Загрузка ...Новости
Цветная капуста: скромный овощ или источник витаминов?
На прилавках магазинов цветная капуста привлекает внимание своей необычной формой, напоминающей пышное белоснежное соцветие или кучевое облако. При этом за изысканным внешним видом и нежным вкусом скрывается один из самых богатых и сбалансированных по химическому составу овощей. В отличие от своей «родственницы» — белокочанной капусты, цветная намного мягче воздействует на желудочно-кишечный тракт, легко усваивается организмом и при этом содержит рекордную концентрацию ценных микронутриентов. Недаром диетологи во всем мире называют ее природным поливитаминным комплексом.
06.08.2026 Читать далее…
Домашние питомцы − учителя жизни, которые формируют личности детей
В современном мире домашние питомцы становятся не просто членами семьи, но и ценными помощниками в воспитании детей. Они – неиссякаемый источник радости и безусловной любви. Кроме того, домашние питомцы − мощный стимул для гармоничного развития ребенка. Как же наши пушистые или пернатые друзья влияют на формировании маленькой личности?
06.08.2026 Читать далее…
Результаты еженедельного контроля городских пляжей
Специалистами Гомельского городского ЦГЭ продолжается еженедельный контроль городских пляжей: с 29.07.2026 по 04.08.2026 проведена оценка 13 зон рекреации водных объектов г. Гомеля, официально утвержденных решениями органов власти для купания. Установлены нарушения в части текущего санитарного содержания на пляжах «Волотовской» (на ул. Бородина), «Прудковский» (за Ледовым дворцом), «Озерный», «Роповский», «Любенский».
06.08.2026 Читать далее…
Лето в безопасности
Специалист отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» провел игровое занятие «Безопасность и мы» для воспитанников, посещающих воспитательно — оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 66 г. Гомеля». Встреча прошла в формате познавательной викторины, где ребята в игровой форме разбирали правила безопасного поведения в летний период и вспоминали, как предотвращать травматизм.
06.08.2026 Читать далее…
Профилактика колоректального рака: как не пропустить первые звоночки
Колоректальный рак (рак толстой и прямой кишки) прочно удерживает лидирующие позиции в структуре онкологической заболеваемости во всем мире. Медленное и зачастую бессимптомное развитие делает это заболевание коварным врагом. Однако у колоректального рака есть уникальная особенность: в 90% случаев его можно предупредить или полностью вылечить, если обнаружить патологический процесс на ранней стадии.
05.08.2026 Читать далее…
Рапсовое масло при похудении: можно ли жиром сжигать жир?
В мире диетологии долгое время царил миф: чтобы похудеть, нужно полностью исключить жиры. Однако современная наука говорит об обратном: правильные жиры – это не враги, а союзники метаболизма. Одним из самых обсуждаемых продуктов в этом контексте стало рапсовое масло. Действительно ли этот продукт помогает бороться с лишним весом, или это очередной маркетинговый ход?
05.08.2026 Читать далее…
Йога − путь к безмятежности ума и гармонии души
В наш стремительный век, когда мы находимся в информационном потоке, а стресс стал нашим постоянным спутником, поиск внутренней гармонии и душевного равновесия занимает особое значение. И одним из самых древних и действенных инструментов на этом пути является йога. Зачастую мы ассоциируем йогу с гибкостью тела и экзотическими позами, но ее истинная сила кроется в глубочайшем благотворном влиянии на нашу психику.
05.08.2026 Читать далее…
Как пережить жару в «офисных джунглях»?
Лето – это прекрасная пора для отпусков и прогулок, но для тех, кто проводит жаркие дни в офисе, оно нередко превращается в настоящее испытание. Раскаленный асфальт за окном, духота в кабинетах, монотонный гул техники – все это способно снизить продуктивность практически до нуля, вызвать головную боль и испортить настроение. Как сохранить здоровье, бодрость и высокую работоспособность, когда столбик термометра за окном стремится к 30 градусам и выше?
05.08.2026 Читать далее…
Ложь во спасение, или как безобидная привычка может разрушить жизнь?
Будем честны, мы все время от времени приукрашаем действительность. Иногда это делается для удобства, иногда − чтобы избежать неловкой ситуации, а иногда − просто по инерции. Но что, если грань между легким привиранием и постоянным обманом незаметно стирается? Давайте разберемся, почему эта привычка так опасна, и к каким последствиям она может привести. Почему мы начинаем врать? Истоки лжи могут быть разнообразны. Например, это может быть низкая самооценка. Человек, который не уверен в себе, может прибегать ко лжи, чтобы казаться более интересным, успешным или значимым в глазах других.
04.08.2026 Читать далее…
Избыток из солонки: опасна ли йодированная соль?
Йод – это микроэлемент, играющий критически важную роль в работе щитовидной железы и общем развитии организма. В регионах, где почва и вода бедны этим элементом, йододефицит становится серьезной проблемой, приводящей к снижению когнитивных способностей и гормональным сбоям. Самым доступным и эффективным способом профилактики дефицита во всем мире признано использование йодированной соли. Однако у многих потребителей возникает закономерный вопрос: Не опасно ли это? Можно ли получить передозировку йода, просто употребляя в пищу обычные продукты?».
04.08.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Сделай шаг к здоровью − откажись от никотина!»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, был проведен профилактический рейд в популярных среди молодежи местах. Целью рейда стало повышение осведомленности юных жителей Гомеля о пагубном влиянии курения и электронных сигарет на их здоровье, а также формирование ответственного отношения к своему образу жизни. В ходе рейда подростки получили актуальную информацию о вреде никотиносодержащей продукции и были снабжены информационными памятками.
04.08.2026 Читать далее…
Учебный год без стресса: как плавно подготовить ребенка к школе?
Летние каникулы − это волшебное время беззаботности, игр и новых открытий. Но время летит неумолимо, и вот уже не за горами начало учебного года, которое для многих детей ассоциируется со стрессом, тревогой и грустью в связи с окончанием каникул. Однако в силах родителей сделать этот переход максимально плавным и позитивным, создав условия для успешного старта в учебе. Когда начинать подготовку?
03.08.2026 Читать далее…
Что включить в рацион для суставов и костей после 30 лет
После 30 лет в организме человека запускаются скрытые биологические процессы: плотность костной ткани начинает постепенно снижаться, а суставы теряют эластичность из–за замедления синтеза коллагена. То, что в 20 лет казалось «неубиваемым», после тридцати требует бережного отношения. Правильно подобранный рацион сегодня – это инвестиция в мобильность и легкость движений на десятилетия вперед. Помните: здоровье суставов и костей – это не спринт, а марафон, где небольшие изменения в меню сегодня становятся лучшей инвестицией в легкость движений на десятилетия вперед. Начните с малого: добавьте к завтраку горсть полезных семян или приготовьте на ужин порцию жирной рыбы – и ваш организм скажет вам «спасибо» уже в ближайшем будущем!
03.08.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 22.07.2026 по 28.07.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии был проведен осмотр 351 территории предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, не проведения удаления сорной растительности. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей.
03.08.2026 Читать далее…
Вейпинг? Нет, спасибо!
Как часто вы слышите про вейпинг? Кажется, что это просто модно и круто. Но за яркой картинкой и сладким ароматом скрывается куда более коварный враг, чем вы думаете. Почему стоит сказать «нет» вейпингу, пока не стало слишком поздно? Вейпинг в молодежной среде, к сожалению, распространенное явление. Подростковый возраст – время открытий, ошибок, проб и новых увлечений. И очень важно, чтобы эти открытия были полезными, а не вредными.
03.08.2026 Читать далее…
Орнитоз от домашних питомцев: скрытая угроза за красивым оперением
Попугаи, канарейки и другие декоративные птицы – наиболее популярные домашние питомцы. Они радуют нас ярким оперением, веселым пением и умением подражать человеческой речи. Однако за этой милой внешностью может скрываться серьезная опасность для здоровья человека – орнитоз. Это острое инфекционное заболевание, общее для человека и птиц, способное протекать в тяжелой форме и приводить к опасным осложнениям.
31.07.2026 Читать далее…
«Французское воскресенье» − искусство замедления как способ борьбы с выгоранием
В современном мире, где темп жизни неуклонно набирает обороты, а информационный поток кажется бесконечным, выгорание стало уделом многих. Стресс, постоянная спешка – все это подтачивает наши силы и лишает радости жизни. Но что, если решение кроется в простом, но элегантном подходе, родом из Франции? Речь идет о концепции «французского воскресенья» – искусстве замедления, которое помогает не только восстановить силы, но и обрести новый взгляд на жизнь.
31.07.2026 Читать далее…
Витамины подо льдом: теряют ли овощи и ягоды пользу при заморозке?
Замораживание – один из самых востребованных способов сохранить урожай. Тем не менее, этот метод до сих пор окружен множеством предубеждений. Главное из них заключается в том, что промороженные продукты якобы становятся «пустыми» и полностью теряют свои свойства. Давайте разберемся, что происходит с витаминами при низких температурах и как заморозить продукты так, чтобы сохранить максимум пользы. Холод действительно влияет на химический состав овощей и ягод, однако масштабы потерь сильно преувеличены.
31.07.2026 Читать далее…
Здоровье сохраняй — мечты осуществляй!
В рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство — счастливое будущее» специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ провели для воспитанников спортивно — оздоровительного лагеря дневного пребывания на базе ГУ «Специализированная детско-юношеская школа олимпийского резерва № 4 г. Гомеля» интерактивную игру-путешествие «Если хочешь быть здоровым». Главной целью мероприятия стало закрепление у юных спортсменов навыков здорового образа жизни, осознанного отношения к своему организму и принципов сохранения здоровья.
31.07.2026 Читать далее…
Дыхание – ваш личный супергерой против стресса!
Порой кажется, что стресс – это наш постоянный спутник, который приходит без приглашения и нарушает все планы. Но что, если у всех нас есть простой, доступный и невероятно мощный инструмент для борьбы с ним? Этот инструмент – наше собственное дыхание! Звучит слишком просто? Давайте разберемся. Почему мы начинаем «плохо» дышать, когда нервничаем? Когда мы испытываем стресс, наш организм активирует режим выживания «бей или беги». Это древний механизм, призванный спасти нас от опасности.
30.07.2026 Читать далее…
«Золотой час»: почему первый час после сна определяет наше самочувствие до вечера
Мы часто слышим фразу: «Как начнешь день, так его и проведешь». Но с точки зрения биологии это не просто метафора, а жесткая настройка нейроэндокринной системы. Первый час после пробуждения – это «золотой час», когда ваш организм переключается из режима восстановления в режим активной жизнедеятельности. То, что вы делаете в эти 60 минут, определяет уровень кортизола, чувствительность к инсулину и качество вашего настроения до самого вечера. Давайте разберемся, как работает эта «гормональная настройка».
30.07.2026 Читать далее…
Профилактика курения и вейпинга в летнем лагере
В рамках областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие по вопросам профилактики табакокурения и использования вейпов для воспитанников лагеря труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 29 г. Гомеля». В ходе беседы специалисты подробно объяснили подросткам, как именно курение и вейпинг влияют на молодой организм, и почему не существует «безопасных» альтернатив табаку.
30.07.2026 Читать далее…
О проведении рабочего совещания
Государственным учреждением «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» проведено рабочее совещание по теме «Порядок взаимодействия по исполнению Специфических санитарно-эпидемиологических требований к установлению санитарно-защитных зон объектов, являющихся объектами воздействия на здоровье человека и окружающую среду от 11.12.2019 № 847». В рабочем совещании приняли участие ведущие специалисты и представители управления архитектуры и градостроительства Гомельского горисполкома; управления землеустройства Гомельского горисполкома; КУП «Архитектурно-планировочное бюро УАиГ»; государственного предприятия «Гомельгеодезцентр» и представители проектных организаций.
30.07.2026 Читать далее…
Правило 80/20: искусство баланса без чувства вины
В современном мире концепция здорового образа жизни (ЗОЖ) часто доводится до крайностей. Социальные сети транслируют образы «идеальных» людей, которые питаются исключительно брокколи, спят по расписанию и не знают вкуса сахара. Однако для большинства из нас такой подход становится ловушкой: жесткие ограничения неизбежно ведут к срывам, а срывы – к чувству вины и отказу от здоровых привычек вовсе. Именно здесь на помощь приходит правило 80/20 – золотая середина, позволяющая оставаться здоровым, не превращая жизнь в бесконечный марафон самоконтроля.
Новый выпуск электронной газеты «Календарь здоровья» №7 за июль
На сайте размещен новый выпуск электронной газеты «Календарь здоровья» №7 за июль.
29.07.2026 Читать далее…
Альтернативное молоко: дань моде или реальная польза для организма?
В последние годы полки супермаркетов преобразились: привычное коровье молоко всё чаще соседствует с овсяным, миндальным, кокосовым и соевым. «Растительное молоко» стало не просто продуктом для веганов, а полноценным трендом, который активно поддерживают кофейни, рестораны и сторонники здорового образа жизни. Но что скрывается за этим выбором – искренняя забота о здоровье или лишь следование модной тенденции?
29.07.2026 Читать далее…
Из чего складывается здоровый город?
В современном мире город – это не просто совокупность зданий, дорог и инфраструктуры. Это сложный живой организм, который напрямую влияет на самочувствие, долголетие и продуктивность каждого жителя. Понятие «здоровый город», внедренное Всемирной Организацией Здравоохранения более 30 лет назад, сегодня стало ключевой стратегией развития мегаполисов. Но что именно делает город здоровым? Это не только количество поликлиник на душу населения. Это комплексная среда, где каждый элемент работает на благо человека.
28.07.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Здоровое лето без вредных привычек»
Летние каникулы – долгожданная пора отдыха и веселья для школьников. Однако, лето может таить в себе и определенные риски, особенно когда речь идет о формировании вредных привычек. Именно поэтому специалисты Гомельского городского ЦГЭ активно проводят профилактические рейды среди несовершеннолетних, уделяя особое внимание разъяснительной работе о вреде курения и вейпинга. В рамках проведения рейда сотрудники Гомельского городского ЦГЭ провели открытые беседы с подростками. Главная цель таких встреч – донести до юных жителей города всю правду о разрушительном воздействии табака и электронных средств доставки никотина на растущий организм.
28.07.2026 Читать далее…
Мухи – переносчики инфекций. Как бороться с надоедливыми насекомыми?
С приходом летнего тепла дома и дачные участки атакуют полчища мух. Для большинства людей комнатная муха – это лишь надоедливый раздражитель, мешающий отдыхать и работать своим навязчивым жужжанием. Однако обыкновенная муха – это один из самых опасных и эффективных переносчиков инфекционных заболеваний на планете. Недаром в санитарной науке существует жесткое правило: «Где мухи – там болезнь». Почему муха – идеальный транспорт для инфекций?
28.07.2026 Читать далее…
ЗОЖ и абьюз: когда «забота» становится разрушением
В современном мире культ «успешного успеха» и идеального тела достиг своего апогея. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) из инструмента заботы о себе превратился в новую форму социального давления. И если с навязчивой рекламой фитнес-марафонов мы еще можем бороться, то «дружеские» советы близких людей часто бьют по самому больному – по нашей самооценке. Проблема начинается тогда, когда здоровый образ жизни перестает быть личным выбором человека и превращается в навязанный стандарт.
28.07.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 15.07.2026 по 21.07.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии был проведен осмотр 336 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, не проведения удаления сорной растительности. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей.
27.07.2026 Читать далее…
Ходьба босиком: шаг к гармонии и здоровью
В современном мире мы проводим 90% времени в обуви. Наши стопы, закованные в жесткие подошвы, теряют чувствительность, а мышцы — естественный тонус. Ходьба босиком — это не просто дань моде или «заземление», это мощный физиологический инструмент для стимуляции нервной системы, улучшения осанки и укрепления иммунитета. Почему это работает?
27.07.2026 Читать далее…
Сохраняем свое здоровье!
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в отделении почтовой связи №36 по улице Быховской специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии совместно со специалистами гомельской поликлиники была проведена очередная профилактическая акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все желающие, придя на почту, смогли узнать свое артериальное давление, индекс массы тела. Со всеми участниками акции проводились индивидуальные консультации по формированию здорового образа жизни, факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
27.07.2026 Читать далее…
Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области за январь-июнь 2026 года
Эпидемиологическая ситуация по парентеральных инфекциям в Гомельской области стабильная и контролируемая. По итогам 1-го полугодия 2026 года в области сохраняется тенденция к снижению заболеваемости ВИЧ-инфекцией (зарегистрировано 98 новых случаев). Более 60% случаев ВИЧ приходится на трудоспособный возраст, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше — 7,1%. Доминирует половой путь передачи, который составляет – 88%. Также регистрируются случаи при употреблении наркотических веществ как инъекционной, так и не инъекционной формы потребления.
27.07.2026 Читать далее…
Синий чай: в чем польза для здоровья этого экзотического напитка?
В последние годы мир здорового питания и ЗОЖ-индустрии захлестнула мода на экзотические суперфуды. Среди них особое место занимает синий чай (широко известный как анчан). Этот удивительный напиток небесно-синего цвета не просто завораживает своей эстетикой и фотогеничностью, но и обладает внушительным списком полезных свойств. Синий чай – это травяной настой, который готовят из высушенных бутонов травянистой лианы под названием Клитория тройчатая, или мотыльковый горошек.
24.07.2026 Читать далее…
Как «заработать» себе тревожное расстройство?
Будем честны, никто не хочет «заработать» себе тревожное расстройство преднамеренно. Это состояние, которое ухудшает качество жизни, мешает радоваться простым вещам и делает повседневность настоящим испытанием. Но иногда не специально мы можем сами себе навредить и «заработать» тревожное расстройство. Давайте рассмотрим факторы, которые способствуют возникновению и усилению тревожности.
24.07.2026 Читать далее…
Коллаген изнутри: эликсир молодости или маркетинговая уловка?
В последние годы индустрия красоты переживает настоящий «коллагеновый бум». Полки аптек и магазинов косметики заставлены баночками с порошками, капсулами и готовыми напитками, обещающими вернуть коже упругость, разгладить морщины и укрепить суставы. Но насколько реальны эти обещания? Действительно ли коллаген, принятый внутрь, способен преобразить нашу кожу, или это всего лишь искусно созданный маркетинговый ход?
24.07.2026 Читать далее…
О проведении семинара с представителями производственных объектов на территории Советского района г. Гомеля
В Гомельском городском ЦГЭ состоялся семинар с представителями предприятий негосударственной формы собственности и индивидуальными предпринимателями, в том числе оказывающими услуги по ремонту автомобилей, расположенных на территории Советского района г. Гомеля. Участники семинара ознакомлены с основными изменения законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения, с порядком проведения работы по оценке профессионального риска, организации и проведения медицинских осмотров работающих.
24.07.2026 Читать далее…
Здоровый фастфуд: миф или реальность?
В современном ритме жизни время стало самым дефицитным ресурсом. Постоянная спешка, работа и учеба часто не оставляют возможности для полноценного приготовления домашней еды. В таких условиях фастфуд кажется единственным спасением. Однако устоявшееся мнение о том, что «быстрая еда» — это обязательно вредные бургеры, картошка фри и газировка, постепенно уходит в прошлое. Сегодня понятие «здоровый фастфуд» становится реальностью, и научиться питаться правильно вне дома — это важный навык современного человека.
23.07.2026 Читать далее…
Формула здоровья: от малых шагов к большим результатам
Здоровье — это главная ценность человека, и закладывается оно именно в детстве. В рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство — счастливое будущее» на базе воспитательно-оздоровительного лагеря дневного пребывания ГУО «Средняя школа № 45 г. Гомеля» прошло увлекательное информационное мероприятие «Формула здоровья». Главной целью встречи стало формирование у подрастающего поколения осознанного отношения к своему телу, популяризация полезных привычек и принципов здорового образа жизни.
23.07.2026 Читать далее…
Губка для мытья посуды — опасный рассадник бактерий? Как защитить свое здоровье на кухне
Кухня традиционно ассоциируется у нас с уютом, ароматом домашней еды и чистотой. Мы тщательно моем овощи, следим за свежестью продуктов и протираем столешницы. Однако главный инструмент, с помощью которого мы поддерживаем эту чистоту – обычная поролоновая губка для мытья посуды, – согласно многочисленным научным исследованиям, является самым грязным предметом в доме. Почему безобидный кусочек поролона превращается в биологическую угрозу и как обезопасить себя и свою семью?
23.07.2026 Читать далее…
Питание без калькулятора: как собрать «здоровую тарелку» интуитивно
В эпоху бесконечных приложений для подсчета калорий и кухонных весов, которые сопровождают каждый прием пищи, многие из нас теряют связь с собственным организмом. Мы начинаем воспринимать еду как набор цифр, белков, жиров и углеводов, забывая о главном – удовольствии и интуитивном понимании того, что нужно нашему телу. Метод «Здоровой тарелки» – это простой, научно обоснованный и интуитивно понятный способ сбалансировать свой рацион без стресса и математических вычислений.
23.07.2026 Читать далее…
Безопасность воды на пляжах Гомеля: актуальная информация для отдыхающих
Специалистами Гомельского городского ЦГЭ продолжается еженедельный контроль городских пляжей: с 15.07.2026 по 21.07.2026 проведена оценка 13 зон рекреации водных объектов г. Гомеля, официально утвержденных решениями органов власти для купания. По результатам лабораторных исследований установлено несоответствие проб воды в зоне купания пляжей «Озерный», «Волотовской», «Каскад-2» по микробиологическим показателям безопасности (по содержанию кишечной палочки (E.coli).
22.07.2026 Читать далее…
Пресс-релиз ко Всемирному дню борьбы с гепатитом
Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается ежегодно 28 июля и призван привлечь внимание людей к данной группе инфекционных заболеваний. В 2026 году девиз глобальной кампании по борьбе с вирусными гепатитами – «Гепатит: давайте разберемся в этом». Он призывает снять стигму: знать свой диагноз, лечить его, предупреждать контактных о нем – это не стыдно, а верное решение, которое сохраняет здоровье и жизнь людям.
22.07.2026 Читать далее…
Творчество и здоровье
Специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» провели конкурс рисунков на асфальте «Полезное и вредное» для воспитанников, посещающих воспитательно — оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 19 г. Гомеля». С помощью цветных мелков ребята наглядно продемонстрировали основы здорового питания. На школьной площадке появились рисунки полезных продуктов — овощей, фруктов, ягод и зелени, а также изображения вредной для организма еды: фастфуда, чипсов, газированных напитков и сладостей.
22.07.2026 Читать далее…
Недосып и иммунитет: почему даже одна бессонная ночь вредна?
Мы привыкли воспринимать сон как нечто второстепенное — «роскошь», которой можно пожертвовать ради дедлайнов, сериалов или ночных посиделок с друзьями. Однако современная наука неумолима: сон — это не просто отдых, а сложнейший биологический процесс «технического обслуживания» организма. И если вы думаете, что последствия одной бессонной ночи ограничатся лишь мешками под глазами и раздражительностью, вы глубоко заблуждаетесь.
22.07.2026 Читать далее…
Кроксы: максимальное удобство или скрытая угроза для здоровья ног?
Яркие, легкие, ни на что не похожие сабо из вспененного материала, более известные как «кроксы», за двадцать лет совершили невероятный путь. Из невзрачной обуви для дачников они превратились в мировой тренд. Популярность кроксов объясняется просто: они кажутся невероятно удобными. Но действительно ли кроксы полезны для ног, или их постоянное ношение может нанести вред здоровью?
22.07.2026 Читать далее…
О радиационном контроле дикорастущей продукции, а также мяса диких животных и рыбы местного улова
В Беларуси в самом разгаре сезон сбора дикорастущих грибов и ягод. Так как территория Республики Беларусь 40 лет назад подверглась радиоактивному загрязнению, дикорастущая продукция, а также мясо диких животных и рыба местного улова могут являться источниками радионуклидов. На данный момент радиационная обстановка на нашей территории стабильная. Однако, контролю радиоактивного загрязнения подлежит каждая партия дикорастущих грибов, ягод, а также мяса диких животных и рыбы местного улова, заготовленная на всей территории Республики Беларусь.
21.07.2026 Читать далее…
Лето – время отдыха, природы и некоторых опасностей, в том числе туляремии
Туляремия — бактериальный зооноз с тяжелой полиморфной клинической картиной, множественностью путей передачи и 100% восприимчивостью к ней людей. Возбудитель туляремии обладает высокой патогенностью и выживаемостью во внешней среде. При низких температурах сохраняется жизнеспособность от нескольких дней до 10 месяцев. Туляремия – это не тот случай, когда можно вылечиться «народным методами из интернета», при появлении описанных симптомов и в сочетании с анамнезом пребывания на природе, наличия профессионального риска (фермеры, ветеринары) или опасного хобби (охотники и рыболовы) обязательно проконсультируйтесь у врача-инфекциониста.
21.07.2026 Читать далее…
Результаты анкетирования, проведенного в рамках Единого дня здоровья «День профилактики алкоголизма»
В рамках проведения Единого дня здоровья «День профилактики алкоголизма» было проведено анкетирование работников предприятий г.Гомеля с целью изучения уровня информированности в вопросах, касающихся вреда алкоголя для здоровья человека. В анкетировании приняло участие 442 респондента, из них 290 (65,6%) ˗ женщины, 152 (34,4%) ˗ мужчины. Исследуемые были разделены на несколько возрастных групп: до 20 лет ˗ 4 (0,9%) человек; 20-25 лет ˗ 51 (11,5%) человек; 26-35 лет ˗ 88 (19,9%) человек; 36-45 лет ˗ 154 (34,8%) человек; 46-55 лет ˗ 100 (22,6%) человек; старше 45 лет ˗ (10,2%) человек.
21.07.2026 Читать далее…
Психосоматика перфекционизма: когда стремление к идеалу бьет по здоровью
В наше время «успешного успеха» общество подталкивает нас к совершенству. Нам говорят: «Будь лучшим», «Ты можешь больше», «Не останавливайся на достигнутом». Но что, если это бесконечное стремление к недостижимому идеалу оборачивается против нас, нанося удар по самому главному – нашему здоровью? Перфекционизм – это не просто желание делать хорошо. Это глубоко укоренившаяся потребность делать все без единой помарки, избегая ошибок любой ценой. Перфекционист испытывает острое чувство вины и недовольства собой при малейшем несоответствии собственным, часто завышенным, стандартам.
21.07.2026 Читать далее…
Женщина женщине – дом?
«Женщина женщине – соперница» – этот устаревший и довольно циничный стереотип десятилетиями транслировался через массовую культуру, книги и общественные установки. Нас учили конкурировать: за внимание, за успешность, за статус «лучшей матери», «лучшей хозяйки» или «самого эффективного сотрудника». Но сегодня, в Год белорусской женщины, давайте взглянем на эту формулу совершенно иначе. Что, если переписать этот старый миф? Что, если женщина женщине – это дом?
20.07.2026 Читать далее…
Время вместе: как каникулы объединяют поколения?
Летние каникулы – это не только время отдыха и беззаботных приключений для детей, но и уникальная возможность для всей семьи. В этот период, когда школьные заботы откладываются, а взрослые уходят в отпуска, происходит удивительное взаимодействие между разными поколениями. Это время, когда стираются границы, а общие воспоминания становятся прочным фундаментом для семейных уз. Старшее поколение – бабушки и дедушки, нередко на каникулах просят привезти им внуков. Для многих внуки – это источник радости и продление жизни.
20.07.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 08.07.2026 по 14.07.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 424 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, не проведения удаления сорной растительности. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей.
20.07.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «В здоровом теле – здоровый дух!»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, был проведен профилактический рейд. Цель − информирование подрастающего поколения о вреде курения и вейпинга, а также формирование осознанного отношения к своему здоровью и отказ от пагубных привычек. Акция охватила пришкольные лагеря, городские парки, детские площадки и другие места массового скопления подростков.
20.07.2026 Читать далее…
Конструктивный диалог: в Гомельском городском ЦГЭ прошел Единый день депутата
В рамках проведения Единого дня депутата государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» посетил депутат Гомельского городского Совета депутатов Сергей Асадчий. В ходе визита состоялась открытая встреча с трудовым коллективом учреждения. Основной вектор беседы был направлен на обсуждение актуальной общественно-политической и социально-экономической повестки дня. Особый акцент в ходе диалога был сделан на деятельности депутатского корпуса по вовлечению подрастающего поколения в общественную жизнь города.
17.07.2026 Читать далее…
Тихая пытка: почему психологический абьюз разрушает?
Насилие – это далеко не всегда физические проявления – синяки, ссадины, раны. Существует более коварный и не менее разрушительный вид насилия – психологический абьюз. Это тихая пытка, которая подтачивает нашу самооценку, ломает волю и заставляет усомниться в собственной адекватности. Почему же так важно распознать его и никогда не терпеть? Психологический абьюз – это систематическое, намеренное воздействие на психику человека с целью контроля, манипуляции и унижения. Абьюзер не бьет, он ранит словом, взглядом, молчанием, постоянной критикой, обесцениванием чувств и достижений. Почему нельзя терпеть психологический абьюз?
17.07.2026 Читать далее…
С заботой о здоровье
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в отделении почтовой связи №32 (г. Гомель, ул. Юбилейная, 5) специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии совместно со специалистами гомельской поликлиники была проведена очередная профилактическая акция по профилактике болезней системы кровообращения. Посетители и сотрудники отделения почтовой связи смогли измерить свое артериальное давление, узнать индекс массы тела. Со всеми участниками акции проводились индивидуальные консультации по формированию здорового образа жизни, факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
17.07.2026 Читать далее…
Правильный уход за контактными линзами – важнейший фактор здоровья ваших глаз
Контактные линзы стали настоящим спасением для миллионов людей с нарушениями зрения. Они дарят свободу движений, обеспечивают отличный периферический обзор и избавляют от необходимости носить очки в любую погоду. Однако важно помнить: линза – это инородное тело, которое находится в непосредственном контакте с нежной роговицей глаза. Именно поэтому правильный уход за линзами является ключевым фактором сохранения здоровья глаз.
17.07.2026 Читать далее…
Маршрут здоровья
Специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» провели игровое занятие «Путешествие в страну «Здоровье» для воспитанников, посещающих воспитательно-оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе УО «Гомельский государственный областной Дворец творчества детей и молодежи». Лето должно быть не только веселым, но и здоровым! Ведь каникулы — это идеальное время для того, чтобы набраться сил, укрепить иммунитет и завести полезные привычки.
17.07.2026 Читать далее…
Государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» информирует о качестве воды систем централизованного хозяйственно-питьевого водоснабжения населения г. Гомеля
Обеспечение населения города питьевой водой осуществляется посредством эксплуатации 7 групповых водозаборов, оборудованных станциями обезжелезивания с подачей воды в коммунальные водопроводы. Специалистами государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» осуществляется постоянный контроль качества и безопасности подаваемой воды по всем группам показателей безопасности путем проведения ежемесячных лабораторных исследований. Во II квартале 2026 году из системы централизованного хозяйственно-питьевого водоснабжения на всей территории города отобрано 99 проб воды на микробиологические и 92 пробы воды на санитарно-химические показатели безопасности.
16.07.2026 Читать далее…
Земляника: природный аромат здоровья
Лето дарит нам множество даров, но среди них есть один, который по праву считается королевой лесных ягод. Это земляника. Её крошечные, ярко-красные плоды, скрывающиеся в высокой траве, обладают не только неповторимым сладким вкусом и пьянящим ароматом, но и поистине целебной силой. Земляника — это настоящий природный эликсир, в котором заключена сама энергия солнца и чистота лесного воздуха. Главная ценность земляники заключается в ее богатом витаминно-минеральном комплексе.
16.07.2026 Читать далее…
Цифровой детокс: как 2 дня без соцсетей меняют работу мозга
В современном мире смартфон стал продолжением нашей руки, а лента социальных сетей — бесконечным источником дофамина. Мы привыкли жить в режиме многозадачности, постоянно переключаясь между уведомлениями, рабочими чатами и новостными заголовками. Однако такая «цифровая диета» имеет свою цену: наш мозг переутомляется, теряя способность к глубокой концентрации. Эксперимент с двухдневным цифровым детоксом — это не просто отказ от гаджетов, а своеобразная «перезагрузка» нейронных связей.
16.07.2026 Читать далее…
О вредных привычках – воспитанникам лагеря
Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ в рамках реализации областного профилактического проекта «Здоровое детство – счастливое будущее» проведено информационно-образовательное мероприятие для воспитанников лагеря труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 67 г. Гомеля» на тему «Я и вредные привычки». В ходе беседы были обсуждены главные риски для здоровья подрастающего поколения. Воспитанникам лагеря объяснили реальную опасность традиционного курения и вейпинга, доказав, что электронные сигареты наносят серьезный вред организму.
16.07.2026 Читать далее…
Региональная информационно-образовательная акция, направленная на снижение уровня алкоголизации населения
С 11 по 30 июля 2026 года в Гомельской области проводится региональная информационно-образовательная акция, направленная на снижение уровня алкоголизации населения. Оказавшись в капкане зависимости, человек сталкивается с тяжелейшими барьерами — как на уровне физиологии, так и в собственной психике — при попытках вернуться к трезвости. Часто бывает крайне сложно вовремя осознать и честно признаться самому себе, что тяга к спиртному стала полностью контролировать твои поступки или разрушать жизнь дорогого человека.
15.07.2026 Читать далее…
Как не попасть в сети алкоголя?
Алкоголь – коварный враг, который может незаметно разрушить вашу жизнь. Он подкрадывается под видом веселья, релакса, а иногда и просто «для настроения». Но последствия могут быть куда более серьезными: от проблем со здоровьем до полной деградации личности. Хорошая новость в том, что профилактика алкоголизма – вполне достижимая цель. И главное – начать действовать раньше, чем проблема станет неразрешимой.
15.07.2026 Читать далее…
Магия ферментации: 5 причин добавить «живые» продукты в свой рацион
В мире, где мы постоянно ищем способы улучшить свое здоровье и самочувствие, ферментированные продукты становятся настоящим открытием. От квашеной капусты до кефира, от комбучи до мисо – эти древние продукты, созданные благодаря волшебству микроорганизмов, предлагают целый ряд преимуществ, которые могут значительно улучшить ваше здоровье. Если вы еще не включили их в свой рацион, вот 5 убедительных причин сделать это прямо сейчас.
15.07.2026 Читать далее…
Здоровье в пик лета: что важно знать в июле
Июль – пик лета: жара, отпуск, дача и походы на пляж. Вместе с радостью летних дней приходят и характерные риски для здоровья. Рассмотрим самые характерные для середины лета опасности для здоровья и меры их профилактики. Июль – отличный месяц для активной жизни, но он требует практичных мер предосторожности. Простые ежедневные привычки: пить достаточно воды, защищаться от солнца, соблюдать гигиену пищи и рук, соблюдать правила безопасного поведения на природе и у воды – помогут насладиться летом без угроз для здоровья.
15.07.2026 Читать далее…
Биофлавоноиды: невидимые защитники здоровья и молодости в нашей тарелке
Яркие цвета спелых ягод, насыщенный оранжевый оттенок цитрусовых, глубокий пурпур винограда и благородная горечь темного шоколада – все это не просто эстетические свойства продуктов, а внешнее проявление работы уникальных природных соединений: биофлавоноидов. Эти вещества, вырабатываемые растениями для собственной защиты от ультрафиолета, вредителей и болезней, при попадании в организм человека превращаются в мощнейший инструмент поддержки здоровья, долголетия и красоты.
14.07.2026 Читать далее…
Сладкая ловушка: как из нее выбраться?
Тяга к сладкому – это не просто каприз или слабость характера. Это сложный биохимический процесс, который может быть вызван множеством факторов: от гормонального дисбаланса и стресса до привычек, сформированных с детства. И если попытки «задавить» эту тягу силой воли часто оборачиваются разочарованием и чувством вины, то существует множество более мягких и эффективных способов обрести гармонию с собой и уменьшить зависимость от сахара.
14.07.2026 Читать далее…
Здоровое питание — выбор в пользу здоровья!
Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведено информационно-образовательное мероприятие для воспитанников, посещающих воспитательно — оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 54 г. Гомеля» на тему: «Правила здорового питания». Во время беседы специалисты доступно изложили ребятам ключевые принципы рационального питания, его влияние на память, внимание и физическую активность. Они узнали, какие продукты приносят организму максимальную пользу, а также о важности ежедневного употребления овощей и фруктов.
14.07.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Защитим молодое поколение от вредных привычек»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, был проведен профилактический рейд. Цель рейда − информирование несовершеннолетних о вреде курения и вейпинга. В ходе рейда специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели разъяснительную работу с подростками. Особое внимание уделялось объяснению негативных последствий употребления табачных изделий и электронных сигарет, включая развитие стойкой никотиновой зависимости, ущерб для растущего организма, риск развития серьезных заболеваний.
14.07.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 01.07.2026 по 07.07.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 446 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, не проведения удаления сорной растительности. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей.
13.07.2026 Читать далее…
Мифы о детоксе: как не попасть в ловушку модных диет?
В последние годы индустрия здоровья и красоты активно продвигает идею «детокса» — очищения организма от накопившихся «токсинов» с помощью соковых диет, голодания или специальных биологически активных добавок. Маркетологи обещают нам легкость, сияющую кожу и избавление от шлаков. Однако, если взглянуть на этот вопрос с точки зрения физиологии, становится очевидно: большинство популярных программ детокса — это не более чем грамотно упакованный миф.
13.07.2026 Читать далее…
Государственный санитарный надзор г.Гомеля сообщает!
Государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», информирует, что в ходе мероприятий технического (технологического, поверочного) характера в отношении ООО «Ринэро», 06.07.2026 установлено, что в магазине по ул. Советская, д. 97, корпус 4, пом. 107 в г. Гомеле осуществляется реализация продукции, не соответствующей установленным гигиеническим нормативам: женские трусы Q-GIRL. По результатам испытаний образцов продукции не соответствует требованиям по показателям «капролактам» и «гигроскопичность».
13.07.2026 Читать далее…
Гиперактивный мочевой пузырь: как не потерять качество жизни?
Гиперактивный мочевой пузырь – достаточно распространенное состояние, которое проявляется частыми позывами к мочеиспусканию, нередко внезапными и трудно контролируемыми, с возможными эпизодами недержания. Несмотря на то что это не угрожает жизни напрямую, гиперактивный мочевой пузырь значительно снижает качество жизни: нарушается сон, работа, социальная активность и самооценка. К счастью, существуют эффективные способы вернуть контроль и комфорт.
13.07.2026 Читать далее…
Игра на нервах: почему азартные игры – опасный враг вашей психики?
Азартные игры издавна манили людей своей загадочностью и обещанием легких денег. Но за этой красивой оберткой скрывается куда более мрачная реальность – мир, который может незаметно изменить вашу психику и обернуться настоящей катастрофой. Почему игроков затягивает азарт? Когда они делают ставку, сердце начинает биться быстрее, кровь приливает к лицу – это адреналин, который заставляет чувствовать себя живым. А когда им везет, мозг выбрасывает дофамин – «гормон счастья», который вызывает приятные ощущения.
10.07.2026 Читать далее…
Акции по профилактике болезней сердца в июле
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в июле 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Артериальное давление под контролем!»: 15 июля 2026 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи №32 (г. Гомель, ул. Юбилейная, 5); 22 июля 2026 года с 14.00 до 15.00 в отделении почтовой связи № 36 (г. Гомель, ул. Быховская, 115).
10.07.2026 Читать далее…
Мифы о похудении: локальное жиросжигание — работает ли это?
В мире фитнеса и похудения существует множество мифов, которые передаются из уст в уста, обещая быстрые и легкие результаты. Один из самых живучих и популярных мифов – это локальное жиросжигание. Идея проста и заманчива: если вы хотите убрать жир с живота, делайте упражнения на пресс; если с бедер – качайте ноги. Но так ли это на самом самом деле? Работает ли локальное жиросжигание, или это всего лишь очередная маркетинговая уловка?
10.07.2026 Читать далее…
Пресс-релиз «День профилактики алкоголизма»
Алкоголизм – тяжелое хроническое заболевание. Проблема пьянства и алкоголизма одна из самых актуальных и социально опасных. Алкоголь или алкогольные напитки содержат этанол – вещество, способное вызвать зависимость, это своего рода наркотик. Употребление алкоголя оказывает пагубное влияние на физическое и психическое здоровье человека, на его работу, финансы, семью и окружение. Вредить организму алкоголь начинает с первого глотка.
09.07.2026 Читать далее…
Мифы и реальность о курении
Специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие по профилактике табакокурения и использования электронных систем курения для воспитанников лагеря труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 40 г. Гомеля». В ходе встречи подросткам подробно рассказали о разрушительном воздействии никотина на растущий организм и развенчали мифы о безвредности вейпинга.
09.07.2026 Читать далее…
О проведении семинара
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» проведен семинар на тему «Организация работы по вопросам диагностики, включая дифференцированную природно-очаговых заболеваний с акцентом на туляремию, организации санитарно-противоэпидемических мероприятий при регистрации случаев заболевания людей туляремией». В семинаре принимали участие заинтересованные службы и ведомства: заместители главных врачей и заведующих, врачи-инфекционисты поликлиник, специалисты стационаров г.Гомеля и специалисты государственного учреждения здравоохранения «Гомельская государственная станция скорой медицинской помощи.
09.07.2026 Читать далее…
Каникулы без опасных приключений
Летние каникулы – долгожданное время свободы, отдыха и ярких впечатлений. Однако для родителей многих подростков это также период повышенной тревоги. Свободное время, дефицит контроля и соблазны улицы могут стать почвой для развития девиантного поведения и даже совершения противоправных действий. Как же сделать так, чтобы каникулы прошли безопасно и принесли максимум пользы, а не проблем?
08.07.2026 Читать далее…
Физическая активность в зрелом возрасте: как не навредить здоровью и подойти к спорту с умом
С возрастом двигательная активность остается одним из главных ресурсов здоровья: она поддерживает здоровье сердечно‑сосудистой системы, мышечную массу, здоровье костной ткани, душевное равновесие и хорошее настроение. Но «ходить в зал» и делать упражнения в 25‑30 лет – не то же самое, что делать это в 50, 60 лет и старше. Неправильный подход может привести к травмам, обострению хронических заболеваний и упадку сил.
08.07.2026 Читать далее…
Рикотта: друг или враг вашего рациона?
Рикотта – это не просто сыр, это целая философия вкуса и пользы, которая пришла к нам из солнечной Италии. Нежный, воздушный, с легкой сладостью и кремовой текстурой, он завоевал сердца гурманов по всему миру. Но что скрывается за этой кулинарной универсальностью? Какова вся правда о рикотте, ее пользе и потенциальном вреде для нашего организма?
08.07.2026 Читать далее…
О проведении семинара
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» проведен семинар на тему «Организация работы по профилактике бешенства, природно-очаговых, включая туляремию, заразных кожных заболеваний и клещевых инфекций среди людей и животных в г.Гомеле, организация работы по санитарной охране территории РБ, ВИЧ-инфекции в соответствии с планом организационных мероприятий государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» на 2026 год».
08.07.2026 Читать далее…
Буллинг во взрослом возрасте: о чем не принято говорить?
Буллинг − это слово прочно ассоциируется с детством и школьной скамьей. Но что, если травля не ограничивается детским возрастом? А проникает в офисы, выливается в сплетни между соседями и отравляет семейные отношения? Буллинг во взрослом возрасте – это реальность, о которой часто не говорят, потому что она слишком болезненна. В отличие от детского буллинга, взрослый часто действует тоньше, маскируясь под «шутки», «конструктивную критику» или «профессиональное давление». Его проявления могут быть разнообразны.
07.07.2026 Читать далее…
Как не простыть под вентилятором: правила безопасной прохлады
Летний зной заставляет нас искать любые способы спасения от жары. Когда кондиционера нет или нет возможности его включить, на помощь приходит старый добрый вентилятор. Однако у этого бытового прибора есть коварная особенность: пытаясь спастись от перегрева, многие уже на следующий день просыпаются с заложенным носом, болью в горле или шее.
07.07.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 24.06.2026 по 30.06.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 486 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, не проведения удаления сорной растительности. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей.
07.07.2026 Читать далее…
Семинар по инфекционному контролю в организациях здравоохранения г.Гомеля
На базе государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» был проведен семинар по инфекционному контролю в организациях здравоохранения г.Гомеля. На семинаре рассмотрена организация и проблемы инфекционного контроля, сделан акцент на организации и проведении эпидемиологического надзора за инфекциями, связанными с оказанием медицинской помощи.
07.07.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Дыши свободно!»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели профилактический рейд, направленный на предотвращение формирования зависимостей − табакокурения и вейпинга. Целевая аудитория − учащиеся средних и старших классов школ, студенты средних специальных и высших учебных заведений.
06.07.2026 Читать далее…
Загораем с умом и без ущерба для здоровья
Лето – время солнца, отпусков и долгих прогулок на свежем воздухе. Загар придает коже свежесть и красивый эстетический вид, но пляжные удовольствия могут обернуться серьезными проблемами, если пренебречь простыми правилами защиты от ультрафиолета. Важно помнить: солнце полезно в меру, а польза и безопасность – вещи совместимые, если подходить к загару осознанно.
06.07.2026 Читать далее…
Как улучшить качество сна за 7 дней?
Качественный сон – это не роскошь, а жизненная необходимость. Он является фундаментом нашего физического и психического здоровья, залогом продуктивности и хорошего настроения. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой бессонницы, прерывистого сна или просто недостаточного отдыха. К счастью, улучшить качество сна можно, и для этого не требуются годы. Всего за 7 дней, придерживаясь определенных правил и внедряя полезные привычки, можно значительно улучшить свой ночной отдых и почувствовать себя по-настоящему бодрым и энергичным.
06.07.2026 Читать далее…
Детский лагерь: как подготовить к нему маленького путешественника?
Лето – это не просто время года, это время приключений, новых открытий и, конечно же, детских лагерей! Отправка ребенка в лагерь – это целое событие, и чтобы оно стало по-настоящему радостным и запоминающимся, важно не только собрать ребенку все необходимые вещи, но и психологически подготовить его. Как подготовить ребенка к лагерю?
06.07.2026 Читать далее…
Скрытый сахар: 5 «полезных» обманщиков
В современном мире, где забота о здоровье и правильном питании становится все более актуальной, мы стремимся выбирать продукты, которые приносят пользу нашему организму. Однако порой за маской «полезности» скрывается коварный враг – добавленный сахар. Он таится не только в очевидных сладостях, но и в продуктах, которые мы привыкли считать диетическими или даже лечебными. Этот «скрытый сахар» становится настоящим бичом для нашего здоровья, способствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и многих других недугов.
02.07.2026 Читать далее…
Кризисы в семейных отношениях: уйти или остаться?
Столкновение с кризисом обычно начинается с бесконечных ссор, которые заканчиваются ничем. Вы смотрите на человека, и в голове крутится одна и та же мысль: «Может, пора закончить это?». Но тут же включается страх: «А вдруг я пожалею?», «А что скажут родственники?». Как перестать мучиться и принять решение: уйти или остаться? Представим, что вы едете на машине, которую когда-то очень любили. Сначала это был блеск и новизна, но прошло время. Теперь эта машина время от времени «глохнет». Вы стоите перед выбором: потратить деньги и нервы на капитальный ремонт в надежде, что она еще послужит, или отправить ее на свалку и купить что-то новое?
02.07.2026 Читать далее…
Вливаемся в работу после отпуска без вреда для здоровья
Вернуться из отпуска хочется бодро, с зарядом сил и желанием взяться за проекты. Но резкое «включение» в рабочий режим часто оборачивается усталостью, нарушением сна и снижением работоспособности. Чтобы сохранить здоровье и при этом войти в работу спокойно и продуктивно, лучше действовать планомерно. За пару дней до возвращения на работу стоит мягко вернуть себе привычный ритм: ложиться и вставать на 30-60 минут раньше, сократить вечерние посиделки с гаджетами, разгрузить рацион питания от тяжелых блюд и алкоголя.
02.07.2026 Читать далее…
Равновесие ходьбы: сколько шагов нужно вам?
В современном мире, где сидячий образ жизни становится нормой, вопрос о необходимом количестве физической активности приобретает особую актуальность. «10 000 шагов в день» – эта цифра прочно укоренилась в нашем сознании как золотой стандарт здоровья. Но так ли это на самом деле? И что говорит наука о «идеальном балансе» шагов для поддержания оптимального самочувствия? Давайте разберемся.
01.07.2026 Читать далее…
О проведении семинара с представителями производственных объектов
В Гомельском городском ЦГЭ состоялся семинар с представителями предприятий негосударственной формы собственности, оказывающих услуги населению по ремонту автомобилей и предметов личного пользования, расположенных на территории Железнодорожного района г.Гомеля. В ходе семинара рассмотрены вопросы организации и проведения производственного контроля за соблюдением требований санитарных норм, правил и гигиенических нормативов (в том числе производственного лабораторного контроля на рабочих местах); проведения обязательных государственных санитарно-гигиенических экспертиз объектов.
01.07.2026 Читать далее…
Семейные ценности: не просто слова, а секретный рецепт счастья
Жизнь можно представить как кулинарный эксперимент. В приготовлении пищи, как мы знаем, есть те самые секретные ингредиенты, без которых блюдо может не получиться. Так и в нашей жизни есть эти ингредиенты. Что это за «супер-специи» в нашем семейном меню? Любовь – это основа. Без нее любое блюдо будет пресным. Это не только слова «люблю тебя», а еще и «я рядом», «я верю в тебя», «ты важен для меня». Семейные ценности – это не просто красивые слова. Это основа, на которой строится наша жизнь, наше счастье, наша сила.
01.07.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 17.06.2026 по 23.06.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского ЦГЭ был проведен осмотр 374 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором, не проведения удаления сорной растительности. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей.
01.07.2026 Читать далее…
Наркотики – боль, которая разрушает жизни
Представьте, что ваш мозг – это сложный, но очень точный компьютер. Наркотики – это своего рода вирусы, которые попадают в эту систему и начинают ее разрушать. Хоть нам и кажется, что беда обойдет нас стороной, и от одной «безобидной» пробы ничего не будет. На самом деле это не так. Чаще всего наркомания подкрадывается незаметно. Она может начаться с одной-единственной дозы, обещающей новые ощущения. А заканчивается ловушкой, выбраться из которой крайне сложно. Как уберечь себя и близких от наркотиков?
30.06.2026 Читать далее…
Фунчоза: вкус здоровья на вашей тарелке
Фунчоза, или стеклянная лапша, давно перестала быть экзотическим продуктом, прочно заняв свое место на столах многих ценителей здорового питания. Ее прозрачная, почти невесомая текстура и нейтральный вкус делают ее идеальной основой для самых разнообразных блюд, а полезные свойства позволяют с уверенностью включать ее в рацион. Но что же делает фунчозу такой ценной, и как правильно использовать ее потенциал для максимальной пользы?
30.06.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Лето без дыма»
Летние каникулы – это время отдыха, приключений и новых впечатлений. Чтобы это время прошло максимально безопасно и полезно, специалисты Гомельского городского ЦГЭ еженедельно проводят рейд среди несовершеннолетних, посвященный профилактике табакокурения и вейпинга. Цель профилактического рейда − повысить осведомленность среди молодого поколения нашего города о вреде курения и вейпинга, сформировать ответственное отношение к своему здоровью и популяризировать здоровый образ жизни.
30.06.2026 Читать далее…
Важные правила профилактики острых кишечных инфекций летом
Кишечные инфекции на территории г. Гомеля не теряют своей актуальности. А вопрос их профилактики особенно актуален в летний период, когда в окружающей среде создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов. В летний период времени риск заразиться острыми кишечными инфекциями на 20-30% выше, чем в другие времена года. Кишечные инфекции могут быть вызваны как бактериями, так и вирусами. На территории г.Гомеля регистрируются случаи заболеваний, вызываемые такими микроорганизмами, как стафилококк, протей, сальмонеллы, «кишечные» вирусы (энтеровирус, ротавирус) и другие.
29.06.2026 Читать далее…
О соблюдении требований санитарно-эпидемиологического законодательства объектами общественного питания, торговли и рыночными образованиями г. Гомеля
Специалистами Гомельского городского ЦГЭ проведена оценка объектов общественного питания, торговли и рыночных образований г. Гомеля за 1 полугодие 2026. Всего надзором охвачено 242 объекта торговли и общественного питания. По результатам проведенных мероприятий подготовлены 163 предписания об устранении нарушений (рекомендаций, указаний), вынесено 116 предписаний об изъятии из обращения пищевой продукции общим весом более 2447 кг, вынесено 13 предписаний об ограничении деятельности и 14 о приостановлении деятельности объектов.
29.06.2026 Читать далее…
О проведении тренировочного учения
На базе ГУО «Средняя школа №12 г.Гомеля» было проведено показательное тренировочное учение по локализации и ликвидации осложнения санитарно- эпидемической обстановки по заболеваемости острыми кишечными инфекциями. В учении приняли участие специалисты государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», специалисты учреждения «Гомельский областной центр профилактической дезинфекции», КУП «Гомельский городской комбинат школьного питания», представители учреждений образования и медицинские работники лечебных учреждений г.Гомеля.
29.06.2026 Читать далее…
Новый выпуск электронной газеты «Календарь здоровья» №6 за июнь
На сайте размещен новый выпуск электронной газеты «Календарь здоровья» №6 за июнь.
26.06.2026 Читать далее…
Здоровый выбор!
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» 24 июня 2026 года в филиале «Гомельский объединенный автовокзал» ОАО «Гомельоблавтотранс» (г. Гомель, ул. Курчатова, 1) специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии и специалистами Гомельской поликлиники была проведена очередная профилактическая акция по профилактике болезней системы кровообращения.
26.06.2026 Читать далее…
Когда любимое блюдо становится зависимостью
В современном мире, где изобилие − норма, а вкусовые ощущения достигают новых высот благодаря достижениям пищевой промышленности, все чаще звучит тревожный диагноз «пищевая зависимость». Мы привыкли ассоциировать зависимость с психоактивными веществами, но что, если наша повседневная пища способна вызвать столь же сильное, а порой разрушительное пристрастие?
26.06.2026 Читать далее…
Государственный санитарный надзор г.Гомеля сообщает!
Специалистами отделения гигиены питания государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» был выявлен факт обращения несоответствующей требованиям санитарно-эпидемиологического законодательства продукции, отобранной в ходе проведения мероприятия технического (технологического, поверочного) характера в ООО «Санта Ритейл», 18.06.2026 установлено, что в магазине «Санта № 268» по ул. Чечерская, 1Б в г. Гомеле осуществляется реализация продукции, не соответствующей установленным гигиеническим нормативам:Средство для очистки канализационных труб «Чистин», масса нетто: 500г.
25.06.2026 Читать далее…
Летний спорт: как тренироваться без риска для сердца
Лето – прекрасное время для активного образа жизни. Солнце, тепло, долгие дни так и манят на улицу, чтобы заняться спортом. Однако, когда температура воздуха поднимается до экстремальных значений, тренировки могут стать настоящим испытанием для организма, а особенно для сердечно-сосудистой системы. Высокая температура и интенсивные нагрузки – опасное сочетание, которое может привести к перегреву, обезвоживанию и даже тепловому удару.
25.06.2026 Читать далее…
Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области за январь-май 2026 года
В Гомельской области за январь-май 2026 года выявлено 78 новых случаев ВИЧ-инфекции, отмечается снижение заболеваемости на 34%.В возрастной группе 15-49 лет зарегистрировано 67,9% случаев, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше приходится 7,7%.
25.06.2026 Читать далее…
Круглый стол на тему «Проведение купального сезона 2026 года»
В государственном учреждении «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» 18.06.2026 было проведено заседание круглого стола на тему «Проведение купального сезона 2026 года» с участием специалистов Гомельского городского исполнительного комитета, администраций районов г. Гомеля, в том числе средств массовой информации.
24.06.2026 Читать далее…
Как уберечь свою щитовидную железу?
Щитовидная железа – это крошечный, но невероятно важный орган, расположенный у основания шеи. Подобно искусному дирижеру, она управляет множеством процессов в нашем организме, регулируя обмен веществ, рост и развитие, температуру тела и даже наше настроение. Ее гормоны – тироксин и трийодтиронин – проникают в каждую клетку, задавая ритм жизни.
24.06.2026 Читать далее…
Затяжка – шаг к проблеме: как не попасться на удочку курения и вейпинга?
Вейпы, или электронные сигареты, с момента своего появления на рынке быстро завоевали популярность. Их часто рекламируют как «безопасную» альтернативу обычным сигаретам. У вейпов много разных вкусов – от ягод до фруктов, они выглядят стильно, а пар кажется менее вредным, чем дым. Но есть подвох. Давайте разберемся, почему одна-единственная затяжка может стать началом большой беды?
24.06.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Вместе за здоровое детство!»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели профилактический рейд, посвященный одной из самых актуальных проблем современности – формированию зависимостей среди несовершеннолетних.
23.06.2026 Читать далее…
Актуальность использования рапсового масла в приготовлении пищевой продукции
Рапсовое масло — это одно из самых популярных и широко используемых растительных масел как в пищевой промышленности, так и в домашнем хозяйстве. Его ценят не только за высокое качество, но за ряд преимуществ, которые делают его особенно актуальным в современном мире питания.
23.06.2026 Читать далее…
Ягодный калейдоскоп: топ-10 ягод лета для здоровья
Лето — время ярких красок, солнечного тепла и, конечно, сочных ягод. Эти маленькие природные сокровища не только радуют наши вкусовые рецепторы, но и становятся настоящим «витаминным взрывом» для организма, укрепляя иммунитет и даря заряд бодрости на весь год. Давайте познакомимся с 10 главными ягодами лета и узнаем, какие из них заслуживают особого внимания и почему.
23.06.2026 Читать далее…
Трезвый выбор — успешное будущее
Специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ 18 июня 2026 года провели информационно-образовательное мероприятие по вопросам профилактики алкоголизма для воспитанников, посещающих лагерь труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 44 имени Н.А. Лебедева г. Гомеля».
22.06.2026 Читать далее…
Результаты анкетирования, проведенного в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день донора крови»
В рамках Единого Дня здоровья «Всемирный день донора крови» было проведено анкетирование среди населения г.Гомеля. На тему донорства крови существует множество заблуждений. Многие люди до сих пор знают о донорстве очень мало и потому склонны доверять необоснованным мифам и слухам. Цель данного анкетирования − выявить уровень информированности населения в вопросах, касающихся донорства крови.
22.06.2026 Читать далее…
Как отличить взаимность от эмоциональных качелей?
Бывают ситуации, когда в отношениях все вроде бы хорошо, но иногда кажется, что вы стоите на минном поле. Вы то взлетаете на крыльях счастья, то падаете в провал сомнений и обид. Что это – страсть, особенности характера или что-то другое? Давайте разберемся, как отличить настоящую, взаимную любовь от так называемых «эмоциональных качелей».
22.06.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 10.06.2026 по 16.06.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г.Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, был проведён осмотр 476 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
22.06.2026 Читать далее…
Сохраняй здоровье – береги сердце!
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» 17 июня 2026 года на ТУП «Гомельский центральный рынок»
(г.Гомель, ул. Карповича, 28) специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии и специалистами Гомельской поликлиники была проведена очередная профилактическая акция по профилактике болезней системы кровообращения и мотивации населения к здоровому образу жизни.
19.06.2026 Читать далее…
Завтрак без «но»: быстро, вкусно и никаких мифов
Завтрак – это слово, которое вызывает множество споров. Одни считают его священным ритуалом, без которого день не может начаться правильно. Другие же утверждают, что утренний прием пищи – это пережиток прошлого, и его можно смело пропускать. Давайте разберемся, где правда, а где мифы, и как приготовить полезный и вкусный завтрак всего за 5 минут.
19.06.2026 Читать далее…
СДВГ: когда мозг живет по своим правилам
Представьте, что у вас внутри есть маленький, но очень энергичный моторчик, который постоянно жужжит и не дает покоя. Вот примерно так чувствуют себя люди с СДВГ − синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Их мозг работает немного иначе, словно живет по своим, особенным правилам. Но это не значит, что они «ненормальные». Что же происходит в голове у «сдвг-шника»?
19.06.2026 Читать далее…
Здоровые зубы с детства
Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ 15 июня 2026 года проведено информационно-образовательное мероприятие для воспитанников, посещающих воспитательно — оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа № 44 имени Н.А. Лебедева г. Гомеля» на тему: «Здоровые зубы».
18.06.2026 Читать далее…
Где позагорать, покупаться и переждать жару в г. Гомеле
С наступлением летнего периода года граждане устремляются к водоёмам чтобы позагорать, искупаться и переждать жару, в связи с чем, Гомельский городской ЦГЭ напоминает, где сделать это безопасно и с пользой для здоровья.
18.06.2026 Читать далее…
Как сохранить водный баланс летом?
Лето – это время солнца, тепла и активного отдыха. Однако вместе с радостями жаркого сезона приходят и определенные вызовы для нашего организма. Один из самых важных аспектов заботы о здоровье в летний период – это правильный питьевой режим. Недостаток жидкости может привести к обезвоживанию, а избыток – к отекам. Как же найти золотую середину и сохранить хорошее самочувствие?
18.06.2026 Читать далее…
Легкие перекусы летом: свежесть и здоровье вместо тяжести
Лето – время солнца, тепла и, конечно же, долгожданного отдыха. Но вместе с приятными моментами приходит и испытание для нашего организма: жара, которая часто заставляет нас чувствовать себя вялыми и перегруженными. В такие дни особенно остро встает вопрос питания. Тяжелая, жирная пища становится настоящим врагом, вызывая сонливость, дискомфорт и замедляя все процессы в организме.
18.06.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Лето без дыма: твой выбор – здоровье!»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели рейд в местах массового пребывания молодежи города.
17.06.2026 Читать далее…
Семинар в День охраны труда на железной дороге
Специалистом Гомельского городского ЦГЭ принято участие в семинаре, посвященному Дню охраны труда в обособленных структурных подразделениях (филиалах) РУП «Гомельское отделение Белорусской железной дороги». В ходе семинара рассмотрены основные нарушения, выявляемые при проведении надзорных мероприятий; разъяснены вопросы организации и проведения производственного контроля за соблюдением требований санитарных норм, правил и гигиенических нормативов (в том числе производственного лабораторного контроля на рабочих местах), а также порядок проведения обязательных
17.06.2026 Читать далее…
Квас – напиток с пользой для здоровья
В жаркий летний день, когда солнце щедро дарит свое тепло, нет ничего более освежающего и желанного, чем прохладный, терпкий и ароматный квас. Этот традиционный славянский напиток, приготовленный из ржаного хлеба, солода или фруктов, уже много веков является неотъемлемой частью нашей культуры. Но квас – это не только вкусное утоление жажды, но и настоящий источник полезных веществ, способных благотворно влиять на наше здоровье.
17.06.2026 Читать далее…
Синдром отличника: когда стремление к совершенству становится бременем
В наше время «успешного успеха», когда достижения часто ставятся во главу угла, синдром отличника может показаться благом. Люди, страдающие от него, как правило, целеустремленны, трудолюбивы и добиваются выдающихся результатов. Однако за внешней безупречностью скрывается постоянное внутреннее напряжение и страх неудачи, которые могут привести к выгоранию, проблемам с самооценкой и даже к депрессии.
17.06.2026 Читать далее…
Вектор на здоровье
11 июня 2026 года на базе ГУО «Средняя школа №57 г. Гомеля» прошло межведомственное межшкольное мероприятие «Я — патриот» в рамках реализации республиканского профилактического проекта «Школа – территория здоровья» с участием специалистов отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ. В нем приняли участие команды воспитанников лагерей труда и отдыха средних школ №45, №50, №57, а также спортивного лагеря средней школы №57.
16.06.2026 Читать далее…
Еда «не для ума»: какие продукты ухудшают наши когнитивные способности?
Наш мозг − удивительный и сложный орган, который требует постоянного питания и заботы. Но что, если некоторые продукты, которые мы ежедневно употребляем, на самом деле работают против нас, подрывая наши мыслительные способности, память и концентрацию? Давайте разберемся, какая еда не способствует, а активно мешает работе нашего ума.
16.06.2026 Читать далее…
Отравление грибами: как распознать и избежать опасности
Грибы — это популярное и вкусное лакомство, которым любят наслаждаться многие. Но даже опытные грибники знают, что среди тысяч видов есть ядовитые, и ошибочный сбор или употребление может обернуться серьёзными проблемами для здоровья или даже угрозой жизни.
16.06.2026 Читать далее…
Эпидситуация по ВИЧ-инфекции в Гомельской области за январь-апрель 2026 года
В Гомельской области за январь-апрель 2026 года выявлено 58 новых случаев ВИЧ-инфекции, отмечается снижение заболеваемости на 40%.В возрастной группе 15-49 лет зарегистрировано 72,4% случаев, на долю лиц в возрасте 60 лет и старше приходится 8,6%.Удельный вес полового пути передачи составил 89%, инъекционного – 6,9%.По социальному статусу преобладают рабочие (48%), лица без определенной деятельности (38%).
16.06.2026 Читать далее…
Может ли искусственный интеллект заменить поход к психологу?
Безусловно, искусственный интеллект (ИИ) стал полезным инструментом во многих сферах нашей жизни. В том числе он может давать полезные рекомендации в области психического здоровья. Различные чат-боты и приложения с искусственным интеллектом доступны 24/7, не требуют записи на прием, часто бесплатны и обеспечивают конфиденциальность. Но все-таки заменить полностью поход к психологу они не могут, и вот почему.
15.06.2026 Читать далее…
Укроп – зелёный помощник для здоровья и долголетия
Укроп – это не просто ароматная зелень, украшающая наши блюда. Это настоящий кладезь витаминов, минералов и биологически активных веществ, способных оказать неоценимую пользу для здоровья всего организма. Его свежий, слегка пряный вкус знаком каждому с детства, но далеко не все знают о его мощном лечебном потенциале. Давайте разберемся, почему укроп заслуживает места на нашем столе не только ради вкуса, но и ради здоровья.
15.06.2026 Читать далее…
Профилактика клещевого энцефалита и Лайм-боррелиоза
Клещи любят лиственные и смешанные леса, места с высокой травой, а в сухих хвойных лесах и на берегах водоёмов их на порядок меньше. Основным местом нападения клещей по-прежнему являются опушки лесных массивов, пустыри, граничащие с селитебной территорией, а также районы дачных участков. Клещи охотятся с травы или с кустов, они не падают с деревьев и прыгать не умеют.
15.06.2026 Читать далее…
Разрешать конфликты «женственно»: реально ли это?
Конфликты в жизни пары – это абсолютно нормальное и, как ни парадоксально, неотъемлемая часть здоровых отношений. Их присутствие далеко не всегда означает, что отношения плохие, а скорее является показателем того, что в паре есть разные мнения, потребности, ожидания. И эти различия, эти «два мира» время от времени сталкиваются.
15.06.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 03.06.2026 по 09.06.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, был проведён осмотр 441 территории предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий.
15.06.2026 Читать далее…
Летом отдыхаем – правила профилактики соблюдаем!
10 июня 2026 года специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие для воспитанников, посещающих лагерь труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа №66 г. Гомеля» по вопросам профилактики острых кишечных инфекций.
12.06.2026 Читать далее…
Как бросить курить: разрушаем мифы о курении
Большинство курильщиков, желающих распрощаться с этой зависимостью, сталкиваются с одним и тем же барьером. Они верят, что для отказа от курения нужна железная сила воли. Эта вера, на самом деле, является одним из главных ложных убеждений, которое в конечном итоге подрывает их усилия. На самом деле, бросить курить гораздо проще, если сосредоточиться не на борьбе с зависимостью, а на изменении своего мышления.
12.06.2026 Читать далее…
Топ-5 полезных привычек, которые можно внедрить уже завтра
Мы все хотим стать лучше, жить более полной и здоровой жизнью. Но часто грандиозные планы по самосовершенствованию разбиваются о реальность: нехватка времени, мотивации или просто непонимание, с чего начать. Хорошая новость в том, что для позитивных изменений не нужны революции. Достаточно внедрить несколько простых, но эффективных привычек. И самое главное – начать можно уже завтра!
12.06.2026 Читать далее…
Режим дня: как отдыхать летом с пользой
Специалистами отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ 9 июня 2026 года проведено информационно-образовательное мероприятие для воспитанников, посещающих воспитательно-оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе ГУО «Гимназия № 36 г. Гомеля имени И. Мележа» на тему: «Режим дня – залог здоровья».
11.06.2026 Читать далее…
Рассольная моцарелла — вкус и польза для вашего здоровья
Моцарелла – это один из самых популярных сыров в мире, любимый за свою нежную текстуру и мягкий, сливочный вкус. Однако, когда речь заходит о «рассольной моцарелле», многие представляют себе именно тот самый свежий, упругий шарик, который так прекрасно дополняет салаты и пиццу. И это не случайно, ведь именно в таком виде моцарелла раскрывает свои лучшие вкусовые качества и, что немаловажно, свои полезные свойства.
11.06.2026 Читать далее…
Акции по профилактике болезней сердца в июне
В рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» в июне 2026 года в городе Гомеле будут организованы информационно-образовательные акции по профилактике болезней системы кровообращения «Артериальное давление под контролем!»
11.06.2026 Читать далее…
Опасная ловушка
Уже не первое десятилетие марихуана, каннабис, а в народе «травка» окружена ореолом относительной безвредности. Однако мнение о ее безвредности − это всего лишь миф и удобная для некоторых людей точка зрения, не подкрепленная объективными научными данными.
11.06.2026 Читать далее…
Результаты анкетирования, проводимого в рамках Единого дня здоровья «Всемирный день без табака»
В рамках проведения Единого дня здоровья «Всемирный день без табака» было проведено анкетирование студентов учреждений высшего образования г.Гомеля с целью изучения уровня информированности в вопросах, касающихся вреда курения для здоровья человека.
10.06.2026 Читать далее…
Пресс-релиз «Всемирный день донора крови»
Кровь – это жидкая соединительная ткань, которая течет по кровеносным сосудам в теле. Она доставляет органам кислород и питательные вещества и выводит ненужные продукты обмена. Кровь всех людей только на вид может показаться одинаковой.
10.06.2026 Читать далее…
Лето в безопасности
4
июня 2026 года специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие для воспитанников, посещающих воспитательно-оздоровительный лагерь дневного пребывания на базе ГУО «Центр творчества детей и молодежи Советского района г. Гомеля» на тему: «Безопасное лето».
10.06.2026 Читать далее…
Профилактика онкологических заболеваний начинается с простого
Слово «рак» до сих пор вызывает у большинства людей непреодолимый страх. Нам часто кажется, что онкология – это только лотерея и злой рок, на который невозможно повлиять. Однако ведущие мировые онкологи и Всемирная Организация Здравоохранения единодушны: около 30-50% всех случаев онкологических заболеваний можно предотвратить.
10.06.2026 Читать далее…
Профилактика кори среди медицинских работников
Врачом –эпидемиологом ГУ «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии» совместно с врачом-терапевтом (заведующий) отделения иммунопрофилактики филиала № 6 ГУЗ «Гомельская центральная городская клиническая поликлиника» 03.06.2026 проведена встреча с коллективом работников в У «Гомельский областной диагностический медико-генетический центр с консультацией «Брак и семья».
09.06.2026 Читать далее…
Профилактический рейд «Время каникул, время здоровья!»
В рамках реализации мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни и профилактику зависимостей в молодежной среде, специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели рейд в местах массового пребывания молодежи города. Главная цель – профилактика среди детей и подростков курения и вейпинга.
09.06.2026 Читать далее…
Почему стоит выбрать натуральный антиперспирант?
В последнее время все больше людей задумываются о составе косметических средств, которые мы используем ежедневно. И если речь заходит о защите от пота, то на полках магазинов все чаще можно встретить «натуральные антиперспиранты». Но что это такое на самом деле, и стоит ли им доверять? Давайте разберемся.
09.06.2026 Читать далее…
Пекинская капуста: натуральный источник здоровья
Пекинская капуста, или как ее еще называют, китайская капуста, давно завоевала свое место на наших столах. Ее нежный, хрустящий вкус и универсальность в кулинарии делают ее любимицей многих. Но помимо гастрономических достоинств, этот овощ обладает поистине впечатляющим набором полезных свойств, способных укрепить здоровье и улучшить самочувствие.
09.06.2026 Читать далее…
Об участии в городских соревнованиях санитарных формирований гражданской обороны г.Гомеля
Специалисты противоэпидемического отделения отдела эпидемиологии приняли участие в городских соревнованиях санитарных формирований гражданской обороны г.Гомеля в качестве судейской комиссии четвертого этапа соревнований «Работа санитарной дружины в очаге инфекционного заболевания».
08.06.2026 Читать далее…
Сохранение репродуктивного здоровья — залог уверенного будущего
3 июня 2026 года специалисты отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ провели информационно-образовательное мероприятие для воспитанников лагеря труда и отдыха дневного пребывания на базе ГУО «Средняя школа №8 г. Гомеля» по вопросам сохранения репродуктивного здоровья. Подросткам разъяснили суть этого понятия и рассказали о факторах, которые могут нанести вред организму в будущем.
08.06.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 27.05.2026 по 02.06.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, был проведён осмотр 453 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).
08.06.2026 Читать далее…
Уважаемые абитуриенты и их родители!
Главное управление по здравоохранению Гомельского областного исполнительного комитета приглашает абитуриентов 2026 для поступления в медицинские учреждения образования, в том числе на условиях целевой подготовки. С 15 мая 2026 года началась работа по заключению целевых договоров в медицинские университеты, которая продлится по 2 июля 2026. Срок приема документов в медицинские университеты на условиях целевой подготовки с 27 июня по 2 июля 2026 года, сроки зачисления на условиях целевой подготовки по 12 июля 2026 года. Важно! Договора на целевую подготовку будут заключаться в университеты в лице заказчика кадров Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
05.06.2026 Читать далее…
Эффективный отдых: секреты дневного сна
В суете современной жизни, где каждый час на счету, идея дневного сна может показаться роскошью, недоступной для занятого человека. Однако, научные исследования и многовековой опыт многих культур убедительно доказывают, что короткий дневной отдых – это не просто приятное времяпрепровождение, а мощный инструмент для поддержания физического и психического здоровья, повышения продуктивности и улучшения общего самочувствия.
05.06.2026 Читать далее…
Что и когда есть перед тренировкой?
Правильное питание перед тренировкой – это топливо для вашего организма. От того, что и когда вы съедите, напрямую зависят ваша выносливость, сила и общие результаты, будь то желание похудеть или набрать мышечную массу. Давайте составим идеальный тайминг и меню перед походом в спортзал. Главное правило: время решает все! Чем ближе тренировка, тем проще и легче должна быть пища. Организм не может эффективно переваривать тяжелую еду и одновременно обеспечивать мышцы энергией.
05.06.2026 Читать далее…
Смартфон на полку: руководство родителям по полезным каникулам
Организовать каникулы для ребенка так, чтобы они были полезными и не сводились к бесконечному сидению в телефоне, − задача, требующая внимания и креативности родителей. Расскажем несколько идей, которые помогут сделать отдых не только приятным, но и продуктивным для ваших детей. Первым делом обсудите с ребенком, чем бы ему самому хотелось заняться на каникулах. Учитывайте его интересы и желания. Когда ребенок участвует в планировании, он более замотивирован.
05.06.2026 Читать далее…
Вся правда о сахарном диабете: разрушаем мифы и занимаемся профилактикой
Сахарный диабет – одна из главных медицинских тем XXI века. Вокруг этого заболевания циркулирует колоссальное количество мифов: от «это все из-за конфет» до «диабет – это приговор, лишающий всех радостей жизни». Давайте отбросим страхи, разберем жесткие факты и выясним, как защитить себя и своих близких. Диабет – это хроническое нарушение обмена веществ, при котором организм не может правильно усваивать глюкозу – главный источник энергии. За доставку глюкозы в клетки отвечает гормон инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. Когда эта система «ломается», сахар остается в крови, постепенно разрушая сосуды и органы.
05.06.2026 Читать далее…
О проведении семинара
На базе Гомельского городского ЦГЭ проведен семинар по вопросам организации работы по профилактике актуальных в настоящее время инфекционных заболеваний. На семинаре принимали участие специалисты отдела эпидемиологии государственного учреждения «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии», медицинские работники учреждений здравоохранения (поликлиник, стационаров, службы скорой медицинской помощи). Освещался вопрос организации работы по профилактике актуальных в настоящее время инфекционных заболеваний: острых кишечных инфекций, энтеровирусной инфекции, вирусного гепатита А.
04.06.2026 Читать далее…
Как влияют нервы на женское здоровье?
Нервная система регулирует множество процессов в организме, и ее дисбаланс, вызванный стрессом и негативными эмоциями, может приводить к реальным физическим проблемам в женской репродуктивной системе. Как это происходит? В ответ на стресс организм выделяет гормоны стресса, такие как кортизол и адреналин. Они могут подавлять выработку других важных гормонов, в том числе половых гормонов, таких как эстроген и прогестерон.
04.06.2026 Читать далее…
О проведении тренировочного учения
В г. Гомеле проведено показательное тренировочное учение по локализации и ликвидации завозного случая с подозрением на заболевание Конго-Крымской геморрагической лихорадкой. Во время учения были отработаны практические навыки организации и проведения комплекса санитарно-противоэпидемических мероприятий в случае выявления заболевшего в поликлинике: схема оповещения, правила одевания и снятия защитного костюма, порядок оказания медицинской помощи, проведения дезинфекционных мероприятий в очаге, забора материала для лабораторного исследования и другое.
04.06.2026 Читать далее…
Профилактика факторов риска неинфекционных заболеваний – залог здоровья и продуктивности коллектива ООО «Стеклолюкс»!
Специалистом отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведена информационная встреча с сотрудниками ООО «Стеклолюкс». Мероприятие было посвящено вопросам профилактики основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, которые являются одной из главных угроз здоровью и благополучию современного человека. В ходе встречи основной акцент был сделан на профилактике зависимостей как одного из наиболее агрессивных факторов риска.
03.06.2026 Читать далее…
Гипергидроз: как справиться с повышенной потливостью?
Потоотделение – это естественный и жизненно важный процесс, необходимый нашему организму для терморегуляции и выведения токсинов. Однако, когда потовые железы начинают работать в «сверхурочном» режиме без видимых на то причин (жара, физическая нагрузка или стресс), речь идет о гипергидрозе – избыточном потоотделении. Эта проблема выходит далеко за рамки простого эстетического дискомфорта. Гипергидроз часто становится причиной серьезных психологических комплексов, мешает профессиональной деятельности и ограничивает социальную активность человека. Как распознать гипергидроз, почему он возникает и какие современные методы помогают с ним справиться?
03.06.2026 Читать далее…
Здоровый образ жизни: встреча в филиале Университета гражданской защиты МЧС
В филиале Университета гражданской защиты МЧС Республики Беларусь г. Гомеля состоялась информационная встреча, посвященная популяризации принципов здорового образа жизни. В качестве спикера выступил специалист Гомельского городского ЦГЭ. Участниками мероприятия стали слушатели курсов повышения квалификации. В ходе встречи были освещены ключевые аспекты ЗОЖ.
03.06.2026 Читать далее…
Сдаем экзамены: лайфхаки для летней сессии без вреда для здоровья
Летняя сессия – это двойное испытание, когда к огромному объему информации добавляются жара и невыносимое желание бросить конспекты, чтобы отправиться на пляж. В попытках выучить все за последнюю ночь студенты и учащиеся часто совершают классические ошибки: литры кофе, отсутствие сна и бесконечный стресс. Как сдать все зачеты с экзаменами и при этом не «рассыпаться» физически?
03.06.2026 Читать далее…
ЗОЖ — наш выбор!
В УО «Гомельский государственный колледж связи» специалистом отдела общественного здоровья Гомельского городского ЦГЭ проведено информационное мероприятие по вопросам формирования здорового образа жизни. В ходе встречи специалист подчеркнула, что здоровый образ жизни направлен на сохранение и укрепление здоровья человека, а также ознакомила учащихся с его ключевыми аспектами. Участники рассмотрели правила рационального питания, важность физической активности и соблюдение режима сна. Особое внимание уделили негативному влиянию вредных привычек — на примере табакокурения разобрали механизм формирования зависимости.
02.06.2026 Читать далее…
Информационный материал о заболеваемости лихорадкой Эбола и мерах профилактики
Министерство здравоохранения Республики Беларусь информирует о вспышке лихорадки Эбола в Африке! 16 мая 2026 года Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения определил, что лихорадка Эбола, вызванная ортоэболавирусом Bundibugyo в Демократической Республике Конго (далее — ДРК) и Уганде, представляет собой чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение, но не соответствует критериям чрезвычайной ситуации пандемического масштаба.
02.06.2026 Читать далее…
Несанкционированная торговля
Несанкционированная торговля пищевыми продуктами — это серьезная проблема, которая вредит здоровью населения и подрывает работу легальных предприятий. Отсутствие контроля в таких случаях зачастую приводит к распространению опасных и недоброкачественных товаров, и как следствие, приводит к тяжелым последствиям для жизни и здоровья людей. Поэтому важно бороться с нелегальной торговлей, поддерживать контроль за качеством продуктов и пропагандировать ответственное потребление.
02.06.2026 Читать далее…
В ритме здорового сердца
27 мая 2026 года в магазине «Евроопт» (г. Гомель, проспект Речицкий, 5в) в рамках реализации профилактического проекта «Здоровое сердце» совместно специалистами Гомельского городского ЦГЭ и гомельской поликлиники была проведена акция по профилактике болезней системы кровообращения. Все участники акции смогли узнать свое артериальное давление и индекс массы тела, а также получить рекомендации по профилактике артериальной гипертензии, принципам рационального питания и поддержанию достаточной двигательной активности. В ходе мероприятия специалисты обучили всех желающих навыкам измерения артериального давления. Также было проведено анкетирование, нацеленное на раннее выявление рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний.
01.06.2026 Читать далее…
Еженедельная информация о санитарном содержании территории г.Гомеля
За период с 20.05.2026 по 26.05.2026 в рамках контроля санитарного состояния территории г. Гомеля специалистами Гомельского городского центра гигиены и эпидемиологии, был проведён осмотр 472 территорий предприятий, организаций, иных объектов, дворовых территорий. В структуре выявленных нарушений подавляющее большинство составляют факты замусоренности территорий мелким бытовым мусором. Также отмечены факты складирования бытовых отходов, в т.ч. крупногабаритного мусора, на дворовых территориях в местах, не предназначенных для этих целей (возле контейнерных площадок).
01.06.2026 Читать далее…
Семинар с представителями предприятий государственной формы собственности, расположенных на территории Железнодорожного района г.Гомеля
В Гомельском городском ЦГЭ состоялся семинар с представителями предприятий государственной формы собственности, расположенных на территории Железнодорожного района г.Гомеля. В ходе семинара рассмотрены вопросы организации и проведения производственного контроля за соблюдением требований санитарных норм, правил и гигиенических нормативов; проведения обязательных государственных санитарно-гигиенических экспертиз объектов; проведения работы по оценке профессионального риска; основные изменения законодательства в области санитарно-эпидемиологического благополучия населения.
01.06.2026 Читать далее…
Беларусь против табака!
В рамках республиканской информационно-образовательной акции «Беларусь против табака» специалисты Гомельского городского ЦГЭ провели профилактический рейд, направленный на борьбу с курением и использованием электронных систем потребления никотина. Основной целью мероприятия стало снижение популярности табачных изделий и вейпов среди населения, а также защита здоровья подрастающего поколения от пагубного воздействия никотиносодержащей продукции.
01.06.2026 Читать далее…
Почему здоровье кишечника важно для женской красоты?
Мы часто говорим о кремах, сыворотках и диетах, направленных на улучшение внешности. Но что, если главный секрет сияющей кожи, блестящих волос и крепких ногтей кроется не в косметичке, а внутри нас? Да, речь идет о кишечнике – органе, который играет куда более важную роль в нашей жизни, чем мы привыкли считать. И особенно это касается женской красоты. Кишечник – это не просто трубка, по которой проходит пища. Это целый мир микроорганизмов, известный как микробиом, который насчитывает триллионы бактерий, грибков и вирусов.
29.05.2026 Читать далее…
Фитнес – батончики: здоровое питание или скрытый вред?
В современном мире, где темп жизни стремительно ускоряется, а забота о здоровье становится все более актуальной, фитнес-батончики прочно заняли свое место на полках магазинов и в спортивных сумках. Они позиционируются как идеальный перекус для тех, кто ведет активный образ жизни, стремится к стройности или просто хочет быстро и вкусно утолить голод. Однако, как и любой другой пищевой продукт, фитнес-батончики имеют свои плюсы и минусы, которые важно учитывать, чтобы сделать осознанный выбор.
29.05.2026 Читать далее…
Лайфхаки для прохлады: как охладить квартиру без кондиционера
Лето – прекрасное время года, но когда столбик термометра неуклонно ползет вверх, а кондиционер остается несбыточной мечтой, наша квартира может превратиться в настоящую сауну. Не отчаивайтесь! Существует множество проверенных и эффективных способов охладить ваше жилище, не прибегая к дорогостоящей технике. Давайте разберем самые эффективные лайфхаки, которые помогут вам пережить жару. Солнечные лучи, проникая через окна, являются основным источником тепла в квартире. Поэтому наша первая задача – максимально ограничить их доступ.
29.05.2026 Читать далее…
Профилактика вейпинга
В последние годы электронные сигареты и вейпы стали модным аксессуаром, особенно среди молодежи. Маркетинговые кампании создали вокруг них ореол «безопасной альтернативы» традиционному табаку. Однако медицинское сообщество бьет тревогу: за приятным запахом вишни или мяты скрывается серьезная угроза для здоровья. Самое распространенное заблуждение заключается в том, что вейпер вдыхает безобидный водяной пар.
29.05.2026 Читать далее…
Натерли ногу: что делать?
Лето, новая обувь или долгие прогулки часто оборачиваются одной и той же проблемой – мозолями. То, что мы привыкли называть «натертой ногой», в медицине классифицируется как механический дерматит. Несмотря на кажущуюся несерьезность, неправильное лечение мозоли может привести к инфицированию и длительному заживлению. Разберемся, как действовать правильно.
28.05.2026 Читать далее…
