Профилактика коронавирусной инфекции и вируса гриппа

Содержание :

Массовый старт кампании по вакцинации против гриппа

В амбулаторно-поликлинических учреждениях г. Гомеля продолжается активная вакцинация против сезонного гриппа.

В настоящее время на бесплатной основе прививают проверенной трехвалентной вакциной «Гриппол плюс» (страна производитель РФ).

Доступна альтернативная платная четырехвалентная вакцина «Инфлювак тетра» (страна производитель Нидерланды). Для всех желающих привиться за счет личных средств или средств предприятий также планируют использовать следующие вакцины: российские трехвалентные «Гриппол плюс» и «Совигрипп», четырехвалентную «Ваксигрипп Тетра» (страна производитель Франция). Перечисленные вакцины имеют идентичный базовый штаммовый состав и защищают от самых опасных вирусов гриппа (двух штаммов типа А и одного В).

Данные вакцины являются неживыми (то есть не способны вызвать заболевание при вакцинации) и эффективными (по итогам проведенного исследования в г. Гомеле, риск заболевания гриппом и ОРИ у непривитых в 6 раз выше, чем у привитых).

Согласно Национальному календарю Республики Беларусь в первую очередь будут прививаться лица с высоким риском развития осложнений и летального исхода в случае заболевания ими гриппом (дети в возрасте от 6 месяцев до 3-х лет, дети от 3-х лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лица в возрасте старше 65 лет, беременные женщины, медицинские и фармацевтические работники, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работники государственных органов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения), а также лица с высоким риском заражения гриппом (работники образования, торговли, общественного питания, коммунальной, транспортной сферы).

Сделав прививку вы можете предотвратить тяжелое течение гриппа и избежать опасных для жизни осложнений (пневмония, миокардит, менингит, отит и прочие). Также необходимо помнить и о других мерах профилактики (здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон, мытье рук, респираторный этикет, проветривание помещений).

Врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения

Елизвавета Мятликова

19.10.2026

Внимание! Вакцинация против гриппа!

В настоящее время на территории г. Гомеля регистрируется сезонный подъем заболеваемости острыми респираторными инфекциями. В связи с этим важно использовать все возможные средства для профилактики респираторных инфекций, в т.ч. и проведение вакцинации против гриппа и коронавирусной инфекции.

В Гомельской области стартовала прививочная кампания против гриппа. В настоящее время в организации здравоохранения Гомельской области поступила трехвалентная вакцина «Гриппол Плюс» (Российская Федерация) для вакцинации на бесплатной основе как детского (с 6 месяцев до 3 лет), так и взрослого населения.

В сезоне 2026-2027 гг. штаммовый состав вакцин против гриппа обновлен полностью по всем трем компонентам в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

На формирование надежной защиты организму требуется от 2 до 4 недель, поэтому настоятельно рекомендуем сделать прививку в оптимальный период — в течение октября-ноября до подъема заболеваемости гриппом.

Вакцинация против гриппа в первую очередь рекомендована детям в возрасте 6 месяцев до 3 лет, детям и взрослым с иммуносупрессией, хроническими заболеваниями, пожилым лицам (65 лет и старше), беременным, медицинским и фармацевтическим работникам, детям и взрослым, находящимся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания и т.д.

Также вакцинация важна для работников образования, торговли, общественного питания, коммунальной, транспортной сферы и других.

Данным категориям граждан будет предложена вакцина «Гриппол Плюс» (производства Российской Федерации) на бесплатной основе.

Традиционно у населения будет возможность сделать прививку за счет собственных средств вакцинами «Инфлювак Тетра» (Нидерланды), «Ваксигрип Тетра» (Франция).

Непосредственно перед вакцинацией каждого пациента осматривает медицинский работник для исключения временных противопоказаний (острых заболеваний или обострения хронических).

Прививочные кабинеты в поликлиниках работают на протяжении всего дня (в будни, как правило, с 08:00 до 19:00 / 20:00), а также принимают посетителей по субботам.

Записаться или заявить о своем желании привиться можно заранее через регистратуру по месту жительства — это помогает распределять препараты без спешки и лишних очередей.

На базе Гомельского городского ЦГЭ в период с 05.10.2026 по 09.10.2026 с 800 до 1300 будет организована «прямая» телефонная линия врача-эпидемиолога противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии Петрушкевич Елены Александровны по вопросу профилактики острых респираторных инфекций по телефону 25 49 52.

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения Елена Петрушкевич

12.10.2026

Первый рубеж обороны: как «договориться» со своим носом, чтобы не заболеть в сезон простуд

С наступлением осенне-зимнего периода в обществе укореняется привычный миф: мы заболеваем потому, что «простудились на ветру», «промочили ноги» или «поймали сквозняк». Однако главная причина сезонного всплеска ОРВИ и гриппа кроется не в климатических капризах на улице, а в резком изменении микроклимата внутри наших квартир и офисов. Вместе с включением центрального отопления включается и невидимый, но крайне опасный враг – экстремальная сухость воздуха.

Наша носоглотка – это не просто проводник воздуха, а сложнейшая инженерная система фильтрации, подогрева и обеззараживания. Каждый день мы вдыхаем тысячи литров воздуха, в которых содержатся пыль, аллергены, бактерии и вирусы. В норме они не долетают до легких благодаря уникальному механизму, который называется мукоцилиарным клиренсом. Этот механизм состоит из трех важнейших компонентов:

  1. Мерцательный эпителий: слизистая оболочка носа покрыта миллионами микроскопических ресничек. Они находятся в непрерывном волнообразном движении (около 10-15 колебаний в секунду), совершая синхронные взмахи по направлению к выходу из носоглотки. И работают как непрерывная эскалаторная лента.
  2. Защитная слизь: слизь вырабатывается особыми бокаловидными клетками. Она покрывает реснички двухслойным «ковром». Верхний слой слизи – более плотный и липкий (работает как липкая лента для мух, улавливая все инородные частицы). Нижний слой – жидкий, в нем реснички могут свободно совершать свои колебания.
  3. Местный иммунитет: назальная слизь – это не просто вода, она насыщена биологически активными веществами: лизоцим (фермент, который буквально растворяет клеточные стенки бактерий), интерфероны (белки, блокирующие размножение вирусов), иммуноглобулин А (антитела, которые связывают патогены и не дают им прикрепиться к клеткам).

Как это работает в норме? Вирус попадает в нос и намертво прилипает к слизи, затем нейтрализуется лизоцимом и антителами. А реснички эпителия, как веником, сдвигают этот конгломерат к глотке, где мы его сглатываем, и он окончательно уничтожается соляной кислотой в желудке. Вы даже не замечаете, что только что столкнулись с вирусом.

С началом отопительного сезона относительная влажность воздуха в закрытых помещениях падает до критических 15-20%. Когда мы вдыхаем такой сухой воздух, в носоглотке происходит настоящая экологическая катастрофа. «Липкая лента» засыхает: защитная слизь теряет воду, становится чрезмерно густой, вязкой и превращается в плотные корочки. Она больше не может эффективно улавливать вирусы. Реснички парализуются: в густой, подсохшей слизи реснички склеиваются и замирают. «Эскалатор» останавливается и вирусы, попавшие в дыхательные пути, больше не вымываются наружу – они остаются лежать на поверхности клеток.

Появляются входные ворота: пересохшая слизистая оболочка истончается и растрескивается, в ней образуются микроскопические трещины. Для вирусных частиц это открытые ворота: они мгновенно проникают сквозь поврежденный эпителий напрямую в кровоток и начинают бурно размножаться. Вывод очевиден: пик сезонной заболеваемости совпадает с холодами не потому, что сами вирусы становятся сильнее, а потому, что наши квартиры с горячими батареями полностью лишают нас первой, самой важной линии иммунной защиты.

Чтобы не заболеть гриппом и ОРИ, не нужно скупать аптечные прилавки в поисках «иммуностимуляторов» с недоказанной эффективностью. Ваша задача – вернуть естественному «живому фильтру» его рабочее состояние.

Шаг 1. Контроль влажности в доме (45-55%)

Установка ультразвукового или традиционного увлажнителя воздуха в спальне и детской комнате – это лучшая инвестиция в здоровье семьи.

Шаг 2. Орошение слизистой солевыми растворами

Используйте изотонический солевой раствор (обычный физраствор из аптеки или спреи на основе морской воды) 3-4 раза в день. Это физически увлажняет слизистую, разжижает густую слизь, помогая ресничкам ожить, и буквально смывает осевшие на слизистой вирусы и аллергены до того, как они успеют проникнуть в клетки. Делайте это обязательно после возвращения из людных мест, транспорта или магазинов.

Шаг 3. Достаточный питьевой режим

Производство качественной защитной слизи требует огромного количества внутренней влаги, но, если организм обезвожен, он экономит воду, урезая ресурсы слизистых оболочек. Пейте простую теплую воду, несладкие морсы из клюквы или брусники, травяные чаи в течение всего дня.

Шаг 4. Метод «сквозного» проветривания

Открывайте окна настежь на 5-10 минут каждые 3-4 часа. Свежий холодный воздух зайдет в комнату, при нагревании его циркуляция обновится, а концентрация летающих в воздухе вирусов и углекислого газа снизится в разы.

Шаг 5. Гигиена

В 80% случаев мы заносим вирусные частицы в свой нос сами: трогаем поручень в транспорте или кнопку лифта, а затем неосознанно трем нос, поправляем очки или касаемся губ. Мойте руки с мылом не менее 20 секунд сразу по возвращении домой, не прикасайтесь к лицу на улице. Регулярно протирайте экран смартфона дезинфицирующими салфетками, поскольку телефон контактирует с руками и лицом чаще всего.

Профилактика респираторных инфекций – это не сложный процесс, а базовая экология нашего быта. Позвольте своей иммунной системе работать так, как это задумано природой. Создайте в доме прохладный и влажный микроклимат, держите руки в чистоте, а слизистые носа – увлажненными. Эти простые и бесплатные шаги защитят вас и ваших близких в сезон простуд эффективнее любых лекарств!

 Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья                      

12.10.2026                                           

Простуда или осенняя аллергия: как не перепутать симптомы?

Многие привыкли считать, что аллергия – это исключительно весенняя проблема, связанная с цветением деревьев и трав. Однако с приходом осени эта проблема не теряет актуальности. Если вы чувствуете зуд в носу, слезотечение и приступы чихания в этот период, когда природа, казалось бы, «засыпает», не спешите винить простуду. Скорее всего, это осенняя аллергия.

Разбираемся, что именно заставляет нас страдать, когда вокруг уже нет пыльцы растений.

  1. «Скрытый враг»: плесень в опавшей листве. Когда деревья сбрасывают листву, начинается процесс её гниения. Влажная, преющая листва – идеальная среда для размножения плесневых грибков (таких как Alternaria и Cladosporium).
  • Как это работает: Споры плесени микроскопически малы. Когда вы идете по парку, шуршите листвой или просто открываете окно в ветреную погоду, эти споры поднимаются в воздух. Вдыхая их, аллергик получает мощную реакцию иммунной системы.
  • Где опасность: В парках, лесах, на дачных участках, где скопились кучи листьев, и даже в сырых подвалах домов.
  1. Домашние пылевые клещи: сезон «новоселья». Многие ошибочно полагают, что пылевые клещи активны только летом. На самом деле, осень – время их «активации» в наших квартирах.
  • Почему осенью? С наступлением холодов мы включаем отопление. Воздух в помещении становится сухим, а окна закрываются, что ограничивает приток свежего воздуха. Пыль начинает скапливаться быстрее, а сухой воздух способствует тому, что частицы экскрементов клещей (главный аллерген) легче поднимаются в воздух и дольше в нем висят.
  • Где они живут: В коврах, мягкой мебели, шторах, матрасах и постельном белье. Осенью, когда мы проводим дома больше времени, контакт с этими аллергенами становится максимально плотным.
  1. Амброзия и полынь: «осенние диверсанты». Не стоит забывать, что календарная осень – не всегда конец сезона цветения. Такие сорняки, как амброзия и полынь, продолжают активно пылить до первых серьезных заморозков. Их пыльца очень агрессивна и способна переноситься ветром на сотни километров, поэтому даже если в вашем дворе нет этих растений, их пыльца может прилететь из соседнего региона.

Как отличить аллергию от простуды? Сделать это можно по нескольким ключевым признакам:

  1. Температура: При аллергии её не бывает. Если у вас жар – это вирус.
  2. Длительность: Аллергия может длиться неделями, пока вы находитесь в контакте с раздражителем.
  3. Характер выделений: При аллергии слизь из носа обычно прозрачная и жидкая, а при простуде она со временем густеет и меняет цвет.
  4. Зуд: Аллергия почти всегда сопровождается зудом в носу, глазах или горле.

Что делать, чтобы облегчить состояние?

  • Минимизируйте контакт с листвой: Старайтесь не гулять в парках сразу после дождя или в ветреную погоду, когда концентрация спор плесени максимальна.
  • Уборка дома: Проводите влажную уборку чаще. Используйте пылесос с HEPA-фильтром.
  • Контроль влажности: Поддерживайте влажность в квартире на уровне 40–50%. Слишком сухой воздух поднимает пыль, а слишком влажный – провоцирует рост плесени.
  • Очистители воздуха: Установка качественного очистителя воздуха с HEPA-фильтром в спальне может значительно улучшить качество сна.
  • Гигиена после улицы: Придя домой, умойтесь, промойте нос солевым раствором и смените одежду – на ней могут оседать споры плесени и пыльца.

Важно: Если симптомы мешают вам жить, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к специалисту для проведения кожных проб или анализа крови на специфические антитела, чтобы грамотно подобрать антигистаминные препараты или пройти курс АСИТ (аллерген-специфической иммунотерапии), который способен избавить от аллергии на долгие годы.

Помните: осень – это время уютных свитеров и горячего чая, а не бесконечных носовых платков. Берегите себя!

Ольга Костюкова, помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья

09.10.2026

Стоп, вирус! Как не заболеть этой осенью острыми респираторными инфекциями

Осенний рост заболеваемости острыми респираторными инфекциями (ОРИ) – ежегодный сигнал к началу профилактики.

Его вызывают несколько причин: скученность людей в редко проветриваемых помещениях и активный обмен вирусами (массовое возвращение людей в закрытые помещения: школы, офисы и т.д.). Влажность и низкая температура на улице способствуют более долгому выживанию вирусов в окружающей среде, а последующее включение отопления пересушивает воздух в помещениях, лишая слизистые оболочки носа и горла их естественной защиты. Дополнительным фактором риска становится общее сезонное ослабление иммунитета (переохлаждение организма, недостаток витаминов).

Передача вирусов происходит преимущественно воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, близком разговоре), однако возможно заражение при прямом контакте с возбудителем (поцелуи, рукопожатия и дальнейший контакт рук с ротовой полостью) или контакте с предметами носителя инфекции (посуда, одежда). Существует более 200 респираторных вирусов (грипп, коронавирусная, аденовирусная, респираторно-синцитиальная и другие инфекции), в связи с этим человек за эпидемический сезон может переболеть ОРИ несколько раз.

Заболевание наступает через 2-5 суток после заражения. Среди заболевших преобладает детское население, однако заболеть могут даже люди с самым крепким иммунитетом. Однако ОРИ особенно опасны для детей в возрасте от 6 месяцев до 3-лет, лиц в возрасте старше 65 лет, людей с определенными хроническими заболеваниями, иммуносупрессией, беременных женщин из-за возможных осложнений (пневмония, бронхит, миокардит, отиты и др.) и тяжелых форм гриппа, которые могут привести к госпитализации и даже смертельному исходу.

Самым эффективным методом борьбы с инфекционными заболеваниями является специфическая профилактика — вакцинация. Поскольку максимальный пик заболеваемости традиционно приходится на январь-февраль, вакцинацию необходимо пройти заранее, чтобы сформировать устойчивый иммунитет (через 2 недели после проведенной вакцинации).

Напоминаем о необходимости ежегодной вакцинации, так как длительность сохранения иммунитета после прививки составляет от 6 до 12 месяцев. Кроме того, в связи с высокой изменчивостью возбудителей гриппа, антигенный состав вакцин подвергается ежегодному обновлению.

Уже в ближайшее время в амбулаторно-поликлинических учреждениях г. Гомеля стартует ежегодная массовая кампания по вакцинации против гриппа, также предоставлена возможность привиться от инфекции COVID-19. Защититься от двух главных угроз сезона можно одновременно – вакцины полностью совместимы и могут вводиться в один день. Вакцины против данных инфекций современные и безопасные, а также только неживые, то есть убитые (не способны вызвать заболевание).

Для удобства работающего населения, а также с целью обеспечения непрерывности производственных процессов на предприятиях, поликлиниками будет организована работа выездных прививочных бригад.

Пока медицинские учреждения завершают подготовку к прививочной кампании, защита организма полностью зависит от нашего повседневного поведения. Неспецифическая профилактика — это комплекс простых, но крайне эффективных мер, направленных на прерывание путей передачи вируса и укрепление собственных сил организма.

Следует внедрить в свой ежедневный обиход ряд простых правил:

  • гигиена рук – простая процедура – по-прежнему является главной мерой сокращения распространения множества заболеваний. Чаще мойте руки с мылом или применяйте дезинфицирующие салфетки, особенно после посещения общественных мест;
  • соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза);
  • избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРИ;

— ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность);

— чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;

— чаще проветривайте помещение (в закрытых помещениях концентрация вирусов растет, поэтому рекомендуется проветривать комнату каждые 2-3 часа).

В случае заболевания ОРИ и гриппом очень важно следовать следующим рекомендациям:

— при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;

— соблюдать постельный режим, не переносить болезнь «на ногах» — это может привести к осложнениям и способствует заражению окружающих;

— максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;

— все лекарственные препараты применять только по назначению врача.

Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. Берегите себя и будьте здоровы!

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения Елизавета Мятликова

16.09.2026

Готовимся к сезону простуд: как укрепить организм и встретить осень во всеоружии

С наступлением первых осенних холодов наш организм сталкивается с серьезным испытанием. Резкие перепады температур, сокращение светового дня, возвращение детей в школы, а взрослых – в офисы после отпусков создают идеальные условия для распространения респираторных вирусов.

Вопреки популярному мифу, мы болеем не от самого «холода», а потому, что в холодный период меняется наше поведение и состояние организма: мы больше времени проводим в закрытых непроветриваемых помещениях, сухой воздух пересушивает слизистые оболочки, а дефицит солнечного света и осенняя хандра временно снижают защитные силы. Вместо того чтобы в панике скупать аптечные полки при первом чихе, к сезону простуд стоит подготовиться заранее.

Шаг 1. Иммунный фундамент: сон, стресс и питание

Иммунная система – это не орган, который можно «накачать» таблетками, а сложнейшая сеть клеток и белков. Ее стабильная работа напрямую зависит от базовых ресурсов нашего тела.

  1. Качественный сон (7-8 часов): во время глубоких фаз сна вырабатываются цитокины – белки, которые координируют ответ организма на инфекцию. Хронический недосып снижает активность клеток иммунитета почти вдвое.
  2. Управление стрессом: хронический стресс вызывает высокий уровень гормона кортизола. Кортизол в умеренных дозах подавляет воспаление, но при постоянном избытке он буквально «выключает» иммунную защиту, делая нас уязвимыми перед любым вирусом.
  3. Рациональное питание: иммунным клеткам для деления нужен строительный материал. Обеспечьте организм качественным белком (индейка, рыба, яйца, бобовые), полезными жирами и сезонными овощами (тыква, капуста, морковь, свекла), которые богаты клетчаткой, питающей микробиом кишечника (а в кишечнике сосредоточено до 70% иммунных клеток).

Шаг 2. Вакцинация – научно доказанная защита

Самый эффективный, безопасный и научно подтвержденный способ защитить себя от тяжелого течения сезонных инфекций – это своевременная вакцинация.

Оптимальное время для прививки – сентябрь-ноябрь, до начала активного подъема заболеваемости, поскольку организму требуется около 2-3 недель для выработки стойкого иммунитета. Современные вакцины защищают от наиболее актуальных штаммов вируса гриппа, циркулирующих в текущем сезоне.

Важно! Вакцинация против COVID-19: коронавирус никуда не исчез, он перешел в разряд сезонных инфекций. Своевременное «обновление» прививочного статуса защитит от тяжелых осложнений инфекции.

Шаг 3. Здоровый микроклимат: готовим дом и рабочее место

Вирусы гриппа и ОРВИ «обожают» теплый, застоявшийся и сухой воздух. Наша задача – сделать условия проживания для них невыносимыми, а для наших слизистых – комфортными.

  1. Контроль влажности (40-60%): с началом отопительного сезона влажность воздуха в квартирах падает до критических 15-20%. В таких условиях слизистые оболочки носа и горла пересыхают, покрываются микротрещинами и теряют способность задерживать вирусы. Приобретите увлажнитель воздуха и регулярно проводите влажную уборку.
  2. Оптимальная температура (20-22 °C): в слишком жарком помещении слизистые сохнут быстрее. Для спальни идеальная температура и вовсе составляет 18-19 °C.
  3. Регулярное сквозное проветривание: каждые 2-3 часа открывайте окна на 5-10 минут. Это снижает концентрацию вирусных и бактериальных аэрозолей в воздухе в десятки раз.

Шаг 4. Гигиена: перекрываем пути передачи

Большинство ОРВИ передаются не только воздушно-капельным путем (при кашле и чихании), но и контактно-бытовым: через грязные руки, ручки дверей, поручни в транспорте и смартфоны.

  1. Мытье рук – основа основ: тщательно мойте руки с мылом не менее 20 секунд после каждого возвращения с улицы, посещения туалета и перед едой.
  2. Дезинфекция гаджетов: экран смартфона – главный «переносчик» бактерий прямо к нашему лицу. Регулярно протирайте гаджеты спиртовыми салфетками.
  3. Одноразовые платки: навсегда откажитесь от многоразовых тканевых носовых платков – они являются идеальным инкубатором для повторного самозаражения и инфицирования окружающих. Используйте бумажные салфетки и сразу выбрасывайте их в урну.

Шаг 5. Ревизия домашней аптечки

Подготовьте аптечку заранее, чтобы в случае болезни не бежать в аптеку с температурой. Что должно быть в аптечке:

  1. Изотонический солевой раствор (спрей или капли): для бережного увлажнения и очищения слизистой носа.
  2. Жаропонижающие препараты: парацетамол или ибупрофен (внимательно изучите дозировки, особенно для детей).
  3. Средства для пероральной регидратации: при высокой температуре и интоксикации важно пить не просто воду, а электролитные растворы для восстановления баланса.
  4. Исправный термометр, лучше электронный или бесконтактный.

Подготовка к сезону простуд – это не закупка горы лекарств, а постепенное изменение повседневных привычек. Сделайте прививку, наладьте сон, обеспечьте доступ свежего воздуха дома, пейте чистую воду и не забывайте мыть руки!

 Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья 

11.09.2026

Обманчивая весенняя погода

Весна – время долгожданного тепла, яркого солнца и пробуждения природы. Однако именно этот период называют «коварным», ведь первые солнечные лучи создают иллюзию устойчивого тепла, заставляя нас преждевременно снимать шапки и расстегивать куртки. Весенняя погода переменчива: холодный ветер, высокая влажность и резкие перепады температур становятся серьезным испытанием для организма, ослабленного после зимы. Как не попасть в «весеннюю ловушку» и сохранить здоровье?

Во-первых, одевайтесь по принципу «многослойности». Главная ошибка весны – резкий переход на легкий гардероб. Помните: солнце уже греет, но воздух и земля еще не прогрелись. Поэтому лучше надеть несколько легких вещей (футболку, джемпер, легкую куртку), чем одну теплую. Это позволит вам регулировать теплообмен: если стало жарко – расстегнуться или снять один слой, если подул холодный ветер – снова утеплиться. Также берегите ноги и голову: промокшая обувь или отсутствие головного убора при холодном ветре – прямой путь к переохлаждению и простуде.

Во-вторых, после долгой зимы наш организм часто страдает от нехватки витаминов, а ослабленный иммунитет не может эффективно сопротивляться инфекциям. Включите в свой рацион больше сезонных овощей, пусть даже замороженных или квашеных – в них отлично сохраняется витамин С; зелени, орехов и рыбы. Кроме того, важен и питьевой режим: чистая вода, морсы из клюквы или брусники, травяные чаи помогают поддерживать иммунитет.

В-третьих, весной вирусы по-прежнему активны, а закрытые помещения с работающим отоплением способствуют их распространению. Регулярно открывайте окна дома и на работе, ведь свежий воздух снижает концентрацию болезнетворных микроорганизмов в помещении. Кроме того, сухой воздух пересушивает слизистую носоглотки, делая ее уязвимой для вирусов, – используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой у батарей. А привычка мыть руки после улицы и перед едой остается актуальной в любое время года!

В-четвертых, крепкое здоровье невозможно без правильного ритма жизни. Для поддержки иммунной системы необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки, ведь именно во сне вырабатываются клетки-защитники нашего организма. А прогулки на свежем воздухе улучшают кровообращение и насыщают ткани кислородом.

В-пятых, весенние перепады настроения и стрессы также подтачивают наши защитные силы. Старайтесь находить время для отдыха, хобби и позитивного общения. Хорошее настроение – залог крепкого здоровья!

Если вы все же почувствовали недомогание: появилась слабость, першение в горле, насморк или поднялась температура – не занимайтесь самолечением. Своевременное обращение к специалисту поможет избежать осложнений и быстрее вернуться в строй!

Весна – прекрасное время года! Будьте внимательны к себе, одевайтесь по погоде и встречайте новый сезон с крепким здоровьем!

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

10.04.2026                                                          

Профилактика ОРВИ в период оттепели: что важно знать и делать

Наступает период оттепели, который характерен частыми перепадами температуры, повышенной влажностью и слякотью, что повышает риск развития острых респираторных вирусных инфекций. Именно в этот период крайне важно соблюдать все основные меры профилактики.

Во-первых, соблюдайте гигиену рук: мойте их теплой водой с мылом минимум 20 секунд или используйте спиртовой антисептик при отсутствии возможности вымыть руки обычным способом. Избегайте касаться лица (глаз, носа, рта) немытыми руками.

Во-вторых, соблюдайте респираторный этикет: при кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или локтем, утилизируйте салфетку сразу после использования и вымойте руки.

В-третьих, одевайтесь по погоде. Многослойность в одежде позволяет поддерживать терморегуляцию при перепадах температуры. Обязательно меняйте и сушите промокшую обувь и верхнюю одежду, поскольку холодная и сырая одежда и обувь способствуют переохлаждению и ослаблению защитных сил организма. В сезон оттепели отдавайте предпочтение одежде и обуви из материалов, обладающих водоотталкивающими свойствами.

В-четвертых, регулярно проветривайте помещения, в которых находитесь. Так, 10-15 минут проветривания 2-3 раза в день уменьшат концентрацию вирусов в воздухе и помогут не заболеть. Поддерживайте умеренную влажность в помещении, поскольку сухой воздух раздражает слизистые, повышая риск инфекции. При необходимости используйте увлажнитель воздуха. Регулярно протирайте ручки дверей, пульты, телефоны.

Кроме того, следите за своим образом жизни. Сон минимум 7-8 часов, регулярная физическая активность и сбалансированное питание помогают укрепить иммунитет и противостоять простудам в сезон оттепели. Откажитесь от курения и потребления алкоголя – они ослабляют местный и общий иммунитет.

Обязательно делайте прививку против гриппа до начала сезона заболеваемости! Вакцинация снижает риск тяжелого течения и развития осложнений.

Важно! Если вы заболели – оставайтесь дома, носите маску при общении с домочадцами, проветривайте помещение. Дети, пожилые люди, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями – в группе повышенного риска: им необходимо более тщательно соблюдать все меры предосторожности, а при симптомах простуды – сразу же обратиться к врачу.

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

11.02.2026

ПРЕСС-РЕЛИЗ «21 января – День профилактики гриппа и ОРИ»

Острые респираторные инфекции (далее — ОРИ) остаются одними из самых частых ежегодно регистрируемых инфекционных заболеваний в мире и включают в себя грипп, парагрипп, аденовирусные болезни, респираторно-синцитиальную, риновирусную и другие инфекции (более 200 вирусов), в связи с этим человек за эпидемический сезон может переболеть ОРИ несколько раз. Рост заболеваемости происходит в осенне-зимний период, что связано с благоприятными климатическими условиями для вирусов (более низкая температура воздуха и влажность позволяют вирусам дольше сохраняться и оставаться в воздухе), снижением естественной защиты организма (переохлаждение, недостаток витаминов и т.д.),  частым нахождением внутри помещения (из-за отопительного сезона воздух в помещениях сухой, что приводит к пересыханию слизистой оболочки носа и снижении барьерной функции), возвращением в коллектив и активным обменом вирусами.

ОРИ особенно опасны для детей в возрасте от 6 месяцев до 3-лет, лиц в возрасте старше 65 лет, людей с определенными хроническими заболеваниями, иммуносупрессией, беременных женщин из-за возможных осложнений (пневмония, бронхит, миокардит, отиты и др.) и тяжелых форм гриппа, которые могут привести к госпитализации и даже смертельному исходу. Однако заболеть могут даже люди с самым крепким иммунитетом.

В основном возбудители ОРИ передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного, поражая дыхательные пути и вызывая симптомы насморка, кашля, боли в горле, температуры, головной боли и озноба. Также возможно заражение при прямом контакте с возбудителем (поцелуи, рукопожатия и дальнейший контакт рук с ротовой полостью) или контакте с предметами носителя инфекции (посуда, одежда). Заболевание наступает примерно через 2-5 суток после заражения.

Вирусы постоянно мутируют, но методы защиты от них остаются проверенными и эффективными. Самым надежным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая проводится ежегодно. Вакцины против гриппа современные и безопасные, а также только неживые, то есть убитые (не способны вызвать заболевание гриппом). Защита от гриппа развивается через 2 недели после проведенной вакцинации и сохраняется в течение 6-12 месяцев. Прививаться можно начиная с 6 месячного возраста и далее — без ограничений по возрасту. Прививочная кампания против гриппа населения г. Гомеля началась в октябре 2025г. и уже завершилась.

Также чтобы защитить себя и близких следует соблюдать ряд простых правил:

  • гигиена рук – простая процедура – по-прежнему является главной мерой сокращения распространения множества заболеваний. Чаще мойте руки с мылом или применяйте дезинфицирующие салфетки, особенно после посещения общественных мест;
  • соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза);
  • избегайте посещения многолюдных мест и поездок, старайтесь избегать контактов на расстоянии менее 1 метра с людьми, имеющими симптомы ОРИ;

— ведите здоровый образ жизни (полноценный сон и питание, оптимальная физическая активность);

— чистите и дезинфицируйте поверхности, с которыми часто соприкасаетесь (столы, стулья, дверные ручки и т.д.) с помощью бытовых моющих средств;

— чаще проветривайте помещение (в закрытых помещениях концентрация вирусов растет, поэтому рекомендуется проветривать комнату каждые 2-3 часа).

В случае заболевания ОРИ и гриппом очень важно следовать следующим рекомендациям:

— при необходимости – обратиться к врачу и строго соблюдать все его рекомендации;

— соблюдать постельный режим, не переносить болезнь «на ногах» — это может привести к осложнениям и способствует заражению окружающих;

— максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, во избежание их заражения;

— все лекарственные препараты применять только по назначению врача.

Помните: болезнь легче предупредить, чем лечить. Берегите себя и будьте здоровы!

На базе Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии 21.01.2026  года с 10.00 до 12.00 часов по телефону 25-49-52 будет организована «прямая» линия» по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.     

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения Елизавета Мятликова

16.01.2026

Как быстрее восстановиться после перенесенной простуды?

Зимний период – время повышенного риска заболеваемости ОРВИ и гриппом. К сожалению, несмотря на все усилия предотвратить болезнь, иногда мы все равно сталкиваемся с простудой. А после выздоровления возникает вопрос: как быстрее восстановиться и влиться в обычный ритм жизни? Чтобы поскорее восстановиться, следует придерживаться нескольких рекомендаций.

В первую очередь, после выздоровления важно дать своему организму время на отдых. Наладьте режим сна и отдыха, спите не менее 8-9 часов, ложитесь спать до 23.00. Это время активного восстановления, ведь именно во время сна организм активно восстанавливается и борется с инфекцией.

Не бросайтесь сразу в работу, возвращайте физическую активность и рабочие задачи постепенно, чтобы избежать перегрузки. Избегайте стрессов, устраивайте перерывы, читайте, гуляйте, слушайте музыку.

Не забывайте пить много жидкости – это поможет очистить организм от токсинов и ускорит процесс выздоровления. Кроме воды, полезно употреблять морсы, чаи с иммуномодулирующими свойствами, например, зеленый или липовый чай.

Питание также играет важную роль в восстановлении после простуды. Старайтесь употреблять более легкие, богатые белком, витаминами и минералами блюда. Ешьте свежие овощи, фрукты, зелень, курицу, рыбу, кисломолочные продукты. Добавьте в рацион продукты, богатые витамином С: белокочанную капусту, болгарский перец, цитрусовые. Избегайте жирной и жаренной пищи, алкоголя и большого количества сладостей, так как они могут замедлить процесс выздоровления.

Физическая активность также может способствовать быстрому восстановлению. Необязательно сразу же начинать тренировки в спортзале, но регулярные прогулки на свежем воздухе или легкие упражнения дома могут помочь улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.

Регулярно проветривайте жилое и рабочее помещение, соблюдайте правила личной гигиены. В период восстановления избегайте скопления людей в местах общественного пользования, при необходимости используйте защитную маску.

Помните, если слабость, усталость или другие симптомы не проходят или ухудшаются – незамедлительно обратитесь к врачу для исключения осложнений после перенесенной болезни.

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

05.01.2026

Антисептики для рук: плюсы и минусы использования

В стремительном ритме современной жизни, где мы постоянно контактируем с окружающим миром, наши руки становятся настоящими проводниками микробов. От дверных ручек в общественном транспорте до клавиатуры компьютера – повсюду нас подстерегают невидимые враги, способные вызвать болезни. В этой борьбе за здоровье антисептик для обработки рук выступает как наш верный и незаменимый союзник, невидимый щит, оберегающий нас от множества угроз.

Основная функция антисептика для рук – уничтожение или подавление роста патогенных микроорганизмов на поверхности кожи. Чаще всего в его состав входят спирты (изопропиловый или этиловый), которые эффективно разрушают клеточные мембраны бактерий и инактивируют вирусы. Также могут использоваться другие активные вещества, такие как хлоргексидин или перекись водорода, обладающие широким спектром антимикробного действия. Важно отметить, что антисептики не заменяют полноценное мытье рук с мылом и водой, которое удаляет механические загрязнения и смывает микробы. Однако в ситуациях, когда доступ к воде и мылу ограничен, антисептик становится единственным доступным способом поддержания чистоты и предотвращения распространения инфекций.

Преимущества использования антисептиков очевидны. Во-первых, это скорость и удобство. Несколько секунд – и руки обработаны, а риск заражения снижен. Это особенно важно в общественных местах, после контакта с деньгами, перед едой или после посещения туалета.

Во-вторых, это доступность. Выбор антисептика для рук сегодня огромен, и каждый может найти продукт, соответствующий его потребностям и предпочтениям. Гели – самый распространенный вариант, удобный для нанесения и быстро впитывающийся. Спреи идеальны для быстрой обработки больших поверхностей или когда руки сильно загрязнены. Салфетки пропитаны дезинфицирующим раствором и удобны в дороге, когда нет возможности использовать жидкие средства. Существуют также пены, которые обеспечивают более мягкое воздействие на кожу.

В-третьих, это профилактика. Регулярное использование антисептиков помогает снизить общую заболеваемость, особенно в периоды сезонных эпидемий гриппа и ОРВИ.

Однако, как и любое средство, антисептик требует разумного подхода. Чрезмерное использование спиртосодержащих антисептиков может привести к сухости и раздражению кожи. Поэтому важно выбирать средства с увлажняющими компонентами, такими как глицерин или пантенол, и не забывать о регулярном уходе за кожей рук с помощью крема. Также стоит обращать внимание на концентрацию спирта: для эффективного уничтожения большинства микроорганизмов она должна быть не менее 60%.

Важно помнить, что кожа может впитывать спирт, пусть и в небольших количествах. Это означает, что следует проявлять особую осторожность при использовании таких средств для детей, беременных женщин и людей с определенными заболеваниями, чтобы избежать нежелательных последствий. Людям с повышенной восприимчивостью рекомендуется принимать во внимание, что компоненты вроде ароматизаторов и красителей в составе некоторых дезинфицирующих средств могут спровоцировать аллергию.

Не стоит забывать, что антисептик не является панацеей. Он эффективен против большинства бактерий и вирусов, но не всегда справляется с некоторыми видами спор или устойчивыми к спирту микроорганизмами. Поэтому, когда это возможно, мытье рук с мылом и водой остается золотым стандартом гигиены.

Антисептик для рук – это ценный инструмент в арсенале гигиены, который может значительно снизить риск заражения инфекциями, особенно в условиях ограниченного доступа к воде и мылу. Однако, как и любое средство, он имеет свои ограничения и потенциальные риски. Осознанное и умеренное использование, в сочетании с регулярным мытьем рук, позволит вам максимально использовать его преимущества и минимизировать возможный вред, сохраняя здоровье и чистоту ваших рук.

Ольга Костюкова, помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья

20.12.2025

Лайфхаки для профилактики гриппа и ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ – одна из ключевых задач заботы о собственном здоровье. Эти заболевания могут привести к серьезным осложнениям и длительному восстановлению после выздоровления. Поэтому крайне важно принимать все возможные меры для профилактики этих инфекций. Какие же лайфхаки существуют, чтобы максимально упростить себе эту задачу?

Соблюдайте гигиену рук. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, контакта с больными или поездок на общественном транспорте. При невозможности вымыть руки используйте антисептические средства для дезинфекции.

Пейте больше жидкости. Употребление достаточного количества воды помогает организму избавляться от токсинов и укрепляет его защитные функции.

Витаминизируйтесь. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, а также при необходимости принимайте комплексы витаминов и минералов, чтобы поддерживать защитные силы организма.

Проветривайте помещение. Регулярное проветривание помогает снизить концентрацию вирусов и бактерий в воздухе, что уменьшает вероятность заражения.

Ограничьте контакт с больными. Если кто-то из близких заболел гриппом или ОРВИ, старайтесь минимизировать контакт с ними и соблюдать меры предосторожности.

Поддерживайте оптимальную температуру в помещении. Избегайте перегрева или переохлаждения, так как это может ослабить иммунитет и сделать вас более уязвимыми к инфекциям.

Умеренные физические нагрузки. Регулярные занятия физической культурой помогут укрепить иммунитет и повысить защитные свойства организма.

Избегайте стрессов. Психоэмоциональное состояние оказывает большое влияние на иммунную систему человека. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и берегите свое душевное равновесие.

Соблюдайте режим дня. Регулярный сон и отдых, правильное питание и физическая активность помогут укрепить иммунитет и защитят от инфекций.

Вакцинируйтесь. Вакцинация является самым эффективным методом профилактики гриппа и ОРВИ!

Используя эти лайфхаки, вы сможете значительно снизить вероятность заражения гриппом и ОРВИ, а также укрепить свой иммунитет!

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

15.12.2025

Болезням – нет! Сила личной гигиены

В повседневной спешке мы нередко упускаем из виду элементарные, но необходимые для жизни вещи. Одной из таких фундаментальных основ благополучия является личная гигиена. Это не просто набор рутинных действий, а мощный инструмент, который ежедневно защищает нас от множества угроз, укрепляет иммунитет и дарит ощущение свежести и уверенности. Польза личной гигиены для здоровья неоспорима и многогранна.

Прежде всего, личная гигиена – это барьер против инфекций. Наши руки, постоянно контактирующие с окружающей средой, становятся настоящими переносчиками микробов. Регулярное мытье рук с мылом – это самый простой и эффективный способ уничтожить бактерии и вирусы, предотвращая их попадание в организм через рот, нос или глаза. Это особенно важно в периоды сезонных заболеваний, когда риск заражения гриппом или ОРВИ значительно возрастает. Чистота тела, регулярный душ или ванна, удаление грязи и пота с кожи – все это снижает вероятность развития кожных инфекций, грибковых заболеваний и неприятного запаха.

Кроме того, соблюдение правил личной гигиены способствует поддержанию здоровья внутренних органов. Например, гигиена полости рта – чистка зубов и языка – не только предотвращает кариес и заболевания десен, но и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Неправильная гигиена кишечника, связанная с употреблением немытых продуктов или недостаточной чистотой рук, может привести к пищевым отравлениям и дисбактериозу, негативно влияя на весь организм.

Личная гигиена также играет важную роль в психологическом комфорте и социальном благополучии. Ощущение чистоты и свежести дарит уверенность в себе, улучшает настроение и позволяет чувствовать себя комфортно в любом обществе. Неприятный запах тела или неаккуратный внешний вид могут стать причиной стеснения, изоляции и даже снижения самооценки. Поэтому забота о своей внешности через призму гигиены – это не просто эстетика, а инвестиция в собственное ментальное здоровье.

Важно отметить, что личная гигиена – это не только индивидуальная ответственность, но и важный аспект воспитания и формирования здоровых привычек с детства. Приучая детей к регулярному мытью рук, чистке зубов, смене одежды, мы закладываем фундамент их будущего здоровья. Эти простые действия становятся неотъемлемой частью их жизни, формируя осознанное отношение к своему телу и его потребностям.

Личная гигиена – это не просто набор правил, а фундаментальный принцип здорового образа жизни. Она является нашим невидимым щитом, защищающим от болезней, укрепляющим иммунитет и дарящим ощущение благополучия. Вкладывая время и усилия в соблюдение правил личной гигиены, мы инвестируем в самое ценное – в свое здоровье и долголетие. Это простая, но невероятно мощная сила, которая делает нашу жизнь лучше и безопаснее.

Ольга Костюкова, помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья

12.12.2025

Анти-микробы: кашлевой дресс-код

Кашель и чихание – это естественные рефлексы нашего организма, призванные очистить дыхательные пути от раздражителей, таких как пыль, аллергены или патогенные микроорганизмы. Однако, в современном мире, где мы живем в тесном контакте друг с другом, неправильное кашлевое и чихательное поведение может стать источником распространения инфекций и представлять угрозу для здоровья окружающих. Поэтому освоение и соблюдение правил гигиены при кашле и чихании – это не просто рекомендация, а проявление ответственности и заботы о себе и обществе.

Почему это важно?

Когда мы кашляем или чихаем, из нашего носа и рта выбрасываются мельчайшие капельки слизи и слюны, которые могут содержать вирусы и бактерии. Если эти капельки попадают на слизистые оболочки других людей (глаза, нос, рот), они могут вызвать заражение. Особенно это актуально в периоды сезонных заболеваний, таких как грипп или ОРВИ, когда количество инфицированных людей возрастает. Правильное поведение в таких ситуациях помогает минимизировать риск передачи инфекции, защищая как самого себя от повторного заражения, так и окружающих от возможного заболевания.

Золотые правила кашля и чихания:

  1. Используйте одноразовые салфетки: это самый эффективный способ предотвратить распространение микробов. При первых признаках кашля или чихания достаньте одноразовую бумажную салфетку, плотно прикройте ею рот и нос, а затем немедленно выбросьте ее в мусорное ведро. Важно, чтобы салфетка была использована только один раз.
  2. Если салфетки нет под рукой – прикройтесь локтем: в ситуации, когда салфетка отсутствует, лучшим вариантом будет прикрыть рот и нос сгибом локтя. Это предотвратит попадание капелек на руки, которые мы постоянно используем для прикосновения к различным поверхностям и другим людям. Прикрываясь ладонью, мы рискуем перенести микробы на свои руки и затем распространить их повсюду.
  3. Избегайте прикрытия рта и носа ладонями: как уже упоминалось, ладони – это основной проводник микробов. После прикосновения к поверхностям, дверным ручкам, поручням в общественном транспорте, а затем прикрытия рта или носа ладонью во время кашля или чихания, вы можете легко заразить себя или других.
  4. Соблюдайте дистанцию: если вы чувствуете, что собираетесь кашлянуть или чихнуть, постарайтесь отойти от других людей на безопасное расстояние. Это особенно важно в закрытых помещениях, таких как общественный транспорт, офисы или магазины.
  5. Мойте руки после кашля или чихания: после того, как вы использовали салфетку или прикрылись локтем, обязательно тщательно вымойте руки с мылом и водой. Если мыло и вода недоступны, используйте антисептический гель для рук. Это поможет уничтожить оставшиеся микробы.
  6. Не кашляйте и не чихайте в сторону других людей: это элементарное правило вежливости и гигиены. Поворачивайтесь в сторону от людей, когда кашляете или чихаете, даже если вы прикрылись.
  7. Прикрывайте рот и нос при кашле и чихании, даже если вы здоровы: даже если вы не чувствуете себя больным, вы можете быть носителем инфекции и не знать об этом. Поэтому соблюдение правил гигиены при кашле и чихании должно стать вашей привычкой.

Правильное кашлевое и чихательное поведение – это несложный, но чрезвычайно важный аспект личной гигиены. Освоив эти простые правила и сделав их частью своей повседневной жизни, мы вносим значительный вклад в создание более здорового и безопасного общества. Это проявление уважения к себе и к тем, кто нас окружает, и шаг к снижению распространения инфекционных заболеваний. Пусть эти привычки станут частью нашей повседневной жизни, чтобы защитить себя и окружающих.

Ольга Костюкова, помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья

10.12.2025

Особый подход к профилактике гриппа!

В управлении по труду, занятости и социальной защите Гомельского горисполкома на общегородском информационном мероприятии «Ярмарка вакансий» для граждан с ограниченными возможностями специалистом отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведена беседа с участниками мероприятия на тему: «Профилактики гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции. Вакцинопрофилактика».

В рамках информационной встречи специалист рассказал об основных мерах профилактики этих заболеваний, о важности сохранения и укрепления здоровья. Участники мероприятия были проинформированы о том, какие вакцины против гриппа применяются в рамках текущей прививочной кампании и в чем важность и особенность вакцинации.

Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить исчерпывающие ответы.

Помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья Иван Кабков

09.12.2025

Вся правда о гриппе

Грипп – это вирусное заболевание, которое ежегодно поражает миллионы людей по всему миру. Грипп может быть особенно опасен для людей с ослабленной иммунной системой, детей, беременных женщин и пожилых людей – так называемых групп риска.

Существует множество мифов о гриппе, которые могут привести к недостаточной профилактике и как следствие – заражению и развитию осложнений.

Миф 1: Грипп – это просто банальная простуда, пройдет за неделю!

Факт: Грипп и простуда вызваны разными вирусами и имеют разные симптомы и последствия. Грипп обычно начинается резко и сопровождается высокой температурой, сильными болями в теле, кашлем и насморком. Простуда как правило начинается медленно и сопровождается такими симптомами, как заложенность носа, боль в горле и невысокая температура. Грипп может вызвать серьезные осложнения, такие как пневмония, бронхит, менингит и другие. Поэтому важно воспринимать грипп всерьез, применяя всевозможные способы профилактики.

Миф 2: Вакцинацию против гриппа не нужно проходить ежегодно!

Факт: Состав вакцин против гриппа обновляется ежегодно, чтобы защитить нас от наиболее распространенных штаммов гриппа, которые циркулируют в данном эпидемиологическом сезоне. Поэтому рекомендуется делать вакцинацию ежегодно, чтобы обеспечить максимальную защиту от вируса.

Миф 3: Привился от гриппа – и заразился от вакцины!

Факт: Вакцина против гриппа не содержит живых вирусов и не может вызвать заболевание. Некоторые люди могут испытывать легкие побочные эффекты после вакцинации, такие как небольшая боль в месте укола или повышение температуры, но это не связано с развитием гриппа – это всего лишь реакция организма на введение вакцины.

Миф 4: Вакцина все равно не защищает на 100% — зачем колоть?

Факт: Вакцина от гриппа не гарантирует полной защиты от вируса, но может существенно снизить риск заболевания и тяжесть его течения. Эффективность вакцины может варьироваться в зависимости от соответствия штаммов гриппа, циркулирующих в данном сезоне, и состояния здоровья самого человека.

Миф 5: Грипп можно вылечить антибиотиками!

Факт: Грипп вызван вирусом, поэтому антибиотики не эффективны в лечении этого заболевания. Для лечения гриппа могут применяться противовирусные препараты, а также симптоматическая терапия. Антибиотики могут быть назначены врачом только в случае развития бактериальных осложнений гриппа, таких как пневмония или синусит.

Итак, грипп – это серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и серьезной профилактики. Не верьте мифам о гриппе, следуйте рекомендациям специалистов и защитите себя и своих близких от этого опасного вируса!

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

05.12.2025       

Мы выбираем здоровье!

Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный колледж речного флота»  было проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики. В ходе мероприятия специалисты рассказали учащимся о профилактических мерах, которые следует соблюдать, чтобы не заболеть, как  укрепить и сохранить здоровье в осенне-зимний период, о необходимости своевременной вакцинации, как главном способе защиты от тяжелого течения гриппа и его осложнений.

Были проведены викторины по профилактике гриппа и ОРВИ.

Помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья Светлана Турко

02.12.2025

Профилактика лучше лечения!

Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный аграрно-промышленный колледж» проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики.

В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали учащимся о способах распространения гриппа и других острых респираторных заболеваний, какие меры профилактики нужно предпринять, чтобы избежать заболеваний, что вакцинация — это наиболее надежный метод защиты от гриппа.

Для закрепления материала прошли образовательные викторины по вопросам профилактики  гриппа и ОРВИ.

Помощник врача-гигиениста

отдела общественного здоровья Светлана Турко

01.12.2025

Отказ от прививки против гриппа: осознанный выбор или заблуждение?

Ежегодно в ходе прививочной кампании есть лица, которые отказываются от прививки против гриппа. Некоторые считают это осознанным выбором, основанным на личных убеждениях и информированности, другие же считают это ошибкой, которая может привести к серьезным последствиям. Давайте разберемся, чем грозит отказ от прививки против гриппа и какие могут быть последствия этого решения.

Сначала стоит разобраться, почему люди отказываются от вакцинации. Одной из основных причин является миф о том, что прививка вызывает грипп. На самом деле, вакцина содержит только мертвые или ослабленные вирусы, которые не могут вызвать заболевание.

Еще одна причина отказа от прививки против гриппа – опасение развития возможных побочных эффектов от прививки, хотя они обычно незначительны и быстро проходят.

Бесспорно, что даже при соблюдении всех мер предосторожности существует вероятность заболеть гриппом после прививки, так как вакцина не обеспечивает 100% защиту. Однако, отказ от прививки против гриппа может привести к серьезным последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

Грипп – это острая респираторная инфекция, вызываемая вирусом гриппа. У некоторых людей грипп может протекать тяжело и приводить к осложнениям, таким как пневмония, бронхит, менингит и даже летальный исход. Прививка помогает ослабить течение заболевания и уменьшить риск осложнений.

Важно понимать, что прививка против гриппа не только защищает самого человека, но и помогает предотвратить распространение вируса среди населения. Чем больше людей привиты, тем меньше вероятность возникновения эпидемии или пандемии гриппа. Особенно важно прививаться тем, кто входит в группы риска: детям, пожилым людям, беременным женщинам и лицам с хроническими заболеваниями.

Необходимо принимать взвешенное и осознанное решение о выборе ил отказе от вакцинации, основанное на доказанных фактах и научных исследованиях. Прививка против гриппа является эффективным способом защиты от заболевания и его осложнений. Отказ от вакцинации без достаточных на то оснований может привести к серьезным последствиям как для самого человека, так и для окружающих.

Таким образом, отказ от прививки против гриппа может быть осознанным выбором только в том случае, если он основан на информированности и достоверной информации от медицинских специалистов, а не на информации, полученной путем сарафанного радио. При этом важно помнить о возможных последствиях этого решения, как для самого человека, так и для общества в целом. Принимайте решение о вакцинации ответственно и осознанно!

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

21.11.2025

Грипп и простуда: в чем сходство и в чем опасное отличие?

Грипп и простуда – два заболевания, которые часто путают между собой. Однако они имеют свои отличия как по проявлению симптомов, так и по тяжести течения и возможности последствий. Давайте разберемся более подробно в этом вопросе.

Основное отличие между гриппом и обычной простудой заключается в вызывающем их возбудителе. Грипп вызывается вирусом гриппа, а простуда возникает под воздействием других вирусов: аденовирусов, рино- и коронавирусов. Грипп является более опасным заболеванием, чем простуда, так как его симптомы более выражены и могут привести к серьезным осложнениям.

Грипп характеризуется резким началом заболевания, высокой температурой, сильными головными и мышечными болями, кашлем, насморком и яркими симптомами интоксикации. Простуда начинается медленнее, с небольшого повышения температуры, характеризуется заложенностью носа, болью в горле, слабостью.

Чем опасен грипп? Главной опасностью гриппа является его способность вызывать осложнения. К ним относятся пневмония, бронхит, синусит, менингит. Грипп может стать причиной госпитализации и даже летального исхода, особенно у лиц с ослабленным иммунитетом, пожилых людей, детей и беременных женщин.

Самый надежный способ избежать гриппа – это вакцинация, которую необходимо проходить ежегодно, поскольку состав вакцин меняется согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения в зависимости от циркулирующих штаммов вируса.  Прививаться от гриппа можно и нужно, начиная с 6 месяцев жизни и далее без ограничения по возрасту!

В учреждениях здравоохранения г. Гомеля продолжается кампания по вакцинации против гриппа. Для вакцинации на бесплатной основе используется вакцина «Гриппол плюс» (страна-производитель РФ). Согласно Национальному календарю Республики Беларусь ею в первую очередь вакцинируют лиц из групп риска. Для вакцинации за счет средств граждан и предприятий используются вакцины «Гриппол плюс» (страна производитель РФ), «Инфлювак тетра» (страна-производитель Нидерланды), «Ультрикс квадри» (страна-производитель РФ), «Ваксигрипп Тетра» (страна-производитель Франция). Все вышеперечисленные вакцины не способны вызвать заболевание при вакцинации и являются весьма эффективными.

Кроме того, защищая себя от гриппа и ОРВИ, важно помнить о необходимости соблюдать респираторный этикет: при кашле или чихании прикрывать рот и нос локтем или носовым платком, мыть руки с мылом, чтобы не заразить окружающих.

Также следует подчеркнуть значимость здорового образа жизни в профилактике гриппа и ОРВИ. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество сна укрепляют иммунную систему, что может помочь организму лучше сопротивляться инфекциям, включая грипп.

Соблюдение этих рекомендаций в сочетании со своевременной вакцинацией помогут защитить ваше здоровье!

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

19.11.2025

Меры профилактики

Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в УО «Гомельский государственный колледж искусств имени Н.Ф. Соколовского» проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики. В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали, какие профилактические меры следует соблюдать, чтобы не подвергнуться  заболеванию, как укрепить иммунитет, о необходимости своевременной вакцинации, которая является основной и эффективной мерой профилактики гриппа. Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить ответы.

Заведующий отделом общественного здоровья

Анастасия Степанькова 

19.11.2025

О проведении «круглого» стола

На базе Гомельского городского ЦГЭ было проведено заседание «круглого» стола на тему: «Профилактика гриппа и острых респираторных инфекций».

В мероприятии приняли участие главный государственный санитарный врач г. Гомеля Рубан Н.М., врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения Мятликова Е.С., врач-терапевт (заведующий) отделения профилактики ГУЗ «Гомельская центральная городская клиническая поликлиника» Щурова А.Н., заместитель заведующего филиалом №4 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника» Иванова Г.П., начальник отдела медицинского снабжения Гомельского УП «Фармация» Полевая А.А. и провизор-маркетолог Гомельского УП «Фармация» Сибилева Т.А., также присутствовали специалисты учреждений здравоохранения города и представители средств массовой информации.

Освещались вопросы эпидемической ситуации по заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом в г. Гомеле, организации и проведения профилактических прививок против гриппа детского и взрослого населения, готовности аптечной сети Гомельского УП «Фармация» по лекарственному обеспечению населения.

Специалистами было отмечено, что наиболее эффективным средством профилактики является вакцинация, которая в сезоне 2025-2026 гг. будет осуществляться за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс». В настоящий момент заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями не превышает эпидемический порог, что является оптимальным временем для проведения вакцинации.

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения Елизавета Мятликова

05.11.2025

Укрепляем иммунитет!

Осенью наш организм особенно уязвим для различных инфекций, включая ОРВИ и грипп. Для того чтобы укрепить свой иммунитет и защититься от болезней, необходимо выполнять ряд несложных мероприятий.

Правильное питание. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, зелени, ягод, орехов и злаков. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогут поддержать иммунную систему. Также не забывайте пить достаточное количество воды и постарайтесь ограничить употребление быстрых углеводов, излишне жирной и соленой пищи.

Физическая активность. Регулярные занятия физкультурой способствуют улучшению кровообращения, повышению тонуса мышц и укреплению организма в целом. Найдите для себя подходящий вид занятий: это может быть бег, йога, плавание, фитнес или просто утренняя зарядка.

Здоровый сон. Полноценный и качественный сон – это один из ключевых факторов для укрепления иммунитета. Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, создавайте комфортные условия для сна и избегайте излишнего стресса перед сном.

Отказ от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и другие вредные привычки ослабляют иммунную систему и делают организм более уязвимым для инфекций.

Профилактические меры. Важно соблюдать гигиену: мойте руки перед едой, после посещения общественных мест, используйте средства защиты, избегайте контакта с больными людьми. Также можно применять народные средства для укрепления иммунитета, например, чеснок, имбирь, эхинацея и лимон.

Вакцинация. Одним из наиболее эффективных способов профилактики гриппа является вакцинация. Вакцина помогает организму выработать антитела против вируса и предотвратить тяжелое течение болезни и развитие осложнений.

Обращаем внимание! Кампания по вакцинации против гриппа уже стартовала – сделать прививку можно в территориальном учреждении здравоохранения!

Важно помнить, что укрепление иммунитета – это не одноразовое мероприятие, а постоянный процесс, который требует внимания и усилий. Следуя вышеуказанным советам и рекомендациям, вы сможете защитить себя от болезней и сохранить здоровье на долгие годы. Берегите себя и будьте здоровы!

Анастасия Степанькова,

 заведующий отделом общественного здоровья 

21.10.2025                                                                

Прививка от гриппа – защита жизни и здоровья!

Заведующим отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ 16 октября 2025 года проведена информационная встреча с учащимися УО «Гомельский государственный колледж дизайна и компьютерной графики». В рамках встречи были освещены наиболее актуальные вопросы профилактики инфекционных заболеваний в осенний период, в том числе ОРВИ и гриппа. В очередной раз ребятам напомнили о необходимости соблюдения правил личной гигиены и респираторного этикета. Особый акцент встречи был сделан на начавшейся кампании по вакцинации против гриппа. Учащиеся были проинформированы о том, какие вакцины применяются в этом сезоне, каковы особенности данных вакцин, а также эффективность и целесообразность прохождения вакцинации от гриппа как основного способа профилактики гриппа и его осложнений.

Врач по медицинской профилактике

(заведующий отделом) отдела общественного здоровья

Анастасия Степанькова 

17.10.2025

Массовый старт кампании по вакцинации против гриппа и COVID-19

В преддверии роста заболеваемости ОРИ (пик ежегодно приходится на январь-февраль) для многих жителей г. Гомеля актуальным становится вопрос вакцинации против гриппа и COVID-19, которую для достижения максимального эффекта рекомендовано проводить в октябре-ноябре, так как формирование иммунитета происходит в среднем через 2-3 недели после прививки.

В поликлиниках г. Гомеля для вакцинации на бесплатной основе будет использоваться вакцина «Гриппол плюс» (страна производитель РФ). Согласно Национальному календарю Республики Беларусь ею в первую очередь будут прививаться лица с высоким риском развития осложнений и летального исхода в случае заболевания ими гриппом (дети в возрасте от 6 месяцев до 3 лет, дети от 3 лет и взрослые с хроническими заболеваниями и иммунодефицитными состояниями, лица в возрасте старше 65 лет, беременные женщины, медицинские и фармацевтические работники, дети и взрослые, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, работники государственных органов, обеспечивающих безопасность государства и жизнедеятельность населения), а также лица с высоким риском заражения гриппом (работники образования, торговли, общественного питания, коммунальной, транспортной сферы и других).

Для вакцинации за счет средств граждан и предприятий будут использоваться следующие вакцины: «Гриппол плюс» (страна производитель РФ), «Инфлювак тетра» (страна производитель Нидерланды), «Ультрикс квадри» (страна производитель РФ), «Ваксигрипп Тетра» (страна производитель Франция).

Все вышеперечисленные вакцины являются неживыми (то есть не способны вызвать заболевание при вакцинации) и эффективными (по итогам проведенного исследования в г. Гомеле, риск заболевания гриппом и ОРИ у непривитых в 7 раз выше, чем у привитых). Необходимо вакцинироваться ежегодно, так как иммунитет после вакцинации сохраняется в течение 6-12 месяцев и каждый год штаммовый состав вирусов гриппа в вакцинах изменяется согласно рекомендациям ВОЗ.

В связи с регистрацией случаев COVID-19 необходимо также помнить о вакцинации против данной инфекции. Прививку проводят вакциной Конвасэл, которая создана на основе N-белка и может быть универсальной для различных штаммов коронавирусов. Используют ее с 18 лет и далее без ограничения по возрасту. Эффективность вакцины – 83%. Допускается совместное (в один день) применение вакцин против гриппа и COVID-19.

Сделав прививку, вы можете предотвратить развитие ОРИ, снизить риск их распространения и осложнений. Также необходимо помнить и о других мерах профилактики (здоровый образ жизни, правильное питание, полноценный сон, мытье рук, респираторный этикет, проветривание помещений и прочее).

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения Елизавета Мятликова

14.10.2025

Позаботься о своем здоровье заранее!

Поговорка «Готовь сани летом, а телегу зимой» актуальна и для профилактики ОРВИ. Ведь подготовку к сезону простуд и гриппа важно начинать заранее, а не ждать, когда придут холода и болезни.

ОРВИ, или острые респираторные вирусные инфекции, представляют собой группу заболеваний, вызываемых различными вирусами, которые поражают верхние дыхательные пути. Симптомы ОРВИ известны всем: насморк, кашель, боль в горле, повышенная температура, слабость и другие проявления, которые могут сильно усложнить повседневную жизнь человека.

Одним из ключевых моментов в профилактике ОРВИ является соблюдение правил личной гигиены. Регулярное мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест, поездок в общественном транспорте. Помните о необходимости проветривания и регулярной влажной уборке дома.

Еще одним важным моментом в профилактике ОРВИ является укрепление иммунитета. Правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточное количество сна, отказ от вредных привычек – все это помогает укрепить иммунитет и противостоять инфекциям. Кроме того, рекомендуется избегать перегрева или переохлаждения организма, так как это может ослабить его защитные функции и увеличить вероятность заболевания ОРВИ.

Важно также следить за своим психоэмоциональным состоянием, так как стресс и негативные эмоции могут ослабить иммунитет и увеличить риск заражения ОРВИ. Поэтому старайтесь избегать конфликтных ситуаций, отдыхать и расслабляться, заниматься любимым делом и поддерживать позитивный настрой.

Помните! Вакцинация является одним из наиболее эффективных способов профилактики ОРВИ. Современные вакцины помогают организму сформировать стойкий напряженный иммунитет и эффективно противостоять вирусным инфекциям. Вакцинация рекомендуется всем категориям населения, особенно лицам старше 60 лет, детям и людям с хроническими заболеваниями.

Помните, что забота о себе и о своем здоровье – это залог активной и качественной жизни. Берегите себя и близких, соблюдайте рекомендации по профилактике ОРВИ и будьте здоровы!

Анастасия Степанькова,

заведующий отделом общественного здоровья

19.08.2025

Универсальная прививка от различных штаммов коронавируса

В г.Гомеле с января 2025г. началась вакцинация против коронавирусной инфекции вакциной нового поколения Конвасэл (разработана Санкт-Петербургским институтом вакцин и сывороток ФМБА России).

Особенность данной вакцины заключается в её воздействии на нуклеокапсидный N белок вируса SARS-CoV-2, который остается идентичным для всех вариантов вируса, а также является стабильным и мало подвержен мутационным изменениям. Предыдущие российские вакцины, такие как Спутник Лайт, Спутник V (Гам-КОВИД-Вак) и ЭпиВакКорона формировали защиту против S белка.

Привиться можно с 18 лет и далее без ограничения по возрасту. Противопоказаниями к вакцинации являются беременность и период грудного вскармливания, тяжелые аллергические реакции в анамнезе, острые инфекционные и неинфекционные заболевания, обострение хронических заболеваний (вакцинацию проводят через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии; при нетяжелых ОРВИ, острых инфекционных заболеваниях ЖКТ – вакцинацию проводят после нормализации температуры), гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцине, содержащей аналогичные компоненты и аллергические/поствакцинальные осложнения на предыдущее введение вакцины.

Достаточно однократного введения вакцины чтобы сформировать поствакцинальный иммунитет до 12 месяцев. Эффективность вакцины — 83,3%. Среди лиц старше 60 лет эффективность составила 91,7%.

После вакцинации могут развиться местные реакции (например, покраснение и боль в месте инъекции), реже – общие реакции (например, общее недомогание, головная боль). Указанные симптомы носят временный характер.

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения Елизавета Мятликова

13.02.2025

Прививка защитит  от коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2

В осенне-зимний период отмечается сезонный подъем заболеваемости инфекциями с воздушно-капельным путём передачи.  Среди них грипп, коронавирусная инфекция, вызываемая вирусом
SARS-CoV-2 и ряд других.

Чтобы сократить риск развития заболевания любыми инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем,  в период сезонного подъема заболеваемости рекомендуется: закаливание, соблюдение режима труда и отдыха, сбалансированное питание, прием витаминов, особенно  А, С и Е, и многое  другое. Вместе с тем, самым  надежным средством профилактики остаётся вакцинация, так как после прививки в организме человека  вырабатываются специфические антитела к инфекциям, способные снизить риск заболевания и развития осложнений.

В настоящее время в поликлиниках г.Гомеля в наличии вакцина  «Конвасэл» — вакцина субъединичная рекомбинантная для профилактики коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом
SARS-CoV-2. Производитель: Федеральное государственное унитарное предприятие «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт вакцин и сывороток и предприятие по производству бактерийных препаратов» Федерального медико-биологического агентства.

Вакцина является эффективной в отношении всех циркулирующих вирусов SARS-CoV-2, так как её действие направлено на нуклеокапсидный N-белок вируса, который является стабильным и мало подвержен мутационным изменениям.

Вакцина «Конвасэл» показана для лиц 18 лиц и старше. Продолжительность поствакцинального иммунитета составляет до 12 месяцев. Вакцина вводится однократно внутримышечно в верхнюю треть наружной поверхности плеча.

Профиль безопасности – благоприятный, в поствакцинальном периоде могут развиться местные реакции (например, покраснение и боль в месте инъекции), реже – общие реакции (например, общее недомогание, головная боль). Указанные симптомы носят временный характер.

Врач-эпидемиолог(заведующий)

противоэпидемического отделения Екатерина Кузьминская

15.01.2025

Вакцинация – наша защита

10 января 2025 года в управлении по труду, занятости и социальной защите Гомельского горисполкома специалистом государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» для участвующих в мероприятии граждан была проведена лекция о проведении сезонной вакцинации от гриппа и COVID-19, было рассказано о профилактических мерах и способах защиты в период сезона заболеваний, а также насколько важно проходить вакцинацию.

Врач по медицинской

профилактике (заведующий отделом)

отдела общественного здоровья Анастасия Степанькова

13.01.2025

Еще раз о важном

Заместителем главного врача Дмитрием Комешко проведена информационная встреча с коллективом ГУО «Детская школа искусств №1 г.Гомеля им. П.И. Чайковского» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

Акцент встречи был сделан на вакцинации педагогического состава учреждения как одной из групп риска заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также были освещены особенности текущей прививочной кампании.

Заведующий отделом

общественного здоровья Анастасия Степанькова

20.12.2024

Заботимся о своем здоровье

13 декабря в ГУО «Гомельская Ирининская гимназия»  и 16 декабря 2024 года в ГУО «Средняя школа №75 г Гомеля» специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведены информационные встречи с сотрудниками коллективов по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

В ходе проведения встреч специалисты рассказали о профилактике острых респираторных инфекций, обратили внимание на важность вакцинации против гриппа, как основной мере по сохранению здоровья сотрудников.

Заведующий отделом

общественного здоровья Анастасия Степанькова

19.12.2024

О важности профилактики гриппа и ОРВИ

Заведующим отделом общественного здоровья Анастасией Степаньковой проведена информационная встреча с коллективом ГУО «Средняя школа №9 г. Гомеля» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний. Педагоги были проинформированы о применяемых в рамках настоящей прививочной кампании вакцинах, их особенностях, абсолютных и временных противопоказаниях для вакцинации против гриппа.

Заведующий отделом

общественного здоровья             Анастасия Степанькова

06.12.2024

Разговор о важном

Заместителем главного врача Дмитрием Комешко проведена информационная встреча с коллективом ГУО «Средняя школа №2 г. Гомеля» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

Акцент встречи был сделан на вакцинации педагогического состава учреждения как одной из групп риска заболеваемости гриппом и ОРВИ, а также были освещены особенности текущей прививочной кампании.

Заведующий отделом

общественного здоровья               Анастасия Степанькова

05.12.2024

Педагогам о вакцинации

Заместителем главного врача Дмитрием Комешко проведена информационная встреча с коллективом ГУО «Средняя школа №45 г.Гомеля» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

В ходе встречи были освещены особенности текущей прививочной кампании, озвучены противопоказания для вакцинации. Акцент встречи был сделан на вакцинации педагогического состава учреждения как одной из групп риска заболеваемости гриппом и ОРВИ.

Заведующий отделом

общественного здоровья       Анастасия Степанькова

04.12.2024

Вакцинация. Защита иммунитета  

26 ноября 2024 года на базе «Гомельский городской центр коррекционно-развивающего обучения и реабилитации» специалистом государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» совместно со специалистами государственного учреждения здравоохранения «Гомельская центральная городская поликлиника №4» с сотрудниками была проведена лекция по вопросам сезонной вакцинации от гриппа, было рассказано о профилактических мерах и способах защиты в период сезона заболеваний, а также насколько важно проходить вакцинацию.

Помощник врача-гигиениста        Иван Кабков

02.12.2024

Как защитить себя от болезни

21 ноября 2024 года в УО «Гомельский государственный колледж связи» специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведено информационное мероприятие по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

В ходе мероприятия специалисты рассказали, чем отличается грипп от ОРВИ, что грипп опасен своими осложнениями и самая надежная защита от этой болезни — вакцинация.

Учащиеся приняли активное участие в тематических викторинах, задавали интересующие их вопросы.

Заведующий отделом

общественного здоровья            Анастасия Степанькова

29.11.2024

Беседа о важности вакцинации против гриппа лиц из группы риска

Заведующим отделом общественного здоровья Анастасией Степаньковой проведена информационная встреча с трудовым коллективом ГУО «Ясли-сад №170 г.Гомеля» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

Основной акцент встречи был сделан на необходимости вакцинации сотрудников учреждений образования как одной из групп риска заболевания гриппом, его тяжелого течения и развития возможных осложнений.

Заведующий отделом

общественного здоровья     Анастасия Степанькова

25.11.2024

Информационная встреча с трудовым коллективом ОАО «Гомельский домостроительный комбинат»

Главным государственным санитарным врачом г.Гомеля Николаем Рубаном в рамках Единого дня информирования проведена информационная беседа с трудовым коллективом ОАО «Гомельский домостроительный комбинат» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

Заведующий отделом

общественного здоровья   Анастасия Степанькова

22.11.2024

Информационная встреча с трудовым коллективом ЗАО «Гомельский вагоностроительный завод»

Заместителем главного врача Дмитрием Комешко проведена информационная встреча с трудовым коллективом ЗАО «Гомельский вагоностроительный завод» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний. В ходе встречи были освещены особенности текущей прививочной кампании, озвучены противопоказания для вакцинации.

Заведующий отделом

общественного здоровья       Анастасия Степанькова

21.11.24

Информационная встреча с трудовым коллективом КПУП «Водоканал»

Заместителем главного врача Дмитрием Комешко проведена информационная встреча с трудовым коллективом КПУП «Гомельводоканал» по вопросам профилактики ОРВИ, гриппа и вакцинопрофилактики инфекционных заболеваний.

В ходе встречи были освещены основные аспекты и особенности текущей прививочной кампании, озвучены противопоказания для вакцинации. Даны разъяснения куда обратиться за прививкой как взрослому населению, так и для детей сотрудников предприятия.

Заведующий отделом

общественного здоровья                       Анастасия Степанькова

14.11.2024

Грипп у групп риска

Риск – это благородно только в том случае, когда человек совершает что-то опасное ради благого дела. А вот когда человек рискует здоровьем и жизнью без объективных на то причин – никакой риск не может быть оправдан.

В настоящее время в г.Гомеле отмечается сезонный подъем заболеваемости ОРВИ. Полным ходом идет прививочная кампания против гриппа, в рамках которой у населения есть возможность своевременно вакцинироваться и быть готовым к грядущему сезону простуд и гриппа. Вакцинация в сезоне 2024-2025 осуществляется за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс» производства Российской Федерации. Для вакцинации на платной основе применяется четырехкомпонентная вакцина «Ваксигрип Тетра» производства Франции.

Однако, несмотря на имеющиеся возможности, не все спешат приобрести иммунитет с помощью вакцинации. Кто-то принципиально не делает никаких прививок, кто-то противник «химии», кто-то прислушивается советов антиваксеров, а кто-то и вовсе считает, что прививкой от гриппа его заразят инфекцией. Оправданий и поводов для отказа от прививки множество, итог один – риск заболеть.

Напоминаю, что люди могут болеть гриппом в любом возрасте и физическом состоянии, но есть группы населения, подверженные повышенному риску. Эта та категория лиц, для которой отказ от прививки против гриппа может привести к наиболее плачевным последствиям.

Повышенному риску развития тяжелой формы течения гриппа или его осложнений подвергаются беременные женщины, дети в возрасте до 5 лет, пожилые люди, лица со сниженным иммунитетом (например, пациенты после химиотерапии или лечения стероидами, со злокачественными новообразованиями).

Давайте разберемся в чем же причины подобного риска.

Иммунитет у беременных женщин ослаблен в связи с происходящими гормональными перестройками и изменениями в иммунной системе. Поэтому риск заболеть гриппом у этой категории в несколько раз выше, а сама инфекция может протекать в более тяжелой форме. Болеть гриппом во время беременности вдвойне опасно: и для матери, и для будущего ребенка. Одними из самых тяжелых осложнений гриппа являются выкидыши и преждевременные роды, а также риск развития внутриутробных инфекций и пороков плода.

Иммунитет детей первых месяцев жизни обеспечивается в основном пассивным материнским иммунитетом, то есть антитела передаются от матери ребенку. Таким образом у новорожденных детей отсутствует собственный иммунитет, что значительно повышает риск заболевания гриппом. Для защиты новорожденного, беременная женщина должна быть вакцинирована против гриппа. Так будущая мама передаст трансплацентарные антитела новорожденному, надежно защитив его от гриппа в первые 6 месяцев жизни.

Во время ежегодного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ до трети заболевших – это детское население. Основное количество заболевших приходится на детей до 5 лет. В силу возрастной незрелости иммунной системы чувствительность к вирусу гриппа у детей выше, чем у взрослых. Для детей грипп опасен своими осложнениями: пневмонией, синуситом и другими тяжелыми воспалительными заболеваниями.

В пожилом возрасте часто наблюдается одно или несколько хронических заболеваний. К сожалению, мало кто из нас вступает в «серебряный» возраст без хронических заболеваний в анамнезе. Это негативно влияет на иммунную систему и повышает риск заражения гриппом. А, заболев гриппом, пожилые люди сталкиваются с неизбежным обострением хронических болезней и возникает «порочный круг», еще больше ослабляющий организм. Даже при отсутствии хронических болезней, с возрастом происходит естественное снижение иммунной защиты, которое делает человека более восприимчивым к вирусам.

Под угрозой и лица с хроническими заболеваниями, такими как хронические болезни сердца, легких и почек, нарушения метаболизма, болезни печени и крови. У таких лиц грипп протекает тяжелее, вызывает обострения этих заболеваний и ухудшает их прогноз.

Медицинские и социальные работники, педагоги и воспитатели подвергаются высокому риску инфицирования вирусом гриппа во время контактов с заболевшими и могут способствовать дальнейшему распространению инфекции, особенно среди лиц из групп риска.

Вакцины против гриппа проходят контроль качества, являются неживыми (не способны вызвать заболевание гриппом) и имеют широкий опыт применения. Не стоит отказываться от прививки, которая никоим образом не навредит здоровью человека. А в случае с лицами из групп риска может стать той единственной преградой, которая защитит не только здоровье человека, но и сохранит его жизнь. Не рискуйте!

Важно понимать, что не так страшны сами вирусы, как осложнения после перенесенной инфекции. Избежать ненужных и необоснованных рисков поможет наш верный помощник в борьбе за здоровье населения – вакцинация. Сделав прививку, Вы защитите себя и своих близких!

Главный государственный

санитарный врач г. Гомеля          Николай Рубан

24.10.2024

Единый день вакцинации. Показать на личном примере!

В государственном учреждении «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 21 октября 2024 года прошел Единый день вакцинации против гриппа.

Вакцинация проводилась прививочной бригадой государственного учреждения здравоохранения «Гомельская городская клиническая поликлиника №4». Перед проведением процедуры все сотрудники прошли обязательный предварительный осмотр и получили допуск.

По традиции, прививочную кампанию возглавил главный государственный санитарный врач г.Гомеля Николай Рубан. Привились также администрация и сотрудники всех структурных подразделений учреждения.

Вакцинацию против гриппа коллектив государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» проходит ежегодно. Связано это, в первую очередь с положительным отношением к вакцинопрофилактике в целом, которое сложилось в учреждении. А к сезону гриппа и ОРВИ представители государственного санитарного надзора готовятся с особой тщательностью, поскольку медицинские работники входят в «группу риска» — то есть в ту категорию населения, для которой грипп представляет собой серьезную угрозу жизни и здоровью.

По мнению главного врача учреждения Николая Рубана, самый надежный и эффективный способ избежать гриппа – это вакцинация. Она позволяет избежать тяжелых форм течения инфекции и обезопасить себя от осложнений после перенесенного заболевания.

Напоминаем, что прививаться от гриппа можно, начиная с 6 месяцев жизни и далее без ограничения по возрасту! Вакцинация в текущем сезоне будет осуществляться за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс» производства Российской Федерации. А для вакцинации на платной основе будет применяться четырехкомпонентная вакцина «Ваксигрип Тетра» производства Франции. Обратиться за прививкой нужно в учреждение здравоохранения по месту жительства.

Помните! Грипп – это не банальная простуда, а инфекция, таящая в себе угрозу! Особенно уязвимые группы населения: дети, беременные женщины, пожилые люди, лица с хроническими заболеваниями. Им вакцинация против гриппа показана в первую очередь!

Пусть личный пример сотрудников государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» послужит популяризации настоящей прививочной кампании против гриппа!

Главный государственный

санитарный врач г.Гомеля               Николай Рубан

23.10.2024

Круглый стол «Профилактика гриппа и острых респираторных инфекций»

На базе ГУ «Гомельский городской ЦГЭ» 11 октября 2024г. был проведен «круглый» стол на тему: «Профилактика гриппа и острых респираторных инфекций».

В мероприятии приняли участие врач-эпидемиолог противоэпидемического отделения ГУ «Гомельский городской ЦГЭ» Мятликова Е.С., врач-инфекционист ГУЗ «Гомельская городская клиническая поликлиника №9» Ковалева Л.М., врач-педиатр кабинета профилактики инфекционных заболеваний филиала №5 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника», начальник отдела медицинского снабжения Гомельского УП «Фармация» Полевая А.А., также присутствовали специалисты лечебно-профилактических организаций города и представители средств массовой информации.

Освещались вопросы эпидемической ситуации по заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом в г. Гомеле, организации и проведения профилактических прививок против гриппа детского и взрослого населения, готовности аптечной сети Гомельского УП «Фармация» по лекарственному обеспечению населения.

Специалистами было отмечено, что наиболее эффективным средством профилактики является вакцинация, которая в сезоне 2024-2025гг. будет осуществляться за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс». В настоящий момент заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями не превышает эпидемический порог, что является оптимальным временем для проведения вакцинации.

Врач-эпидемиолог

противоэпидемического отделения                   Елизавета Мятликова

17.10.2024

Грипп. Банальная простуда или опасная инфекция?

Грипп – это одно из самых распространенных вирусных заболеваний, которым заболевают миллионы людей по всему миру. Грипп представляет собой серьезную угрозу жизни и здоровью населения, особенно для уязвимых групп – «групп риска»: детей, беременных женщин, пожилых людей, лиц с хроническими заболеваниями.

Неоправданно недооценивать грипп, поскольку осложнения, такие как пневмония, могут приводить к серьезным последствиям и даже летальному исходу. Поэтому осведомленность о гриппе и мерах его профилактики является важной частью общественного здоровья.

Многие из нас привыкли называть любое недомогание «простудой» и не считают это состояние опасным. На самом деле между всеми острыми респираторными заболеваниями есть сходство. Однако, все они имеют разных возбудителей, по-разному протекают и приводят к разным последствиям и осложнениям.

Главное отличие гриппа от ОРВИ – возбудитель заболевания и связанные с ним особенности течения болезни. Возбудителем ОРВИ может являться любой из более чем 200 вирусов (аденовирусы, парагрипп, риновирусы, коронавирусы и пр.). Все они вызывают похожие симптомы и требуют одинакового лечения. С гриппом все иначе: его вызывает конкретный вирус, который существует в 3 разных типах и постоянно мутирует и видоизменяется.

Существуют основные отличия гриппа от ОРВИ, но симптомы могут «камуфлироваться», картина болезни может быть стертой – поэтому не стоит заниматься самолечением и нужно обязательно обратиться к врачу!

Грипп обычно начинается резко: в течение часа или двух поднимается очень высокая температура, начинается озноб. Человек ощущает сильную слабость, при этом никаких респираторных признаков заболевания может и не быть. В то же время, ОРВИ развивается постепенно и начинается с небольшой слабости и першения в горле.

Общее состояние заболевшего человека при ОРВИ обычно легче – небольшая слабость из-за повышенной температуры, неприятные симптомы (насморк, боль или першение в горле). Во время гриппа человек ощущает сильную ломоту в теле, у него пропадает аппетит, а слабость и головокружение буквально не дают встать с постели. А главное, после перенесенного гриппа слабость может сохраняться в течение недели и даже дольше.

Полное выздоровление при ОРВИ обычно наступает уже через неделю. А вот грипп длится дольше: от 10 дней до 2-3 недель.

Многие люди, принимая грипп за обычную простуду, начинают заниматься самолечением, что может усугубить ситуацию. Самостоятельное назначение тех же противовирусных препаратов могут не дать никакого эффекта либо вовсе усугубить течение болезни.

Самый надежный способ избежать гриппа – это вакцинация, которую необходимо проходить ежегодно, поскольку состав вакцин меняется согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения в зависимости от циркулирующих штаммов вируса.

Прививаться от гриппа можно и нужно, начиная с 6 месяцев жизни и далее без ограничения по возрасту!

Вакцинация в сезоне 2024-2025 будет осуществляться за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс» производства Российской Федерации. Для вакцинации на платной основе будет применяться четырехкомпонентная вакцина «Ваксигрип Тетра» производства Франции. Вакцины против гриппа проходят контроль качества, являются неживыми (не способны вызвать заболевание гриппом) и имеют опыт применения в нашей стране.

Кроме того, защищая себя от гриппа и ОРВИ, важно помнить о необходимости соблюдать респираторный этикет: при кашле или чихании прикрывать рот и нос локтем или носовым платком, мыть руки с мылом, чтобы не заразить окружающих.

Наконец, следует подчеркнуть значимость здорового образа жизни в профилактике гриппа и ОРВИ. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточное количество сна укрепляют иммунную систему, что может помочь организму лучше сопротивляться инфекциям, включая грипп.

Соблюдение этих рекомендаций в сочетании со своевременной вакцинацией помогут защитить ваше здоровье!

Заместитель главного врача          Дмитрий  Комешко

08.10.2024

О профилактике гриппа

Практически каждый человек ежегодно в осенне-зимний период переносит эпизоды острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), таких как респираторно-синцитиальная, риновирусная, аденовирусная, коронавирусная инфекции и др. Из общей группы ОРВИ следует выделить грипп в связи с его возможностью вызывать эпидемии и пандемии, более тяжелым течением, возникновением риска развития осложнений (пневмонии, миокардиты, энцефалиты, отиты и др.), обострения хронических заболеваний (сахарного диабета, бронхиальной астмы, заболевания сердца и др.), прерывания беременности и даже возникновения смертельного исхода.

Особенно уязвимы люди из «групп риска»: дети в возрасте от 6 месяцев до 3- лет, лица в возрасте старше 65 лет, беременные женщины, люди с иммуносупрессией, определенными хроническими заболеваниями, находящиеся в учреждениях с круглосуточным режимом пребывания, медицинские, фармацевтические работники, а также лица, обеспечивающие безопасность и жизнедеятельность населения.

Самый надежный способ избежать всего вышеперечисленного – это вакцинация, которую необходимо проводить ежегодно (состав вакцин против гриппа меняется согласно прогнозов ВОЗ в зависимости от циркулирующих штаммов вируса). Прививаться можно начиная с 6 месячного возраста и далее без ограничения по возрасту.

Вакцинация в сезоне 2024-2025гг. будет осуществляться за счет бюджетных средств вакциной «Гриппол Плюс» производства Российской Федерации. Для проведения прививок против гриппа могут использоваться альтернативные варианты, в этом случае за вакцину придется заплатить.

Вакцины против гриппа проходят контроль качества, являются неживыми (не способны вызвать заболевание гриппом) и имеют опыт применения в нашей стране. Вакцинация против гриппа в г.Гомеле уже началась и оптимально привиться до начала массовой заболеваемости ОРВИ.

Врач-эпидемиолог                  Елизавета Мятликова

03.10.2024

О профилактике гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции

25 сентября 2024 года в управлении по труду, занятости и социальной защите Гомельского горисполкома на общегородском информационном мероприятии «Ярмарка вакансий» для граждан с ограниченными возможностями и лиц предпенсионного, пенсионного возраста специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведена беседа с присутствующими на тему: «Профилактики гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции». В ходе проведения мероприятия специалисты рассказали о мерах профилактики этих заболеваний, о важности сохранения и укрепления здоровья, о вакцинации.

Все желающие смогли задать интересующие вопросы и получить исчерпывающие ответы.

Заведующий отделом

общественного здоровья              Анастасия Степанькова

01.10.2024

Что мы знаем  про грипп?

Каждый год осенью и зимой  мы вспоминаем про простуду. Но простуда простуде рознь! Так  по информации Всемирной организации здравоохранения, в мире несколько миллионов человек ежегодно умирает от острых респираторных инфекций, включая осложненные  пневмонией: эти инфекции являются одной из пяти ведущих причин смерти. В так называемый список острых респираторных инфекций входит  и грипп. Что мы знаем  про грипп?

Грипп –  это острое  инфекционное  заболевание с воздушно- капельным механизмом передачи  возбудителя. Для гриппа характерна высокая заразность с быстрым распространением инфекции, высокая лихорадка с поражением дыхательных  путей.

Источником инфекции является  больной гриппом человек. Наибольшую опасность представляет  больной в первые дни болезни, когда  вирус  выделяется  в окружающую среду при кашле, чихании, разговоре. Гриппом  болеют в любом возрасте.

Грипп – это необычная инфекция. Уникальность возбудителя этой инфекции связана, с  его исключительной способностью изменяться «внешне» для того чтобы вызвать максимальное число случаев заболеваний. Так  в 1918-1919гг.  от гриппа по разным данным погибло от 20 до 50 млн. человек во всем мире. В истории эта пандемия известна как «испанка». Это историческое время известно  еще тем, что не было вакцины против гриппа. Люди могли только защищаться мерами личной профилактики.

Но время не стоит на месте, как и медицина. И на сегодняшний день у человека есть выбор. Защищать себя только мерами личной профилактики или сделать так, чтобы в организме уже были готовые антитела для борьбы с вирусом гриппа.

Самым надежным способом обезопасить себя и своих близких от гриппа – это вакцинация. Именно с помощью вакцинации в организме вырабатываются антитела,  которые атакуют вирус в случае его попадания в организм. Что для этого следует сделать?  Обратиться в территориальную поликлинику по месту жительства и привиться.

Врач-эпидемиолог (заведующий)

отделом эпидемиологии      Д.А.Кебиков

13.12.2023