Рекомендации на жаркий сезон


Будь осторожен в пути!

В связи с установившейся жаркой погодой государственный санитарный надзор г. Гомеля при следовании на далекие расстояния в транспортных средствах рекомендует:

  • соблюдать правила личной гигиены; иметь в наличии запас разовых антибактериальных салфеток;
  • исключить использование скоропортящихся и имеющих специальные условия хранения пищевых продуктов;
  • взять с собой бутилированную воду для соблюдения питьевого режима.

 

Врач-гигиенист (заведующий отделением)

отделения гигиены труда                                  В.В. Евмененко

12.06.2019


Условия труда работающих при воздействии нагревающего микроклимата

Нагревающий микроклимат — сочетание параметров микроклимата (температура воздуха, влажность, скорость его движения, относительная влажность, тепловое излучение), при котором имеет место нарушение теплообмена человека с окружающей средой.

В условиях нагревающего микроклимата ограничение или даже полное исключение отдельных путей теплоотдачи может привести к значительному напряжению и даже нарушению терморегуляции, в результате которого возможно перегревание организма. Состояние перегревания организма характеризуется повышением температуры тела, учащением пульса, обильным потоотделением и при сильной степени перегревания (тепловой удар) — расстройством координации движений, адинамией. В настоящее время благодаря внедрению комплекса оздоровительных мероприятий в горячих цехах сильная степень перегревания организма работающих наблюдается крайне редко. В то же время при длительном пребывании в неблагоприятных микроклиматических условиях, с постоянным напряжением терморегуляции, возможны стойкие изменения физиологических функций организма — нарушение функций сердечно-сосудистой системы, угнетение центральной нервной системы, нарушения в водно-солевом обмене.

Профилактика перегревания — изменение технологического процесса, направленное на ограничение источников тепловыделений и уменьшение времени контакта работающих с нагревающим микроклиматом, а также путем использования эффективных способов проветривания, рационализации режима труда и отдыха, питьевого режима, применения СИЗ.

Государственный санитарный надзор информирует, что в период установления повышенной температуры атмосферного воздуха в целях профилактики заболеваний, связанных с воздействием высокой температуры воздуха, стоит уделить особое внимание выполнению требований СанПиН «Требования к микроклимату рабочих мест в производственных и офисных помещениях», гигиенического норматива «Показатели микроклимата производственных и офисных помещений» (утверждено постановлением МЗ РБ от 30.04.2013г. № 33).

Санитарными правилами  при температуре воздуха выше допустимых величин регламентировано, что наниматель, наравне с использованием мер защиты от воздействия температуры воздуха, должен принимать меры организационного характера по регулированию времени пребывания работников в этих условиях.

Особое внимание стоит обратить:

  • на обеспечение бесперебойной работы систем вентиляции, кондиционирования, проведение воздушного душирования и проветривания производственных помещений;
  • на использование спецодежды и других средств индивидуальной защиты;
  • на ограничение и уменьшение пребывания на рабочих местах при высокой температуре воздуха;
  • на организацию питьевого режима

Следует отметить, что при работах на открытых площадках необходимо обратить внимание на использование спецодежды из воздухо- и влагопроницаемых материалов, изменение режимов труда, организацию отдыха в санитарно-бытовых помещениях с оптимальным микроклиматом.

Врач-гигиенист отделения гигиены труда        Т.А.Дашкевич

04.06.19


Питьевой режим в летнее время

stock-water-01Поговорим о том, сколько же нужно пить чистой воды и как научиться соблюдать питьевой режим?

К сожалению, большинство людей никак не связывают свои заболевания с недостаточным потреблением чистой питьевой воды и категорически не соблюдают питьевой режим. В действительности, на первом месте из всех питательных веществ (не считая кислорода), находится вода, роль воды больше всего недооценивается людьми.

Ни для кого не секрет, что наше тело в основном состоит из воды. Легкие — на 83%, мозг и сердце — на 73% и даже кости — на 31%. Вода доставляет всем тканям нашего тела полезные вещества и отводит токсины, без нее невозможна терморегуляция. Даже небольшое обезвоживание лишает нас энергии и сил, а нехватка всего 5% воды в организме отключает работу мозга на 20%. Вот почему запасы воды в организме важно регулярно пополнять.

Чистая питьевая вода – это главный элемент здорового питания. Главным источником энергии для организма является пища, (преимущественно это углеводы), при этом, ученые давно доказали, что вода тоже способна вырабатывать энергию внутри нашего организма. Именно недооценка воды как источника энергии является одной из причин накопления жира в организме. Когда вода проникает в клетку через клеточную мембрану, она не только поставляет пищу, но так же вырабатывает гидроэлектрическую энергию и данная энергия способна заряжать молекулы АТФ, так же как энергия пищи. Пока организм получает достаточное количество воды, клетки постоянно заряжаются и производят свою работу эффективно. Но как только организм обезвоживается или не дополучает необходимый объем воды, клетки отдают энергию, запасенную в молекулах АТФ, и начинают ее расходовать без подзарядки. Соответственно отсутствие энергии – вялое состояние, усталость, заставляет нас чувствовать жажду, которую часто путают с голодом. Люди вместо того, чтобы начинать пить воду, которая требуется организму, попросту начинают кушать и давать энергию из пищи.

По ощущениям жажда очень похожа на голод. Чем больше мы кушаем, тем больше клетки начинают зависеть от энергии, поступающей из пищи и тем сложнее становиться отличить жажду от голода. Разница этих двух источников энергии заключается в том, что вода легко выводится из организма с мочой, потом, и к тому же она удаляет из организма переработанные отходы, токсины. А вот лишняя пища, которую мы потребляем, не сможет вывестись из организма как вода, и все лишнее съеденное будет направляться в жировые запасы.

Больше всего от энергии воды зависит энергия мозга. А  мозг – это главный центр управляющий работой всех органов и систем организма. На все процессы нашему мозгу постоянно требуется энергия и в случае ее нехватки, мозг тут же посылает нам сигнал о своих потребностях – сигнал жажды. Данный сигнал проявляется не только, как сухость во рту, но также и как отсутствие внимания. Это говорит о том, что мозгу не хватает энергии и он просто отключает какие-то мыслительные процессы.

Есть сладкое вместо того, чтобы пить воду – это распространенная ошибка. Ловушка, в которую попадают большинство людей, заключается в том, что самый быстрый источник энергии (после воды), для работы мозга – это углеводы (сахар) … Это ошибка, влекущая за собой накопление жировых отложений и нарушение обмена веществ.

Как же приучить себя к питьевому режиму и выработать привычку регулярно пить воду? Естественно, очень сложно начать соблюдать питьевой режим и ежедневно употреблять необходимое количество воды, если вы ранее этого не делали. Конечно, на первых этапах будет сложно. Поэтому, очень важно осознанно подойти к изменениям и понимать, для чего вам все это нужно. Постарайтесь увидеть и почувствовать позитивные изменения с вашим организмом перед тем, как они произойдут. Возможно, также будут мешать разные обстоятельства. Внедрить полезную привычку – начать соблюдать питьевой режим, вам помогут несколько рекомендаций.

  • Поместите у себя дома – желательно на кухне (так как именно там вы едите и пьете) напоминание. Это может быть небольшой плакатик – с картинкой (образ здорового человека, либо что-то связанное с водой) и надпись с позитивной установкой: Ежедневно я выпиваю достаточное количество чистой воды, которая очень полезна для моего организма.
  • На телефоне можно поставить напоминание, чтобы через определенное время вам звонил будильник и напоминал про то, что надо выпить стакан воды.
  • На работу вы можете брать с собой 1,5 литровую бутылку с чистой водой. Обязательно ставить ее на видное место.

В летний период есть свои особенности по соблюдению питьевого режима. Чем жарче на улице, тем больше хочется пить. Однако, просто попивая кофе, газировку или сок, эту задачу не решишь. Сколько жидкости нужно организму летом, как правильно утолить жажду и какой напиток больше для этого подходит? Тут нужна верная стратегия. Выстроить ее вам помогут следующие пять правил.

  1. Утоляйте жажду водой. Запомните: именно она лучше всего насыщает организм влагой. Квас, газировка, кефир, смузи — все это уже еда. И дополнительные калории. Сладкие напитки вообще плохо утоляют жажду, зато хорошо провоцируют «прыжки» сахара в крови. Кофе и чай с молоком обладают мочегонным эффектом. Кисломолочные продукты, как и морсы без сахара, в жару неплохи, но все же не могут полноценно утолить жажду, так как в них мало свободной жидкости. Кроме этого нужно помнить, что на солнцепеке питьевой йогурт или ряженка могут быстро испортиться. Не стоит брать их с собой на пляж или на длительную прогулку.
  2. Пейте, не дожидаясь жажды. Во-первых, она — первый признак начавшегося обезвоживания, и до этого лучше не доводить. Во-вторых, современный человек нередко глух к потребностям собственного тела— он может этот сигнал и пропустить. Поэтому самое разумное — вычислить, сколько воды вам положено в сутки (в норме — из расчета 30 мл на 1 кг массы тела, в жару — 40 мл на 1 кг массы тела) разделить получившиеся количество на порции и выпивать их через примерно равные промежутки времени. Допустим, вы весите 60 кг, тогда в знойный летний день вам требуется 2,4 литра (40 мл х 60 кг). Можете начать утро с одного-двух стаканов воды, а затем в течение дня прибавлять по полстакана каждые полчаса. Особенно внимательно следить за полноценным утолением жажды следует людям с избыточным весом и тем, кто страдает диабетом и болезнями почек.
  3. Пейте регулярно и понемногу, а не редко и большими порциями. Даже немного прогулявшись по жаре или поработав в летний полдень в саду, пить порой хочется так, что вот просто взял и «выдул» сразу две литровые бутылки жидкости! Однако, делать этого не следует. Организму трудно пропустить через себя такой объем жидкости, это большая нагрузка на сердце и сосуды, на почки, которым ее нужно будет вывести. К тому же с потом мы теряем, не только воду, но и натрий. Если поступившая вода этого элемента не содержит, нарушается калиево-натриевый баланс — баланс воды в клетках и межклеточном пространстве. И могут возникнуть опасные отеки. Чтобы не изнывать от жажды при физических нагрузках и не набрасываться на воду после них, возьмите себе за правило: выпивать один-два стакана за 15 минут до «старта» и понемногу прихлебывать во время тренировки.
  4. Подсаливайте воду. Все по той же причине: с потом организм теряет натрий. В литровую бутылку можно добавить примерно четверть чайной ложки соли. Или просто выпить содержащую натрий столовую минералку. Именно столовую. Лечебную можно принимать только в ограниченном количестве и по рекомендации врача. После по-настоящему жаркой тренировки можно утолить жажду и спортивными напитками, содержащие электролиты — они помогут нормализовать водно-солевой обмен.
  5. Добавьте в свое меню жидкие блюда, свежие овощи и фрукты. Хотя это не отменяет необходимости пить воду, организм может «вытащить» влагу и из них. Очень хороши с этой точки зрения сочные плоды, ягоды, зелень, мясистые овощи. Многие из них — огурцы, арбузы, дыни, сельдерей, клубника, малина, редис — состоят из воды более чем на 80% — и за счет высокого содержания клетчатки медленно перевариваются. Жидкость из них будет высвобождаться постепенно, в течение долгого времени подпитывая вас влагой.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы правильно насытите организм влагой и избежите обезвоживания в жару. Особенно если возьмете на вооружение еще несколько советов.

* Пейте воду комнатной температуры. После обжигающего чая вы «взмокните», тут же потеряв драгоценную влагу. Холодная вода освежает. Однако, коснувшись неба, она может вызвать спазм сосудов мозга и головную боль.

* В жару всегда берите с собой бутылку питьевой воды.

* Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи (лучше за 15-30 минут до еды): так вы избежите не только обезвоживания, но и переедания.

* Увеличьте потребление жидкости не только в дни тренировок, но и во время болезни. Простуда или грипп с высокой температурой опять же заставят вас пропотеть. Еще быстрее организм обезвоживается при рвоте и диарее.

* Не пейте на ночь. Вечером обменные процессы замедляются, почки работают не так активно. Напившись воды на ночь, вы рискуете проснуться с отеками.

Берегите Здоровье!

Врач-гигиенист     А. И. Зинович

04.06.19


 Как правильно помочь перенести жару детям?

33929035В связи с установившейся повышенной температурой атмосферного воздуха Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии  дает рекомендации :

В жару практически все системы нашего организма функционируют с повышенной нагрузкой. И если, здоровые взрослые способны справиться с этим довольно легко, то дети — с трудом, поскольку процессы терморегуляции у них еще несовершенны. Ребенок может очень быстро перегреться на солнце. Как следствие, у него будут наблюдаться симптомы теплового удара и ожоги кожи. Стоит отметить, что и переохлаждения в теплое время не являются редкостью. Для того чтобы солнце приносило только пользу, нужно соблюдать простые правила безопасного поведения в жаркую погоду.

Как одеваться?

Очень важно правильно подобрать одежду ребенку в жаркую погоду. Она должна быть из натуральных тканей и иметь простой свободный покров. Лучше всего выбирать светлые наряды из хлопчатобумажных или льняных тканей. Нельзя забывать в жару о головном уборе. Он, как и одежда, должен быть из натуральной светлой ткани и не слишком тесным. Шляпка или панамка должна иметь широкие поля, кепка – достаточно большой козырек. Это поможет защитить от солнца глаза ребенка. Детская обувь должна быть из натуральных материалов.

Когда и где гулять?

Всем известно, что основной пик жары приходится на 11-15 часов. В это время солнце настолько опасно, что даже пребывание в тени может грозить солнечным ударом или ожогами кожи. Поэтому постарайтесь сделать так, чтобы пребывание детей на улице именно в этот период было полностью исключено, а время прогулок приходилось на период с 8 до 11 и после 18 часов дня. Лучше всего гулять в тени деревьев.

Оптимальный питьевой режим в летнюю жару.

Одно из летних правил гласит – в жару нужно пить. Правило это касается всех без исключения. Какие же напитки можно предлагать детям? Ребенку можно предложить практически любые морсы, компоты, разбавленные водой несладкие соки, слабенький зеленый чай или простую воду. Можно пить натуральные кисломолочные напитки без сахара и наполнителей. Что же пить не стоит? В первую очередь это любые сладкие газировки. Они содержат очень много сахара, несут лишние калории, и очень плохо утоляют жажду. По этой же причине стоит отказаться и от сладких соков. Они содержат слишком мало воды и слишком много сахара и мякоти. И, конечно же, нельзя детям кофе, крепкого чая, энергетиков и других кофеин содержащих напитков, так как с утолением жажды они имеют очень мало общего, зато негативно сказываются на работе нервной системы и обладают ярко выраженным мочегонным эффектом.

Чем кормить ребенка в жару?

Потеря аппетита у ребенка во время жары — вполне нормальное явление. Главное, не заставляйте его кушать, если он сам не изъявляет такое желание. Предлагайте лёгкие блюда – овощные и фруктовые салаты, просто цельные фрукты и овощи, молочные коктейли, творожки, мюсли с прохладным молоком вместо каши и т.д. Основной прием пищи необходимо перенести на вечер, когда жара немного спадет. Жаркие летние дни – это ещё и повышающийся риск отравлений и кишечных инфекций. В эти дни родителям необходимо очень бдительно следить за свежестью продуктов и сроком их годности. Кроме того, не стоит покупать продукты, а особенно мясные на улице, на пляже с рук или в маленьких ларьках-палатках, чтобы избежать серьезных отравлений. Следует исключить из питания детей в жаркий период торты или пирожные с кремом, т.к. они быстро портятся и есть опасность получить отравление.

Водные процедуры.

Водные процедуры помогают победить жару. Все знают, как приятно принять прохладный освежающий душ в изнуряющую летнюю жару, но посему-то мало кто предлагает такое удовольствие своему ребенку. Большинство людей мотивируют это тем, что ребенок может простудиться от прохладной воды. Но это не так, простудить ребенка можно, если окунуть его в ледяную воду, а от воды комнатной температуры никакого вреда, тем более в жару, не будет. Если вы хотите облегчить состояние ребенка, можно купать его под освежающим душем по три-четыре раза в день. Если такой возможности нет, то можно обливаться из кувшина или обтираться влажным полотенцем. Это поможет легче перенести высокие температуры и позволит избежать перегрева. Достаточно просто протереть личико влажным носовым платком, и уже станет намного легче. Очень важно после купания вытирать ребенка. Можно также использовать пульверизаторы с водой комнатной температуры и всевозможные игры с водяными пистолетами и обливаниями.

Защита детской кожи во время зноя.

Очень многие мамы с детьми стараются спастись от изнуряющего зноя на пляже. Это решение не лишено здравого смысла, так как возле воды всегда прохладнее и есть возможность искупаться. Но нужно помнить, что здесь обгореть на солнце гораздо проще, чем в тени деревьев. Поэтому необходимо позаботься о защите кожи ребенка. Спастись от ожога, кроме одежды и головного убора, поможет правильно подобранный крем от загара. Если вы выбираете крем, необходимо обратить внимание на цифру SPF. Она указывает на фактор солнечной защиты, или точнее, во сколько раз время пребывания на солнце увеличится поле использования данного крема. Кроме того, при выборе крема необходимо учитывать и фототип ребенка, цвет его кожи, волос и глаз. Очень важно чтобы на упаковке крема указывались маркировки UVB, UVA, это значит, что крем защищает и от ультрафиолетовых лучей А и В.

Правильное поведение в транспорте в жару.

Поездка в транспорте в летний зной часто становится настоящим испытанием для взрослых и для детей. Как же помочь себе и ребенку во время поездки и не допустить перегрева? Если предстоит поездка на общественном транспорте, то необходимо запастись простой водой и влажными салфетками. Салфетками можно протирать лицо и конечности, воду можно пить, можно использовать для увлажнения кожи. Поможет и импровизированное опахало из любой бумаги или одежды. Если вы путешествуете в авто без кондиционера, то не забывайте открывать окна и ни за что не оставляйте ребенка в машине одного, даже на несколько минут. Даже если на улице всего +25 градусов, в машине температура может подняться до+ 40 градусов всего за несколько минут.

Симптомы теплового удара.

Перегрев способен спровоцировать тепловой удар. Причем получить его можно не только под прямыми солнечными лучами, но и находясь в душном помещении. Первые признаки теплового удара: головокружение, слабость, покраснение кожи, сильная боль в висках, тошнота, учащение пульса и дыхания. Если вы заметили любой из этих симптомов, поместите ребенка в более прохладное место, приложите прохладную и влажную ткань к коже и дайте выпить воды. Если состояние не улучшится, обратитесь к врачу.

Будьте бдительны и ничто не помешает вам и вашему ребенку наслаждаться летними солнечными деньками!

Заведующий  отделением гигиены детей и подростков    Е.С.Песенко

03.06.19


Зуд купальщиков

%d0%b7%d1%83%d0%b4В жаркие летние дни мы с удовольствием идем на городской пляж, купаемся в различных озерах, заливах, которыми так богаты наши окрестности. И совсем не думаем о том, насколько это опасно для здоровья. Следует помнить, что купаться в водоеме, где прибрежная его часть  покрыты растительностью и обитают моллюски опасно.

В необорудованных для отдыха местах, в водоемах могут оказаться  церкарии, которые вызывают у человека паразитарное заболевание — церкариальные дерматиты (народные названия: «зуд пловцов», «зуд купальщиков»).

Это сезонное заболевание. Поражение наиболее вероятны с июля по август месяцы , когда происходит массовый выход церкарий из зараженных моллюсков. У человека сразу после контакта с церкариями отмечается покалывание, зуд кожи в местах их внедрения, возникают покраснения и сыпь. Типичная их локализация — кожа голеней и бедер, реже кожа живота, груди и спины.

В целях профилактики  данного заболевания следует соблюдать следующие правила :

  • запрещается прикармливать диких водоплавающих птиц в местах, предназначенных для купания;
  • наиболее безопасно купаться на специально оборудованных пляжах, в местах свободных от скопления моллюсков и гнездования водоплавающих птиц и находиться в воде не более 5-10 минут;
  • выйдя из водоема, следует ополаскиваться водопроводной водой, а если нет такой возможности, то насухо обтираться жестким полотенцем или сухой тканью (особенно голени и бедра);
  • при хождении босиком по мелководью или по мокрой траве в  «подозрительной» зоне, рекомендуется интенсивное обтирание ног через каждые 2-3 минуты, так как личинки шистосоматид внедряются в эпидермис ног в течение 3-4 минут.

Энтомолог       Е.Л.Радькович

03.06.2019г.


Как спастись от жары?

6796765d-e881-44ff-8bdb-7da32c36e84dЖара  устраивает нашему организму  настоящую проверку на прочность. Даже молодые и вполне здоровые люди ощущают в этот период  некоторый дискомфорт. Риску неблагоприятных воздействий больше всего подвержены пожилые люди старше 55 лет и дети до 3 лет. Также повышается риск для тех, у кого есть хронические заболевания – сердечно-сосудистые, заболевания обмена веществ и бронхо-легочной сферы. У них, как правило, появляются слабость, головокружение, учащается сердцебиение, затрудняется дыхание. Если вы ощущаете сильный дискомфорт во время жаркой погоды, возьмите на заметку рекомендации, которые помогут вам перенести летний зной.

Избегайте попадания прямых солнечных лучей с 11.00 до 17.00.  По возможности ограничьте время нахождения на улице. Отдыхать на свежем воздухе желательно под навесом или в тени деревьев. Регулярно проветривайте квартиру в течение суток.

Носите просторную одежду из натуральных тканей, желательно из хлопка, светлых тонов. Одежда из синтетических тканей может привести к кожным заболеваниям. Обувь также должна быть открытой и комфортной. Носите легкий головной убор, особенно это касается лиц старше 55 лет. Хорошо защищает от прямых солнечных лучей во время перемещения по улице обычный зонтик.

Увеличьте количество потребляемой жидкости до 40 мл на кг веса тела. Наиболее подходящие напитки в жаркий период — это минеральная  слабосолёная вода  без газа и зеленый чай  комнатной температуры, т.к. сильно охлажденные жидкости плохо утоляют жажду. Пить любые жидкости следует маленькими глотками, не более 100 – 150 мл за один раз.

В рацион питания включите больше овощей, фруктов, молочных изделий. Откажитесь от солёных и жирных блюд, сладких газированных напитков, напитков, содержащих кофеин и различные вкусовые добавки, так как они быстро вызывают повторную жажду.

Алкогольные напитки в жару пить категорически не рекомендуется: они увеличивают потоотделение, создают лишнюю нагрузку на и без того перегруженное сердце и почки, повышают артериальное давление у лиц, склонных к гипертонии.

Ограничьте физические нагрузки или же замените их плаванием. Только следует соблюдать правила купания и ни в коем случае не употреблять алкоголь.

Откажитесь от курения или ограничьте количество сигарет до минимума. Меньше времени проводите за рулём. Из-за аномальной жары значительно снижаются внимательность и собранность водителя, нарушаются сенсорные реакции. Чаще умывайтесь прохладной водой и принимайте душ.

Будьте здоровы!

Врач-гигиенист                      А. И. Зинович

03.06.16


 Правила безопасности на воде

458_44058600

  1. Купаться только в отведенных и оборудованных для этого местах.
  2. Не заплывайте за буйки, не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах. Даже если человек умеет плавать, это не страхует его от непредвиденных случайностей, вода таит в себе множество опасностей, и даже у хорошего пловца может свести   судорогой  ногу или случиться сердечный приступ. Необходимо помнить, что буйки это не украшение водной глади и установили их не просто так, а для вашей безопасности.
  3. Пагубное воздействие алкоголя. Как известно алкоголь действует сосудорасширяюще, а в условиях  жары сосуды и так достаточно расширены. Когда человек окунается в воду, наступает резкий спазм сосудов – поэтому среди утонувших по статистике почти 90% лиц находились в нетрезвом состоянии. Под действием спиртного человек не совсем адекватно оценивает происходящую ситуацию, и зачастую «геройствует» делая то, на что в трезвом состоянии никогда бы не решился.
  4. Даже если ребенок уже обучился плавать, и одет в специальный жилет или нарукавники, нужно обязательно быть рядом и внимательно наблюдать, не упуская его из виду. Только так можно проконтролировать ребёнка и те игры, которыми детвора увлекается в воде.
  5. Не допускайте заглатывание воды во время купания. Вода водоемов может содержать потенциально опасные микроорганизмы вызывающие различные заболевания. Не следует забывать, что не каждый водоем пригоден для купания.
  6. Сразу после купания следует ополоснуться чистой водой и (или) тщательно вытереться полотенцем.
  7. При длительном пребывании на солнце есть риск солнечного удара. Защищайте голову легким светлым головным убором, который легко проветривается, а глаза — темными очками. Поддерживайте водный баланс в организме, чтобы избежать обезвоживания.

Выполнение этих достаточно простых правил поможет сохранить ваше здоровье и здоровье ваших близких и оставит приятные впечатления от проведённого летнего отдыха. И помните, ваша безопасность зависит только от вас самих!

Государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

03.06.2019г.


 О температурном режиме на производственных предприятиях и организациях

1343440753hp9oГосударственный санитарный надзор г.Гомеля информирует, что в период установления повышенной температуры атмосферного воздуха в целях профилактики заболеваний, связанных с воздействием высокой температуры воздуха, стоит уделить выполнению требований СанПиН «Требования к микроклимату рабочих мест в производственных и офисных помещениях», гигиенического норматива «Показатели микроклимата производственных и офисных помещений», СанПиН «Требования к условиям труда работающих и содержанию производственных объектов».

При температуре воздуха выше допустимых величин наниматель, наравне с использованием мер защиты от воздействия температуры воздуха, может принимать меры организационного характера по регулированию времени пребывания работников в этих условиях.

Особое внимание стоит обратить:

  •  на обеспечение бесперебойной работы систем вентиляции, кондиционирования, проведение воздушного душирования и проветривания производственных помещений;
  • на использование спецодежды и других средств индивидуальной защиты;
  • на ограничение и уменьшение пребывания на рабочих местах при высокой температуре воздуха;
  • на организацию питьевого режима

При работах на открытых площадках также обратить внимание на использование спецодежды из воздухо- и влагопроницаемых материалов, изменение режимов труда, организацию отдыха в санитарно-бытовых помещениях с оптимальным микроклиматом.

Государственное учреждение «Гомельский городской центр гигиены и эпидемиологии»

30.05.2019г.