнике.

Кроме отравления, жаркая погода, которая так радует отдыхающих, может представлять настоящую опасность для людей с гипертонией. Колебания температур и резкие изменения погоды могут взывать мигрени, скачки давления или более серьезные последствия.

Люди со склонностью к сердечно-сосудистым заболеваниям плохо переносят летнюю жару. Высокая температура воздуха становится причиной одышки, нарушения зрения и боли в груди.

Летом легче всего потерять сознание. Если вы планируете поездку в душном транспорте, возьмите с собой мятные конфеты от укачивания. Чтобы не упасть в обморок, держите при себе бутылку воды: в жару организм быстрее теряет воду, что может привести к обезвоживанию, падению давления, сгущению крови, образованию тромбов, учащенному сердцебиению.

Старайтесь избегать прямых солнечных лучей и обязательно носите головной убор. Если вы чувствуете дрожь, учащенное сердцебиение, головокружение и удушье — сразу же вызывайте скорую помощь.

Отдыхая летом, будьте внимательны к особенностям своего организма и следите за первыми симптомами потенциальных болезней. Пусть ваше лето пройдет беззаботно!

государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»            Марина Боборыкина

16.08.17


Как предотвратить заражение гепатитом

Гепатит обычно проявляется симптомами, характерными для гриппа: усталость, головная боль, потеря аппетита, тошнота или рвота, повышение температуры до 38.8 С. При ухудшении состояния может появиться желтуха (кожа, а также белки глаз становятся желтого оттенка), моча коричневого цвета, бесцветный кал, боль и сдавленность под ребрами справа. Но иногда бывают случаи, когда болезнь протекает бессимптомно.

Существует 3 основных вирусных гепатита:

Гепатит А — вирус распространяется через немытые руки (пища, вода, утварь, игрушки и другие зараженные фекалиями предметы). Профилактика гепатита А является основной причиной, почему от работников ресторанов и детских воспитателей требуют всегда мыть руки после работы на кухне и смены детских памперсов соответственно. После заражения вирусом симптомы обычно появляются только через 2-6 недель. В этот период человек может заразить других. Большинство симптомов обычно исчезают через несколько дней или недель, но чувство усталости может затянуться на месяцы по мере того, как печень приходит в норму. На полное выздоровление уходит несколько месяцев. Гепатит А обычно не поражает печень человека навсегда. Однако могут возникнуть серьезные и даже летальные осложнения.

Гепатит B более серьезная форма вирусного гепатита. У 10% заболевших гепатитом В развивается хроническая форма заболевания, длительный воспалительный процесс печени, который в некоторых случаях является причиной обширного поражения печени и даже цирроза. Гепатит В можно предотвратить путем вакцинации. Главным образом гепатит В распространяется через кровь и жидкости организма (половой контакт, зараженные иглы при в/в введении препаратов, а также иглы, использованные при татуировках, акупунктуре, пирсинге). В прошлые времена бывали частые случаи переливания крови, зараженной гепатитом В. Но с 1972 года лабораторная проверка донорской крови практически исключила такую вероятность. Симптомы гепатита В главным образом идентичны другим формам гепатита, но они проявляются позже, длятся дольше и могут переноситься тяжелее; могут протекать до 2-3 месяцев, и в это время гепатит В наиболее опасен для окружающих. Вакцинация от гепатита В до момента заражения может предотвратить болезнь, а вакцинация, проведенная сразу после заражения, может остановить развитие болезни.

Гепатит С третий тип вирусного гепатита, распространяется, главным образом, также через кровь (переливание, иглы, половой контакт, т.д.). Симптомы обычно проявляются от 1 до 10 недель после заражения, но они могут быть практически не выражены (желтухи может не быть). Опасность гепатита С связана с тем, что он может привести к тяжелому хроническому гепатиту и циррозу печени. В настоящее время возможно проведение теста на выявление скрытой формы заболевания у донорской крови, что резко снижает возможность заражения гепатитом С при переливании крови.

Как и любое заболевание гепатит намного легче предупредить, чем лечить. Меры профилактики гепатита следующие:

Гепатит А

Тщательно мойте руки с мылом под проточной водой после туалета, смены детских памперсов, а также перед готовкой и употреблением пищи. Это является самой важной мерой в предотвращении заражения гепатитом А. Если вы путешествуете в районы, где распространен гепатит А, и нет никакой санитарии, кипятите воду, очищайте овощи и фрукты перед употреблением внутрь. Приучайте своих детей мыть руки. Меняйте детские памперсы на поверхностях, которые можно легко помыть и продезинфицировать (например, 1 столовая ложка бытового отбеливателя на литр воды). Никогда не меняйте памперсы на столах, где вы едите или готовите пищу. Нужно быть осторожным в приготовлении моллюсков, особенно если у вас уже есть хроническая форма заболевания печени. Пейте воду только из разрешенных источников.

Сообщите врачу, если кто-то в вашей семье болеет гепатитом А. В некоторых случаях врач может назначить инъекции иммуноглобулина членам семьи заболевшего.

Пройдите вакцинацию, если вы находитесь в зоне высокого риска заражения или планируете поездку в страну с широким распространением гепатита А.

Гепатит В и С

Практикуйте безопасный секс. Не употребляйте наркотики. Не делитесь своей жевательной резинкой. Не контактируйте с открытыми ранами, порезами, ожогами и кровью зараженного человека. Пользуйтесь только своей бритвой, зубной щеткой, маникюрными ножницами. Пройдите вакцинацию от гепатита В, если вы находитесь в зоне риска, посоветуйтесь с врачом. Многие врачи считают, что все должны пройти вакцинацию от гепатита В. В настоящее время детям проводят вакцинацию в плановом порядке. В группе риска находятся медицинские работники, зубные техники, активные моногамные пары, наркоманы, люди с вирусом иммунодефицита человека, а также люди, регулярно проводящие диализ.

государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»   Марина Боборыкина

01.08.17


Профилактика аллергии. Как избежать появления симптомов

Аллергия — это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу.

Причиной аллергии могут являться: чужеродные белки, содержащиеся в донорской плазме и вакцинах, пыль (уличная, домашняя или книжная), пыльца растений, споры грибков или плесени, некоторые лекарственные препараты (пенициллин), продукты питания (обычно: яйца, молоко, пшеница, соя, морепродукты, орехи, фрукты), укусы насекомых/членистоногих, шерсть животных, выделения домашнего клеща, латекс, химические чистящие средства.

Существует просто огромное количество разнообразных форм аллергии, следовательно, и симптомы у аллергии тоже разные. Это и конъюктевит и зуд, ринит, крапивница, бронхиальная астма, анафилактический шок. Проявление аллергии достаточно часто путают с симптомами простудных заболеваний. Различие банальной простуды и аллергии заключается, во-первых, в том, что температура тела, как правило, не повышается, а выделения из носа остаются жидкими и прозрачными, похожие на воду. Чиханье при аллергии бывает целыми, продолжительными сериями подряд, и главное, при простуде все симптомы обычно проходят достаточно быстро, а при аллергии они длятся гораздо дольше. Если вы обнаружили  у себя аллергические симптомы, но не знаете причины их появления – обязательно обратитесь к своему лечащему врачу, который поставит или подтвердит диагноз, в индивидуальном порядке назначит должное лечение. Помимо осмотра потребуется также целый ряд, специфических для аллергии, исследований и анализов.

Профилактика аллергии основана на предотвращении контакта с аллергеном. Чтобы не допустить появление аллергии рекомендуется избегать контакта с аллергеном или свести контакты с ним к минимуму. Безусловно, контролировать симптомы аллергии сложно и очень обременительно, поэтому далеко не все с этим справляются. Ведь понятно, что если человек страдает, например, аллергией на пыльцу растений, то ему нельзя в сезон цветения выходить на улицу, особенно это касается середины дня, когда температура воздуха достигает максимальных значений. А людям с пищевой аллергией приходится отдавать предпочтение не совсем любимым продуктам, следуя советам аллергологов-диетологов.

Нелегко приходится тем, у кого аллергия на какие-либо фармацевтические препараты, сложно выбрать безопасное лекарство при лечении каких-либо других заболеваний. Лучшей профилактикой для большинства аллергиков является соблюдение диеты и правил гигиены. Важными профилактическими мерами против аллергии является чистота помещений, избавление от шерстяных и пуховых одеял, перьевых подушек, их можно поменять на изделия из синтетических тканей.

Желательно исключить контакты с животными, устранить плесень в домах. Использование специальных инсектицидных средств, позволит устранить клещей, обитающих в мягкой мебели. При аллергии на косметические препараты перед их выбором целесообразно проводить тестовые мероприятия и если они не подходят отказаться от их использования.

Лекарства срок годности, которых исчерпан, необходимо выбросить. Профилактика аллергии включает способы предотвращения первичных проявлений и предупреждение рецидивов, если известно, какой аллерген вызывает болезнь. Забота о здоровье – первостепенная задача каждого человека, если Вы подвержены такой болезни рекомендуется тщательнее соблюдать все условия, исключающие её развитие.

государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

19.07.17


Гельминты — это опасно!Тениоз

Тениоз – это паразитарная инфекция, вызываемая взрослыми особями свиного цепня, которая характеризуется нарушениями функций желудочно-кишечного тракта.

Заражение происходит при заглатывании личинок, находящихся в мясе. Хотя взрослый свиной цепень является крупным и долгоживущим (до 25 лет) паразитом, но тениоз не так опасен, как цистицеркоз – распространение личинок свиного цепня по организму, при заглатывании непосредственно яиц. Основной и окончательный хозяин тениоза – это человек. Свинья – это временный носитель инфекции, которая приобретает эти качества на определенное время, после того, как она съела корм или отходы, в которых были зараженные яйца гельминтов.

Тениоз вызывают свиные цепнеры. Заражение происходит после того, как человек съел свиное мясо, которое до этого было заражено яйцами гельминтов и которое не получило хорошую тепловую обработку, или же было приготовлено, но с нарушениями санитарных и гигиенических норм.

Яйца гельминтов, попадая в организм человека, распадаются под воздействием кислой среды, паразиты высвобождаются и оказываются в кровеносной системе, благодаря процессам циркуляции крови в организме, они распространяются по всему организму. Больше всего паразитов концентрируется в межмышечной соединительной ткани.

Симптомы тениоза следующие: расстройства кишечника, общая слабость, головокружение, тошнота, рвота, запоры, диарея, потеря аппетита, обморочные состояния, периодические головные боли, нарушения сна, расстройство работы желудочно-кишечного тракта, боли в животе непонятного происхождения и разнообразнейшего характера, гипохромная анемия, понос, потеря веса, панкреатит, цистицеркоз мозга.

Эта симптоматика не обязательно будет сопровождать протекание тениоза. Бывает, что у человека, больного тениозом, вообще отсутствует симптоматика.

Тениоз редко когда сопровождается осложнениями. Но зафиксированы случаи, когда тениоз вызывал такие осложнения, как: кишечная непроходимость, перфорация кишки и аппендицит.

Самым эффективным способом предотвращения заражения свиным цепнем является тщательная термическая обработка пищи. Это значит, что приготовление мяса должно проводиться при температуре выше 80 0C в течение 40-50 минут и более. Запрещается пробовать сырой фарш. Правильная гигиена рук также имеет важное значение для предотвращения распространения этого заболевания. Необходимо всегда мыть руки после посещения туалета и учить своих детей делать то же самое.

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Наталья Порсяк

12.07.17


Гельминты — это опасно! Трихоцефалез

%d1%82%d1%80%d0%b8%d0%be%d1%86%d0%b5%d1%84Среди глистных инвазий одно из первых мест занимает заболевание трихоцефалезом. Данное заболевание вызывает паразит власоглав, который осуществляет свой жизненный цикл внутри человека или животных. Власоглав поражает желудочно-кишечный тракт своего хозяина, при этом, нанося существенный ущерб центральной нервной системе. Особенностью течения болезни является длительный жизненный цикл паразита — до семи лет.

Из яиц при благоприятных условиях (тепло, влажно) вылупляются личинки, которые пронзают слизистую кишечника и питаются соками тела человека до дести дней. Подросший паразит проникает в слепую кишку, где паразитирует примерно месяц. После этого власоглав уже может сам откладывать яйца, занимая просвет слепой кишки и прилегающее к ней пространство толстой кишки. Самка власоглава в день откладывает до      25 000 яиц, которые с испражнениями попадают в почву. Там яйца при благоприятной температуре и влажности созревают. Теперь они готовы развиваться в организме человека.

Важно! Яйца власоглава могут сохранять жизнестойкость до двух лет, находясь во влажном теплом грунте. Поэтому самым опасным для заражения считается период с марта по октябрь.

Взрослый паразит вырастает до пяти сантиметров в длину, имеет белую либо красноватую окраску. Яйца невооруженным глазом увидеть невозможно — настолько они микроскопичны. Яйца гельминта не сразу приобретают способность вредить человеку: им сначала нужно созреть в грунте при благоприятной температуре и влажности.

Паразит наносит значительный урон здоровью человека и животных.       Интенсивное развитие паразитов в теле человека может вызвать аппендицит. Трихоцефалез у детей вызывает отставание в развитии. Малыш недополучает необходимых для строения организма белков, микроэлементов и витаминов. Также нарушается нервная система ребенка: причины капризов скрываются не в непослушании, а в деятельности гельминтов в организме.

Как паразит попадает в тело человека? Инфицирование возможно фекально-оральным путем через немытые руки. Также яйца власоглава могут проникнуть внутрь при употреблении немытых фруктов, зелени и овощей. В антисанитарных условиях быта, когда фекалии могут легко попасть в грунт либо быть использованы в качестве удобрений, трихоцефалез у детей и взрослых получает широкое распространение.

Важно! В группу риска заражения трихоцефалезом попадают люди, обрабатывающие почву вручную или занимающиеся сельским хозяйством.

У животных происходит та же картина заражения : через загрязненную воду и корм. Яйца власоглава попадают в кишечник животных и проходят тот же путь развития, как и в теле человека.

Признаки инвазии:

  • интенсивное слюноотделение;
  • боль в правом боку и желудке;
  • пониженный аппетит;
  • тошнота и рвота.

Важно! Наличие крови и слизи в испражнениях указывают на симптомы заражения трихоцефалезом.

Инвазия сопровождается нарушением сна, частыми головными болями и обморочным состоянием. Иногда случаются и нервные припадки.

Чтобы предотвратить появление инвазии, необходимо строго соблюдать меры противодействия проникновению яиц глистов в тело человека:

  • строго соблюдать личную гигиену;
  • санировать места загрязнений фекалиями;
  • пить только чистую воду;
  • тщательно промывать фрукты проточной водой;
  • проходить профилактические осмотры у паразитолога.

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Наталья Порсяк

27.06.2017


Осторожно – бешенство

99_besenstvoНаступило лето, увеличилось количество отдыха на природе, посещение полей, лугов, лесов, рек, озер. Никто не застрахован от встречи с диким животным, безнадзорным животным, даже учитывая, что в последние годы в Гомельском районе снижается заболеваемость бешенством среди диких и домашних животных (лисы, волки, енотовидные собаки, кошки, собаки, крупный рогатый скот) и не исключен риск возникновения бешенства у людей.

Бешенство – одно из самых опасных инфекционных заболеваний. В последние годы бешенства снизилось  в связи с увеличением количества случаев этого заболевания среди диких плотоядных животных (лис, енотовидных собак, волков и других).

От укусов бешеными животными страдают взрослые и дети. Возбудитель заболевания выделяется вместе со слюной и при укусе проникает в рану. Опасен не только укус, но и слюна бешеного животного, если она попадает на кожу с повреждениями, даже незаметными простым глазом.

Как предупредить заболевание бешенством?

  1. Необходимо знать, что слюна животных становится заразной уже за 10 дней до проявления болезни. Поэтому, если человека укусило животное, ни в коем случае нельзя его убивать в течение ближайших 10 дней. Считается, что если на протяжении этого времени животное остается здоровым, оно не могло быть источником заражения.
  2. Сразу же после укуса необходимо промыть рану или место ослюнения водой с мылом, залить йодом. В местах, где отсутствует вода рану можно и нужно обработать мочой. Цель этого мероприятия одна – удаление из покусанной раны вируса бешенства.
  3. Любое медицинское учреждение окажет Вам необходимую помощь при обращении по поводу покуса.
  4. В большинстве случаев пострадавшие от укусов виноваты сами, так как ловят неизвестных собак и кошек, дразнят и т.д. Поэтому, не провоцируйте животных на нанесение покуса. Появление дикого животного в населенном пункте – гарантия того, что оно бешеное. Сообщите в обязательном порядке об этом ветеринарному специалисту или в местные органы власти.
  5. Собаки, кошки должны быть в обязательном порядке привиты против бешенства. В ветеринарных учреждениях прививки проводятся бесплатно.
  6. В случае гибели животного обязательно проводится исследование его на бешенство Гомельской областной ветлаборатории.
  7. Надо помнить, что бешенство является абсолютно смертельным заболеванием и только прививки против бешенства в случае необходимости спасают от трагических последствий.

 

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Валентина Курилина

24.06.2017


Гельминты — это опасно! Описторхоз

%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%81Сезон рыбной ловли не прекращается никогда. Кто-то сидит с удочкой у тихой глади воды, кто-то с кошельком у аквариума в супермаркете, а кто-то покупает солонину на морской набережной. Всех объединяет любовь к этому продукту. Жареная, копченая, вареная в наваристой ухе, вяленая или сырая в суши — богатая фантазия может придумать еще безграничное количество вариаций на рыбную тему. Все знают, что это не только вкусное блюдо, но и  легкоусваиваемые белки, масса необходимых микроэлементов и других полезностей. Но о том, что рыба может стать причиной серьезных проблем со здоровьем, а то и смерти человека, задумываются немногие.

Среди заболеваний, которые можно заполучить, употребляя в пищу рыбу, чаще встречается глистное заболевание – Описторхоз, вызываемое глистами — описторхами. Эти паразиты живут в рыбах породы карповых. Попав в организм, они поражают печень и поджелудочную железу. Если вовремя не вывести этого глиста, он может вызвать рак этих органов.

Источником заражения является недостаточно термически обработанная больная рыба породы карповых (карп, карась, лещ, сазан и линь).  И  если спустя 2-4 недели после употребления рыбы у вас вдруг повышается температуры тела, начинают болеть мышцы и суставы, наступает рвота и понос, увеличивается живот справа и слева под ребрами, то, скорее всего, у вас описторхоз. В этом случае нужно как можно быстрее посетить кабинет врача-инфекциониста или паразитолога. Специалист назначит дуоденальное зондирование (в желчи чаще обнаруживаются яйца описторхов, чем в кале) и анализ кала на яйца глистов, анализ крови, УЗИ органов брюшной полости и с их помощью определит, так ли это.

Избежать заражения можно, если соблюдать следующие меры профилактики:

1. Варите рыбу, разрезав ее на куски не больше 100 г каждый (так мясо лучше проваривается), не менее 20 мин с момента закипания, рыбные пельмени не менее 5 минут. Если вы предпочитаете жарку, то жарьте рыбу (рыбные котлеты) кусками таких же размеров под крышкой в жире 15-20 минут. Мелкую рыбу можно жарить целиком в течение 15 минут.
2. Если вы решили заморозить рыбу, то для обеззараживания от личинок лентеца выдержите рыбу при температуре минус 18 градусов в течение 36 часов, при температуре минус 27 градусов — 12 часов.
3. Если решили засолить, то зараза гибнет через 14-16 суток соления в крепком посоле.
4. Не ешьте строганину из свежезамороженной рыбы и не пробуйте сырой рыбный фарш: необработанное мясо — источник инфекции номер один.
5. Не кормите домашних любимцев сырой рыбой, иначе заразите их, а они-вас.
6. Если вы профессиональный рыбак, раз в год проходите профосмотр на описторхоз.
7. Не покупайте рыбы, не прошедшей ветеринарного контроля (спрашивайте у продавца справку сан-вет. лаборатории).
8. Обязательно мойте руки перед едой.
9. Даже если вы собираетесь обработать рыбу по правилам, то, если ее внешний вид вызывает у вас подозрения (например, у рыбы вздутый живот), не берите ее.
10. Не ловите рыбу в местах рыбного мора. Если на поверхности водоема, где вы решили порыбачить, плавает дохлая рыба, лучше перенесите рыбалку в другое место, не соединенное с этим.

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Наталья Порсяк

22.06.2017


Гельминты — это опасно! Токсокароз

%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81Токсокароз – паразитарное заболевание человека с длительным рецидивирующим течением. Возбудителями токсокароза являются круглые черви. В патологии человека основная роль принадлежит гельминтам семейства псовых.

Половозрелые особи локализуются в желудке и тонком кишечнике собак, волков, лис и др. Продолжительность жизни половозрелых гельминтов составляет 4 – 6 месяцев. Самка откладывает более 200000 яиц в сутки. Инвазионные яйца сохраняются в почве длительное время (до нескольких лет)

При заражении взрослых собак большая часть вышедших из яиц личинок мигрирует в ткани животных, где сохраняет жизнеспособность несколько лет. Кормящие самки могут передавать щенкам инвазию также через молоко. Личинки токсокар в организме человека оседают преимущественно в почках, мышцах, щитовидной железе, головном мозге и др. Осевшие личинки в неактивном состоянии сохраняют жизнеспособность в течение многих лет. Периодически под влиянием факторов, нарушающих равновесие во взаимоотношениях «паразит – хозяин», личинки возобновляет миграцию, обусловливая рецидивы заболевания.

Основным источником инвазии для людей является инвазированные токсокарами собаки. Разнообразие путей заражения животных (внутриутробное заражение, заражение через молоко кормящей собаки, заражение инвазионных яиц с почвой) способствует широкому распространению токсокароза среди собак. Наиболее высокие показатели пораженности  выявляются среди молодых животных (щенков), а так же среди бродячих собак.

Заражение человека токсокарозом происходит при проникновении яиц токсокар через рот. Основными факторами передачи является почва, загрязненная яйцами токсокар. Огромная численность собак в городах и сельских населенных пунктах и широкое распространение токсокарозной инвазии среди них способствует значительной обсемененности почвы яйцами токсокар. Условиями, способствующими заражению людей, является разнообразные контакты с почвой, содержащей жизнеспособные яйца токсокар. Такие условие создаются при непосредственным контакте с почвой на приусадебных участках, контакте с овощами и зеленью выращенными на загрязненной почве. Указывается на высокий риск инвазирования токсокарозом через шерсть животных, загрязненную элементами почвы.

Для токсокароза характерно разнообразие климатических проявлений.

Висцеральная форма токсокароза развивается, как правило, вследствие заражения большим числом личинок токсокар и клинически проявляется рецидивирующей лихорадкой, легочным синдромом (бронхиты, бронхопневмонии), увеличением печени, лимфатических узлов,  болями в животе, диареей.

При поражении личинками токсокар головного мозга развиваются парезы и параличи.

Токсокароз у детей приводят к снижению эффективности вакцинации и ревакцинации против кори, дифтерии, и столбняка. По сравнению с другими гельминтами личинки токсокар способны наиболее выражено снижать уровень иммунитета человека.

Глазная форма токсокароза чаще наблюдается у детей. Личинка токсокар живет в зрительном нерве, сетчатке, стекловидном теле или других областях органа зрения.

В профилактике токсокароза выделяют следующие направления:

Мероприятия, направленные на источник инвазии. Основным источником инвазии для человека являются собаки. В связи с этим важное профилактическое значение имеет лабораторное обследование собак на пораженность токсокарами и проведение им дегельминтизации. Следует оборудовать специальные площадки для выгула собак и содержать их в хорошем санитарном состоянии. Необходимо бороться с бродячими собаками.

Мероприятия, направленные на фактор передачи. Основные значение имеют санитарно — гигиенические мероприятия:

— тщательное мытье рук после контакта с почвой и собаками;

— мытье и обработка зелени, овощей и других пищевых продуктов, которые могут содержать частицы почвы;

— защита песочниц, игровых детских площадок, парков, скверов от посещений собак;

— использование естественных факторов санации почвы (открытые солнечные лучи).

Берегите здоровье!

 

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Наталья Порсяк

22.06.2017


Гельминты — это опасно! Трихинеллез

%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%85Трихинеллез – это заболевание, вызываемое паразитированием в мышечной ткани многих видов плотоядных животных и человека невидимых невооруженным глазом личинок мелкого гельминта — трихинеллы.

Человек заражается трихинеллезом при употреблении в пищу мяса и мясных продуктов (сырого фарша, сыровяленых домашней колбасы и окорока, шашлыков, жареного мяса и других), зараженных личинками трихинелл. Трихинеллы устойчивы к варке, копчению, жарению, обработке в микроволновой печи и замораживанию.

Заболевание обычно проявляется через 2-4 недели с момента заражения. Но возможно и через несколько дней (в зависимости от полученной дозы возбудителя и устойчивости самого организма хозяина). Клинически это выражается повышением температуры до 380С и выше, ощущением слабости, болями в мышцах (чаще в икроножной области); появляются отеки век, лица (отсюда народное название — «одутловатка»), кожные высыпания, кишечные расстройства. Все это может протекать в легких и стертых формах, а еще и в очень тяжелых, заканчивающихся смертельным исходом.

Лечению трихинеллез поддается хорошо, но главным в системе предупредительных мероприятий является личная профилактика.

Для этого необходимо:

— обеспечивать защиту помещений для скота от проникновения мышей и крыс, периодически их отлавливать, используя механические ловушки.

— не скармливать домашним свиньям неисследованные отходы охотничьего промысла.

— не покупать мясные изделия у неизвестных лиц вне установленных точек торговли, а также мясопродукты, не имеющие клейма или свидетельства о проведении ветеринарно-санитарной экспертизы.

— не пробовать на вкус сырой фарш в процессе приготовления мясных блюд.

— проводить послеубойную ветеринарную экспертизу туш домашних свиней и диких кабанов и только после этого употреблять их в пищу. Причем для проведения такой экспертизы не требуется предъявления каких-либо документов о правах собственника на исследуемое мясо или мясопродукты, а также везти в ветеринарное учреждение всю тушу. Достаточно отобрать пробу мышечной ткани (из ножек диафрагмы, межреберных, шейных, жевательных или икроножных мышц) весом чуть более 60 грамм.

Следует помнить, что исследовать мясо не поздно и через неделю после употребления свеженины. Если и обнаружатся личинки трихинелл, заболевание можно будет предупредить, своевременно обратившись в медицинское учреждение по месту жительства, где вам будет назначено профилактическое лечение. Главное не торопиться распространять мясопродукты среди родственников и знакомых!

 

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Наталья Порсяк

22.06.2017


Вредные привычки: пагубное воздействие на сердечно-сосудистую систему

04Люди, испытывающие пристрастие к крепким алкогольным напиткам, редко употребляют их в меру: если это коньяк – то гораздо больше «лечебных» 50 грамм в сутки, а пиво они и вовсе не относят к этой «опасной» категории, нередко заменяя им чистую воду. Злоупотребление спиртными напитками оказывает негативное действие на сердечно-сосудистую систему, подрывая человеческое здоровье в целом.

Негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему алкоголя Принятие алкоголя не только плохо отражается на общем здоровье человека – он оказывает разрушительное действие на сердечно-сосудистую систему, мешая ей нормально работать. Алкоголь, попадая в желудок, практически моментально всасывается в кровь и разносится по всему организму. Чувство легкого охмеления, нарушение координации движений, неконтролируемость речи возникают тогда, когда кровь с алкоголем достигли головного мозга и других органов. При этом действие алкоголя сказывается и на сердечно-сосудистой системе:

— повышается кровяное давление (что особенно опасно для страдающих гипертонией);

— повышается частота сердечных сокращений; нарушается нормальное кровообращение;

— повышается частота пульса наряду со снижением скорости сокращения миокарда.

Под действием этого сосудистые стенки теряют свою эластичность и постепенно разрушаются. Ухудшения происходят и в крови – уменьшается количество эритроцитов; оставшиеся имеют неправильную форму (их края не закругленные, а с зазубринами). Слипшийся комок эритроцитов – предвестник тромба. Невоздержанность с алкоголем провоцирует различные болезни, такие как:

— ишемическая болезнь сердца;

— аритмия;

— атеросклероз;

— кардиомиопатия;

— инсульты;

— преждевременный летальный исход.

Никотин и его действие на сердечно-сосудистую систему Человеческую сердечно-сосудистую систему можно сравнить с автомобильным мотором. Но «топливом» для него служит не бензин и не нефть, а питательные вещества (вместе с витаминами и микроэлементами) и кислород, получаемый человеком из окружающей среды. Многие считают, что вред организму при курении наносит не сам никотин, а тяжелые смолы, выделяемые из сигарет вместе с дымом. На самом деле смолы отрицательно действуют на органы дыхания, а никотин – на сердечно-сосудистую систему и здоровье в целом.

Негативное действие никотина проявляется так:

— повышается хрупкость сосудистых стенок и миокарда, снижает их тонус (сосуды становятся ломкими, неспособными выдержать напор крови);

— появляются спазмы различных групп мышц, в том числе и сердечной; возникает слипание тромбоцитов, приводящее к тромбообразованию;

—  повышается выброс адреналина в кровь – поэтому сердце нуждается в больших объемах кислорода, чем прежде;

— повышается частота сердечных сокращений (1 сигарета – это +8…10 ударов к обычному пульсу в состоянии покоя, оно приводит к ускоренному износу сердца).

На пути к здоровому образу жизни и к сохранению сердечно-сосудистой системы крайне важно найти в себе силы и отказаться от вредных привычек.

 

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

12.06.2017


14 июня – Всемирный день донора крови

%d0%b4%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80До́нор (от лат. dono — «дарю») — в общем смысле это объект, отдающий что-либо другому объекту (называемому «акце́птором» или «реципие́нтом»). В медицине донором называют лицо, отдающее свою кровь для трансфузии  или органы для  трансплантации другому лицу, называемому реципиентом.

Сегодня, по статистике, переливание крови проводится каждому третьему жителю на планете. Ежегодно около 160 тысяч пациентов в Беларуси получают донорскую кровь. Поэтому трансфузиологи заинтересованы в приливе новых сил в донорское движение. С 2012 года Гомельская станция переливания крови осуществляет проект «Безвозмездное донорство». В дни проведения акции, посвященной «Всемирному дню донора крови» доноры, сдающие с 01.06.17г. по 15.06.2017г. кровь и ее компоненты на безвозмездной основе дополнительно получат памятные подарки.

Вопрос нехватки донорской крови с каждым годом становится все острее – люди травмируются, попадают в аварии. Часто цена человеческой жизни заключается в одной донации крови. И часто кровь и спасает жизнь…
Чаще всего донорская кровь требуется при выполнении высокотехнологичных операций, в реанимациях, в травматологических, гематологических и хирургических отделениях. Донорская кровь необходима при родах и разной тяжести кровотечениях. В таких случаях кровь нужна достаточно быстро, когда счет идет на секунды. При кровотечении взрослый человек без опасности для своей жизни может потерять около литра крови. Высокие технологии, которые позволяют медикам спасать людей от ранее неизлечимых заболеваний, сегодня порой требуют огромного количества донорской крови. Есть люди, которые нуждаются в препаратах крови в очередь пожизненно. Это, в первую очередь, пациенты с гемофилией. Если факторов свертывания достаточно, и пациент с детства получает адекватную поддерживающую терапию, то он ничем не отличается от обычного человека и ведет жизнь обычного человека. А без факторов свертывания крови жизнь таких больных попросту невозможна.

В донорской крови нуждаются пациенты с онкологическими заболеваниями. Современное лечение злокачественных опухолей предполагает убийство опухолевых клеток. Вместе с опухолевыми клетками на какое-то время останавливается и нормальное кроветворение. Именно в этот период пациенту необходима поддерживающая терапия компонентами донорской крови, в частности, тромбоцитами, которым замены нет, и в ближайшее время даже теоретически не предвидится.

Не подрывает ли здоровье сдача крови?

Специалисты утверждают, что нет. В организме человека всегда происходят два глобальных процесса — рождение клеток и их отмирание. Сдача крови помогает обновлять клеточный состав. Скандинавские ученые, изучавшие в течение 35 лет жизнь более одного миллиона доноров в Дании и Швеции, выяснили: общий уровень смертности людей, регулярно сдающих кровь, на 30 процентов ниже в сравнении со средними показателями в этих странах. Оказалось, что у доноров выше, чем у остальных, иммунитет, меньше риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, инфаркта миокарда и инсульта. Кстати, больше всего сдают кровь жители Дании, при этом не получая никакой материальной компенсации. У них совсем иная мотивация к донорству: датчане убеждены, что, сдавая кровь, они удлиняют свою жизнь. Что, к слову, имеет научное обоснование. Выяснилось также, что доноры болеют эндокринными заболеваниями в три раза реже, да и смертность от онкологических патологий в этой группе на 20 процентов ниже.

В Японии на человека, который не принял участие в Дне донора, могут не только косо посмотреть, но и начать его сторониться. Сдавать кровь регулярно, это признак хорошего тона.

Быть донором или нет — это личное дело каждого, но потратить полчаса в центре переливания крови ради того, чтобы спасти чью-то жизнь, — это то, что может сделать каждый.

 

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

08.06.2017


Гельминты — это опасно! Аскаридоз

837630Вот и наступило долгожданное лето. Малыш так рад возможности построить домики из песка или завести собственный маленький огородик! Родителям в это время нужно быть особенно начеку, чтобы радость общения с природой для крохи не омрачилась болезнями, которыми можно заразиться через почву. C частичками земли человеку могут передаваться многие гельминты, наиболее распространенными из которых являются аскариды, а заболевание, вызванное ими, называется аскаридозом.

 

Как заражаются аскаридозом?

Яйца аскарид попадают в почву с калом зараженных аскаридозом людей и  сохраняются живыми в почве многие годы. Трудно дать гарантию того, что на приусадебном участке, в детской песочнице или на игровой площадке земля не загрязнена. Кроме того, частицы почвы, а с ними и яйца аскарид, перемещаются с дождевыми водами, при таянии снега, а также на колесах автомобилей, при перевозке грунта для садовых работ и благоустройства территорий. Поэтому загрязненные землей руки или детские игрушки всегда расцениваются как фактор риска заболевания аскаридозом, так как попавшие на них частички почвы могут содержать яйца гельминтов. Не следует забывать и о том, что частицы земли могут быть занесены в дом на обуви, а также с шерстью домашних животных. В организм ребенка аскариды попадают при заглатывании их яиц (которые настолько малы, что разглядеть их можно только под микроскопом). К сожалению, возможностей для этого во время игры на земле у малышей предостаточно. А некоторые дети имеют привычку брать в рот землю что, при наличии яиц в почве — прямой путь к заражению. Яйца аскарид могут находиться на траве, овощах, фруктах, зелени и попасть в организм, если все это будет употребляться в пищу не вымытым.

И если у ребенка были предпосылки для заражения (он мог взять в рот грязные руки или формочки для песка, а также, если малыш не обладает достаточными гигиеническими навыками поведения) и в дальнейшем появляются признаки развития аскарид в кишечнике в виде различных нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, родители обязательно должны сообщить об этом врачу.  Распознать аскаридоз можно по целому ряду признаков:

—    у ребенка часто болит живот, причем приступ боли возникает внезапно и так же внезапно проходит:

—    появляется бледность кожи, иногда легкая желтуха;

—    отмечается низкая масса тела по сравнению с возрастными нормами;

—    снижается аппетит, вплоть до отвращения к пище;

—    появляется тошнота, рвота, повышенное слюнотечение;

—    возникает жидкий стул или запоры;

—    иногда с калом отходят гельминты, внешне похожие на беловатых червей, или их фрагменты;

—    отмечаются частые простудные и инфекционные заболевания, кишечные инфекции;

—     ребенок плохо спит, скрипит во сне зубами.

Особенно важно для крохи то, что на фоне аскаридоза и других гельминтозов, проводимые профилактические прививки оказываются мало эффективными, а иммунная защита – слабой. Поэтому рекомендуется сначала обследовать малыша на наличие гельминтозов, а затем принимать решение о проведении прививок или предварительном лечении этих заболеваний, если они были выявлены.

Чистота – основа профилактики. В первую очередь, нужно следить, чтобы почва приусадебных участков и дворов, а также детские площадки и песочницы не загрязнялась фекалиями людей и животных. Кроме того, яйца аскарид очень чувствительны к прямым ультрафиолетовым лучам, – солнце для них губительно. Поэтому песок в песочницах следует ежедневно рыхлить, перемещая нижние слои наверх, под прямые ультрафиолетовые лучи. Не менее эффективно помогают бороться с подобными паразитами вещества, выделяемые корнями некоторых растений, например, календулы, гороха, овса, люпина, так что желательно найти им место на приусадебном участке. И, наконец, нужно обязательно приучить ребенка тщательно мыть руки после игры на земле. Соблюдение этих нехитрых правил – залог того, что общение с ожившей природой принесет лишь пользу для здоровья и положительные эмоции.

 

 Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Наталья Порсяк

08.06.2017


Как отказаться от употребления алкоголя, табака и других наркотиков

1

Необходимо сформировать устойчивый отрицательный образ процесса и последствий употребления алкоголя, табака и других наркотических веществ взамен ложного положительного образа, который у вас существует на момент принятия решения об отказе от вредных привычек. Формирование отрицательного образа осуществляется на основе вышеизложенной в газете информации в произвольном порядке. Выберите несколько пунктов наиболее значимых для вас , например:

Алкоголь, табак и прочие наркотики наносят необратимый ущерб наследственной информации передаваемой на уровне генов. Следствием этого будут отклонения в развитии моих детей, внуков и так далее, которые сами себя защитить от подобных действий с моей стороны не могут. Эти привычки мне мешают: отвлекают моё время , деньги. Нарушается мыслительный процесс, память. Реакция стала хуже. Здоровье становится всё хуже. Печень прихватывает, кашель появляется, желудок побаливает.

После употребления алкоголятабака и прочих наркотиков меня тошнит (постарайтесь вспомнить тот момент, когда вы перебрали и вас тошнило) А запашок-то от меня какой, когда я выпью или покурю? Ну, чисто помойное ведро.

После формирования отрицательного образа необходимо его хорошенько запомнить и воспроизводить в уме каждый раз, когда вы видите, слышите или сами употребляете алкоголь, табак и прочее. И так в течение какого-то времени. Как только почувствуете, что отрицательный образ устойчиво возникает у вас каждый раз при упоминании о табаке, алкоголе и прочих наркотиках назначайте дату и бросайте эти привычки, причём все сразу. Необходимо учитывать, что при отказе от вредных привычек минимально необходимый уровень ацетилхолина (Ацетилхолин — нервный медиатор возбуждения, одно из веществ, посредством которого осуществляется проводимость нервных импульсов между нейронами. Алкоголь, табак, анаша и прочие наркотики подавляют выделение ацетилхолина организмом. Вследствие чего парализуются высшие центры головного мозга, которые осуществляют управление жизнедеятельностью всего организма человека.) начинает вырабатываться организмом по истечении 3-х суток, поэтому очень важно продержаться первые три дня, дальше проблем не будет. Если в первый день вы чувствуете, что вам совсем невмоготу, вы можете сделать одну затяжку сигаретой, после чего сразу тушите её одновременно с мыслью: «Какая это гадость! Я сейчас отравил свой организм ядом, мне плохо и т.д. и т.п». Отказываться от алкоголя на выходе из запоя нельзя, может остановиться сердце. Поэтому сначала выходите из запоя, потом делаете паузу и только после этого бросаете пить, естественно поддерживая отрицательный образ пьянства в своей голове. И тогда всё у вас получится

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

А.В.Карако

07.06.2017


Клещи. Остерегайся укуса

Иксодовые клещи являются источником повышенной опасности, поскольку после присасывания могут заразить человека не только клещевым энцефалитом, но и иксодовым клещевым боррелиозом (болезнью Лайма), анаплазмозом, туляремией и другими инфекционными болезнями. Число инфекций, передающихся клещами, увеличивается с каждым годом.

Клещевой энцефалит — тяжелое заболевание, при котором поражается центральная нервная система. Болезнь может пройти бесследно, но иногда заканчивается смертью или приводит к инвалидности из-за паралича мышц рук, шеи (свисание головы), развития периодических судорожных припадков (эпилепсия), возможного развития слабоумия.

Заболевание иксодовым клещевым боррелиозом способно приводить к поражению опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, к длительной нетрудоспособности, инвалидности человека. Одним из ярких симптомов иксодового клещевого боррелиоза до последнего времени являлась, так называемая, кольцевидная эритема — красное пятно с просветлением в центре, появляющееся в месте присасывания клеща. Но, в последнее время, нередко заболевание протекает без образования эритемы.

Первые признаки заболевания клещевых инфекций во многом схожи и проявляются после определенного скрытого периода (от 1 до 40 и более дней), в виде повышения температуры до 37,5-38 градусов, появления слабости, головной боли, тошнота, раздражительность. Если подобные симптомы отмечаются после случая присасывания клеща, то первое, что нужно сделать, это обратиться в больницу за медицинской помощью. Чем раньше поставлен диагноз и назначено эффективное лечение, тем больше вероятность успеха в полном выздоровлении без перехода заболевания в хроническую форму и развития последующей инвалидности.

Заболевание легче предупредить, чем лечить.

Отправляясь на природу, не забывайте о мерах личной профилактики защиты от клещей. Немаловажное значение имеет специальная одежда. Особенно эффективный результат достигается при совмещении спецкостюма с химическими препаратами. При отсутствии такого костюма, собираясь в лес, необходимо одеться так, чтобы уменьшить возможность заползания клещей под одежду. Штаны должны быть заправлены в сапоги, гольфы или носки — с плотной резинкой. Верхняя часть одежды должна быть заправлена в брюки, а манжеты рукавов плотно прилегать к руке. На голове желателен капюшон или другой головной убор (например, платок, концы которого следует заправлять под воротник). Лучше, чтобы одежда была светлой и однотонной, так как клещи на ней более заметны.

Не забывайте о том, что клещи ползут снизу вверх. Ошибочно то мнение, что клещи нападают с деревьев или высоких кустов, поскольку они подстерегают своих хозяев среди растительности нижнего яруса леса. Именно в травянистой среде клещи имеют лучшую защиту от солнечных лучей и больше шансов встретить свою добычу.

Помните, что необходимо не реже, чем через каждые 1,5-2 часа проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения прицепившихся клещей и их удаления. Не забывайте, что обычно клещи присасываются не сразу. Чаще всего они присасываются там, где кожа наиболее тонкая и нежная: за ушами, на шее, под мышками, в волосистой части головы. Нередко их снимают и с других участков тела.

Для выбора места стоянки, ночевки в лесу предпочтительны сухие сосновые леса с песчаной почвой или участки, лишенные травянистой растительности. Иногда люди могут пострадать от клещей, занесенных в дом случайно с цветами, ветками, на одежде.

Если же присасывание клеща к телу все же произошло, то клеща следует немедленно удалить, стараясь не оторвать погруженный в кожу хоботок. Ранку продезинфицировать раствором йода и обратиться в медицинское учреждение. Присосавшегося клеща, в случае возможности его исследования, следует сохранить в плотно закрытом флаконе с целью определения зараженности возможными клещевыми инфекциями, для чего медработники отправят его на исследование в лабораторию.  Если медучреждение рядом, то будет лучше, если клеща удалит непосредственно медицинский работник. Важно знать, что уничтожать снятых клещей, раздавливая их пальцами, ни в коем случае нельзя. Через ссадины и микротрещины на поверхности рук можно занести смертельно опасную инфекцию.

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

15.03.17


Как выявить и распознать наркомана?

Наркомания является страшной проблемой. Зависящие от наркотических веществ люди быстро превращаются просто в живые существа и перестают быть нормальными членами общества. Поэтому вопрос о том, как выявить наркомана и как определить, принимает ли ваш ребенок или близкий наркотики, очень актуален. Очень важно, как можно раньше провести диагностику и оказать ему помощь, пока у человека еще живы воспоминания о той другой жизни до наркотиков, пока в нем еще есть желание полноценно жить.

Как определить наркомана? Прежде чем что-то предпринимать, надо знать, как происходит развитие наркотической зависимости.

А происходит это по следующей схеме:

  • «первая проба». В этот момент вообще нет никаких мыслей о том, что может развиться зависимость. Наркотик дает необычную лёгкость;
  • быстрое формирование зависимости. На этой стадии очень важно своевременно распознать первые признаки наркомании и оказать помощь. А заключаться она может в том, чтобы убедить человека, что возникла проблема и необходимо лечение;
  • потеря всякого интереса к жизни, наркотик заменяет семью, близких, друзей, работу. В этот период наркоман начинает понимать, что надо пройти лечение, но с возникновением ломок он убеждает себя в том, что уже поздно и обратной дороги нет.

Знание процесса возникновения зависимости даст возможность не только выявить наркомана, будь то ребенок или взрослый, но и позволит оказать ему своевременную помощь.

Человека, принимающего какие-либо наркотические вещества, выдает как его внешнее физическое состояние, так и поведение. Поэтому, если быть внимательным, то можно понять, как определить наркозависимого. Люди, имеющие такую проблему, отличаются от других:

  • испытывают заторможенность;
  • их смех неадекватный;
  • их мучает жажда, поэтому постоянно хочется пить;
  • их одолевает сонливость;
  • на коже могут появиться высыпания и возникнуть кожный зуд.
  • изменение размера и реакции на свет зрачков;
  • существенное нарушение координации;
  • красные глаза или мутный взгляд;
  • замедленная или заметно ускоренная речь;
  • абсолютная потеря аппетита;
  • возникновение хронического кашля и насморка;
  • следы от укола шприца.

Кроме того, нужно обратить пристальное внимание на изменения, возникшие в здоровье человека:

  • у наркомана повышается кровяное давление;
  • существенно учащается сердцебиение;
  • расстраивается работа кишечника и как результат — начинается понос;
  • основным и самым главным симптомом является развитие ломки наркомана, это когда у него появляется нестерпимая боль в мышцах и суставах. Мышцы заметно дрожат, потому что судорога в этом случае не поддается контролю. Человек измучен, ему хочется отдохнуть, но он не находит себе места, мечется, не может ни сидеть, ни лежать.

Вот такие признаки могут оказать помощь в вопросе, как узнать наркозависимого.

Наркотик, и без разницы, какую природу он имеет, оказывает подавляющее воздействие на организм человека. Сначала человек уверен, что он принесет высочайшее наслаждение. Но постепенно вместо этого возникает ломка, и постепенно нужно принимать наркотические вещества уже не в надежде получить удовольствие, а только с одной целью: избавить себя от страданий и боли.

Если у вашего друга, ребенка или близкого заметны хотя бы любые пять из выше перечисленных признаков, то надо бить тревогу: возможно, в дом пришла серьезная проблема — наркомания.

Если оставить без внимания явные признаки наркомании, в дальнейшем ситуация только ухудшится, начнутся необратимые изменения в организме, иногда может быть и летальный исход.

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Марина Боборыкина

16.02.17


Об эпидемиологической ситуации, связанной  с распространением вируса Зика в мире (на 01.09.2016г.)

По официальной информации Панамериканской организации здравоохранения и Европейского центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний с апреля 2015 года в Бразилии, а затем и в других странах продолжается эпидемическое распространение лихорадки Зика(ЛЗ).
По официальным данным Министерства здравоохранения Сингапура зарегистрировано 115 случаев заражения лихорадкой Зика, большинство заболевших работали и проживали в 2-х смежных районах на юго-востоке страны и не выезжали за пределы Сингапура, среди заболевших выявлен первый случай заражения лихорадкой у беременной женщины.
В 20-ти странах, из числа пораженных, отмечается увеличение числа случаев патологий нервной системы новорожденных, в 18 странах отмечено увеличение количества неврологических расстройств, в том числе синдрома Гийена-Барре, связанное со случаями заболевания ЛЗ.
Кроме того, сообщается о 4240 случаях завоза ЛЗ на территорию 50 стран и отдельных территорий, в том числе в 22 страны Европейского региона, США (2245 случая завоза), Новую Зеландию (95 завозных случаев), Австралию (20 случаев), Китай (19 случаев) и ряд других государств.
С начала эпидемии случаи передачи ЛЗ половым путем зарегистрированы в 11 странах: Аргентине, Чили, Новой Зеландии, США, Франции, Италии, Испании, Канаде, Перу, Португалия, Германии. Общее число пострадавших лиц в странах Американского региона составляет более 578 тыс. человек, в том числе 111333 с лабораторно подтвержденным диагнозом. При этом следует учитывать несоответствие между уровнем зарегистрированной и фактической заболеваемости, вследствие бессимптомного протекания значительного числа случаев.
Наиболее сложной, в эпидемиологическом плане, обстановка сохраняется в Бразилии, где за время эпидемии ЛЗ зарегистрировано 1835 случаев микроцефалии и неврологических нарушений у новорожденных. Общее число случаев заболевания с подозрением на ЛЗ составляет   более 174 тыс. Напряженная эпидемическая обстановка сохраняется в Колумбии, Сальвадоре, Гондурасе, Венесуэле и ряде других стран региона.

ГУ «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

04.11.2016г.

 


Защити себя от гриппа!!!

 1396889496297524716С наступлением осенних холодов увеличилось количество обращений за медицинской помощью по поводу острых респираторных инфекций (ОРИ).

В Гомельском районе на предыдущей неделе зарегистрировано всего 362 случая заболеваемости ОРИ, из них 221 случай у детей до 18 лет. Среди заболевших преобладают дети от 5 – 14 лет, посещающих детские организованные коллективы. Территориально  рост ОРИ наблюдается среди населения Улуковского, Терешковичского, Покалюбичского сельских исполнительных комитетов.

Особенность ОРИ заключается в том, что вирусы, вызывающие заболевание, особенно вирус гриппа, распространяются очень быстро и имеют чрезвычайно высокую способность видоизменяться. Именно с этим и связаны ежегодные сезонные подъемы заболеваемости. Дети особенно подвержены риску заражения в связи с тем, что много времени проводят в контакте со сверстниками: в школах, детских садах, в различных кружках и секциях.

Вне зависимости от состояния организма, ему надо помочь справиться с вирусом и предотвратить его распространение.

Главной профилактической и надежной защитой против гриппа является вакцинация!

Вакцинация особенно показана лицам старше 60 лет, детям дошкольного возраста, школьникам, взрослым и детям, часто болеющим ОРЗ, страдающим хроническими соматическими заболеваниями, в том числе: болезнями и пороками развития центральной нервной, сердечно — сосудистой  и бронхо — легочной систем, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями (кроме аллергии к куриным белкам); хронической анемией, врожденным или приобретенным иммунодефицитом, ВИЧ-инфицированным. Прививкам подлежат лица, по роду профессии имеющие высокий риск заболевания гриппом или заражения им других лиц — медработникам, работникам образовательных учреждений, сферы социального обслуживания, транспорта, торговли, полиции, военнослужащим и др.

Полноценный иммунитет после вакцинации формируется через 14-21 день и обеспечивает защиту от заболевания гриппом в течение 6-12 месяцев. В среднем из 100 привитых 70-98 человек не заболеют гриппом. Если же привитой человек заболеет гриппом, то заболевание у него будет протекать в  легкой форме, без осложнений, которые могут привести к  смертельному исходу.

Оптимальный период для вакцинации против гриппа является октябрь-ноябрь. В Гомельском районе в текущем сезоне планируется привить 27999 человек.

Вакцинация против гриппа будет проводиться из средств республиканского и местного бюджетов вакциной «Гриппол плюс Белмед», а также за счет средств организаций и предприятий вакцинами, разрешенными к применению в Беларуси, в том числе «Инфлювак» (Нидерланды), «Ваксигрипп» (Франция),  «Ультравак», «Гриппол» (Россия). Все вакцины используются в стране уже на протяжении многих лет и доказали свою эффективность и безопасность.

Благодаря полномасштабной прививочной компании против гриппа, в Гомельском районе в последние годы не формируется эпидемический подъем заболеваемости гриппом. Кроме того, прививки дают и положительный экономический эффект! В обычном режиме функционируют детские организованные учреждения, организации и предприятия района.

 

Задумайтесь о своем здоровье и сделайте свой выбор «ЗА ПРИВИВКУ»!!!

 

Врач-эпидемиолог

ГУ «Гомельский районный ЦГЭ»                                         Л.К.Кондрусь

25.10.2016

 


Дурман обыкновенный. Красив, но опасен!

2Дурман обыкновенный (другие названия — дурман вонючий, шальная трава, дурнопьян, водопьян, трава колдунов, бешеное зелье, одурь-трава) — это высокое однолетнее травянистое растение семейства пасленовых. Растение имеет неприятный, одурманивающий запах, особенно когда к нему притрагиваются. Свое название дурман обыкновенный также получил исключительно благодаря своим галлюциногенным средствам.

Цветки достигают 10 сантиметров, растут по одному, белого цвета из пяти лепестков, которые имеют форму колокольчика и отличаются своеобразным неприятным запахом, который в свою очередь одурманивает. Именно от этого и произошло название дурман обыкновенный.

Плоды представляют собой овальную коробочку, которая покрыта шипами. При поспевании она разделяется на четыре части в каждой части содержаться небольшие круглые семена черного цвета.
Безымянный

На сегодняшний день дурман обыкновенный, несмотря на свою красоту, распространен как сорняк. Зачастую он возрастает на свалках, обочинах дорог, пустырях. Реже — на огородах, возле домов и в садах.

Дурман обыкновенный является очень токсичным и ядовитым растением. Быстрота развития клиники и выраженность симптомов интоксикации зависят от дозы токсина, попавшего внутрь организма.

Для того чтобы предотвратить возможность отравления, не стоит выращивать это растение на приусадебных участках, на территориях, прилегающих к учреждениям образования — оно должно быть недоступно, особенно для детей. Помните, что ядовиты все части растения, особенно цветки и плоды!

Признаки отравления: действующими веществами дурмана являются алкалоиды, которые обладают спазмолитическими свойствами (снижают тонус гладкой мускулатуры), расширяют зрачок, расслабляют мускулатуру бронхов, уменьшают секрецию и перистальтику кишечника.

При легком отравлении появляются сухость во рту, расстройство речи и глотания, расширение зрачков и нарушение ближнего видения, светобоязнь, сухость и покраснение кожных покровов, возбуждение, иногда бред и галлюцинации, тахикардия.

При тяжелых отравлениях полная потеря ориентации, резкое двигательное и психическое возбуждение, иногда судороги с последующей потерей сознания и развитием коматозного состояния. Резкое повышение температуры тела, цианоз (посинение) слизистых оболочек, пульс неправильный, слабый, падение артериального давления.

В целях профилактики необходимо информировать детей и подростков о возможных последствиях неправильного использования неизвестных растений!

Государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»     Я.К.Миличенко

06.09.2016


 

Сезон бахчевых культур. Профилактика пищевых отравлений

artleo.com-94151Ранними арбузами и дынями уже давно никого не удивишь. С наступлением теплых дней на прилавках торговых объектов появляются плоды бахчевых культур. Однако именно эта долгожданная ранняя продукция таит в себе скрытую опасность и зачастую употребление её в пищу может иметь весьма плачевные последствия. Среди отравлений наиболее распространенное явление летом – отравление арбузами, дынями, которое может быть вызвано разными причинами:

1) первая группа отравлений связана с повышенным содержанием нитратов в бахчевых культурах. Опасность состоит в том, что для ускорения процесса созревания ранние плоды выращивают под пленкой с применением большого количества азотных удобрений. В таких условиях арбузы и дыни быстро растут и через пару месяцев достигают внушительных размеров. Но за столь короткое время сладкие ягоды не успевают избавиться от накопленных нитратов, которые присутствуют в удобрениях и концентрация нитратов в них может превышать безопасную норму в несколько раз (естественный период созревания  — август – сентябрь!!!!!!!).

2) вторая группа отравлений происходит по вине самих покупателей. Покупая арбуз, многие делают это по принципу «на разрез». А зря! И вот почему: во-первых, арбузы растут на земле, а транспортируются далеко не в стерильных условиях. Во-вторых – грязные руки сборщиков, грузчиков и продавцов, грязный нож. В-третьих, нахождение плодов на открытом воздухе, возможно под прямыми солнечными лучами. А вытекший сок из поврежденных арбузов – благоприятная среда для активного размножения микроорганизмов. Как итог – перспектива подхватить кишечную инфекцию, вплоть до дизентерии. Первые признаки отравления бахчевыми похожи на обычное пищевое отравление – это схваткообразные боли в животе, тошнота, рвота, диарея, повышенная температура; кроме этого возможна головная боль, судороги, ломота в суставах, аллергическая реакция кожи. В любом случае необходимо срочно вызвать врача!

В целях профилактики отравлений бахчевыми культурами можно порекомендовать несколько простых правил:

1) Вы имеете право потребовать у продавца документы, подтверждающие происхождение, качество и безопасность реализуемого товара.

2) не покупать арбузы и дыни в неустановленных местах. Торговые точки должны быть оборудованы навесами (ограждением), стеллажами (подтоварниками), вывеской с указанием наименования предприятия, осуществляющего торговлю, продавец должен иметь опрятный вид и спецодежду;

3) бахчевые культуры не должны лежать на земле, навалом;

4) не покупать бахчевые частями, с надрезами, так как есть вероятность бактериального обсеменения продукта, а жара и наличие питательной среды способствуют быстрому размножению бактерий;

5) перед употреблением арбузы и дыни необходимо помыть, так как велик риск попадания микроорганизмов с поверхности в мякоть;

6) старайтесь не оставлять начатый арбуз на следующий день, в крайнем случае остаток храните в холодильнике.

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Анна Михнович,Яна Миличенко

19.07.2016


Домашние животные: друзья или враги?

  Токсокароз-у-детей-симптомы-и-лечение-660x330Подавляющее число людей, обращающихся со своими животными к ветеринарному врачу, делают это из любви к своим питомцам. Но, как показывает практика, далеко не все знают и задумываются о том, что в некоторых ситуациях общение с животными может быть опасным, и в силах заботливого владельца эту опасность свести к нулю. В большинстве случаев люди считают, что «заразиться чем-нибудь» от собаки (кошки) можно только от бездомного животного. Если же собака, либо кошка живет в семье давно, то и никакой опасности животное не представляет. Владельцы забывают, либо не знают о том, что у собак и кошек есть общие с человеком болезни. Одним из таких заболеваний является бешенство.

Заболевание бешенством было описано еще 3000 лет назад, но и в наши дни оно не потеряло своей актуальности и регистрируется более чем в 160 странах мира. Ежегодно свыше 10 миллионов человек получают различные повреждения от животных и около 50 тысяч погибают от укусов животных, больных бешенством.

В Гомельской области заболеваемость бешенством среди домашних животных в текущем году выросла в четыре раза по сравнению с предыдущим годом (за 5 месяцев 2016г. зарегистрировано  43 случая бешенства среди домашних собак и котов,  за аналогичный период 2015г. – 10 случаев). Случаи бешенства домашних животных регистрировались на всех административных территориях области.

Увеличилось и количество пострадавших людей от укусов домашними животными. Только за 5 месяцев 2016 года в медучреждения области по поводу покусов домашними собаками и котами за медицинской помощью обратилось 1390 человек, из них 81% пострадавших были назначены антирабические прививки, так как домашние животные не были привиты против бешенства.

Защитить себя и окружающих от бешенства можно,

зная и выполняя ряд простых правил: 

  • Все собаки и кошки, вне зависимости от породы и принадлежности, должны ежегодно прививаться против бешенства!!! Это лучший способ защитить себя и своего питомца от этого смертельного заболевания. Прививки животным проводятся в государственных ветеринарных учреждениях бесплатно.

 

  • В случаях изменений в поведении домашнего животного, получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления наблюдения или выяснения причины смерти животного.

 

  • Необходимо избегать контактов с дикими животными, забредшими в населенные пункты, на подворья, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком.

 

Если не удалось избежать укуса (оцарапывания, ослюнения) необходимо немедленно промыть рану проточной водой с мылом с целью удаления возможного попадания вируса бешенства, обработать края раны йодной настойкой и немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для получения квалифицированной медицинской помощи и решения вопроса о необходимости проведения курса прививок против бешенства.

Помните! Бешенство – смертельное заболевание! Вакцинация животных — это лучший способ защитить себя и своего питомца от этого заболевания!

 01.07.16


Вирусный гепатит А

113151687Вирусный гепатит А (болезнь Боткина) – острое инфекционное вирусное заболевание, характеризующееся преимущественным поражением печени, желтухой и общетоксическими проявлениями.

Возбудитель вирусного гепатита А устойчив к факторам внешней среды, способен длительно сохраняться в воде, пищевых продуктах, сточных водах.

Вирус гепатита А передается фекально — оральным путем и попадает в организм здорового человека с инфицированными пищевыми продуктами и водой, через предметы обихода, игрушки, руки и вызывает заболевание. Для возникновения заболевания достаточно попадания в организм нескольких вирусных частиц. Поэтому инфекция легко распространяется, и заболеть может каждый.

С момента заражения до начала болезни проходит от 7 до 50 дней. Восприимчивость к вирусу высокая. После перенесенного заболевания у человека вырабатывается стойкий иммунитет.

Признаки заболевания: у больного ухудшается аппетит, появляются боли в правом подреберье, тошнота, нередко – рвота, темнеет моча, кал обесцвечивается, белки глаз приобретают жёлтую окраску. В ряде случаев начало болезни напоминает грипп: повышается температура до 38ºС — 39ºС, появляется насморк, кашель, ломота во всем теле.

Эпидемиологическая ситуация в Республике Беларусь по вирусному гепатиту А характеризуется, как стабильная, заболевания регистрируются в виде спорадических случаев, большая часть из которых — это завозные случаи инфекции из неблагополучных стран ближнего и дальнего зарубежья (Египет, Турция, Украина, Таиланд, Индия, Тунис). Плохое состояние систем водоснабжения и слабая инфраструктура связаны с распространения вируса в странах Восточной Европы и Балканского региона.

Профилактика вирусного гепатита А включает: соблюдение правил личной гигиены, регулярное мытье рук, употребление только кипяченой или бутилированной воды, соблюдение технологии приготовления кулинарных блюд, тщательное мытье фруктов  и овощей. Путешественники в развивающиеся страны должны использовать исключительно бутилированную или кипяченую воду для чистки зубов и питья  и избегать употребление кубиков льда.

Учитывая преобладание завозных форм вирусного гепатита А рекомендуется сделать вакцинацию перед поездками за пределы страны.

Прививки взрослым и детям проводятся на платной основе по адресу г. Минск, ул. Якубовского, 53, кабинет 104 (Детская инфекционная больница), тел. 8(017)258 76 12.

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

20.06.16г.


Здоровью в жару – особое внимание!

1aedb4a6f86c5c85784ac0bca07457c2Небывало жаркая погода диктует свои правила поведения, пренебрегать которыми чревато для здоровья человека. Особенно плохо переносят эту температурную аномалию лица, страдающие хроническими заболеваниями, беременные и кормящие женщины, пожилые люди, маленькие дети. Когда температура воздуха прогревается свыше 30оС, рекомендуемое время для прогулок – до 10 утра и после 17 часов.

 

Наиболее частыми причинами получения солнечного (теплового) удара являются:

  • непокрытая голова или обнаженное тело под солнечными лучами;
  • длительное пребывание во влажном и плохо вентилируемом помещении;
  • работа в жару в прорезиненной или синтетической одежде;
  • недостаточное употребление жидкости;
  • стоит отметить, что утомление и алкогольное опьянение усугубляют ситуацию.

 

Признаками солнечного удара являются:

— покраснение кожи;

— слабость;

— головная боль, головокружение;

— учащение пульса, звон и шум в ушах;

— повышение температуры до 40-410С;

— могут быть носовые кровотечения, рвота, снижение артериального давления, судороги, понос.

Первая помощь

Человека необходимо быстро перенести в тень или в прохладное помещение и вызвать «скорую помощь». Положить на спину, голову приподнять с помощью подушки или свернутой одежды. Раздеть, обернуть мокрой простыней, на лоб положить мокрое полотенце.

Если нет возможности перенести пострадавшего в помещение и оказывать первую помощь предстоит на улице, первое, что нужно сделать ­- перенести его в тень, обеспечить доступ свежего воздуха (расстегнуть либо снять стесняющую одежду), вызвать «скорую помощь». Можно также брызгать на пострадавшего водой, при этом обдувая его подручными средствами.

 Советы в жаркие дни

— если есть возможность провести время в тени или прохладном помещении, это лучше, чем находиться под палящим солнцем;

— идеальная одежда для жаркого дня должна быть светлого тона, из легкой натуральной ткани, пропускающей воздух. Носите легкий головной убор;

— сократите до минимума физическую активность, будь то копание грядок или занятия спортом;

— исключайте из летнего рациона алкогольные напитки, кофе, газировку, откажитесь от жареной, острой и очень соленой пищи. Из еды предпочтение отдавайте овощам и фруктам.

— во избежание острых кишечных инфекций проверяйте сроки годности продуктов питания и условия их хранения. Перед употреблением обязательно мойте овощи и фрукты. Соблюдайте правила личной гигиены.

Если Вы постоянно принимаете какие-либо лекарственные препараты, обязательно носите их с собой.

— если Вы водитель, но у Вас проблемы со здоровьем, откажитесь на это время от длительных поездок.

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

08.06.16г.


Пищевые добавки. Практикум здорового образа жизни

 iПищевые добавки (консерванты, ароматизаторы, красители, сахарозаменители и т. д.) — что это, зачем они нужны, стоит ли их опасаться? Что означают все эти Е-шки на этикетках пищевых продуктов? Современная пищевая промышленность использует множество добавок разных видов.

Список безвредных и полезных пищевых добавок очень невелик. А вредных пищевых добавок несколько тысяч. Как разобраться во всех этих добавках. Какие продукты содержат больше всего вредных пищевых добавок?

Пищевые добавки – вещества, намеренно добавляемые в продукты питания с целью улучшения производственного процесса, увеличения стойкости продукта к различным видам порчи, сохранения структуры и внешнего вида продукта или изменения органолептических свойств (вкус, цвет, запах).

Есть такой народный способ определять вредность индекса «Е» — чем меньше цифра после буквы «Е», тем безопаснее добавка. Это не так. Но вместе с тем…

Пищевые добавки – это не обязательно химическое соединение, но даже если это и так – не нужно думать, что они вредны и опасны. Многие вещества, используемые в качестве добавок, являются экстрактами растений и других натуральных продуктов – это сахара, молочная, уксусная и лимонная кислоты. Такие пищевые добавки отвечают всем требованиям санитарно-медицинского контроля, и обладает многими достоинствами.

Если пищевые добавки не превышают предельно-допустимых концентраций – они абсолютно безвредны для нашего с Вами организма!!!

Встречаются чаще всего

Е – 621 глютамат натрия — глютаматы возбуждают вкусовые рецепторы, тонизируют нервную систему. Съели вкусненькое – настроение улучшилось. Но! В больших количествах увкуснители вызывают головную боль, перевозбуждение, тошноту, так называемый «синдром китайского ресторана». Для ребенка глютамат опасен! Грозит перепадами настроения, перевозбуждением, примерно как кофеин, дети могут стать неусидчивыми, беспокойными. После чипсов, лапши быстрого приготовления, хот-догов и прочего фаст-фуда, где правят глютаматы, обычная еда кажется невкусной, ведь рецепторы привыкли к ярким вкусовым ударам.

 Е – 250 нитрит натрия — консервант и краситель. Не дает мясу портиться и придает красивый цвет. Его добавляют в сосиски, колбасы, ветчину – во все розовое и привлекательное мясо. Из-за него болит голова, мы не можем сосредоточиться и становимся раздражительными.

Е – 210 бензойная кислота Е – 200 сорбиновая кислота — их добавляют в консервы и во все продукты с долгим сроком хранения. И обе эти кислоты вызывают аллергию. Бензойная кислота опасна для аллергиков-астматиков, а сорбиновая станет причиной сыпи.

Е-220 диоксид серы «живет», как правило, в дешевом вине, и красном, и белом. Опасен своим разрушающим действием на почки. Покупая вино, обязательно читайте состав на бутылке.

Е-320 антиоксидант, который сохраняет свежим растительное масло, но является канцерогенным.

Е-102 тартразин – краситель, который может вызвать приступ астмы.

Е-110 краситель с романтичным названием «желтый солнечный закат» — опасен для аллергиков, а еще может вызвать тошноту.

ВАЖНО! Обычно производитель «хвастается» на упаковке, если его продукт не содержит искусственных пищевых добавок (например, красит конфеты вытяжкой из кожуры винограда или свеклы). А вот если конфетки-мармеладки дешевые и состав на них вообще не указан, но они при этом яркие, цветные и блестящие – будьте уверены, что без «Е» там не обошлось.

 Прежде чем что-то приобрести, специалисты советуют внимательно изучить состав, посмотреть, какие ингредиенты в него входят и только потом уже решать: совершать покупку или нет!

 ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

19.05.16


 Кишечные инфекции — как уберечься от недуга…

Повышение температуры воздуха создает оптимальные условия для размножения и накопления большинства возбудителей кишечных инфекций. Поэтому в теплое время года возрастает вероятность заболевания острыми кишечными инфекциями (ОКИ), особенно детей младшего и грудного возраста.

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Источниками возбудителей кишечных инфекций являются больные люди, бактерионосители, а также животные, выделяющие из кишечника микробы в окружающую среду.

Риск заболевания ОКИ повышается в случае несоблюдения санитарно-гигиенических правил.

Когда мы употребляем продукты, не задумываясь о том, насколько они свежие, где хранились, едим немытыми руками – подвергая себя серьезной опасности.

Как показывает практика, наиболее уязвимым контингентом является детское население.

Как происходит заражение?

Все кишечные заболевания имеют фекально-оральный механизм передачи, то есть заразиться  можно через пищу, воду,  контактно-бытовым путём.

Симптомы заболевания:

— боль в области живота;

— тошнота, рвота;

— озноб;

— повышение температуры;

— диарея, а в тяжёлых случаях – выраженная интоксикация и обезвоживание.

Чтобы не навредить здоровью, необходимо соблюдать определенные меры профилактики:

— соблюдайте правила личной гигиены (тщательно мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после прихода домой с улицы, после посещения туалета);

— не оставлять приготовленную пищу при комнатной температуре в течение более двух часов;

— не следует покупать продукты питания, в том числе скоропортящиеся, в незнакомых местах и местах несанкционированной торговли;

— при приобретении скоропортящихся продуктов питания (молочные, колбасы, готовые салаты, кондитерские изделия с кремом), обращайте внимание на сроки годности и условия хранения;

— по возможности не питайтесь в летних кафе на улице (опасны пирожки с мясом, шаурма, чебуреки);

— обращайте внимание на санитарное состояние посещаемого объекта общественного питания;

— нельзя использовать воду из прудов, рек, открытых водоемов для питья, мытья овощей, фруктов, посуды, также необходимо обратить особое внимание на защиту продуктов питания от насекомых и животных.

 При появлении первых признаков заболевания не занимайтесь самолечением, а обращайтесь в лечебно-профилактическое учреждение.

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

15.04.16г.


 Памятка.Клещевые инфекции

Клещевой энцефалит относится к группе природно-очаговых инфекций, при котором поражаются различные органы и системы, в первую очередь центральная нервная система. Исходом его при тяжелом течении могут быть стойкие параличи, приводящие к инвалидности. Заражение человека происходит при присасывании клеща или расчесывании места укуса, иногда при употреблении в пищу инфицированного сырого козьего или коровьего молока. Заразиться клещевым энцефалитом можно в лесу, дачах, садово-огородных участках, при переползании клеща с одежды другого человека, кошек, собак, букетов цветов привезенных с дач, транспорте и даже в жилых помещениях.

Эпидсезон длится с апреля по сентябрь с максимальной активностью по первую половину июня.

Для того, чтобы не заболеть клещевым энцефалитом необходимо проводить профилактические мероприятия.

Профилактические мероприятия включают в себя:

— правильный подбор одежды с целью недопущения присасывания клещей. Для этого необходимо плотно застегивать воротник и манжеты рукавов, заправлять рубашку в брюки, брюки в сапоги, чтобы одежда плотно прилегала к телу, в манжеты рукавов, воротник можно вшить резинки;

— обязательно необходимо использовать реппеленты, вещества отпугивающие клещей

(которые можно приобрести в аптеках или в хозяйственных отделах  магазинов).

Необходимо оросить одежду до легкого увлажнения. Действие препарата сохраняется в течение 2х недель;

— само – и взаимоосмотр каждый час пребывания в лесу необходимо осматривать одежду и открытые участки тела, после возвращения обязательно осмотреть все тело, одежду, не забывать проверить букеты, сумки, корзины, а также кошек и собак, если их брали с собой;

— правильный выбор места длительного пребывания в лесу;

— следует избегать оврагов, захламленных мест, полян с высокой травой. Стараться избегать заходов в лес и заросли кустарника;

— употреблять только кипяченое молоко. Если клещ был случайно раздавлен необходимо вымыть руки с мылом;

— не сжигать клеща в пламени зажигалок, спичек, так как клещ может лопнуть и содержимое его может попасть в глаза;

— если клещ впился необходимо осторожно его удалить;

— снятого клеща нельзя раздавливать, желательно сохранить его во флаконе с влажным кусочком бинта (марли) для исследования на наличие возбудителей клещевых инфекций.

Лучше удалять клещей в медицинском учреждении: травмпункте – круглосуточно, в территориальных поликлиниках – в часы работы. После удаления клеща, обязательно по назначению врача, необходимо использовать один из противовирусных препаратов.

Болезнь всегда легче предупредить, чем лечить. Профилактика клещевого энцефалита должна быть комплексной, дополняющей друг друга, в этом случае она даст наилучший эффект.

Исследовать клеща на наличие возбудителей Лайм-боррелиоза и клещевого энцефалита можно в Гомельском областном ЦГЭ и ОЗ по адресу: г.Гомель, ул.Моисеенко 49. Исследования проводятся на платной основе.

Профилактическая иммунизация населения против клещевого энцефалита проводится на платной основе в территориальных организациях здравоохранения (для жителей г.Гомеля вакцинация проводится  в центральной городской поликлинике по адресу: г.Гомель, ул. Юбилейная,7а). Профилактических  прививок  для предупреждения  Лайм-боррелиоза  нет.

 Энтомолог ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Я.К.Миличенко

05.04.16


Санитарная очистка населенных мест

Санитарная очистка улучшает экологическое состояние и внешний облик района. Создает комфортные микроклиматические, санитарно-гигиенические, эстетические и очень важные здоровые условия на всей территории населенных пунктов.

Ежегодно специалистами госсаннадзора совместно с заинтересованными ведомствами осуществляется контроль, и регистрируются нарушения за содержанием территорий населенных пунктов Гомельского района. По результатам надзорных мероприятий за истекший период 2016 года надзорными мероприятиями охвачено 224 субъекта и 385 объектов. Нарушения по содержанию территорий были выявлены на 293 объектах. В адрес юридических лиц направлено 145 рекомендаций об устранении нарушений. Нарушения были отмечены в части содержания контейнерных площадок в н.п.Прибор, н.п.Ильич, н.п.Большевик, н.п.Юбилейный, н.п.Залипье и другие, мест-погребения (кладбищ) в н.п.Поколюбичи, н.п.Азделино, н.п.Терюха и др., полос-отвода автодорог, остановочных пунктов  н.п.Каролин, н.п.Осовино, н.п.Калинино, н.п.Терюха, н.п.Новая Гута, на территориях недействующих мини-полигонов в н.п.Чкалово, н.п.Тереничи (выявляются свалки бытового мусора), строительных площадок. Также выявляются нарушения содержания территорий гаражных кооперативов в н.п.Новая Гута, н.п.Большевик, н.п.Зябровка.

Касаемо физических лиц нарушения регистрируются в части содержания на прилегающей территории к частным домовладениям более 72 часов крупного габаритного мусора и строительных материалов (песок, щебень, дрова и др.).

За неудовлетворительное содержание территорий населенных пунктов к административной ответственности привлечены 42 ответственных лица.

Вопрос санитарного состояния территорий постоянно находится на контроле санитарной службы Гомельского района, основной задачей которой является активизация работы по благоустройству и поддержанию в должном санитарном состоянии населенных пунктов.

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Я.К.Миличенко, Е.А.Буровицкая,Н.В.Козлова

22.03.16


О пользе витаминов

витаминыВитамины — ценнейшие вещества, необходимые организму человека. Все виды обмена веществ, работа нервной, пищеварительной, сердечнососудистой систем осуществляются должным образом только при участии витаминов.

 Витаминная недостаточность уже давно известна человечеству. Некоторые заболевания (например, бери-бери) были описаны две с половиной тысячи лет тому назад.

В 1911 г. польский биохимик Казимир Функ, используя накопленные данные, о болезнях, связанных с обменом веществ, высказал предположение, что в естественных продуктах питания имеются четыре вещества, предохраняющие организм от четырёх болезней — бери-бери, цинги, пеллагры, рахита. Эти вещества он назвал витаминами. В настоящее время известно более 20 различных витаминов. Большая часть из них не синтезируется в организме человека, они не образуют депо, то есть не накапливаются.

Поэтому витамины должны ежедневно поступать в организм.

Основной источник витаминов для человека — пища. Однако важно понимать, что не только сам по себе рацион питания, но и качество поступающих в организм продуктов играют важную роль для устранения дефицита витаминов в организме. При преобладании в пищевом рационе углеводов организму, например, требуется больше витаминов В, В2 и С. При недостатке в пище белка снижается усвоение витамина В2, никотиновой кислоты, витамина С, нарушается преобразование каротина в витамине А. Употребление рафинированных продуктов (сахар, белый рис, просеянная белая мука и др.), содержание витаминов в которых значительно снижается в процессе обработки, также уменьшает поступление в организм витаминов.

Содержание витаминов в пищевом рационе может меняться и в зависимости от сорта и вида продуктов, способов и сроков их хранения, характера технологической обработки пищи. Употребление в пищу консервированных продуктов также создаёт большую проблему в этом плане. Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация и многие другие достижения цивилизации снижают содержание витаминов в продуктах. Стрессы и неблагоприятная экология повышают потребность организма в витаминах.

Витамин А

Необходим для роста и развития тканей детского организма, поддержания иммунитета, функционирования печени, восстановления слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Он повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, обеспечивает нормальное зрение (при его недостатке развивается «куриная слепота»). Витамина А много в печени, сливочном масле, яйцах и особенно в рыбьем жире. В зелёных овощах (петрушке, шпинате, мангольде, ревене, укропе, мяте, салате) и фруктах содержится каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Много каротина в моркови, крапиве, щавеле, абрикосах, зелёном луке, свежих помидорах.

Витамин D

Особенно необходим детям до года. Он предупреждает развитие такого заболевания, как рахит, с его помощью происходит регуляция отложения кальция и фосфора в костных тканях (при недостатке витамина D нарушается их рост). Витамин D содержится преимущественно в яйцах, сливочном масле, говяжьей печени, икре и рыбьем жире. Он образуется под воздействием солнечных лучей в кожных покровах.

Витамин К

Необходим для нормального свёртывания крови, при его недостатке развивается кровоточивость тканей. Витамин К содержится в большом количестве в цветной и белокочанной капусте (особенно в её зелёных листьях), а также в крапиве, шпинате, моркови, помидорах молочной зрелости и свиной печени.

Витамин Е

Участвует в синтезе белка, обеспечении тканей кислородом. Особенно важно достаточное количество его в рационе беременных женщин. Витамин Е содержится во многих растениях, в том числе в зародышах пшеницы, а также в растительных маслах.

Витамин В1 (тиамин)

Способствует укреплению нервной системы. Недостаток этого витамина в организме приводит к развитию кожных заболеваний, выпадению волос. Из продуктов животного происхождения витамином Вт богаты яичный желток, икра, печень, почки, сердце.

Витамин В2 (рибофлавин)

Особенно важен для растущего организма. При недостатке витамина В2 ребёнок становится капризным, у него отмечается подавленное настроение, позднее появляются рецидивирующий стоматит, сухость кожи, склонность к поносам. Витамина В2 много в рыбе, молоке и молочных продуктах, яичном белке, хлебе, дрожжах. Кроме того, он синтезируется нормальной микрофлорой кишечника.

Витамин В6 (пиридоксин)

Поступает в организм человека с мясной, молочной пищей и синтезируется микрофлорой кишечника. В материнском молоке, в отличие от коровьего молока, содержится достаточное для грудного ребёнка количество витамина В6. Витамин В6 участвует в синтезе белка, необходим для нормального развития нервной системы и работы печени.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Содержится во многих продуктах растительного происхождения. Особенно много витамина С в чёрной смородине, плодах шиповника, крыжовнике, апельсинах, мандаринах, грейпфрутах, цветной капусте, зелёном луке, петрушке. Аскорбиновая кислота участвует в синтезе различных веществ, необходима для функционирования иммунной системы. Потребность в витамине С особенно велика при инфекционных заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Недостаток витамина С может повлечь развитие депрессии и истерии, вызывать кровоточивость дёсен.

Витамин РР (никотиновая кислота)

Содержится в мясе, рыбе, гречневой крупе, а также в овощах, фруктах, молочных продуктах. В небольшом количестве она образуется и в организме человека. При её недостатке нарушается деятельность центральной нервной системы (ухудшается память, мышление), желудочно-кишечного тракта, поражается кожа.

 

Я.К.Миличенко

Государственное  учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

16.03.16


Несанкционированная торговля. Опасность для покупателей!

НесанкцПроблема торговли в неустановленных местах обсуждается постоянно. Приобретая продукцию в местах несанкционированной уличной торговли, потребитель подвергает себя большому риску, особенно это касается продукции животного происхождения: мясо, сало, яйцо, молочные продукты, колбасные изделия, рыба и т.п. Как правило, у «уличных» продавцов нет документов, подтверждающих происхождение и безопасность продукции, а, следовательно, продукция не исследована в лаборатории ветеринарно-санитарной экспертизы.

Торговля с рук и с земли в необорудованных местах представляет собой серьезную угрозу для здоровья покупателей – тех граждан, которые в спешке, желая сэкономить время, покупают товар с пыльного тротуара. И не только фрукты и овощи, которые можно, придя домой, помыть. В жаркую погоду нередко встречаются продавцы куриных яиц, непроверенных грибов и дикорастущих ягод, сушеной рыбы, неизвестно где выловленной и как обработанной. И на такой товар, к сожалению, нередко находятся опрометчивые покупатели. Необходимые выводы они делают, лишь оказавшись на больничной койке.

 

В Гомельском районе специалистами госсаннадзора ведется активная работа по пресечению несанкционированной торговли, которые убедительно рекомендуют не приобретать продукты в местах несанкционированной торговли, так как нет никаких гарантий их безопасности для здоровья людей.

 

    Не подвергайте себя и своих близких излишнему риску!

 

ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»

Я.К.Миличенко

03.03.2016


Профилактика гриппа

шарф

Поздняя осень, зима и даже ранняя весна – самое время для таких сезонных заболеваний, как грипп и ОРВИ. Невозможно полностью оградить себя от этих болезней, особенно в период эпидемии. Ясли, детские сады, школы и поликлиники полны чихающих детей с насморком и кашлем, и в этой неразберихе подцепить парочку неприятных вирусов может каждый. Самые опасные места, где в период массовых заболеваний можно успешно заразиться – это магазины, общественный транспорт, медицинские и образовательные учреждения. Не всегда и не всем удается полностью избежать их посещения вместе с ребенком. Но, даже посещая людные места, можно свести к минимуму риск инфекционного заболевания. 

Элементарные меры профилактики гриппа не требуют огромных усилий и являются просто правилами здорового образа жизни.

Путь передачи гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Максимально заразны первые дни болезни. Вирус при кашле, разговоре, чихании попадает в воздух и поражает верхние дыхательные пути.

            Основные симптомы – острое начало с повышением температуры тела до 390-400, сильный озноб, головная боль, боль в суставах и мышцах, слабость, недомогание. Грипп опасен своими осложнениями (поражением сердечнососудистой и центральной нервной систем, органов дыхания).

         В числе профилактических мер рекомендуется

  •  по возможности избегать больших скоплений людей;
  • возвратившись с улицы, мыть с мылом не только руки, но и лицо;
  • делать ежедневно влажную уборку и регулярно проветривать помещение (каждые 2 часа);
  • лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары);
  • эфирные масла (пихта, сосна, лаванда, эвкалипт) с использованием аромаламп, в виде ингаляций, вдыхание паров, при принятии ванн;
  • употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, обязательно проконсультировавшись с медицинским работником;
  • важное оружие в борьбе с вирусами гриппа и ОРВИ – прогулки на свежем воздухе.

Одной из самых эффективных мер профилактики является обязательное использование гигиенической повязки (маски).

Также надежным средством борьбы с гриппом и ОРВИ были и остаются вакцины. Прививка снижает риск заболевания до 90%. В первую очередь необходимо прививаться лицам, страдающим хроническими заболеваниями, и работникам профессий, которые имеют постоянные контакты с населением (врачи, работники транспорта, торговли, сферы обслуживания, органы правопорядка).

При первых симптомах гриппа и ОРВИ: вызвать участкового врача, обязательно строгий постельный режим, не заниматься самолечением.       

 

Социолог ГУ «Гомельский районный

центр гигиены и эпидемиологии»                                      Я.К.Миличенко

10.12.15


Пиво не является безвредным слабоалкогольным напитком

Начнем с того, что пиво, так же как и водка, коньяк, портвейн, сухое вино, является алкогольным напитком, потому что в его состав тоже входит этиловый спирт. Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных.

Вопреки такой установке производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный «напиток». И это несмотря на то, что за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е. соответствует по спиртосодержанию винам). Не многие знают, что бутылка светлого пива эквивалентна 50-60 граммам водки.

Пиво содержит ряд токсических веществ, в том числе соли тяжелых металлов, вызывающих изменения в эндокринной системе. Так, в организме мужчин при систематическом употреблении пива выделяется вещество, подавляющее выработку мужского полового гормона тестостерона. Пиво содержит фитоэстрогены — аналог женского полового гормона, что приводит к постепенной феминизации мужского населения. У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу — на бедрах и боках — разрастаются грудные железы, становится шире таз, они становятся женоподобными внешне и внутренне, на генетическом уровне. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность бесплодия, а если это кормящая мать, то у ребенка возможны эпилептические судороги. Также у женщин становится грубее голос, и появляются так называемые «пивные усы».

Исследования, проведенные во многих странах, свидетельствуют, что хронический алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее от употребления пива, чем от крепких алкогольных изделий.

Вред пива для человеческого организма очень обширен. Гибель клеток головного мозга, нарушение функций спинного мозга, цирроз печени, гепатит, панкреатит, гастрит, невропатии, поражение зрительного и слухового анализаторов.

Больные пивным алкоголизмом попадают в больницы в крайне тяжелом, запущенном состоянии, чаще всего с выраженным слабоумием и снижением личностной оценки.

Любители пива должны четко отдавать себе отчет, что для них важнее — кратковременное расслабление или проблемы со здоровьем!!!

 09.12.15


Менингит. Как не проЗЕВать болезнь

Среди многочисленных человеческих болезней менингит — одна из самых опасных. Сезон подъема заболеваемости обычно совпадает с эпидемией гриппа и ОРИ, но чаще начинается в конце января и заканчивается в апреле. Спорадически менингит встречается постоянно, даже в летние месяцы бывает несколько случаев.

Клинические формы этой инфекции: бактерионосительство, назофарингит (воспаление задней стенки носоглотки) и генерализованные формы, когда менингококк попадает в ток крови и может вызвать септицемию или гнойный менингит.

Менингококк вызывает заболевание только у человека, главным образом у детей; передается воздушно-капельным путем, обычно при тесном контакте. Риск заразиться контактно-бытовым путем ничтожен, т. к. возбудитель быстро гибнет во внешней среде. Повышенная заболеваемость наблюдается в тесных организованных коллективах.

Наиболее типичные ситуации, каждая из которых не позволяет исключить развития менингита:

  1. Если на фоне любой инфекционной болезни — ОРЗ, ветрянки, кори, свинки, краснухи, «лихорадки» на губах и т. п. — возможно, не в начале заболевания (даже чаще именно не в начале) появляется интенсивная головная боль, настолько сильная, что она волнует больше, чем все остальные симптомы, если головная боль сопровождается тошнотой и рвотой.
  2. Во всех случаях, когда на фоне повышенной температуры тела имеются боли в спине и шее, усиливающиеся при движении головы.
  3. Сонливость, спутанное сознание, тошнота, рвота.
  4. Судороги любой интенсивности и любой продолжительности.
  5. У детей первого года жизни — лихорадка + монотонный плач + выбухание родничка.
  6. Любая (!!!) сыпь на фоне повышенной температуры.

 Что нужно знать, чтобы не заболеть:

  • менингококк не устойчив во внешней среде, поэтому необходимо проводить частое и эффективное проветривание помещений, влажные уборки, соблюдать правила мытья посуды. В организованных коллективах – использовать питьевые фонтанчики, проводить ультрафиолетовое облучение воздуха;
  • детей и подростков с хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей необходимо своевременно выявлять и лечить;
  • постоянно закаливать организм, проводить витаминопрофилактику.
  • соблюдение правил гигиены (мытье рук перед едой, после посещения общественных мест)
  • избегание контакта с людьми, больными менингитом
  • ношение одноразовых медицинских масок во время эпидемий инфекционных заболеваний

 НЕ ЗАПУСКАЙ ИНФЕКЦИЮ!

 Врач — эпидемиолог                        А.А.Михнович

20.11.15

 


Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний

 По данным Всемирной Организации Здравоохранения, развитие, по крайней мере, трети всех онкологических заболеваний можно предотвратить.

Хотя здоровый образ жизни не может гарантировать полное отсутствие вероятности развития онкологического заболевания у человека, результаты многих исследований показывают, что у людей, выбравших здоровый образ жизни, снижен риск развития некоторых видов рака. Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют определенные универсальные рекомендации, которые дают медицинские работники. Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и могут улучшить способность нашего организма предотвращать развитие онкологических заболеваний.

В период с 16 – 19 ноября 2015 года в Гомельском районе будет проходить информационно-образовательная акция «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний». В рамках проведения акции сотрудниками ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии» будут организованы выступления в школах и предприятиях района с целью информирования населения о профилактике онкологических заболеваний.

 

 Социолог   Я.К. Миличенко

10.11.15


1 октября – Международный день пожилых людей

 14 декабря 1990 года Генеральная Ассамблея ООН постановила считать 1 октября Международным днём пожилых людей. Сначала День пожилых людей стали отмечать в Европе, затем в Америке, а в конце 1990-х годов уже во всём мире. У нас же день пожилых людей стали праздновать с 1992 года.

Безымянный1

В Республике Беларусь, как и во всем мире, наблюдается процесс старения населения. По последним данным Национального статистического комитета, в настоящее время в нашей стране проживает около 2,3 млн. человек пенсионного возраста (общая численность населения Республики Беларусь — около 9,5 млн. человек).   

Отношение общества к пожилым людям — показатель его цивилизованности. Государственная политика Беларуси направлена на то, чтобы люди не только жили дольше, но, и чтобы жизнь их была более качественной, полноценной и приносящей удовлетворение.

Оказание медицинской помощи пожилым людям осуществляется всеми организациями здравоохранения. С целью раннего выявления и профилактики заболеваний всё население в возрасте старше 60 лет ежегодно проходит осмотр врача-терапевта. Для лечения пациентов пожилого возраста широко используются: больницы сестринского ухода, дневные стационары, стационары на дому и др. Также функционируют гериатрические кабинеты при лечебно-профилактических организациях, где непосредственную работу с лицами пожилого возраста выполняют врачи-гериатры.

Для работы с пожилыми людьми в Гомельской области в организациях здравоохранения созданы школы здоровья «Третьего возраста», в которых за время лечения в стационаре пожилой человек может получить квалифицированную помощь по своему основному или сопутствующим заболеваниям.

Старение человека – многогранный, сложный, закономерный, генетически обусловленный процесс. Предотвратить его нельзя, а вот затормозить можно. Человек становится старым лишь в том случае, если сам себе это разрешит. Можно быть старым и в 30-40 лет и только пожилым в 90-100. У каждого человека в любой момент в наличии сразу три возраста: астрологический (календарный), биологический и психологический. Календарный определяется количеством прожитых лет, биологический основан на функциональном состоянии внутренних органов, кровеносной системы и т.д.; психологический определяет сам человек, ориентируясь на субъективное восприятие собственного здоровья. В молодости, обычно, психологический возраст завышается, а с годами – занижается.

Старость – время размышлений о смысле жизни и время умиротворения, новый плодотворный закономерный этап. Чем его наполнить — выбор каждого человека. Главное — понимание того, что старость, вопреки убежденности многих, это не завершение жизни, а   важный её период.

Что же нужно помнить и делать, чтобы жизнь после выхода на пенсию и отключения от активной производственной деятельности стала радостью, а не горем и одиночеством? Каковы же основные принципы «искусства старения»?

На эти и другие вопросы ответит заведующая терапевтическим отделением №3 У «Гомельский областной клинический госпиталь инвалидов Великой Отечественной войны» Минчик Марина Борисовна. «Прямая» телефонная линия будет проходить 1 октября с 13 до 15 часов по телефону 8 (0232) 37-73-32.


 28 сентября – Всемирный день борьбы против бешенства.

 Ежегодно 28 сентября во всем мире проводится Всемирный день   борьбы против бешенства. Основная задача Всемирной кампании привлечь внимание к проблеме распространения этой болезни, а также к ее последствиям. По данным ВОЗ заболевание регистрируется более чем в 150 странах мира.

Бешенство — это острое инфекционное заболевание, характеризующееся тяжелым поражением центральной нервной системы, водобоязнью, появлением судорог, параличей.

Основным источником и резервуаром природного бешенства в Республике Беларусь на протяжении многих лет является лисица. Эпидемиологическое значение имеют и другие дикие плотоядные дикие животные (енотовидные собаки, волки), а также домашние (собаки, кошки). Могут заражаться бешенством и передавать вирус другим животным и человеку крупный рогатый скот, лошади и другие травоядные животные.

Заражение человека или животного происходит при контакте со слюной больного бешенством животного: при укусах, царапинах, ослюнении поврежденной кожи и слизистых оболочек. Самые опасные места укусов на теле — это лицо, шея и пальцы, потому что именно там находится много нервных окончаний, по которым распространяется вирус.

Инкубационный период при бешенстве у человека составляет обычно от 10 дней до 2 месяцев, хотя известны случаи его сокращения до 5 дней и удлинения до 1 года и более.

Первые симптомы заболевания могут проявляться в месте нанесенного повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов. В начале заболевания отмечаются беспричинная тревога, страх, повышенная чувствительность к световым и звуковым раздражителям, субфебрильная температура. Впоследствии могут присоединяться приступы водобоязни: болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке попить, при звуках льющейся воды. С каждым днем заболевание прогрессирует, развиваются параличи.          Смерть наступает в результате нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и остановки дыхания.

На территории Гомельского района за 8 месяцев 2015 года зарегистрировано 8 случаев бешенства среди животных.

В медицинские учреждения по поводу покусов домашними и дикими животными за аналогичный период 2015 обратился 171 человек, из них детей – 62. В сравнении с 2014 годом отмечается рост обращаемости на 14,8%. Чаще всего за медицинской помощью обращались пострадавшие от собак (81,3% от всех обратившихся) и кошек (12,8% соответственно). По сельским исполнительным комитетам заболеваемость животных бешенством распределена следующим образом: Бобовичский – 3сл, Тереничский – 2сл, Терешковичский – 2сл, Терюхский – 1сл.

Методов лечения людей от бешенства нет. Единственный способ — это проведение лечебно-профилактических прививок против бешенства.

 

Чтобы защитить себя и окружающих от бешенства необходимо знать и выполнять ряд простых правил:

  • соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно в обязательном порядке представлять своих любимцев в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства;
  • проводить разъяснительную работу с детьми, так как они чаще страдают от укусов животных, стараясь избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими и/или безнадзорными;
  • не подбирать на даче, в лесу, на улице диких и безнадзорных домашних животных, либо найти возможность в короткий срок показать его ветеринарному врачу и привить от бешенства;
  • при появлении диких животных на личных подворьях в сельской местности, на территории населенных пунктов принять все меры личной предосторожности и обеспечения безопасности близких, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком;
  • при первых признаках несвойственного поведения животного нужно немедленно показать ветеринарному врачу Гомельского района (в г.Гомеле – 1-й Технический переулок д.3, телефон: 39-89-19).

Что делать, если вас укусило животное?

  • укушенную рану необходимо как можно раньше промыть проточной водой с мылом, края раны обработать йодной настойкой, а затем немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для получения медицинской помощи и решения вопроса о необходимости проведения курса прививок против бешенства;
  • ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.

Помните! Чем раньше начаты прививки, тем надежнее они предохраняют от заболевания бешенством. Каждый пропущенный день – угроза для жизни.

              Ваше здоровье в Ваших руках! Берегите его!

 Более подробную информацию по вопросам профилактики бешенства можно будет получить 28 сентября 2015 года у заведующей отделением эпидемиологии Михнович Анны Александровны ГУ «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии» по телефону 8(0232) 40-56-35 с08.00 до 10.00, а также в государственном учреждении «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» у заведующей отделом эпидемиологии особо опасных инфекций Науменко Татьяны Викторовны по телефону 8(0232)75-59-31 с 10.30 до 12.30 часов.

 27.09.15


27 августа вступило в силу постановление Совета Министров Республики Беларусь №666 от 6 августа 2015 года

Документом вносятся дополнения в Единый перечень административных процедур, осуществляемых государственными органами и иными организациями в отношении юридических лиц и индивидуальных предпринимателей, утвержденный постановлением Совета Министров Республики Беларусь №156 от 17 февраля 2012 года.

В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения и предотвращения поступления на территорию Республики Беларусь небезопасной продукции зарубежного производства вводится государственная санитарно-гигиеническая экспертиза продукции зарубежного производства с выдачей санитарно-гигиенического заключения на продукцию (за исключением продукции, подлежащей государственной регистрации). В рамках административной процедуры определен перечень уполномоченных органов, документов, необходимых для ее осуществления, установлены сроки действия санитарно-гигиенического заключения.

 Текст документа размещен на сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь (www.minzdrav.by) и ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (www.rcheph.by).  

11.09.15        


Государственное учреждение «Гомельский районный центр гигиены и эпидемиологии»информирует о введении в действие постановления заместителя Министра здравоохранения – Главного государственного санитарного врача Республики Беларусь от

10.09.2015 № 47 «Об утверждении перечня продукции зарубежного производства, подлежащей государственной санитарно-гигиенической экспертизе».

Текст документа размещен на сайте Министерства здравоохранения Республики Беларусь (www.minzdrav.by) и ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (www.rcheph.by).

11.09.15